糖尿病中醫(yī)藥預(yù)防肖利

糖尿病的中醫(yī)藥預(yù)防利一、病因病機(jī)祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱糖尿病為“消渴，其病因多與稟賦不足、腎精虧損、氣血失和、臟腑虛弱有關(guān)而嗜食肥甘、貪戀醇酒、情志重三肺虛，津肺一，即多飲、多食、多尿、體重減輕。二、糖尿病的危害．糖尿病引起病痛和治療措施給患者帶來(lái)不便。．糖尿病并發(fā)癥造成殘廢或者早亡。．用于糖尿病治療的費(fèi)用可能給其本人、家庭、工作單位以及國(guó)家?guī)?lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。．急性并發(fā)癥（．糖尿病酮癥酸中毒（．高滲性非酮癥糖尿病昏迷（高滲性昏迷）（．糖尿病合并呼吸道、泌尿系、皮膚等感染．慢性并發(fā)癥（）.引起糖尿病性視網(wǎng)膜病變——導(dǎo)致糖尿病患者失明的主要原因。（）.引起糖尿病腎病——導(dǎo)致腎功能衰竭。(3)引起大血管病變——導(dǎo)致中風(fēng)對(duì)于心血管有7％。(4)損害神經(jīng)系統(tǒng)——運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能受損。(5.尿病足——是截肢、致殘主要原因。三、中醫(yī)養(yǎng)生保健、生活起居（）糖尿病是一種不能根治的終身性疾病，所以糖尿病患者的自我管理十分重要日常生活中糖尿病患者應(yīng)避免焦慮緊富。（）糖尿病患者由于體內(nèi)代謝紊亂，體質(zhì)弱，抵抗力差，容使勤。（）特別提出要講究腳的衛(wèi)生，足部病變是糖尿病常見(jiàn)的其病痛等感覺(jué)不靈敏所以穿鞋前務(wù)必檢查有無(wú)異物每天檢查足部情不要。（為了使血糖保持在接近正常水平糖尿病患者還應(yīng)掌握自我檢測(cè)血糖的方法并定期到醫(yī)院測(cè)定血糖以合理調(diào)整治療方案。、藥補(bǔ)食補(bǔ)：糖尿病發(fā)病是以陰虛為本，燥熱為標(biāo)。藥補(bǔ)食補(bǔ)可根據(jù)清熱養(yǎng)陰、益氣生津和滋補(bǔ)養(yǎng)腎等治療原則指導(dǎo)配方。上消宜選用的果黃瓜、西瓜青衣、獼猴桃中消宜選用的果菜芹菜、苦瓜、香瓜下消宜選用的果洋蔥、圓白菜、桃做法以上蔬菜水果最好用面漿水或淡鹽水浸泡洗滌這樣能有效去除殘留農(nóng)藥。西瓜翠衣為西瓜去皮及紅瓤后的部分苦瓜、香瓜去籽，葉菜連桿帶葉橫切成小獼猴桃去皮桃去核；把同組蔬菜水果同放于榨汁機(jī)中一同榨汁即可隨意飲用但不宜放置過(guò)夜。四、糖尿病的飲食治療方法、合理控制能量，根據(jù)個(gè)體的不同的情況，使體重達(dá)到正常范圍。、選擇復(fù)合糖類(lèi)：最好選用吸收較慢的多糖類(lèi)谷物，如玉土萄。、增加可溶性食物纖維攝入，食物纖維有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用。、控制脂肪和膽固醇攝入：心腦血管疾病及高脂血癥是糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥所以糖尿病患者的飲食應(yīng)該適當(dāng)降低脂肪的供給量。脂肪的供給量占每日攝入總能量的20%醇的攝入量每天不能超過(guò)3克限制飽和脂肪酸攝入如牛羊、菜。、選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：糖尿病患者糖原異生作用增強(qiáng)，蛋白質(zhì)的消耗增加所以要增加蛋白質(zhì)的供給蛋白質(zhì)占總能量攝入10%用大豆、魚(yú)、瘦肉等食物。、提供豐富的維生素和礦物質(zhì)：補(bǔ)充族維生素可以改善神經(jīng)癥狀充足的維生素可以改善微循環(huán)富含維生素的水果可以兩之吃血的響大含量的果要注意代分食如是糖穩(wěn)者食。、食物多樣化：糖尿病患者每天的飲食中最好都包括谷薯類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、肉類(lèi)、蛋奶類(lèi)、油脂類(lèi)等。、合理進(jìn)餐時(shí)間：可以定時(shí)定量，每天3。、防止低血糖：降糖藥物過(guò)量；飲食過(guò)少或活動(dòng)突然增多；飲酒等均可能造成低血糖。1、酒精：100ml/好戒掉。適宜食物：、主食及豆類(lèi)的選擇：大米、小米、全麥、秈米、玉米、燕麥、粳米、黃豆、紅薯及豆制品等。肉蛋奶的選擇：雞蛋、蛋等。、蔬菜的選擇：嫩角。、水果的選擇：、。飲食禁忌：、不適宜吃精糧；動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚(yú)卵、雞、。、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。糖尿病人唯一要做到的是“三餐定量，也就是無(wú)論吃什么，一天總的熱卡是固定的，并沒(méi)有必須忌什么的死要求那為什么會(huì)有糖尿病人不能吃這個(gè)不能吃那個(gè)的說(shuō)法呢？其實(shí)道理是一樣的，因?yàn)樘鸬臇|西，比如說(shuō)車(chē)?yán)遄?，你吃了幾個(gè)