小學(xué)二年級班會設(shè)計方案2023班會教案

Word版本，下載可自由編輯小學(xué)二年級班會設(shè)計方案2023班會教案活動目的：

使同學(xué)懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與養(yǎng)分，發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有親密關(guān)系，從小培育良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：讓同學(xué)認(rèn)識良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：讓同學(xué)養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

一、班會活動過程：

引入：上一段時間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生學(xué)問，今日老師預(yù)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。(即時展示課題)。

二、同學(xué)表演小品(音樂)

這位同學(xué)表演的精彩嗎?大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼?拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。假如同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等能夠增加養(yǎng)分的攝入，就能夠吃一點(diǎn)。但買食品時要留意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學(xué)那樣。

三、看圖(展示幻燈片)

1、問：小伴計正在干什么?什么時候吃早餐，午餐，晚餐?

師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時定量。(并解釋“定時定量”)

2、問答題(小黑板)

(1)“早上時間太緊急，能夠不吃早餐?！睂?為什么?

同學(xué)分組爭論。

師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，假如不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。

(2)“一日三餐那一餐最主要?為什么?”

同學(xué)分組爭論。

師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要獲得補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動做預(yù)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如

果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。

四、看圖(展示圖片)

1、同學(xué)一邊看圖片一邊講解。

這位小伴計拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個節(jié)目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小伴計顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。

2、“吃飯時看電視，對嗎?”

同學(xué)分組爭論。

師：吃飯時心情要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起心情變化?？吹介_心時哈哈大笑，看到哀痛時擦眼流淚。這樣會影響食欲和養(yǎng)分的汲取，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎?所以肯定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

五、兒歌：

飲食衛(wèi)生要做到：一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，暴飲暴食最不好。

從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。

六、猜字嬉戲：

分別請兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，

忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，

忌“暴”食，忌“蹲”食。

七、總結(jié)。

我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，才會有健康的身體。