羅大倫博士談感冒防治的五個階段

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羅大倫博士談感冒防治的五個階段第一階段:外寒階段(寒邪襲表)

癥狀:打噴嚏,流清鼻涕,后頸疼痛,體表發(fā)冷,怕風(fēng),手腳冰涼,舌色淺或淡白,偶爾咳嗽.

此階段可能長,可能短,冬天長,夏天短(可能幾小時).此階段是最容易被人忽略的但卻是防治感冒最關(guān)鍵的階段,80%的感冒可以在此階段被干預(yù)阻斷。這一階段的誤區(qū)是對待打噴嚏流鼻涕，有些人會想方設(shè)法地去用藥物抑制，但其實(shí)大量的病毒粘在鼻粘膜上，打噴嚏是把粘有病毒的粘液盡快排除的有效方式，是人體的自我保護(hù)機(jī)能在發(fā)揮作用。

第一階段:外寒階段(寒邪襲表)

癥狀:打噴嚏,流清鼻涕,后頸疼痛,體表發(fā)冷,怕風(fēng),手腳冰涼,舌色淺或淡白,偶爾咳嗽.

此階段可能長,可能短,冬天長,夏天短(可能幾小時).此階段是最容易被人忽略的但卻是防治感冒最關(guān)鍵的階段,80%的感冒可以在此階段被干預(yù)阻斷。這一階段的誤區(qū)是對待打噴嚏流鼻涕，有些人會想方設(shè)法地去用藥物抑制，但其實(shí)大量的病毒粘在鼻粘膜上，打噴嚏是把粘有病毒的粘液盡快排除的有效方式，是人體的自我保護(hù)機(jī)能在發(fā)揮作用。

處理:任何能讓經(jīng)絡(luò)暖起來的方法都可以.

1，干紫蘇葉泡水,3-5分鐘喝下,大人抓4手指的量,孩子抓3手指的量.也可以泡腳,洗頭,洗澡,以出汗為度.(紫蘇葉藥店可以買到)

2，蔥白帶須熬水,開鍋3分鐘,放入紅糖喝下,加2片姜片也可.

3，喝熱粥,可以補(bǔ)脾胃之氣.一定要肚內(nèi)有東西的時候發(fā)汗,不可餓著肚子,否則會傷到胃氣.

4，酸辣湯,浴霸照后腦勺,吹風(fēng)機(jī)吹風(fēng)池穴(上學(xué)時做眼保健操的第四節(jié),在后脖子),熱水袋敷后背,總之,任何能讓身體熱起來的方法.

第二階段:外寒里熱(入里化熱)

癥狀:打噴嚏,清,黃鼻涕交替,痰黃,嗓子疼,咳嗽加劇,體溫上升.

一般家長在此階段才開始注意.

處理:市場上賣的感冒中藥大部分針對此階段，(例如感冒清熱沖劑,銀翹散等)

第三階段：里熱(表里俱熱)

癥狀:體表發(fā)燒,痰黃,胸腔熱,能聽到咳嗽在胸腔,呈”悾?；蛩凰弧敝?

處理:去驗(yàn)血,白細(xì)胞很高,有細(xì)菌感染,需要用抗生素,如白細(xì)胞不高,只是病毒感染,可以用中藥.以清熱為主.

第四階段:外寒階段

癥狀:咳嗽一兩聲,堵鼻子,不打噴嚏,有清鼻涕.

處理:第一階段方法均適用.桔皮開鍋煮5分鐘離火加入蘇葉泡3分鐘即可.

第五階段:補(bǔ)脾胃---防復(fù)感

很多反復(fù)感冒的孩子，就是此階段被家長忽視了。補(bǔ)脾胃可幫助孩子補(bǔ)陽氣，陽氣足就不會經(jīng)常生病了。

處理:可以煮山藥水加些糖,藥店買淮山藥片最好，鐵棍山藥也可（但市場上買的基本都不是），其他山藥不要買，孩子喝5天就可，不要多喝。

綜上，當(dāng)家長的重在及時發(fā)現(xiàn)第一階段，并有效干預(yù)，如果得當(dāng)，80%的感冒都會被控制。請大家也轉(zhuǎn)告身邊的親朋好友，讓我們的孩子盡量健康快樂的成長。

補(bǔ)充：1，脾陰虛，唇舌紅，大便干的孩子，要滋脾陰，少吃肉。

2，哮喘的孩子陽氣不足，水濕重，不要天天洗澡，每周2-3次即可。

另外：

古人認(rèn)為，孩子的疾病只分兩種，一種外感：肺，第二種是內(nèi)傷：脾胃。孩子一般不會輕易上肝火、心火和腎虛，但現(xiàn)在孩子的肝火、心火都很大，腎虛很普遍。所以家長要養(yǎng)心，注意言行，傳播正確的信息，大人的心火都會傳給孩子。最好多看國學(xué)的書。孩子感冒后期殘余咳嗽的調(diào)理

在這里，我給大家介紹我的調(diào)理方法之一，就是泡腳的方法。大家可以在積極去醫(yī)院治療的同時，采用這樣的方法輔助調(diào)理。

我一般用這樣的思路，外感后期咳嗽的第一個階段：在鼻涕還是有些發(fā)黃，痰也發(fā)黃，舌質(zhì)還紅的時候，我會用這樣的思路：防風(fēng)三克、前胡三克、雙花六克、連翹六克、蒲公英三克、浙貝母六克、枇杷葉三克、杏仁三克。先將藥物浸泡二十分鐘，然后熬水開鍋十分鐘，然后把藥汁濾出，兌入溫水，用這個水給孩子泡腳，水淹過腳背即可，水不能太熱，溫水即可，連用兩、三天，每天一副。每天泡兩次，每次泡十五分鐘。

這個方子里面，防風(fēng)和前胡是把外邪向外發(fā)散的，雙花、連翹、蒲公英是清熱解毒的，前面的和起來，是治療外邪的思路，浙貝母、枇杷葉、杏仁是化痰止咳的，化痰止咳的量很小，只起輔助作用。

第二個階段：如果是感冒的其他癥狀已經(jīng)沒有，鼻涕可能有點(diǎn)但是清的，痰是白的，身體沒有其他不適，只是剩下一點(diǎn)輕微的咳嗽，每天咳嗽次數(shù)不多，我會用這樣的思路：前胡三克、荊芥三克、桔梗三克、雙花三克、連翹三克、陳皮三克、紫菀三克、款冬花三克、甘草三克。也是先泡二十分鐘，然后煮開鍋十分鐘然后把藥汁濾出，兌入溫水，用這個水給孩子泡腳，水淹過腳背即可，水不能太熱，溫水即可，連用兩、三天，每天一副。每天泡兩次，每次泡十五分鐘左右，以身體微微出汗為度。

這是中醫(yī)的成方止嗽散的思路，其中基本都是溫肺散寒化痰的藥物，前胡、荊芥、桔梗是把邪氣往外散的，加上了雙花、連翹來清熱解毒，這是防止?fàn)a中有火、死灰復(fù)燃的。這是要起到消除殘余外邪的作用，紫菀、款冬花是溫肺化痰的。

因?yàn)轶w質(zhì)不同，如果有極個別的孩子皮膚對藥物過敏，只要停止泡腳，用清水將腳洗干凈即可，不必?fù)?dān)心。

以上皆為三歲以上孩子的用量。

在泡腳的同時，每天都要同時服用調(diào)理脾胃的飲料：焦三仙各三克、炒雞內(nèi)金三克、懷山藥二十克，倒入鍋里五紙杯的水量，小火熬剩兩杯的量即可。然后給孩子當(dāng)做飲料喝。每天一副，連喝三天。早晚飯后半小時各服一次，可以放入一塊冰糖。大便干燥的孩子去掉懷山藥，只服用焦三仙和炒雞內(nèi)金。

必須提醒大家的是：這是我提供的泡腳調(diào)理的思路，是僅供參考的。大家不要拿著這個方子就去口服，如果口服，您需要找當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)孩子身體的具體情況，參考這個思路，看看是否適合，然后開出方子，這樣才可以服用。這樣才是穩(wěn)妥的做法。

同時大家要記住，這是外感基本沒有什么癥狀了，只剩下咳嗽了才用的方法，如果孩子痰聲嚴(yán)重，痰黃稠，胸痛，發(fā)燒等外感嚴(yán)重，甚至可能是肺炎的的情況下，是不能使用的，希望大家注意。

前兩天在浩途公益講壇給一百多位父母做公益講座，很多母親都敘述自己孩子咳嗽的遭遇，很多都是咳嗽很久，中醫(yī)、西醫(yī)反復(fù)治療效果不好，這讓家長很痛苦，想到會有更多的父母為此憔悴，所以把這個叫做“立竿見影”的心得寫下來，供大家參考，希望對大家有所幫助。

再談孩子感冒后的殘余咳嗽：烤橘子與川貝燉梨

很多家長對孩子感冒后的咳嗽很是頭疼，雖然我寫過一些文章，但是大家還是不斷地提問，那么，到底有哪些方法，可以幫助到朋友們呢？

今天，我介紹兩個大家比較熟悉的方法，讓大家加深了解。

中醫(yī)分析一個疾病，一定要從兩方面來考慮，古人認(rèn)為疾病一定會向著兩個方向發(fā)展，古人把這個事情做了兩分法，把事情簡單化，這就是陰陽，具體而論，可能就落實(shí)在寒熱上了，他們認(rèn)為，一種情況，是身體向著熱的方向發(fā)展了，另一個情況，有可能向寒的方向發(fā)展了。

這可能是由體質(zhì)決定的，比如一個孩子特別喜歡吃肉，平素身體壯實(shí)，那么很有可能，外感了，最后就向著熱的方向發(fā)展了，另外一個孩子，平時總是鬧肚子，脾胃虛弱，容易受寒，那么患病以后就容易向寒的方向發(fā)展了。

有的時候，這與邪氣的性質(zhì)也有關(guān)系，比如冬天天氣寒冷就容易受寒，夏天容易化熱等。

而且，這也有可能是疾病不同的階段，比如感冒開始的時候一般都是受寒，在身體激烈抵抗的時候，往往化熱等。

比如這個感冒過后的咳嗽，如果還有感冒的情況，那您盡管去治療感冒，感冒好了，咳嗽很容易就消失了，因?yàn)榭人灾皇歉忻皫硪粋€癥狀而已。

此時，就是分清一個寒熱，因?yàn)轶w質(zhì)、邪氣性質(zhì)的不同，天氣的不同，會造成寒熱兩種狀態(tài)。

一種是寒證，此時剩余一點(diǎn)寒邪，殘留體內(nèi)，身體沒有辦法自己清除，這多半是自己體內(nèi)陽氣不足，尤其是脾胃陽氣不足，無法清除殘余寒邪，此時，可以采用我講過的泡腳的方法，也可以，用一個大家或許聽說過的方法，就是吃烤橘子。

具體的做法是：用橘子一個，顏色微微發(fā)紅一點(diǎn)的好，然后把爐灶的煤氣打開，放中火，然后用筷子，把橘子放在爐灶上烤，很快，接觸火的地方，就會變黑，然后，要用筷子反轉(zhuǎn)橘子，讓其他地方接觸火苗，等橘子全部黑的時候，就可以閉火了，把橘子拿下來，放溫，然后剝開橘子，讓孩子吃里面的橘子肉。每次吃一個，一天吃兩個，或者根據(jù)孩子的年齡和胃口來決定。

這里面要注意的是：橘子皮的顏色變黑就可以了，不要燒成炭了。

一般情況，對于寒咳，這種方法很快就可以把咳嗽止住，效果很好。除了感冒后殘余的咳嗽，對于剛剛被寒風(fēng)嗆到，開始咳嗽的孩子，這個方法也有不錯的效果。

那么，到底為什么會有這樣的效果呢？因?yàn)椋僮拥钠?，中醫(yī)里面會分出兩個中藥，帶里面白色的橘絡(luò)的，叫陳皮，也叫橘皮，有和中理氣，化痰止咳的作用。如果把里面的白色的肉刮掉，烘干，就叫橘紅，橘紅辛、苦，溫。歸肺、脾經(jīng)?？梢陨⒑?，燥濕，利氣，消痰。用于風(fēng)寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶等情況。所以，橘紅對外感風(fēng)寒而導(dǎo)致的咳嗽，效果比較好，但是我們一般用的橘紅都是干的，而新鮮的橘子皮，則藥性更好，這種情況下并不是越陳舊越好，散寒是要辛發(fā)之性，越新鮮，越好，所謂“生者尤良”是也。

在感冒后期，殘余寒邪的機(jī)會比較多，大家也可以具體參考癥狀，比如，孩子流清鼻涕，手腳涼，微微怕冷，怕風(fēng)，舌苔淡白，舌質(zhì)淡白等等。

前面講過的是有寒邪殘余，那么，如果有熱邪殘余該怎么辦呢？

此時，如果有黃痰，黃鼻涕，則需要繼續(xù)清除外邪，這是邪氣還較盛的表現(xiàn)。這個時候就要請醫(yī)生開方子或者服用一些中成藥。

如果，此時沒有什么痰了，或者痰很少，但是很黏稠，往往是干咳，而孩子的舌質(zhì)是紅的，大便容易干，手腳容易發(fā)熱，尿容易黃等的情況如果出現(xiàn)了，則可以判斷剩下了一點(diǎn)殘余的熱，此時往往是燥熱為患。

這個時候，就可以用網(wǎng)絡(luò)上流傳很廣的川貝燉梨了。

具體的做法是：用川貝粉三克左右，同時把一個白梨上端切開，挖去梨核，把川貝粉放入，然后