第四課+揭開情緒的面紗+復習課件 部編版道德與法治七年級下冊

第四課測試（二）1.2022年7月25日10時03分神舟十四號航天員乘組成功開啟問天實驗艙艙門，順利進入問天實驗艙。這是中國航天員首次在軌進入科學實驗艙。這一畫面給我們的情緒感受是（

A

）A.喜

B.怒

C.哀

D.懼2.在新冠肺炎疫情期間，抗疫在線心理支持系統(tǒng)-“強肺心理支持系統(tǒng)”為醫(yī)護人員和患者提供4000多次心理援助?！皬姺涡睦碇С窒到y(tǒng)”的使用有利于（A

）①調(diào)控人們恐懼的心理，緩和人們的情緒②增強病人戰(zhàn)勝疾病的信心③緩解醫(yī)護工作者的心理壓力,保障他們的身心健康④消除醫(yī)護人員遇到的一切困難A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3.王某因為生活孤單,壓力大,心情不好多次通過刮劃他人車輛來發(fā)泄情緒。后來，他因?qū)め呑淌伦锉痪叫淌戮辛?。此事件啟示我們（C）①人無法駕馭自己的情緒

②要合理調(diào)節(jié)自己的情緒③應努力避免產(chǎn)生負面情緒

④情緒影響著人們的觀念和行動A.①②

B.③④

C.②④

D.①③

單擊編輯標題野百合演示，給你最好的展示。更多作品請在稻殼兒搜索：野百合。4.有統(tǒng)計表明，人群中約16%的人在夏李大百禾會發(fā)生情緒中暑。夏季養(yǎng)心應該“靜”“清”“養(yǎng)”，給心理情緒降溫。下列有助于給心情降溫的有（B

）①適量運動

②聽聽輕音樂

③隨時發(fā)泄不良情緒

④調(diào)整不良認知A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④5.2022年5月8日是第74個世界微笑日。今天你微笑了嗎?這一天,各地學校舉辦豐富多彩的“微笑”主題活動。這啟示我們（

B）①為了自己和他人的身心健康,任何時候都要展示快樂的表情②消極情緒有弊無利,要學會消除消極情緒對自己的影響③要學會調(diào)節(jié)情緒,表達情緒,做情緒的主人④在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧A.①②B.③④C.①④D.②③6.下列情境中的做法與調(diào)節(jié)情緒的方法對應正確的是（

C）①考場上感覺緊張時深呼吸——放松訓練法

②遇到煩心事大哭一場——轉(zhuǎn)移注意力法③心情郁悶，打場籃球出身汗，感覺輕松多了——合理宣泄法④我不能左右天氣，但可以改變心情——改變認知評價①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.古代阿拉伯學者阿維森納，曾在一只羊羔旁拴了一只狼，這只羊羔總是看到自己面前著高的野獸,在極度驚恐的狀態(tài)下,不久便死亡。羊羔的遭遇說明（D）A.消極情緒會使人失去生命B.要遠離生活中的“狼”C.該喜則喜,絕不能悲傷

D.持續(xù)處于負面情緒中可能危害身心健康8.有人用“心情不美麗”“寶寶有小情緒了”之類的語言來描述不良情緒。對不良情緒，我們應該（D）①正確認識,坦然對待

②以積極的心態(tài)去接納和調(diào)控,做情緒的主人③提高自控力,想方設法壓抑

④學會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”A.①③④B.②③④C.①②③D.①②④9.某地因為疫情人們被封控在家,該地區(qū)中小學線下停學，全部調(diào)整為線上教學。以下是被封控在家里的兩位同學在班級群里發(fā)的信息。小劉:同學們，老師們，上網(wǎng)課我總是喜歡線開小差,偷偷玩手

機,但又特別害怕落下學習，小這讓我感到非常焦慮,我該怎么辦呢?小張:我在家上網(wǎng)課的這段時間,每天對著電腦，完全學不進去，不想運動也不想與人交流，心情總是很低落。感覺整個人都被負面情緒包裹著。請你運用所學知識評析上述兩位同學的行為并給予他們有效的幫助。(10分)9.（1）小劉同學產(chǎn)生了焦慮的情緒，小張同學產(chǎn)生了憂愁的情緒。（2）①他們的情緒都是消極的，這些情緒會產(chǎn)生不良的結果。不正常的、消極的或者不良的情緒會影響我們的身心健康和人際交往。②學會調(diào)節(jié)情緒，有利于他們更好地適應環(huán)境，更好地應對疫情；（3）①他們應學會正確對待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)；②他們要學會調(diào)控情緒，做情緒的主人。③調(diào)控情緒的方法有:改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意合理宣泄、放松訓練等。(10分)10.故事一:我國史書記載,伍子胥過韶關,陷入進退兩難的境地,結果因極度焦慮而一夜須發(fā)全白。

故事二:小說(三國演義》中有個著名的“諸葛亮三氣周

瑜”的故事。三國時期，吳國的青年軍事家周瑜有大將之才，率軍攻曹，取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而，他的氣量相當狹窄，總想著高人一籌，對才能勝過自己的諸葛亮始終耿羊耿于懷，屢次設計陷害。但偏偏事與愿違，害人不成反害己,最終含恨而死。(1)這兩個故事說明了什么道理?(3分)10.故事一:我國史書記載,伍子胥過韶關,陷入進退兩難的境地,結果因極度焦慮而一夜須發(fā)全白。

故事二:小說(三國演義》中有個著名的“諸葛亮三氣周

瑜”的故事。三國時期，吳國的青年軍事家周瑜有大將之才，率軍攻曹，取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而，他的氣量相當狹窄，總想著高人一籌，對才能勝過自己的諸葛亮始終耿羊耿于懷，屢次設計陷害。但偏偏事與愿違，害人不成反害己,最終含恨而死。(1)這兩個故事說明了什么道理?(3分)兩則故事說明情緒的表達關系到人的身心健康。(3分)(2)這兩個故事對我們情緒方面的修養(yǎng)有什么啟示?(9分)

(2)這兩個故事對我們情緒方面的修養(yǎng)有什么啟示?(9分)

①適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。我們要學會用改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意合理宣泄、放松訓練等方法調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。②在人際交往中，我們需要了解自己的情緒接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。③我們要學會正確對待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。11.佳佳認為人的情緒只有喜怒哀懼等基本情緒。

判斷:理由:11.佳佳認為人的情緒只有喜怒哀懼等基本情緒。

判斷:理由:錯誤。(2分)佳佳沒有正確認識情緒的分類。(1分)人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜怒哀懼等基本情緒還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。(3分)12.小默認為情緒就像一個“神奇果”，情緒就是一把“雙刃劍”。判斷:理由:12.小默認為情緒就像一個“神奇果”，情緒就是一把“雙刃劍”。判斷:理由:正確。(2分)小默正確認識了情緒的作用。情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗止步不前。(4分)13.由于輸了乒乓球比賽，小樂很不開心，即使同學們勸說也沒用，一直耿耿于懷。判斷:理由:13.由于輸了乒乓球比賽，小樂很不開心，即使同學們勸說也沒用，一直耿耿于懷。判斷:理由:錯誤。(2分)小樂沒有正確調(diào)節(jié)情緒。(1分)適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。(2分)小樂要學會正確對待自己的各種情緒感受保持積極的心態(tài)。要學會用改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意合理宣泄、放松訓練等方法調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。(1分)14.小偉因為和同桌鬧了點小矛盾，一氣之下把同桌的課本撕壞了。判斷:理由:14.小偉因為和同桌鬧了點小矛盾，一氣之下把同桌的課本撕壞了。判斷:理由:錯誤。(2分)小偉沒有合理表達情緒。(1分)人與人之間的情緒會相互感染，情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。(2分)小偉應合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。(1分)15.東營市某中學七年級(3)班的同學們開展了以下有關“情緒”的探究活動。下面是活動內(nèi)容,一起參與進來吧!【情境體驗】情境情緒反應產(chǎn)生因素①過生日時，收到好朋友的禮物

②打球打到一半，突然下雨了

【我知道】(1)請你根據(jù)自己的實際把表格中的空缺內(nèi)容填寫到下列空白處。(6分)15.東營市某中學七年級(3)班的同學們開展了以下有關“情緒”的探究活動。下面是活動內(nèi)容,一起參與進來吧!【情境體驗】情境情緒反應產(chǎn)生因素①過生日時，收到好朋友的禮物①驚喜、高興等;對某件事情的預期②打球打到一半，突然下雨了②郁悶、生氣等;自然環(huán)境。【我知道】(1)請你根據(jù)自己的實際把表格中的空缺內(nèi)容填寫到下列空白處。(6分)期末考試時，吳曉曉一看到試卷上密密麻麻的字就感到很緊張，原本會做的題也做不出來。時間一長,他更加緊張了,嘴里不停嘟囔著影響著周圍同學答題，最后他一怒之下把試卷撕個粉碎，哭著離開了考場?！疚以u析】(2)請你評析吳曉曉的做法。(6分)期末考試時，吳曉曉一看到試卷上密密麻麻的字就感到很緊張，原本會做的題也做不出來。時間一長,他更加緊張了,嘴里不停嘟囔著影響著周圍同學答題，最后他一怒之下把試卷撕個粉碎，哭著離開了考場?！疚以u析】(2)請你評析吳曉曉的做法。(6分)(2)吳曉曉的做法是錯誤的。她沒有做到正確調(diào)節(jié)情緒。①情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。②適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。③他應該學會合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。(6分)2022年4月1日起，上海市進入封控狀態(tài)，無數(shù)人被困在一個個小小的房間內(nèi)，艱難地維持線上工作，心焦地搶購各色物資。身心的疲憊、焦慮讓大家不得不給自己找點事做。居住在上海的某健身教練在料音平臺直播健身，居家健身也成為這一時期旺盛的需求之一，在短短時間內(nèi)直播數(shù)據(jù)暴漲。該健身