怎樣幫助孩子適應(yīng)幼兒園生活

怎樣幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活西青一幼賈麗娜入園對(duì)于孩子和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，就像是一場(chǎng)“激戰(zhàn)”。孩子大哭大鬧，家長(zhǎng)悄悄抹淚。許多家長(zhǎng)總愛(ài)從窗

口“窺視”孩子的活動(dòng)，寧可上班遲到，也要趴在

窗外看孩子幾眼。有時(shí)，孩子的背影早已消失在走

廊盡頭，也許孩子早已投入到五彩繽紛的游戲里，

家長(zhǎng)的“凝望”卻延續(xù)著。有的伸長(zhǎng)了脖子，有的

踮起腳尖，但大多都咧著嘴，表情嚴(yán)肅。雖然招了

手，道了別，有的還進(jìn)行了擁抱、雙擊掌，不變的

叮囑早已說(shuō)過(guò)：“快些進(jìn)教室；進(jìn)教室要問(wèn)老師好；記著上廁所；一會(huì)兒就來(lái)接你……”面對(duì)孩子的哭

鬧，家長(zhǎng)的眼神里，含著擔(dān)心與不舍，含著期望，

含著無(wú)限的柔情與關(guān)愛(ài)。（剛才的視頻反映的就是幼兒入園的一種分離焦慮）每個(gè)幼兒都可能會(huì)產(chǎn)生分離焦慮，如果焦慮沒(méi)有得到很好的緩解則會(huì)對(duì)幼兒的身體和心理產(chǎn)生較大

的影響。因此，分析新生入園分離焦慮產(chǎn)生的原因，采取相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)幼兒盡快適應(yīng)幼兒園的生活有

著十分重要的意義。十多年來(lái)，我園根據(jù)歷屆新生

“分離焦慮”的表現(xiàn)，從孩子產(chǎn)生焦慮的原因入手，探索出一套相應(yīng)的干預(yù)對(duì)策，希望與大家分享。一、什么是分離焦慮？年幼的孩子猛然間離開(kāi)了熟悉的生活環(huán)境，離開(kāi)了與他們朝夕相處的家人，來(lái)到幼兒園，開(kāi)始集體生活，會(huì)出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定，比如哭鬧、不吃不喝、不睡覺(jué)、跟人或者默默不語(yǔ)------恐懼、不安時(shí)刻陪伴著他們，使他們對(duì)新的、陌生的環(huán)境產(chǎn)生了心理上的排斥，這種不適應(yīng)的過(guò)程被人們稱為“分離焦慮”二、幼兒“分離焦慮”產(chǎn)生的原因當(dāng)寶寶開(kāi)始進(jìn)入幼兒園時(shí)，要離開(kāi)家長(zhǎng)到一個(gè)陌生的環(huán)境中去。接觸新環(huán)境、新老師、新伙伴，就會(huì)感到緊張，產(chǎn)生失落、懼怕、不安全的感覺(jué)。這時(shí)對(duì)親人的依戀感特別強(qiáng)，就會(huì)產(chǎn)生“分離焦慮原因之一：與親人的較長(zhǎng)時(shí)間分離嬰幼兒對(duì)親人(尤其是母親)有著強(qiáng)烈的依戀感。當(dāng)他們第一次較長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)朝夕相處的親人，到一個(gè)完全陌生的環(huán)境生活，擔(dān)心媽媽不來(lái)接(孩子問(wèn)得最多的是一句“媽媽來(lái)嗎?”)，就會(huì)哭鬧，進(jìn)而產(chǎn)生分離焦慮。這既是他們對(duì)自己親人與家庭生活的依戀，也是自我保護(hù)的心理體現(xiàn)。原因之二：生活環(huán)境和人際關(guān)系的變化從家庭生活到集體生活，幼兒生活的內(nèi)容、形式、要求都發(fā)生了重大變化。當(dāng)幼兒入園后交往對(duì)象變成了陌生的老師和同伴，這就使得孩子的安全感受到很大的沖擊，而他們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)應(yīng)付這種變化，繼而產(chǎn)生焦慮情緒。原因之三：日常行為規(guī)則的改變幼兒從家庭到幼兒園的一個(gè)顯著改變就是行為規(guī)則的改變。幼兒在家庭中的活動(dòng)內(nèi)容、方式、范圍、時(shí)間等都相對(duì)自由，行為規(guī)則比較靈活、隨意，而幼兒園的一日活動(dòng)內(nèi)容有一定的常規(guī)和固定的要求，這對(duì)孩子具有一定的約束力。幼兒對(duì)新環(huán)境、新規(guī)則產(chǎn)生不信任感和不安全感，出現(xiàn)焦慮情緒。原因之四：家長(zhǎng)的焦慮孩子的焦慮，除了來(lái)自于陌生的人和環(huán)境，還有很大一部分，來(lái)自于同樣焦慮的家長(zhǎng)!當(dāng)幼兒入園后出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，家人也會(huì)不同程度地出現(xiàn)焦慮。（家長(zhǎng)們則表現(xiàn)為心神不寧，送孩子入園后戀戀不舍，總希望再抱一下、望一眼；長(zhǎng)時(shí)間在活動(dòng)室門(mén)口、窗口甚至幼兒園外觀看孩子，不愿離去；每天來(lái)園、離園時(shí)多次、長(zhǎng)時(shí)間與教師交談，了解孩子在園情況，回家后更關(guān)注自己的孩子狀況；有時(shí)為了讓孩子在情感上得到安慰，就過(guò)分遷就或是無(wú)原則地滿足孩子的要求等等）。這些都表現(xiàn)出了家長(zhǎng)的焦慮。家長(zhǎng)焦慮的原因：中國(guó)家長(zhǎng)的過(guò)分溺愛(ài)與包辦代替造成孩子的過(guò)分依戀，從而加重家長(zhǎng)對(duì)孩子的依戀。家長(zhǎng)對(duì)幼兒園工作的不了解、不信任也是造成家長(zhǎng)焦慮的主要原因

3.家長(zhǎng)教育知識(shí)與技能的匱乏造成盲目的焦慮。三、幼兒“分離焦慮”的主要表現(xiàn)1、憂郁，獨(dú)自哭泣，不愿接近老師和小朋友；2、拒絕玩幼兒園的玩具、不參加老師組織的游戲活動(dòng)；3、往外跑；4、以“絕食”示威；5、大哭大鬧，滿地打滾；6、發(fā)脾氣，攻擊他人；7、特別依戀某一位教師等等。案例1、莎莎剛上幼兒園，每次一離開(kāi)家她就開(kāi)始哭鬧，掙扎著不肯去，到了幼兒園后哭鬧得更厲害，死死地拽著媽媽的衣服一邊哭一邊喊著：“媽媽！媽媽！”無(wú)論媽媽和老師怎么勸說(shuō)，她就是不肯松開(kāi)小手。無(wú)奈，莎莎的媽媽狠下心來(lái)，硬掰開(kāi)她的小手上班去了。整個(gè)上午，莎莎誰(shuí)也不理，只是一個(gè)人呆呆地坐著，還不停地擦眼淚。原因分析哭鬧不止是剛?cè)雸@的孩子經(jīng)常出現(xiàn)的行為表現(xiàn)，這是由于分離焦慮引起的。所謂分離焦慮是指幼兒與親人或依戀對(duì)象分離而形成的煩躁、憂傷、緊張、恐慌、不安等情緒狀態(tài)。孩子從一出生起逐漸形成和發(fā)展對(duì)父母或其他直接養(yǎng)護(hù)者的依戀，當(dāng)依戀對(duì)象突然離開(kāi)時(shí)，孩子便會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。幼兒園對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)陌生的環(huán)境，在沒(méi)有建立起新的依戀之前，他們對(duì)自己親人的依戀感情是很強(qiáng)的，而且對(duì)親人的依戀程度越高，分離時(shí)產(chǎn)生的焦慮程度就越嚴(yán)重?？梢哉f(shuō)，孩子對(duì)親人的高度依戀是幼兒入園適應(yīng)難的首要因素。例中的莎莎因過(guò)分依戀媽媽二不愿入園，在無(wú)法阻止媽媽離去后表現(xiàn)出害怕和憂傷，不能很快從焦慮中恢復(fù)過(guò)來(lái)。對(duì)策對(duì)于即將入園的孩子，家長(zhǎng)不妨先把她帶到幼兒園中，讓她熟悉幼兒園的環(huán)境，并告訴她這里會(huì)有很多小朋友陪她玩，這樣做就會(huì)消除她的陌生感，從而激發(fā)孩子想上幼兒園的欲望。對(duì)于不適應(yīng)幼兒園生活的孩子，家長(zhǎng)在送她到幼兒園后，最好不要立即離開(kāi)，可以陪她多呆一會(huì)兒，在院子里散散步或者玩一玩，引導(dǎo)她與老師、小朋友交往。盡量不要強(qiáng)行把孩子推進(jìn)幼兒園后轉(zhuǎn)身離開(kāi)，這樣做只會(huì)引起孩子更多的不安和恐懼。案例2、壯壯從第一天入園以來(lái)，雖然不像別的小朋友那樣大哭大鬧，但是他總是顯得不快樂(lè)，哭也是小聲地抽泣，拿著手絹不停地擦眼淚很少主動(dòng)與別人交往，做游戲時(shí)也不投入。雖然他的情緒反應(yīng)不是很強(qiáng)烈，但是這種狀態(tài)持續(xù)了很長(zhǎng)一段時(shí)間。原因分析孩子入園不適應(yīng)有多種表現(xiàn)，其原因也是林林總總。比如有的孩子對(duì)環(huán)境的變化十分敏感，這種敏感尤其表現(xiàn)在對(duì)新環(huán)境的恐懼和陌生，同時(shí)幼兒園的集體生活也會(huì)加重孩子入園不適應(yīng)的程度。壯壯就屬于這種類型。對(duì)于孩子來(lái)講，與父母在一起時(shí)安全的，許多要求尤其是自己在感情上的需要能夠及時(shí)得到滿足。親人離開(kāi)，孩子會(huì)感到不安全，會(huì)感到茫然不知所措，雖然不大哭大鬧，但他們不快樂(lè)，不愿主動(dòng)與人交往，不去主動(dòng)探索，在游戲與活動(dòng)中也體驗(yàn)不到快樂(lè)。對(duì)策對(duì)于這樣的孩子，讓他有安全感十分重要。老師、小朋友對(duì)他的態(tài)度如何？他是否容易接近？這些對(duì)他是十分重要的。感受到幼兒園里的老師對(duì)他的愛(ài)和幫助，感受到同伴的關(guān)注和喜愛(ài)，能參與幼兒園里的活動(dòng)，分享到與小朋友一起游戲的快樂(lè)，都可以讓他產(chǎn)生更多的安全感。孩子在一個(gè)他所熟悉的、喜愛(ài)他的人組成的群體中，會(huì)有一種歸屬感。尤其是他人親切、友善的關(guān)注，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種接納，也是建立彼此之間相互信任和適應(yīng)的基礎(chǔ)。一旦這種信任和適應(yīng)建立，孩子會(huì)很快適應(yīng)幼兒園的生活。案例3、入園前，媽媽帶寧寧先后幾次來(lái)到幼

兒園熟悉環(huán)境。等到正式入園那一天，寧寧看到熱心的老師和小朋友，看到

干凈漂亮的園區(qū)和各式各樣的大型器

械、玩具，顯得非常興奮。頭幾天，

早上一起床聽(tīng)說(shuō)要送她上幼兒園就高

興得不得了，下午離園時(shí)還戀戀不舍。但是過(guò)了幾天，寧寧去幼兒園的積極

性不高了，離園時(shí)一看見(jiàn)媽媽就撲過(guò)

來(lái)?yè)ё〔环?，一副受了委屈的樣子?/p>

問(wèn)她在幼兒園里都做了什么，她也不

愿意回答，還嘟嘟囔囔地說(shuō)“我不去

幼兒園?！痹蚍治鰧帉幍谋憩F(xiàn)并不少見(jiàn)。對(duì)于孩子來(lái)講，幼兒園是有別于家庭的全新環(huán)境，她對(duì)一切都感到新鮮，所以，當(dāng)孩子剛剛來(lái)到幼兒園時(shí)會(huì)表現(xiàn)得很興奮。但幼兒園的生活不同于家庭生活，孩子在家庭生活中可以按自己的方式進(jìn)行活動(dòng)，具有在活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)方式和活動(dòng)內(nèi)容等方面的選擇自由。但在幼兒園中，一定的行為規(guī)則和要求時(shí)不可少的。因此，不可能每個(gè)孩子的需要都得到滿足。對(duì)于那些較少受到過(guò)約束的孩子來(lái)說(shuō)，一旦感到幼兒園的這種“束縛”就會(huì)出現(xiàn)上述的行為表現(xiàn)。對(duì)策孩子對(duì)新環(huán)境要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。初入園時(shí)，他

們可能由于種種不適應(yīng)而哭鬧，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持

送他們?nèi)雸@。與此同時(shí)，家長(zhǎng)還要注意與老師進(jìn)

行溝通，把孩子的情況（如孩子的生活習(xí)慣、興

趣愛(ài)好、身體狀況以及孩子在園內(nèi)遇到的不愿意

或不敢向老師說(shuō)的事情）告訴老師。每次接孩子

時(shí)，要適時(shí)表?yè)P(yáng)他入園的勇敢，談?wù)撚變簣@有趣

的事，最好不要總是問(wèn)孩子今天哭了沒(méi)有，一味

強(qiáng)化“哭”只能起到相反的效果。此外，還要積

極配合幼兒園的教育，在日常生活的各個(gè)方面有

意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自理能力。這樣，用不了多久，孩子就會(huì)適應(yīng)幼兒園的生活了。四、應(yīng)對(duì)“分離焦慮的敢于對(duì)策（一）入園前的準(zhǔn)備1.精神準(zhǔn)備*多增加一些談?wù)撚變簣@的話題。*幫助孩子了解一些集體生活準(zhǔn)則。*調(diào)整作息時(shí)間。*培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。二、能力準(zhǔn)備*提高自理能力*教孩子