2023年與防溺水有關(guān)的手抄報(11張)

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年與防溺水有關(guān)的手抄報(11張)收拾與防溺水有關(guān)的手抄報(11張)

夏季到了，我們要增強學(xué)生的安全意識和自我保護能力。與防溺水有關(guān)的手抄報如何制作？下面是我為大家收拾的與防溺水有關(guān)的手抄報，僅供參考，愛慕可以收藏分享一下喲!

防溺水為主題手抄報

游泳小常識

(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、教師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

(2)身體遭受者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲勞、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。

(3)要清晰自己的身體健康情況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的決定，先活動活出發(fā)體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中倘若驟然覺得身體不愉快，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要趕緊上岸歇息或呼救。

(6)參加強烈運動后，不能趕緊跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以趕緊下水，否則易引起抽筋、感冒等。

(7)惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

游泳中的緊張情況及自救

1、抽筋

抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時光過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持沉著、不慌忙。

普通處理主意：

(1)倘若發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)趕緊停止游泳，趕緊上岸歇息，并對抽筋部位舉行按摩。

(2)倘若在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而四面又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要沉著。

強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

2、溺水

發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：

主意一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

主意二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。臨近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應(yīng)有充足決定、并避免。

異常強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)趕緊大聲呼救，或利用救生器材或當初可以利用的竹竿、木板、繩索等物件舉行營救。

海上遇險時自救、求救和互救常識

人員在海上遇險時，應(yīng)注意以下幾點：

首先是遇險人員間要互相鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設(shè)備，如救生艇、筏時要注意順從指揮，保持秩序，異常要強調(diào)的是樹立絕對能活著回去的信心至關(guān)重要。

二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的詳細情況(時光、地點、遇險性質(zhì)、所需關(guān)心等)和報警求救信號發(fā)送出去，普通可通過甚高頻電話(VHF)、DSC、GMDSS衛(wèi)星通信系統(tǒng)、應(yīng)急示位標、單邊帶等船用救生設(shè)備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區(qū)號“+12395”求救。

三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，異常是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿(mào)然跳水。

四是一旦落入水中，絕對要保持情緒穩(wěn)定，不能沉著，盡量減少在水中的活動，