大學(xué)生人際交往能力量表

大學(xué)生人際交往能力量表性別[單選題]*○男○女年級[單選題]*○大一○大二○大三○大四1.我會參加陌生人的集會以發(fā)展新的人際關(guān)系()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色2.我能與我想認識到同學(xué)主動談話。()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色3.當一般熟人贈送你貴重的禮品自己覺得不能接受時我能明確的拒絕(委婉或直接)()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色4.在與異性朋友交談時，我愿意談及自己的隱私()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色5.當關(guān)系密切的同學(xué)或朋友令我生氣時，我仍能夠接受這樣的看法:他(她)的觀點有合理之處.哪怕我并不同意這個觀點()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色6.當與關(guān)系密切的同學(xué)和朋友之間發(fā)生爭吵時,我能夠撇開憤怒或怨恨的情緒()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色7.當與好朋友意見不合時，我會真實地告訴他自己的想法()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色8.當關(guān)系密切的同學(xué)或朋友情緒低落時,我是一個投入的傾聽者()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色9.我能夠耐心而充滿感情地傾聽關(guān)系密切的同學(xué)或者朋友發(fā)泄有關(guān)他(她)經(jīng)受的外在困擾的情緒()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色10.與不認識的人交往時我是一個有趣的、愿意分享的人()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色11.我是一個能夠給予別人恰當安慰的人()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色12.告訴異性或好朋友他(她)做的某件事情傷害了自己()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色13.關(guān)系親密的同學(xué)或朋友做讓我難堪(或厭惡)的事情時我會提出不滿甚至拒絕去做()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色14.在爭吵中我能夠接受關(guān)系密切的同學(xué)或朋友的意見，并真正理解他(她)的觀點()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色15.當關(guān)系密切的同學(xué)或者朋友需要訴說時(話題可能是我不感興趣的），我能夠給予真誠的情感關(guān)注()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色16.異性親密朋友對我提出超出我們關(guān)系的請求時我會拒絕(委婉或直接)()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色17.別人發(fā)生矛盾沖突的時候，我能夠化解雙方的矛盾()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色18.我能夠向好朋友呈現(xiàn)自己的性格上的缺點或者比較脆弱敏感的一面（）[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色19.我愿意告訴你的新朋友一些與你有關(guān)的感到羞恥的事情()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色20.別人心情不好的時候我能夠令他高興起來()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色21.某個關(guān)系親密的同學(xué)或朋友把他們力所能及的事情推給你去做時，你會拒絕()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色22.當新認識的同伴處于困境時我能夠鼓勵并以實際行動支持他()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色23.當與關(guān)系密切同學(xué)或朋友之間有矛盾時，我能真誠地傾聽他(她)的抱怨()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色24.關(guān)系親密的同學(xué)或朋友想知道你的一些的私人秘密的時候我會回絕他的請求()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色25.我知道如何推進與別人的談話，真正促進相互了解()[單選題]*○做不到，感覺沒有把握且盡量逃避開○可以這么做,但感覺非常不安，并且處理起來有許多困難○能做,不過感覺稍有不安，并且處理起來有些困難○擅長這么做,感覺輕松,并且能夠處理這類問題○非常擅長這么做,感覺非常輕松,并且能夠處理得非常出色手機成癮指數(shù)量表1.你的朋友和家人曾因為你在用手機而抱怨[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?.有人說過你花了太多的時間在手機上面[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?.你曾試圖向其他人隱瞞你在手機上花了多長時間[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?.你的話費超支[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?.你發(fā)現(xiàn)自己使用手機的時間比本來打算的要長[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?.你嘗試在手機上少花些時間但是做不到[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)常○總是7.你從未覺得在手機上花夠了時間[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?.當在手機信號區(qū)以外呆上一陣時,你總擔(dān)心會錯過電話[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)常○總是9.你很難做到將手機關(guān)機[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?0.如果你有一陣子沒有査看信息或者手機沒有開機,你會變得焦慮[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?1.沒有手機你會心神不定[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)常○總是12.如果你沒有手機,你的朋友會很難聯(lián)系到你[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?3.當感到被孤立時,你會用手機與別人聊天[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?4.當你感到孤獨的時候,你會用手機與別人聊天[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)常○總是15.當心情低落的時候,你會玩手機來改情豬[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸?6.你發(fā)現(xiàn)自己在有其他必須要做的事情時卻沉迷于手機,為此給你帶來些麻煩[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)常○總是17.在手機上耗費的時間直接導(dǎo)致你的辦事效率降低[單選題]*○從不○偶爾○有時○經(jīng)?！鹂偸侵饔^幸福感量表1.我對自己的生活滿意程度是多少？（單選題）[單選題]*○A.非常不滿意○B(yǎng).不滿意○C.一般○D.滿意○E.非常滿意2.我感到幸福的主要原因是什么？（多選題）[多選題]*□A.家庭關(guān)系□B.事業(yè)成就□C.個人健康□D.社交關(guān)系□E.財務(wù)狀況□F.其他原因3.對于自己的身體狀況，我感到滿意嗎？（單選題）[單選題]*○A.非常不滿意○B(yǎng).不滿意○C.一般○D.滿意○E.非常滿意4.我是否感到自己的工作或?qū)W習(xí)具有意義？（單選題）[單選題]*○A.非常不具有意義○B(yǎng).不具有意義○C.一般○D.具有意義○E.非常具有意義5.我是否感到自己的生活充滿樂趣和激情？（單選題）[單選題]*○A.非常沒有樂趣和激情○B(yǎng).沒有樂趣和激情○C.一般○D.有樂趣和激情○E.非常有樂趣和激情6.我是否感到自己的社交關(guān)系良好？（單選題）[單選題]*○A.非常不良好○B(yǎng).不良好○C.一般○D.良好○E.非常良好7.我是否感到自己的財務(wù)狀況穩(wěn)定？（單選題）[單選題]*○A.非常不穩(wěn)定○B(yǎng).不穩(wěn)定○C.一般○D.穩(wěn)定○E.非常穩(wěn)定8.我是否感到自己的生活充滿希望和期待？（單選題）[單選題]*○A.非常沒有希望和期待○B(yǎng).沒有希望和期待○C.一般○D.有希望和期待○E.非常有希望和期待9.我是否感到自己的時間安排合理？（單選題）[單選題]*○A.非常不合理○B(yǎng).不合理○C.一般○D.合理○E.非常合理10.我是否感到自己的生活目標清晰明確？（單選題）[單選題]*○A.非常不清晰明確○B(yǎng).不清晰明確○C.一般○D.清晰明確○E.非常清晰明確11.我是否感到自己的生活充滿挑戰(zhàn)和成長機會？（單選題）[單選題]*○A.非常沒有挑戰(zhàn)和成長機會○B(yǎng).沒有挑戰(zhàn)和成長機會○C.一般○D.有挑戰(zhàn)和成長機會○E.