就業(yè)指導(dǎo)課教案2

教案2023～2023學(xué)年第1學(xué)期教學(xué)單位課程名稱大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課程課程編號學(xué)時12學(xué)分適用專業(yè)計算機〔3+2〕年級07-1、2授課教師李煒職稱助理研究員大連交通大學(xué)教務(wù)處制教學(xué)實施計劃章節(jié)題目就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)2學(xué)時課內(nèi)12學(xué)時教學(xué)目的、要求〔分了解、理解、掌握三個層次〕：通過本局部的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的根本理論，理解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的原那么，掌握大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟，樹立正確的職業(yè)理想，確立明確的職業(yè)目標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容〔包括根本內(nèi)容、重點、難點〕：第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃簡介一、職業(yè)生涯理論根底二、影響職業(yè)生涯的因素三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和原那么第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)――人職和諧一、人職和諧的內(nèi)涵與外延二、人職和諧的根本要求第三節(jié)職業(yè)咨詢與職業(yè)測評一、職業(yè)咨詢二、職業(yè)測評補充：大學(xué)規(guī)劃與職業(yè)開展討論、思考題、作業(yè)：1、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃作業(yè)1---職業(yè)生涯規(guī)劃檔案2、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃作業(yè)2---職業(yè)生涯規(guī)劃書參考書目〔含參考書、文獻等〕具體內(nèi)容：國家、省和學(xué)校有關(guān)畢業(yè)生工作的最新文件精神和規(guī)定《大學(xué)生職業(yè)開展與就業(yè)創(chuàng)業(yè)概論》遼寧省教育廳組編《大學(xué)生職業(yè)開展與就業(yè)指導(dǎo)教學(xué)指南》高橋/王輝主編第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃簡介一、職業(yè)生涯理論根底〔一〕、職業(yè)生涯的涵義“職業(yè)生涯規(guī)劃〞〔careerplanning〕是指在個人開展與組織開展相結(jié)合的根底上，個人通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和研究的根底上，結(jié)合時代特點，確定最正確的奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)而預(yù)先進行系統(tǒng)安排的活動或過程。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃就是指大學(xué)生在大學(xué)期間通過自我認知、環(huán)境認知和各種因素分析，確定個人在社會環(huán)境中的開展目標(biāo)和努力方向，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)制定合理可行的方案或安排。〔二〕、相關(guān)概念的區(qū)別“職業(yè)〞〔occupation〕指一個人的行業(yè)、專業(yè)、領(lǐng)域。如運發(fā)動?！吧抹暋瞔areer〕是生活里各種事件的連續(xù)演進方向和進程；他統(tǒng)合了人一生中依次開展的各種職業(yè)和生活的角色。----〔舒伯〔Super1976〕〕“職業(yè)生涯〞仍然采取較為狹義的理解，即指一個人一生中所有與工作或職業(yè)相聯(lián)系的行為和活動，也就是一生連續(xù)從事各種職業(yè)的歷程?！肮ぷ鳕暋瞛ob〕，是在一個特定的組織中，由一個或多個具有一些相似特征的人所從事的帶薪職位?！踩?、我與職業(yè)生涯規(guī)劃1、生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點是自己，終點也是自己，沒有人能夠代勞。2、成功與失敗之間的差異不在于學(xué)歷、能力、環(huán)境，而在于是否有明確的目標(biāo)和詳細的規(guī)劃。3%的人會制定并寫下自己的目標(biāo)10%的人認真思考自己的人生目標(biāo)，但沒有詳盡的方案60%的人思考過自己的人生目標(biāo)，但不認真，更談不上方案27%的人完全沒有人生目標(biāo)3、了解生涯開展理論的目的理解自己所經(jīng)歷和學(xué)習(xí)知識的意義在與未知之間搭建橋梁(找到路徑〕解釋和總結(jié)相關(guān)信息做出預(yù)測設(shè)定目標(biāo)為自身的生涯開展提供支持〔四〕、常用職業(yè)生涯理論1、生涯開展理論〔1〕職業(yè)選擇理論·帕森斯〔Parsons〕的特質(zhì)因素論最早的職業(yè)指導(dǎo)理論，帕森斯是理論的主要代表人物，被譽為是“職業(yè)輔導(dǎo)之父〞。根本假設(shè)：一個人可以通過個人的特質(zhì)與工作要求條件的相互匹配，來找出理想的工作或職業(yè)輔導(dǎo)的三大原那么：了解自我、了解工作要求、做出兩組事實的真實推理目的：到達人職匹配帕森斯認為在選擇職業(yè)時，首先須通過心理測量工具評估個人的能力，及對自己的態(tài)度、能力、興趣等有一清楚的了解；其次，要了解各行各業(yè)到達成功的需要和條件、優(yōu)缺點、酬勞、時機以及未來展望等；最后要以個人和職業(yè)的互相配合作為職業(yè)輔導(dǎo)的最終目標(biāo)。他認為，只有這樣，人才能適應(yīng)工作，并且使個人和社會同時得益。因而，測驗工具的使用和有關(guān)職業(yè)資料的提供這兩方面是特質(zhì)因素論所強調(diào)的輔導(dǎo)重心?！せ籼m德〔Holland〕的職業(yè)類型論霍蘭德是生涯輔導(dǎo)理論的又一開展者。他的類型論源于人格心理學(xué)的概念，認為生涯的抉擇與生涯的調(diào)整是個人在對特定職業(yè)類型進行認同后，個人人格在工作世界中的表露或延伸。自20世紀(jì)70年代以來，霍蘭德提出了一連串的研究假設(shè)與研究成果。其四個根本假設(shè)為：在我們的文化中，多數(shù)人均能被分類到六種類型中，即實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型；環(huán)境也可分為六種類型，即實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型；人們將搜尋可以讓他們發(fā)揮技能與能力，表達他們的態(tài)度及價值，并承當(dāng)問題及扮演角色的環(huán)境；一個人的行為是由他的人格及所在的環(huán)境特性所決定的。此外，他還將人格與環(huán)境類型分別按照一個固定的順序排成一個六角形。依據(jù)此一六角形模型，霍蘭德又開展了四個概念，它們分別是一致性、分化性、身份認定以及適配性。其中適配性是最為重要的一個假設(shè)，它是指不同類型的人需要不同的生活或工作環(huán)境，人與職業(yè)配合得當(dāng)，其適配性就高。依據(jù)霍蘭德的假設(shè)，適配性的上下，可以預(yù)測個人的職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。〔2〕職業(yè)開展理論·舒伯〔Super〕的終身職業(yè)開展理論美國著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯于1953年依照年齡將每個人生階段與職業(yè)開展配合，將生涯開展階段劃分成成長、試探、建立、保持和衰退五個階段，80年之后他更是提出提出一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯開展觀——生涯彩虹圖。在生涯彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v觀上下的生活空間，是有一組職位和角色所組成，分成：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、家長六個不同的角色，他們交互影響交織出個人獨特的生涯類型。1〕縱貫一生的彩虹——生活的廣度在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的開展階段和大致估算的年齡：成長期〔相當(dāng)于兒童期〕、探索期〔相當(dāng)于青春期〕、建立期〔相當(dāng)于成人前期〕、維持期〔相當(dāng)于成人后期〕、以及衰退期〔相當(dāng)于老年期〕。2〕縱貫上下的彩虹——生活空間在一生生涯的彩虹略中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。舒伯認為在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。各種角色是相互作用的，一個角色的成功，特別是早期角色如果開展的好，將會為其他角色提供良好的關(guān)系根底。但是，在一個角色上投入過多的精力，而沒有平衡協(xié)調(diào)各角色的關(guān)系，由會導(dǎo)致其他角色的失敗。以上圖為例，半圓形最中間一層是兒童的角色，也是為人子女的角色。這個角色一直存在。早期個體享受被父母的照顧，隨著成長成熟，慢慢和父母平起平坐，而在父母年邁之際，那么要開始多花費一些心力陪伴父母，贍養(yǎng)父母。第二層是學(xué)生角色。一般從4、5歲開始，10歲以后進一步加強，20歲以后大幅度減少，25歲以后便戛然而止。但在30歲以后，學(xué)生的角色又出現(xiàn)，特別是40歲以后學(xué)生的角色幾乎占有全部的生活空間，但幾年后就會完全消失，直到65歲以后。這是由于在現(xiàn)在科技開展日新月異、知識爆炸的社會，青年在離開學(xué)校、工作一段時間之后，常會感到自身學(xué)習(xí)已經(jīng)不能滿足工作需要了，所以重回學(xué)校來充實自我。學(xué)生角色在35、40、45歲左右上升，正是這種現(xiàn)象的反響。第三層是休閑者的角色。這一角色在前期較平穩(wěn)的開展，直到60歲以后迅速增加，這是和退休有關(guān)的緣故。在現(xiàn)代生活中，平衡工作與休閑是一項非常重要的任務(wù)，特別是在快節(jié)奏、高效率的社會中。第四層是公民。這個角色，就是承當(dāng)社會責(zé)任、關(guān)心國家事務(wù)的一種責(zé)任和義務(wù)。第五層是工作者角色。一般在25歲以后，人就要開始參加工作，從此以后，這個角色將成為其生涯中最重要的角色，相當(dāng)長時間內(nèi)都是涂滿的。直到其退休。第六層是持家者的角色，這一角色可以拆分為夫妻、父母、祖父母、外祖父母等。在人進入老年之后，這個角色將成為生命中最重要的角色。〔3〕職業(yè)決策理論·認知信息加工〔CIP〕理論---CASVE循環(huán)認知信息加工理論〔CIP，CognitiveInformationProcessingtheory〕也稱為重定向自認知信息加工論。我們從五個方面進行講述：認知信息加工理論概述、認知信息加工理論的假設(shè)、認知信息加工理論的核心、認知信息加工理論在咨詢上的應(yīng)用、對認知信息加工理論的評價。認知信息加工理論概述認知信息加工理論認為生涯開展就是看一個人如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯決策過程中如何使用信息的。1991年，蓋瑞·彼得森(GaryPeterson〕，詹姆斯·桑普森(JamesSampson〕，羅伯特·里爾登〔RobertReardon〕合著了《生涯開展和效勞：一種認知的方法》〔CareerDevelopmentandServices:ACognitiveApproach〕一書，闡述了這一認知信息加工的方法〔簡稱CIP〕。認知信息加工理論的假設(shè)：生涯選擇以認知與情感的交互作用為根底；進行生涯選擇是一種問題解決活動；生涯問題解決者的能力取決于知識和認知操作；生涯問題解決是一項記憶負擔(dān)繁重的任務(wù)；生涯決策要求有動機；生涯開展包括知識結(jié)構(gòu)的持續(xù)開展和變化；生涯認同取決于自我知識；生涯成熟取決于一個人解決生涯問題的能力；生涯咨詢的最后目標(biāo)是促進來訪者信息加工技能的開展；生涯咨詢的最終目的是增加來訪者作為生涯問題解決者和決策制定者的能力。認知信息加工理論的核心〔1〕信息加工金字塔模型該理論把生涯開展與咨詢的過程視為學(xué)習(xí)信息加工能力的過程。該理論的提出者按照信息加工的特性構(gòu)成了一個信息加工金字塔。位于塔底的領(lǐng)域是知識的領(lǐng)域，包括自我知識和職業(yè)知識。中間領(lǐng)域是決策領(lǐng)域，包括了溝通－分析－綜合－評估－執(zhí)行五個階段。最上層的領(lǐng)域是執(zhí)行領(lǐng)域，也稱為元認知，元認知是一個人所具有的關(guān)于自己思維活動和學(xué)習(xí)活動的知識及其實施的控制，是任何調(diào)節(jié)認知過程的認知活動，即是任何以認知過程與結(jié)果為對象的知識〔Fulavell，1978〕。包括自我言語、自我覺察、控制與監(jiān)督?！?〕CASVE循環(huán)該理論認為，知識領(lǐng)域相當(dāng)于計算機的數(shù)據(jù)文件，需要我們進行存儲。決策領(lǐng)域是計算機的程序軟件，讓我們對所存儲的信息進行加工處理。執(zhí)行領(lǐng)域相當(dāng)于計算機的工作控制功能，操縱電腦按指令執(zhí)行程序。決策技能可以通過學(xué)習(xí)五階段循環(huán)模型獲得。這五個階段是：溝通Communication〔確認需求〕：個人開始意識到問題的存在，即了解來訪者之間存在的差距，這是問題解決開始時需要的信號。這些差距可能是外部需求，諸如不良工作行為，自我破壞行為，機體障礙物或抱怨；也可能是內(nèi)部狀態(tài)，如抑郁、焦慮或使人不舒服的其他情感等。這些交流形成了兩個最根本的問題：此刻我正在思考并感覺到的自己的職業(yè)選擇是什么？我對職業(yè)咨詢的結(jié)果所抱希望是什么？分析Analysis〔將問題的各組成局部相互聯(lián)系起來〕：對所有的信息進行分析；即澄清或獲得關(guān)于自我、職業(yè)、決策及元認知的知識，包括獲得我們需要的信息的各個步驟。綜合Synthesis〔形成選項〕：個人形成可能的解決方法并尋求實際的解決方法；即精心搜索和綜合選擇。精心搜索指查看各種可能性以發(fā)現(xiàn)盡可能多的解決問題的方法。綜合或具體化階段的工作是向那些和自己的知識一致的解決方法靠攏。評估Value〔評估選項〕：評估每種選項的優(yōu)劣，評出先后順序；即找出最優(yōu)選擇并做出臨時選擇，指在研究了什么選擇最適合自己、環(huán)境以及那些與自己的生活關(guān)系最密切的人們之后，選擇可能性最大的情況。執(zhí)行Execution〔策略的實施〕：依照選擇的方案做出行動。即設(shè)計一項方案來實施某一臨時選擇，包括培訓(xùn)準(zhǔn)備〔如正規(guī)教育或培訓(xùn)經(jīng)歷〕、實踐檢驗〔如兼職、志愿工作等〕與求職。認知信息加工理論在咨詢上的應(yīng)用金字塔模型可以做為了解生涯開展的一個框架，決策技能的五階段循環(huán)可以有助于學(xué)習(xí)制定生涯決策的技能。在生涯咨詢中，可以針對金字塔模型中的每一個方面，使用相應(yīng)的咨詢策略和方法。使用該理論進行咨詢包括以下幾個步驟：a〕與來訪者建立關(guān)系和收集信息的初始訪談；b〕確定來訪者是否對問題解決和職業(yè)決策做好準(zhǔn)備的初步評估；c〕確定問題和分析原因；d〕與來訪者共同形成咨詢目標(biāo)；e〕幫助來訪者形成個人學(xué)習(xí)計〔與來訪者一起列出一系列可供其使用的活動和資源〕；f〕要求來訪者執(zhí)行他們的個人方案。總結(jié)來訪者所取得的進步，并將在咨詢中所學(xué)到的東西概括運用于今后所遇到的職業(yè)問題中。對認知信息加工理論的評價該模型強調(diào)職業(yè)生涯咨詢是一個持續(xù)的學(xué)習(xí)過程，它區(qū)別于其他理論的最主要方面是著重強調(diào)了認知信息加工〔CIP〕的重要性。認知信息加工金字塔模型為咨詢師提供了幫助來訪者的理論框架，決策制定的五階段循環(huán)模型可用于開展來訪者問題解決的能力，生涯決策能力的獲得可以被視為是一種學(xué)習(xí)策略。該模型不同于其它理論的地方還在于其強調(diào)了元認知在生涯問題解決中的作用。促進元認知的開展也是該理論用于咨詢所強調(diào)的重要方面。泰德曼〔Tiedeman〕的決策歷程泰德曼〔Tiedeman〕結(jié)合薩柏與金斯伯格的生涯開展觀點，提出整個決策過程是由預(yù)期、實施與調(diào)整這兩個階段和七個步驟不斷地進行而組合成的?！惨弧炒_定目標(biāo)階段個人在進行職業(yè)決策時，首先是要確定職業(yè)目標(biāo)，如何確定職業(yè)目標(biāo)呢？可以按以下四個步驟進行：1、試探：根據(jù)自己所學(xué)的專業(yè)及個人的興趣、愛好及職業(yè)理想，考慮不同選擇方向及可能目標(biāo)；2、具體化：列出所有可能目標(biāo)對于自己來說存在的優(yōu)點與缺乏，經(jīng)過對各種選擇方向或目標(biāo)優(yōu)缺點的斟酌，明確什么是自己最想要的、什么是阻礙自己目標(biāo)實現(xiàn)的最大困難；3、選擇：選定一個能解除目前困擾的目標(biāo)；4、明確化：對最終選擇的目標(biāo)再審視，看是不是確實是自己最想要的，并且可以通過努力可以實現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)問題，修正和調(diào)整準(zhǔn)備要行動的目標(biāo)。〔二〕實施與調(diào)整階段將選擇的方案付諸于行動，落實于現(xiàn)實生活，然后評估其結(jié)果，并根據(jù)個人對結(jié)果的滿意程度，對方案做調(diào)整或改變。具體的實施分為三個步驟：1、入門：開始執(zhí)行自己的選擇，也是新經(jīng)驗的開始，在新環(huán)境中，爭取他人的接納；2、轉(zhuǎn)化：調(diào)整步伐與心態(tài)，專心一致，肯定在新環(huán)境中的角色，全力以赴；3、整合：個人的信念與集體的信念到達平衡與妥協(xié)?！WOT分析法SWOT分析法又稱為態(tài)勢分析法，它是由舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授于20世紀(jì)80年代初提出來的，SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢〔Strength〕、劣勢〔Weakness〕、時機〔Opportunity〕、威脅〔Threat〕。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢和外部的時機和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的開展戰(zhàn)略、方案以及對策等。SWOT分析法常常被用于制定集團開展戰(zhàn)略和分析競爭對手情況，在戰(zhàn)略分析中，它是最常用的方法之一。S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。按照企業(yè)競爭戰(zhàn)略的完整概念，戰(zhàn)略應(yīng)是一個企業(yè)“能夠做的〞〔即組織的強項和弱項〕和“可能做的〞〔即環(huán)境的時機和威脅〕之間的有機組合。與其他的分析方法相比擬，SWOT分析從一開始就具有顯著的結(jié)構(gòu)化和系統(tǒng)性的特征。就結(jié)構(gòu)化而言，首先在形式上，SWOT分析法表現(xiàn)為構(gòu)造SWOT結(jié)構(gòu)矩陣，并對矩陣的不同區(qū)域賦予了不同分析意義；其次內(nèi)容上，SWOT分析法的主要理論根底也強調(diào)從結(jié)構(gòu)分析入手對企業(yè)的外部環(huán)境和內(nèi)部資源進行分析。

內(nèi)部因素外部因素

優(yōu)勢劣勢時機威脅界定個體可控并可利用的內(nèi)在積極因素個體可控并努力改善的內(nèi)在消極因素個體不可控但可以利用的外部積極因素個體不可控但可以使其弱化的外部消極因素描述1、工作經(jīng)驗缺乏就業(yè)時機增加就業(yè)時機減少2、教育背景成績差專業(yè)不對口再教育時機同專業(yè)畢業(yè)生的競爭3、專業(yè)知識和技能對自我和工作的認識缺乏該領(lǐng)域急需人才具有豐富技能、經(jīng)驗、知識的競爭者4、……

二、影響職業(yè)生涯的因素〔一〕身心因素個性特征、興趣、能力、價值觀以及具體行為會直接影響職業(yè)生涯的進展。身體、心理狀況也會影響職業(yè)生涯的選擇。比方有的職業(yè)要求視力，有的職業(yè)要求思維敏捷等。〔二〕教育背景教育奠定了一個人的根本素質(zhì)。1、獲得不同教育程度的人，在個人職業(yè)選擇或被選擇時，具有不同的能量。2、人們接受教育的專業(yè)、學(xué)科門類、層次的不同，會帶來受教育者不同的思維模式和意識形態(tài)。因此，在職業(yè)開展過程中教育程度是不可缺少的因素?！踩臣彝ビ绊懀骸白映懈笜I(yè)〞1、家庭長期的潛移默化會使人形成一定的價值觀和行為模式。2、受家庭其他成員的教誨和影響，自覺、不自覺地習(xí)得某些職業(yè)知識和技能。3、子女被家庭所賦予的期望也越來越大，在職業(yè)選擇和職業(yè)開展中也會受到來自家庭成員的建議和指導(dǎo)?！菜摹承詣e因素男女本身由于生理上的不同，以及社會傳統(tǒng)賦予的所要承當(dāng)?shù)呢?zé)任不同，在擇業(yè)價值觀上會形成差異，在選擇和適應(yīng)職業(yè)上也會形成差異。1〕要認識到性別因素在職業(yè)領(lǐng)域中的影響作用2〕要根據(jù)性別特點，選擇與自己相適宜的工作?！参濉抄h(huán)境因素〔社會環(huán)境的影響〕社會的政治經(jīng)濟體制；人才市場的管理機制；政府出臺的各項政策；社會文化習(xí)俗；職業(yè)的社會評價等?！擦硻C遇因素機遇只青睞那些有準(zhǔn)備的人；社會各種職業(yè)隨機性的對一個人展示的崗位；能夠給個人提供開展的職業(yè)境遇。三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和原那么〔一〕大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我認知→環(huán)境認知→匹配分析→目標(biāo)設(shè)定→路徑選擇→生涯決策→生涯評估1、自我評估：對于大學(xué)生來說：主要是了解興趣、學(xué)識、技能、情商等于本人相關(guān)的因素。2、環(huán)境分析①社會環(huán)境分析：社會各行業(yè)對人才的需求情況；當(dāng)前社會中人才的供應(yīng)情況；社會政策；社會價值觀的變化。②組織環(huán)境分析：組織特色；組織開展戰(zhàn)略；組織的人力資源管理。用以明確自己的興趣、性格、專業(yè)是否與該組織環(huán)境匹配。3、匹配分析———自身條件與環(huán)境的匹配程度分析。注意：動態(tài)的分析自己分析環(huán)境分析自己今后幾年可能的開展，以及環(huán)境可能的變化。4、目標(biāo)設(shè)定———職業(yè)生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容在自我評估、環(huán)境分析的根底上選擇自己的職業(yè)方向，確立職業(yè)生涯開展目標(biāo)。大學(xué)生在做近期規(guī)劃時，主要是確立初次擇業(yè)的職業(yè)方向和階段目標(biāo)。如何設(shè)定目標(biāo)？制定目標(biāo)的SMART方法：SPECIFIC：具體的，明確的。不能模糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可到達但必須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價值的TIME-BOUNDED：有明確時間限制的。5、路徑選擇———到達自己確立的目標(biāo)的職業(yè)生涯路徑需要將自己前期的學(xué)習(xí)納入到這個路徑選擇之中，并對即將從事的工作進行職業(yè)階梯安排。6、實施策略———行動是關(guān)鍵的環(huán)節(jié)這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施。7、設(shè)計調(diào)整不斷依據(jù)環(huán)境變化和自身條件變化作出匹配性的職業(yè)規(guī)劃，為到達自己內(nèi)心的理想目標(biāo)不斷向更有利于開展角度進行調(diào)整?！捕炒髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的原那么1、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的原那么職業(yè)開展的有效設(shè)計取決于四個方面：對自己和環(huán)境的了解；切合實際的目標(biāo)；事先確定實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)的行動；不斷修正自己的規(guī)劃。具體原那么：1〕清晰一致原那么主要目標(biāo)與分目標(biāo)；目標(biāo)與措施；個人目標(biāo)與組織開展目標(biāo)。2〕適應(yīng)性原那么3〕鼓勵性原那么4〕全程性原那么5〕實際可測性原那么2、職業(yè)選擇的原那么確定職業(yè)選擇方向原那么〔考慮專業(yè)方向與職業(yè)方向的對口與否〕確定職業(yè)開展地域原那么〔選準(zhǔn)地域，職業(yè)長期穩(wěn)定開展〕確定自己的需求原那么〔對自己的水平，能力，薪資水平，心理承受力等進行全面分析，做出較準(zhǔn)確的定位〕3、匹配最優(yōu)化原那么貼近社會需求原那么〔越貼近社會需求，規(guī)劃也就越有實效性，規(guī)劃的目的性就越強〕發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢原那么〔專業(yè)優(yōu)勢分級分析：完全對口；局部對口；利用專業(yè)知識背景的崗位；毫無聯(lián)系的崗位。〕貼近自身興趣原那么第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)――人職和諧一、人職和諧的內(nèi)涵與外延1、含義：人職和諧，就是以促進人類社會和人的持續(xù)、健康、協(xié)調(diào)的全面開展進步為根本目標(biāo)，構(gòu)筑以人為本的社會勞動關(guān)系，在群體性的人職匹配根底上，將人的開展與職業(yè)的開展有機結(jié)合，使職業(yè)成為實現(xiàn)人生價值、人生幸福的工具和內(nèi)容，讓人類成為職業(yè)開展、進步的推動力和主力軍。2、人職和諧是一種理念：人應(yīng)該去發(fā)現(xiàn)并從事自己喜歡、擅長、又有相對優(yōu)勢的職業(yè)，使自己的生命能量的積聚和消耗最大程度的滿足自己由高到低的各種需要。3、人職和諧是對人的尊重，把人從職業(yè)的奴役中解放出來，將人的開展與職業(yè)的開展有機結(jié)合起來。二、人職和諧的根本要求1、正確認識自我，尊重自我——人職和諧的根底2、充分了解職場，努力做到人職匹配3、適應(yīng)社會需求與開展，選擇最能發(fā)揮自己能力特長的職業(yè)。大學(xué)生活本來就很短暫，如果不利用有限的時間來做最重要最有效率的事情，那無疑是一種最大的資源浪費。職業(yè)生涯規(guī)劃絕不僅僅只是幫助個人按照自己的條件找到一份適宜的工作，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，推動實現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想，最終到達人職和諧。第三節(jié)職業(yè)咨詢與職業(yè)測評職業(yè)咨詢與職業(yè)素質(zhì)測評是學(xué)生在接受職業(yè)生涯輔導(dǎo)時經(jīng)常用到的兩種方法。一、職業(yè)咨詢〔一〕概念：所謂職業(yè)咨詢，是指運用心理學(xué)等方法，協(xié)助當(dāng)事人更好的解決在選擇職業(yè)、安置就業(yè)和職業(yè)開展等方面遇到的問題?！捕硟?nèi)容范圍1、職業(yè)準(zhǔn)備咨詢—個人在就業(yè)前做哪些準(zhǔn)備，包括知識、能力、信息、資料、心理等方面。2、職業(yè)選擇咨詢—個人興趣愛好、價值觀與社會需求、開展的統(tǒng)一，和找工作的策略和方法等。3、職業(yè)決策咨詢—協(xié)助咨詢者做出職業(yè)開展方面的決策。4、職業(yè)適應(yīng)咨詢—解決個體適應(yīng)職場的問題，如人際，工作壓力及自我調(diào)整等。5、職業(yè)開展咨詢—解決個體目前面臨的或潛在面臨的工作困難，制定個性化的職業(yè)生涯開展規(guī)劃?！踩陈殬I(yè)咨詢方法1、從咨詢對象的數(shù)量上看—可分為個別咨詢和團體咨詢。2、從咨詢途徑上看—可分為咨詢室咨詢〔也稱“門診〞咨詢〕、現(xiàn)場咨詢、咨詢、信函咨詢、專欄咨詢〔包括報紙、雜志、電臺、電視臺、板報等〕等。〔四〕我校的職業(yè)咨詢現(xiàn)狀師資少；環(huán)境缺；軟件缺；氣氛缺；水平低。二、職業(yè)測評〔一〕職業(yè)測評概述1、什么是職業(yè)測評：職業(yè)測評，從本質(zhì)上來講，是一種心理測驗。通過職業(yè)測評，個人可以了解與職業(yè)相關(guān)的各種心理特質(zhì)，從而判定個人與職業(yè)是否相匹配。2、職業(yè)測評的類型〔1〕職業(yè)興趣測評〔2〕職業(yè)能力傾向測評〔3〕個性測評〔4〕職業(yè)動機〔價值觀〕測評3、職業(yè)測評的應(yīng)用范圍〔1〕診斷〔2〕選拔與安置〔3〕預(yù)測與開展〔4〕專業(yè)資格鑒定〔二〕測評結(jié)果的解釋與應(yīng)用1、影響測評結(jié)果準(zhǔn)確性的因素〔１〕測評方法的內(nèi)部因素①測量工具本身的信度和效度②題目的取樣〔２〕測評實施過程中的因素①施測環(huán)境②意外干擾③施測者的因素④觀察與記分〔３〕被測評者本身的因素①應(yīng)試動機②測驗焦慮③測評經(jīng)驗④反響傾向---比方趨中的傾向2、測評結(jié)果應(yīng)用中應(yīng)注意的問題〔1〕正確看待：首先，不能盲從和迷信它；其次，測評不是萬能的。〔2〕適可而止：首先，不能貪多求全；其次，測評工具應(yīng)適應(yīng)個體、自己的需求?！?〕選擇測評：選擇職業(yè)測評試題時，既要防止只做一個的偏差，也要防止太多、太濫。職業(yè)測試工具要有生活目標(biāo)：一輩子的、一段時期的、一個階段的、一年的、一個月的、一個星期的、一天的、一個小時的、一分鐘的；還得為大目標(biāo)犧牲小目標(biāo)。——列夫·托爾斯泰總述進行職業(yè)規(guī)劃，常常需要搜集大量有關(guān)自我素質(zhì)和態(tài)度的信息，有了這些信息才能夠作出職業(yè)規(guī)劃方面的決策。這些素質(zhì)包括你的價值觀、興趣、個性因素、天賦或才能、生活方式或偏好以及任何弱點或缺點。你如果想找到適合自己的職業(yè)，并確立有意義的職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)，最根本的是要了解：自己希望從工作和業(yè)余生活中獲得什么，自己具備〔或?qū)⒃诠ぷ髦袑W(xué)到〕什么樣的工作技能和才能。下面我們介紹測試個人的價值觀、興趣、個性、才能的主要工具。一、職業(yè)價值觀測試工具1、埃德加?施恩〔EdgarSchein〕的職業(yè)錨測試施恩引入職業(yè)錨概念，是為了認清各種不同的工作傾向。人們自我感知的才能、動機和價值觀等構(gòu)成了人們對自身的職業(yè)定位，職業(yè)錨又是人們自己的職業(yè)觀念的核心。此外，職業(yè)錨也可為選擇職業(yè)提供一種根底；因為人們在選擇工作或組織時所作的決定，往往與對自己的看法相一致。但是，人們又只有通過假設(shè)干年的工作經(jīng)驗及實際考驗，才能完全清楚、懂得他或她自己的職業(yè)錨到底應(yīng)該在哪里。施恩根據(jù)自己對斯隆管理學(xué)院男性畢業(yè)生長期研究的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)了8種類型的職業(yè)錨分。2、WVI工作價值觀問卷WVI工作價值觀量表，是美國心理學(xué)家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及鼓勵人們工作的目標(biāo)。量表將職業(yè)價值分為3個維度：一是內(nèi)在價值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報酬，共計15個因素。工作價值觀問卷是用來測量和工作滿意狀況有關(guān)的價值觀。其實在一般價值觀中已經(jīng)包含工作價值觀，只是不夠具體細化。工作價值觀是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表達。它對一個人的職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動機起著決定性的作用。對工作價值的研究是職業(yè)生涯規(guī)劃的根底。3、羅克基價值觀調(diào)查表〔RokeachValueSurvey〕包括兩種價值觀序列〔每個序列有18種價值觀〕。人們按照各種價值觀在個人生活中作為指導(dǎo)原那么的重要性對它們進行排序。第一序列包括“目的〞價值觀，或者說是與人們希望從生活中獲得什么有關(guān)的價值觀；而第二序列那么由“工具〞價值觀組成，即與其為人處世方式有關(guān)的價值觀。該調(diào)查表的一個重要方面是按價值觀的相對重要性排序，這說明人們必須依照他們自身內(nèi)部的價值觀體系來指導(dǎo)他們做出選擇。二、職業(yè)個性/性格測試工具1、MBTI性格類型量表凱瑟琳?布里格斯和伊莎貝爾?邁爾斯〔KatherineBriggs和IsabelMyers〕母女合力研究出邁爾斯——布里格斯個性分類指數(shù)〔Myers-BriggsTypeIndicator，MBTI〕。MBTI是以瑞士精神病醫(yī)生卡爾?榮格的研究成果為根底，通過觀察所有人在不同時期的8個不同個性偏好，提出了一個非常有用的測量個性的方法。這8種個性偏好類型被編成4組，每組都是由兩極組成的一個區(qū)間。再把〔從每個區(qū)間的人里〕選出的、與你個性最為相似的4種偏好組成所謂一類。衡量這4項個性的尺度是：人是怎樣獲得才能的；人是怎樣領(lǐng)悟信息的；人是怎樣做決定的，又是怎樣選擇個人偏好的生活方式的?！矮@得才能〞型的人有外部轉(zhuǎn)化和內(nèi)部轉(zhuǎn)化兩種。外部轉(zhuǎn)化是從他人、從外部世界的活動或事情中汲取才能，內(nèi)部轉(zhuǎn)化是從個人自身的思想、感情或感覺世界中汲取才能。這兩種感知作用分別屬于人的感覺和直覺的范疇。依靠感覺的人借助自己的五官來收集信息，以判斷什么是真實的。依靠直覺的人那么是通過“第六感〞來獲取信息，用以估計什么事情會發(fā)生?！皼Q策型〞的人那么分為依靠思考和依靠感情兩種類型。依靠思考進行決策的人多是通過整理各種信息，符合邏輯地來做決策。依靠感情進行決策的人那么憑借個人興趣和價值觀取向來做決策。第3種人是“生活方式偏好〞型，這些人又有判斷型和感受型之分。愛做判斷的人偏好有方案的、有條不紊的生活，而依賴感受的人那么偏好自發(fā)的、隨機應(yīng)變的生活。以上4組“兩極區(qū)間序列〞可以組合成16種個性類型。MBTI是評價人的個性及喜愛哪種工作環(huán)境的一種有用工具，可以為人們提供有關(guān)個性類型、興趣、可能的工作環(huán)境及職業(yè)生涯等方面的信息。2、卡特爾16PF人格特征量表16人格特征量表〔SixteenPersonalityQuestionnaire，簡稱16PF〕，這是雷蒙德?卡特爾〔Raymondattell〕在1949年提出的?，F(xiàn)在它已經(jīng)有了第15個版本。16PF衡量的是以下16種個性：熱情；推理才能；感情穩(wěn)定性；支配才能；活潑；規(guī)那么意識；勇敢程度；敏銳性；猜疑心；抽象才能、私密傾向；憂慮度；接受變革的程度；自力更生的程度；完美主義；緊張度。這16個因素可以進一步歸入5種一般的個性范疇：外向型、焦慮型、堅毅型、獨立型及自我控制型。從職業(yè)生涯規(guī)劃角度看，可以用16PF來建立一份“個人職業(yè)生涯開展圖〞〔PersonalCareervelopmentProfile〕，利用該圖可使人們進一步深入了解自己的個性，因為它關(guān)系到自身興趣和職業(yè)興趣。該圖由6局部組成，每一局部都具體分析了幾種情況，即如何解決問題，如何應(yīng)付環(huán)境壓力，形成什么樣的人際關(guān)系，在組織中擔(dān)任的角色和在工作中的地位，對職業(yè)活動的興趣以及向往的生活方式。同MBTI一樣，16PF法也被組織廣泛使用，以幫助員工了解自我，并作為員工對自己職業(yè)生涯進行管理的工具。3、大五人格模型研究說明，人的個性因素共有5種類型，當(dāng)然這種分法的要素和稱謂也有值得商榷之處。這5種個性一般的劃分是：外向性〔extraversion〕、宜人性〔agreeableness〕、盡責(zé)性〔conscientiousness〕、穩(wěn)定性〔emotionalstability〕和開放性〔opennesstoexperience〕。一般來說，組織在人事選任、雇員開展和開展個人自我評價時，都普遍按這種分類法來設(shè)計個性調(diào)查問卷的，前而介紹的Myers-Briggs個性類型和16PF個性類型就是如此。4、根本人際關(guān)系行為傾向測試根本人際關(guān)系行為傾向〔FundamentalInterpersonalRelationsOrientation-Behavior；FIRO-B〕是一種評價方法工具，用來觀察一個人的需要會如何影響他或她對待他人的行為。FIRO-B可以讓人們深刻了解自己能否與他人和睦相處以及相處的人際關(guān)系類型。就其要旨來說，F(xiàn)IRO-B測量的是人們在以下3方面的需要：①涵蓋力，或者說是一個人從他人那里尋求及期望的接觸程度和知名程度；②控制力，或者說是一個人從他人那里尋求及期望的權(quán)力大小和駕馭程度；③影響力，或者說是一個人尋求及期望與他人保持關(guān)系的密切程度。三、職業(yè)興趣測試工具1、霍蘭德職業(yè)興趣量表約翰?霍蘭德〔JohnHolland〕發(fā)現(xiàn)，人的個性、價值觀及偏好的生活方式，一般會通過6種興趣反映出來?；籼m德這一理論假定，工作的興趣是個性的一種重要表現(xiàn)，這6種興趣分別反映著人的個性中的特定因素。這6種興趣傾向與我們前面提到的根本生活價值觀很相似，包括務(wù)實型、研究型、社會型、傳統(tǒng)型、創(chuàng)業(yè)型以及藝術(shù)型。具有務(wù)實型興趣的人往往愿意多做一些任務(wù)明確的實事，而具有研究型興趣的人那么更講科學(xué)性，更有學(xué)者味道，愿意搞研究。具有社會型興趣的人更多地關(guān)注人文的、個人的價值傾向，并擅長處理人際關(guān)系。具有傳統(tǒng)型興趣關(guān)注的那么是結(jié)構(gòu)、傳統(tǒng)和細節(jié)，具有藝術(shù)型興趣的人更喜歡不太講究的環(huán)境，這樣才能表現(xiàn)出他的創(chuàng)造性和個性。最后，創(chuàng)業(yè)型的人那么往往愿意當(dāng)組織家，進行管理，喜歡目標(biāo)明確的活動。2、斯特朗興趣清單在20世紀(jì)20年代，斯坦福大學(xué)的愛德華?斯特朗〔EdwardStrong〕列出了一份關(guān)于人的各種興趣的單子，反映的都是特定的職業(yè)偏好。斯特朗認為，興趣能夠給人帶來我們在才能或成就中所看不到的一些東西。這些東西就是人們想做的事情以及那些能使他們感到滿意的事情。如今，斯特朗的這個興趣清單〔StrongInterestingInventory,簡稱SII〕包括了人對25種根本領(lǐng)域的興趣。它是區(qū)分興趣和相關(guān)職業(yè)的有效方法。斯特朗興趣清單包括彼此相關(guān)的3個方面：一般職業(yè)目標(biāo)；根本興趣標(biāo)準(zhǔn)以及職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。一般職業(yè)目標(biāo)是基于霍蘭德的6種根本職業(yè)興趣傾向。25個根本興趣標(biāo)準(zhǔn)可以衡量人們對具體領(lǐng)域〔如機械學(xué)或藝術(shù)活動〕的興趣強度和一致性。職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)反映的那么是個人興趣與在211個不同職業(yè)中工作的男性和女性的興趣相似程度。這樣，SII就試圖將個人的相當(dāng)廣泛的興趣〔即6大職業(yè)目標(biāo)之一〕和更具體的興趣〔即一種或多種根本興趣標(biāo)準(zhǔn)〕以及具體職業(yè)名稱〔即109種職業(yè)的211個職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)〕三者結(jié)合在一起。四、職業(yè)能力測試工具1、一般能力傾向測驗〔GATB〕GATB是所有工業(yè)取向的能力傾向成套測驗中歷史最悠久的一套測驗，其誕生源于20世紀(jì)30年代明尼蘇達就業(yè)穩(wěn)定研究機構(gòu)的心理學(xué)家創(chuàng)立的一系列測驗。明尼蘇達的這些測驗中除了有一個一般智力測驗之外，還包括以下形式上相互獨立的測驗：數(shù)字能力測驗、能力測驗、機械能力測驗和心理運動能力測驗。這些測驗在對文秘、機械工人、銷售員以及其它職業(yè)團體施測的過程中，逐漸形成了一套職業(yè)能力樣本〔OAPs〕，被試的成績可以和這個樣本進行比照。明尼蘇達系列測驗的這種OAP方法因此延續(xù)下來，直到美國勞工局根據(jù)工作分析和對59個測驗進行因素分析后，于1947年建立GATB的測驗結(jié)構(gòu)，并對該測驗進行了標(biāo)準(zhǔn)化。GATB形成以來一直被廣泛用于高中三年級的學(xué)生和成人的職業(yè)咨詢與工作安置，成為美國就業(yè)部門的工作參考程序的核心局部，而被試的測驗得分對于其就業(yè)時機也有重大影響。這套測驗?zāi)壳爸辽俦蛔g成12種語言，應(yīng)用于至少35個國家。2、差異能力傾向測評〔DAT〕差異能力傾向測評是學(xué)業(yè)取向的最流行的成套測驗，最初是為初中和高中的教育與職業(yè)咨詢而設(shè)計的，現(xiàn)在還用于根底成人教育課程和相關(guān)的課程、社區(qū)大學(xué)、職業(yè)／技術(shù)學(xué)校與相關(guān)機構(gòu)。這套測驗由8個分測驗構(gòu)成：文字推理〔VR〕、數(shù)字推理〔NR〕、抽象推理〔AR〕、知覺速度與準(zhǔn)確性〔PSA〕、機械推理〔MR〕、空間關(guān)系〔SR〕、拼寫〔SP〕和語言應(yīng)用〔LU〕。整套測驗的施測需要大約2.5小時完成。但是局部測驗或某種計算機自適應(yīng)版本那么只需要1.5小時。DAT有一個版本專為人事和職業(yè)評價設(shè)計，更適用于職業(yè)或就業(yè)咨詢而非學(xué)習(xí)咨詢。這一版本的DAT通常和職業(yè)興趣問卷一起施測，結(jié)合起來幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和就業(yè)時做出更加符合實際的選