培訓熱身游戲

游戲1——情感病毒情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間傳播。游戲規(guī)則和程序

1.第一輪：

（1）所有人圍成一圈并閉上眼睛，主持人在圈外拍一下某學員的后背，確定“情緒源”。

（2）學員們睜開眼睛，散開，在屋里任意交談交流。

（3）“情緒源”通過“眨眼睛”將不安情緒傳遞給其他兩個人，而任何一個獲得眨眼睛信息的人都要向另外兩個人眨眼睛，將不安情緒再傳染給他們。

（4）5分鐘后，大家坐下來，情緒源、那兩個被他傳染的、被那兩個人傳染的，直到所有被傳染的人都站起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。

2.第二輪：

（1）你要治理不安情緒傳染，就是制造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家不安的陰影。（2）讓大家圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從中選擇一個作為快樂源，并通過微笑傳遞快樂，任何得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他兩個人。

（3）在學員的身后轉圈，假裝指定快樂源。然后讓他們睜開眼睛，聲稱游戲開始。

（4）自由活動3分鐘，3分鐘后，讓收到快樂訊息的同學舉起手來，然后讓大家指出他們認為“快樂情緒源”，你會發(fā)現(xiàn)大家的手指會指向很多不同的人。

（5）實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。

相關討論

（1）不安和快樂哪一個更容易被傳染？當你被傳染了不安的情緒，你會真的感覺到不安嗎？

（2）對別人要傳染給你不安的預期，導致你真的不安，你想讓別人對你微笑促使你給予微笑。（3）在團隊里，個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率？為防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么？

總結

1、實驗證明，當媽媽的表情痛苦時，多數(shù)嬰兒都會不安，大哭。人的情緒是會傳染的。

2、經(jīng)常去一些快樂的地方，舒緩緊張情緒，你會發(fā)現(xiàn)微笑其實很簡單。

游戲2——晉級(消除疲勞、提高積極性的游戲)

在工作之余同事之間做一些小的游戲，既有助于同事之間的情感溝通，又有助于活躍辦公室的氣氛，增強大家的工作積極性。

游戲規(guī)則和程序

1、讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。

2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定，獲勝者進化為小雞，可以站起來。

3、然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進化為小雞。

4、繼續(xù)游戲，看看誰是最后一個變成的鳳凰。

相關討論：本游戲的主旨是什么？

總結：在猜拳的過程中，可以讓大家玩得津津有味，所以這個游戲是一個典型的可以調節(jié)氣氛的游戲，讓大家在玩樂中相互熟悉起來，相互更好的溝通。游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng)造性和積極性的發(fā)揮，因為良好的環(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉。

應用：（1）溝通剛開始時的相互熟悉

（2）用于制造出快樂、輕松的辦公室氛圍游戲三——蒙眼作畫所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？（教具：眼罩，紙，筆）游戲四——雨點變奏曲一、目的：活躍氣氛，增強學員的注意力。二、時間：5分鐘三、場地：不限四、道具：無五、步驟：1、學員在培訓師的指導下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作：“微風”――手指摩擦“小雨”——手指相互敲擊“中雨”——兩手輪拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——鼓掌＋跺腳暴風雨――呼＋鼓掌＋跺腳2、培訓師說：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨??，最后雨過天晴”（可用于演講和歡迎嘉賓等場合：“讓我們以暴風驟雨的掌聲迎接??”）游戲五——捉蜻蜓規(guī)則：學員圍圈，每一名學員，左手伸出食指，右手則以手掌對上右邊學員的手指，這樣就形成了一個圈。培訓師事先準備一篇文章（不宜太長），其中有一個詞被反復重復，要求當出現(xiàn)這個詞的時候，伸出手指的學員快速收回，而以手掌相對的學員快速抓捕搭檔的手指，故名“捉蜻蜓”。小蜜蜂：活動成員面向中間圍成圓圈，出左手食指頂住左側隊員右手掌心，教練說出“小蜜蜂”隊員回應“嗡嗡嗡”，當教練喊到抓時，隊員迅速抓旁邊隊員手指，自己的手指迅速逃離。游戲六——怪獸活動目的：活躍課堂氣氛，發(fā)揮團隊創(chuàng)意。