演講與口才訓(xùn)練方法

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第1天演講口才訓(xùn)練的十個(gè)方法（一）（365天口才訓(xùn)練

方案）

口才的重要性漸漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但口才又是一個(gè)實(shí)踐性特別強(qiáng)的一項(xiàng)技能，可以說是需要從生活中的一點(diǎn)一滴去積累。我們培訓(xùn)中心主要討論公眾自信講話技巧和口才提升，就結(jié)合我們的培訓(xùn)閱歷，首先給大家提十個(gè)操作性比較強(qiáng)的口才訓(xùn)練方法，盼望能給大家一點(diǎn)關(guān)心。

一、練心理

良好的口才需要良好的心理素養(yǎng)。許多時(shí)候，我們自己一個(gè)人預(yù)備時(shí)，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意？往往是上去講前信念百倍，講完后后悔萬分。其實(shí)這是我們一個(gè)能在公眾前的心理素養(yǎng)還不夠強(qiáng)，所以你會(huì)緊急，講不好。學(xué)游泳不下水是學(xué)不會(huì)的，練公眾講話不去講也是學(xué)不會(huì)的，練這種公眾講話的心理素養(yǎng)也是一樣，需要在公眾面前去訓(xùn)練。許多人會(huì)說，練習(xí)平常機(jī)會(huì)少。我想說：有機(jī)會(huì)時(shí)肯定要上，沒機(jī)會(huì)時(shí)制造機(jī)會(huì)也要上。我們培訓(xùn)中心在訓(xùn)練學(xué)員時(shí)，會(huì)把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場(chǎng)等等，哪人多就去哪，然后讓他們?cè)谌肆髦邪炎约菏孪阮A(yù)備好的講話內(nèi)容大聲講出來，可以是一個(gè)小故事，也可以是自己的一段經(jīng)受，從而來訓(xùn)練自己在公

從前說話心理素養(yǎng)。面對(duì)人來人往，一雙雙生疏的眼睛會(huì)用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但漸漸地你會(huì)發(fā)覺，你能講完了，知道自己在講什么了，最終能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場(chǎng)合，你會(huì)發(fā)覺，自己連在大街上都能講好，這個(gè)舞臺(tái)算什么，你的心態(tài)會(huì)比以前從容許多。當(dāng)然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實(shí)還有許多許多，大家自己也可嘗試的去試試?？赡軐?duì)你沒有用，但假如萬一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽力

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個(gè)耳朵一張嘴，少說多聽?？诓藕貌皇钦f你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點(diǎn)子上。話不在多，精辟就行。我們要擅長(zhǎng)去聽弦外之間，言外之意。這個(gè)是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平常聽別人說話時(shí)多長(zhǎng)個(gè)耳朵，認(rèn)真聽，聽完后再認(rèn)真想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個(gè)為什么，漸漸你的耳朵就會(huì)越來越敏銳了。同時(shí)，聽時(shí)要結(jié)合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮

胸?zé)o點(diǎn)墨，是不行能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平常應(yīng)當(dāng)多積累學(xué)問，這是一個(gè)厚積薄發(fā)的過程，需要一個(gè)沉淀的過程的。那我們從哪幾個(gè)方面去積累學(xué)問呢。第一，專業(yè)學(xué)問。你所在行業(yè)的專業(yè)學(xué)問是讓別人情愿聽你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價(jià)值。第二，社會(huì)人文學(xué)問，不時(shí)談天講話總不能只講你的專業(yè)學(xué)問，還得講講大家都知道的事，一起表達(dá)下各自的看法，這就需要社會(huì)人文學(xué)問，這個(gè)包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長(zhǎng)個(gè)心眼，記一點(diǎn)在心里，這樣聊起這些話題時(shí)不至于一無所知。第三，社會(huì)科學(xué)學(xué)問。

跟大家共享個(gè)小小的故事。有一家美發(fā)店，生意特殊興隆。有人就向美發(fā)店的店主請(qǐng)教閱歷，店主說：“我的美發(fā)師都很會(huì)和顧客溝通，口才都很好?！蹦敲此拿腊l(fā)師中怎樣做到這一點(diǎn)的呢？原來，店里有一個(gè)為成文的規(guī)定，每天上班之前半小時(shí)，美發(fā)師們都會(huì)集中到店里閱讀報(bào)紙和雜志，這樣，他們都是會(huì)有新的話題和顧客溝通，簡(jiǎn)單拉近與顧客的距離，自然會(huì)受到顧客的歡迎。就這小小的故事，我們應(yīng)當(dāng)能感受到許多。

第2天演講口才訓(xùn)練的十個(gè)方法（二）（365天口才訓(xùn)練計(jì)

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四、練一般話

我們的一般話水平?jīng)]有必要像播音員一樣標(biāo)準(zhǔn)（除播音員以外），但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們一般話有比較嚴(yán)峻的問題。那么哪幾種發(fā)音不準(zhǔn)會(huì)讓人明顯感覺到一般話不標(biāo)準(zhǔn)呢，主要為以下幾點(diǎn)

1、n和l不分。比如：老奶奶來了。假如這句話你讀起來像一個(gè)音一樣，那你基本上這兩個(gè)音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分?！八氖撬?，十是十，十四是十四，四十是四十。”

3、h和f不分。“化肥會(huì)揮發(fā)。”

以上提到的幾個(gè)音，假如發(fā)得不準(zhǔn)，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準(zhǔn)什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個(gè)音，假如你存在問題，那么請(qǐng)下點(diǎn)功夫訂正下。

訂正發(fā)音常用方法給大家提幾點(diǎn)吧：

1、繞口令。

Nl：

老龍憤怒鬧老農(nóng)，

老農(nóng)憤怒鬧老龍。

農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，

龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

Hf：

（1）初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā)

（2）小出名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

（3）名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑

（4）天下著名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花

（5）一代宗師：黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

（6）超凡入圣：黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)飛；灰黑化肥會(huì)會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

（7）天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)回飛；灰化灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為平卷舌：

司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世