實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文7篇

實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文7篇實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文篇1新港集團(tuán)的企業(yè)文化開(kāi)展多種多樣，并通過(guò)這些形式不斷深化企業(yè)文化，提升企業(yè)的形象。公司在堅(jiān)持“以人為本，發(fā)展創(chuàng)新”指導(dǎo)思想的前提下，努力做到為員工創(chuàng)作一個(gè)溫馨、舒適、和諧的工作環(huán)境，使員工感到有家的溫暖，找到組織歸屬感，并把新港作為自己的第二個(gè)家，從而為新港更加積極工作，帶來(lái)公司的更加強(qiáng)大。首先，公司定期開(kāi)展的內(nèi)部職工體育比賽，不僅放松了心情，緩解了工作壓力，而且還使員工內(nèi)部關(guān)系更加融洽和睦，從而為組織帶來(lái)更大的績(jī)效。其次，公司的各個(gè)宣傳欄及時(shí)把公司的重大活動(dòng)議程、新實(shí)施的公司規(guī)章條例張貼公布，使職工能夠看到公司的發(fā)展和變化。再次，公司對(duì)職工的工作表現(xiàn)有明確的獎(jiǎng)懲規(guī)定，保證做到獎(jiǎng)罰分明，是非分明，使職工能夠各盡其責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)。對(duì)職工的獎(jiǎng)懲的通知、通報(bào)，及時(shí)下發(fā)通知到職工，使其他職工引以為鑒，學(xué)習(xí)榜樣，自覺(jué)糾正不良行為，端正工作態(tài)度。對(duì)個(gè)別員工的批評(píng)，本著充分尊重人的前提，向其做細(xì)心開(kāi)導(dǎo)指正，使其在心理上更加感到公司大家庭對(duì)他的理解與關(guān)愛(ài)。另外，公司每周召開(kāi)一次的管理者會(huì)議，也對(duì)企業(yè)運(yùn)行過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行討論和總結(jié)，各抒己見(jiàn)，暢所欲言，并形成解決意見(jiàn)，充分發(fā)揚(yáng)民主，使各個(gè)部門(mén)能夠做到良好的溝通與協(xié)調(diào)，從而更有利于企業(yè)各項(xiàng)決策開(kāi)展與執(zhí)行。各個(gè)車(chē)間所進(jìn)行的班組成員會(huì)和廠間全體成員會(huì)對(duì)近一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的生產(chǎn)問(wèn)題，員工在公開(kāi)的場(chǎng)合提出自己的看法和見(jiàn)解，使員工感受到自己的主人翁地位在公司得到保障和認(rèn)可，更加對(duì)組織充滿(mǎn)信心，更加安心投入地為組織工作。最后，公司在廠地內(nèi)的一些醒目位置都設(shè)有宣傳標(biāo)語(yǔ)，例如“領(lǐng)跑行業(yè)，永不停步”，職工餐廳內(nèi)的標(biāo)語(yǔ)之一“我靠新港生存，新港靠我發(fā)展”。這些公司標(biāo)語(yǔ)使員工看后心中都有一種自豪感和成就感，激發(fā)員工的創(chuàng)造性和積極性，自覺(jué)為公司創(chuàng)造更大的利益。3、日常工作和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題及其處理解決方法一個(gè)企業(yè)或組織的生產(chǎn)和管理不可能完美無(wú)缺，毫無(wú)問(wèn)題出現(xiàn)。企業(yè)或組織它們都是在不斷地改進(jìn)和探索中逐步成長(zhǎng)起來(lái)的，針對(duì)日常工作和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題和突發(fā)事件，作出有效地處理和解決。而對(duì)突發(fā)事件的解決和處理，可以建立預(yù)警機(jī)制，做好事先預(yù)防和防范，保證組織各項(xiàng)活動(dòng)正常有序的進(jìn)行。在新港集團(tuán)的日常工作和生活中，同樣會(huì)有一些問(wèn)題和特殊情形出現(xiàn)。因此，公司的管理人員就有必要采取積極有利的措施，將出現(xiàn)的問(wèn)題解決和處理好。同時(shí)，要對(duì)成功解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)和方法進(jìn)行歸類(lèi)總結(jié)，以避免日后再次發(fā)生相類(lèi)似的問(wèn)題，或者為再次出現(xiàn)的類(lèi)似問(wèn)題提供處理依據(jù)和解決機(jī)制。新港集團(tuán)日常工作和生活中所出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的問(wèn)題及其解決和處理方法，也可以說(shuō)是個(gè)人的建議，有以下幾點(diǎn)分析：第一，公司中個(gè)別管理人員為了一己私利，中飽私囊，而損害大多數(shù)成員的利益和公司利益。對(duì)此，公司所形成的每周召開(kāi)一次管理者例會(huì)的慣例，可以對(duì)各位管理者強(qiáng)化清正廉潔的管理理念，并將對(duì)違規(guī)違紀(jì)的人員的處理決定予以公開(kāi)，起到警鐘長(zhǎng)鳴，防微杜漸的作用。同時(shí)，公司的審計(jì)部門(mén)要做好監(jiān)督審查工作，加大辦事力度，提高自身素質(zhì)，對(duì)于查出的有損公司利益的人員絕不姑息，絕不縱容，公司董事會(huì)要對(duì)其嚴(yán)厲懲治，情節(jié)惡劣的并對(duì)公司利益造成重大損失的，要將其移送司法機(jī)關(guān)處置。第二，對(duì)于生產(chǎn)車(chē)間在生產(chǎn)過(guò)程中發(fā)生的意外事故造成人員傷害的問(wèn)題。公司要依據(jù)生產(chǎn)安全條例對(duì)受害員工及其家屬做好妥善處理，并定期開(kāi)展對(duì)員工的安全生產(chǎn)培訓(xùn)工作，力爭(zhēng)將安全生產(chǎn)意外事故的發(fā)生率降低到最低點(diǎn)，切實(shí)做到有效保障和維護(hù)員工的生命安全和人身健康。在職工生活中所發(fā)生的因用電、用火等不正確操作所造成的安全問(wèn)題，公司一方面要加強(qiáng)對(duì)住宿職工的安全教育，使職工清楚的認(rèn)識(shí)到不當(dāng)用電源盒火種的危害性，增強(qiáng)自我安全意識(shí);另一方面，公司要健全和完善相關(guān)處罰制度，對(duì)于造成安全事故的直接當(dāng)事人要給予嚴(yán)肅處理，給其他職工以安全警示作用。第三，對(duì)于公司財(cái)產(chǎn)浪費(fèi)問(wèn)題。公司首先要認(rèn)真開(kāi)展公司全體員工的“節(jié)約資源，有我做起”的工作。最后一位離開(kāi)辦公室的員工要隨手將工作著的電腦、空調(diào)、飲水機(jī)和電燈關(guān)死以后，在離開(kāi)。日常中，看到?jīng)]有擰緊正在流水的水龍頭，要過(guò)去隨手?jǐn)Q緊。在宿舍中，各宿舍舍長(zhǎng)要強(qiáng)調(diào)宿舍成員不應(yīng)浪費(fèi)水電，晚上休息要按時(shí)熄燈。公司的高層要親自作出表率，給下屬樹(shù)立節(jié)約資源的榜樣真正形成節(jié)約資源的良好個(gè)人習(xí)慣和企業(yè)環(huán)境。4、公司的管理人員上班時(shí)間沒(méi)有穿著統(tǒng)一的職業(yè)服裝，就這一點(diǎn)公司領(lǐng)導(dǎo)可以規(guī)范服裝的統(tǒng)一事情。工作服裝統(tǒng)一，可以有利于塑造企業(yè)形象和深化企業(yè)文化。如果工作過(guò)程中，本公司的其他員工看到整齊的穿著，而外來(lái)人員同樣也會(huì)對(duì)公司的精神面貌有很好的稱(chēng)贊。同時(shí)，對(duì)企業(yè)文化業(yè)有更加深刻的印象三、實(shí)習(xí)對(duì)今后道路的影響通過(guò)在職的一個(gè)多月工作實(shí)習(xí)，我深感自己的不足，比如容易被挫折絆倒，情緒容易受波動(dòng)，工作耐心度還差于自己的同事。因此，我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長(zhǎng)補(bǔ)短，需心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會(huì)努力!經(jīng)過(guò)在山東新港集團(tuán)短暫時(shí)間的工作實(shí)習(xí)，讓自己學(xué)到了不少新東西，積累了寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也增加了豐富的社會(huì)閱歷，對(duì)今后邁入社會(huì)，踏入工作都產(chǎn)生了積極的影響，起到了指導(dǎo)意義。這次工作實(shí)習(xí)的鍛煉，讓自己對(duì)待工作的態(tài)度有了更深刻的認(rèn)識(shí):以后為公司工作都要敬業(yè)奉獻(xiàn)，兢兢業(yè)業(yè)，熱情忠誠(chéng)。并且，也讓自己學(xué)會(huì)更好地溝通協(xié)調(diào)人際關(guān)系，增強(qiáng)了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，人際溝通能力和協(xié)調(diào)能力。這些都為自己以后工作更好更快地融入到組織及與同事間建立和諧的人際關(guān)系奠定了堅(jiān)實(shí)而有力的基礎(chǔ)。同時(shí)，也有利于更好地實(shí)現(xiàn)由學(xué)校向社會(huì)的轉(zhuǎn)變。實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文篇2在晨曦行動(dòng)的策劃書(shū)中并沒(méi)有計(jì)劃到老人院慰問(wèn)老人的。但是，沒(méi)辦法，志愿者嘛，所到之地少不了敬老院啊，孤兒院的，所以十九號(hào)上午九點(diǎn)在正副隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，除了上課六個(gè)人外，我們九個(gè)人加上帶路的青梅一共十個(gè)人向敬老院出發(fā)。經(jīng)過(guò)“墳?zāi)孤贰倍冗^(guò)“奈何橋”越過(guò)木頭加工廠來(lái)到了神秘的帶有點(diǎn)陰深深的老人院。敬老院大門(mén)上寫(xiě)著上帥福利院，大門(mén)是緊鎖的，喊了幾聲沒(méi)人回應(yīng)我們，以為沒(méi)有人在。叫青梅幫我們拍了幾張照片，原以為能夠不用做事拍了幾張照片就說(shuō)廣東技術(shù)師范學(xué)院校大學(xué)生志愿者暑期社會(huì)實(shí)踐到上帥敬老院慰問(wèn)老人的。在我們轉(zhuǎn)身即將離去時(shí)，一位七十多歲的老爺爺拿著掃把掃地。青梅打過(guò)招呼后，我們進(jìn)了老人院。首先大伙分工合作，掃地、拖地、擦窗等。我想在這說(shuō)說(shuō)剛進(jìn)門(mén)的感覺(jué)。剛進(jìn)門(mén)，映入眼簾的是桌上盆里的剩飯，似乎放了好幾天，放上面一群蒼蠅在群魔亂舞，旁邊是一張粘滿(mǎn)蒼蠅的蒼蠅貼，再旁邊是一個(gè)不滿(mǎn)灰塵的懶電飯煲，地面很臟很潮濕。整個(gè)房間散發(fā)出一種潮濕的霉味，尿味和吸了幾十年的煙的煙酸味，有點(diǎn)嗆鼻，但我們不能退縮，工作依舊進(jìn)行。清潔結(jié)束后，大伙和老人們聊了起來(lái)。在聊天中得知，這個(gè)老人院一共有七個(gè)人，都是沒(méi)有子女的孤寡老人，而且都是男性。最年輕的是57，最老的是84歲。年紀(jì)最大的老爺爺走路時(shí)顫抖著的，迷惑的看著我們，他的眼神告訴我們，他不開(kāi)心，他很孤獨(dú)很寂寞，很想和我們聊聊天，只可惜他已經(jīng)完全聽(tīng)不到我們的聲音，所以他一向坐在門(mén)口看著我們和另外一位老爺爺聊天。最年輕的哪位，我想我不就應(yīng)叫他爺爺，因?yàn)樗簿捅任业母改复髱讱q，我就應(yīng)叫他大伯吧。五十七歲的那位大伯很少和我們說(shuō)話(huà)，期間就一向坐在樓梯間看著我們說(shuō)話(huà)，傻傻的笑著，那所剩無(wú)幾的大黃牙配上凌亂的頭發(fā)和那笑聲，有點(diǎn)恐怖，我不敢與他對(duì)視，但我心中更多的是同情，我想和他多說(shuō)說(shuō)話(huà)，但是你會(huì)覺(jué)得不明白說(shuō)些什么。所以基本上我們整個(gè)過(guò)程都是和那沒(méi)七十四歲的了老爺爺聊的。一位七十三歲的老爺爺坐在角落看著我們，無(wú)神的眼睛里透露著憂(yōu)郁，他渴望和我們說(shuō)說(shuō)話(huà)，似乎幾十年沒(méi)看過(guò)這么多人在自己的面前，似乎幾十年沒(méi)有人和他靜靜地坐在一齊說(shuō)說(shuō)話(huà)啦!在憐憫之心的驅(qū)使下，我坐到他旁邊，看著他吸一口自己卷的煙草，看著他吐出的白煙在空中緩緩散去，我問(wèn)了他的年紀(jì)，可惜老人家太老了，耳聾啦，聽(tīng)不見(jiàn)我說(shuō)什么，只是呆呆的看著我，用我聽(tīng)不懂的語(yǔ)言回答著他聽(tīng)不懂聽(tīng)不到的問(wèn)題。那位七十四爺爺告訴我們，這位爺爺七十三歲，已經(jīng)在這住了十八年啦，耳聾啦，聽(tīng)不到啦!天啊，很難想象在那里這十八年是怎樣度過(guò)來(lái)的。和七十四歲爺爺?shù)牧奶熘?，我們了解到了他們大概的生活狀況。他們一天有三塊錢(qián)的伙食費(fèi)，一個(gè)月有十塊錢(qián)的生活費(fèi)用于購(gòu)買(mǎi)洗衣粉油鹽等生活必需品。當(dāng)然我們明白這十塊錢(qián)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，那么不夠怎樣辦呢，沒(méi)有怎樣辦，就那樣咯，沒(méi)油就不用油咯，沒(méi)鹽那么做菜就不用鹽咯。政府會(huì)派寫(xiě)米給她們，菜的話(huà)就自己種。爺爺告訴我們，他們是每個(gè)人自己種菜自己煮自己吃的。前面一大塊空地就是他們的菜園，那塊油麥菜就是七十四歲爺爺?shù)?。也就是說(shuō)七十四歲爺爺每一天的菜都是油麥菜，至于有沒(méi)有放油鹽就不明白啦。當(dāng)我問(wèn)他為什么不七個(gè)人一齊仲裁一齊住一齊吃，那樣菜式就多啦，爺爺說(shuō)剛開(kāi)始是這樣的，但是有人不做事啊，之后就分開(kāi)啦，各自種各自吃啦，懶的人沒(méi)菜吃就吃醬油飯咯。有人問(wèn)到過(guò)節(jié)有沒(méi)有加菜，個(gè)人覺(jué)得這是個(gè)沒(méi)好處的問(wèn)題，平時(shí)的溫飽問(wèn)題都解決不了，何來(lái)的加菜呢。政府一年回來(lái)兩次，那就是過(guò)年和中秋，每?jī)赡陼?huì)有一套冬裝的衣服，但是沒(méi)有夏裝的，那么他們的衣服哪里來(lái)的呢有沒(méi)有的穿都是個(gè)問(wèn)題!他們每個(gè)人一個(gè)房間，在二樓有一個(gè)公共電視，順便說(shuō)下，樓梯間沒(méi)有燈。若是房間里的燈壞了也要自己買(mǎi)自己裝，天啊，七八十歲的老人自己裝燈，萬(wàn)一摔了下來(lái)呢，后果難以想象啊!我們?cè)诓藞@的角落發(fā)現(xiàn)有人搭了一個(gè)棚，爺爺說(shuō)，那是個(gè)私人廁所，因?yàn)闆](méi)有肥料施肥，所以就搭了個(gè)廁所。既然老人們無(wú)子女，那么政府們是不是就應(yīng)做點(diǎn)什么呢當(dāng)問(wèn)到有沒(méi)向政府反映要求增加補(bǔ)貼時(shí)，爺爺說(shuō)肯定是有的啦，但是反映沒(méi)有用啊，還是這樣。也許你們會(huì)問(wèn)老人家們平時(shí)吃完放是不是下下棋聽(tīng)聽(tīng)收音機(jī)啊的，錯(cuò)了，上面說(shuō)了只有一個(gè)公共電視，除此外沒(méi)有其他的任何娛樂(lè)工具，老人們的生活是極其單調(diào)孤獨(dú)的，平時(shí)八九點(diǎn)睡覺(jué)，早上六七點(diǎn)起來(lái)，吃完飯就在街上慢慢地移動(dòng)著，也就是所謂的散步，從街頭移動(dòng)到街尾再移回家，就這樣過(guò)了一天。雖然我們大家都很傷感都想為老人們做點(diǎn)什么，有人說(shuō)給他們錢(qián)，但是，我們給的這一點(diǎn)錢(qián)也不能有什么用，我們不能長(zhǎng)期供應(yīng)他們，后天我們就離開(kāi)這，他們的生活還是那樣的。我想我們能做到的就是推薦中小學(xué)每個(gè)月組織一次活動(dòng)到老人院慰問(wèn)老人，推薦政府提高補(bǔ)助等，只可惜這一切我們都沒(méi)能做到。最后我想到的是，這一代，下一代，男女比例如此失調(diào)，能夠找到自己的另一半的，那么就好好珍惜好好相處好好生活，不管怎樣，至少到老的時(shí)候，有人相伴，有子女孝敬，不至于孤孤單單一個(gè)人在老人院孤獨(dú)寂寞的生活。實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文篇3社會(huì)實(shí)踐時(shí)間：20__年1月21日到1月31日社會(huì)實(shí)踐地點(diǎn)：山西祁縣文物旅游??學(xué)生：__班級(jí)：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院商務(wù)英語(yǔ)二班主要內(nèi)容：通過(guò)實(shí)踐調(diào)查和參與體驗(yàn)的方式對(duì)家鄉(xiāng)的旅游產(chǎn)業(yè)，旅游文化及旅游景點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查，加深對(duì)家鄉(xiāng)的了解和認(rèn)識(shí)。詳細(xì)內(nèi)容：大一生活的第一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，學(xué)校放了寒假，同時(shí)也布置一個(gè)寒假實(shí)踐調(diào)查的任務(wù)，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活要比高中輕松得多，但我們卻獲得了更多的生活經(jīng)驗(yàn)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)假期放了足足40多天，所以也打算在這些天里多參加一些實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉一下自己的能力，順便完成假期作業(yè)，于是就以調(diào)查為名進(jìn)入了縣文物旅游局開(kāi)始了自己本次的實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)。由于是調(diào)查，自己又對(duì)這工作方面毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)，所以并未真正參與其中的工作，而是查閱了一些關(guān)于家鄉(xiāng)旅游的發(fā)展前景，同時(shí)也客串了一下景點(diǎn)導(dǎo)游，順便在這里為大家介紹一下我家鄉(xiāng)的旅游產(chǎn)業(yè)，也算是展示一下我的實(shí)踐成果吧。祁縣是國(guó)家歷史文化名城和晉商故里，有著悠久的歷史，燦爛的文化和豐富的旅游資源，也是山西旅游業(yè)發(fā)展比較快的縣之一?，F(xiàn)已形成了喬家大院、昭馀古城、梨花菀、九溝四個(gè)核心景區(qū)，12個(gè)景點(diǎn)一日游格局，形成了較為完善的吃、住、行、游、購(gòu)、娛等旅游產(chǎn)業(yè)體系。推出了獨(dú)具特色的節(jié)慶活動(dòng)“晉商社火節(jié)”、“梨花節(jié)”，影響力不斷提升。喬家大院為國(guó)家4a級(jí)景點(diǎn)，國(guó)家二級(jí)博物館。先后榮獲“山西省十大優(yōu)秀旅游景區(qū)”、“中國(guó)最具影響力旅游景區(qū)”、“中國(guó)最美旅游勝地排行榜”，同時(shí)被中國(guó)大學(xué)生推選為“中國(guó)大學(xué)生最喜歡的100個(gè)旅游景區(qū)”之一。調(diào)查中我也學(xué)到了不少知識(shí)。山西省是文物大省，祁縣又是文物重點(diǎn)縣之一，而祁縣的旅游業(yè)又是以文物資源為依托發(fā)展起來(lái)的?？h級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位135處，一般不可移動(dòng)文物254處。但是以上文保單位大部分分布在偏僻的鄉(xiāng)村，道路崎嶇，交通不便，給文物保護(hù)及管理帶來(lái)諸多不便。而從事文物保護(hù)及管理工作的人員匱乏，尤其沒(méi)有文物修復(fù)、古建設(shè)計(jì)和電腦制圖的專(zhuān)業(yè)人員，這樣使全縣的文物保護(hù)、管理及安全工作帶來(lái)很大的困難。所幸的是開(kāi)放的喬家大院、渠家大院由于有專(zhuān)門(mén)的保護(hù)機(jī)構(gòu)并有專(zhuān)人管理，再加上每年有一定的保護(hù)資金投入，使這兩處國(guó)保單位得以保存完好，多年來(lái)未發(fā)生失火、失盜以及人為、自然損毀等事件。其中最讓我印象深刻的就是當(dāng)導(dǎo)游的那幾天，為了當(dāng)好導(dǎo)游，把家鄉(xiāng)的景點(diǎn)宣傳給外來(lái)的游客，花了好長(zhǎng)時(shí)間把景點(diǎn)的手冊(cè)和內(nèi)容牢記于心，甚至自己一個(gè)人在家自己聯(lián)系，每天早早的就要坐上班車(chē)趕到景點(diǎn)，下午再坐回家，在解說(shuō)的過(guò)程中也遇到不少問(wèn)題，我及時(shí)的請(qǐng)教前輩，糾正了自己的不足，在這個(gè)過(guò)程中不但鍛煉了自己的膽量，增長(zhǎng)了知識(shí)，也加深了對(duì)家鄉(xiāng)的了解和熱愛(ài)。實(shí)踐所得的認(rèn)識(shí):1.在社會(huì)實(shí)踐的同時(shí)，一定要認(rèn)真思考，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。使自己在社會(huì)上的實(shí)踐上升一個(gè)層次。不要為了實(shí)踐而實(shí)踐，而是要拓展自己的認(rèn)識(shí)，提高自己的認(rèn)識(shí)水平，為以后自己的生活提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)。2.培養(yǎng)自己對(duì)家鄉(xiāng)的感情，加深對(duì)家鄉(xiāng)的了解，熱愛(ài)家鄉(xiāng)，心懷感恩，以一個(gè)家鄉(xiāng)人的身份做人。3.對(duì)于自己的理想必須去敢于堅(jiān)持，在打工或者社會(huì)實(shí)踐的同時(shí)，我們一定會(huì)遇見(jiàn)許多挫折的，我們一定要敢于糾正自己的錯(cuò)誤，解決自身存在的矛盾。只有這樣，學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，我們才能使自己的人生更加完善和充實(shí)。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐，使自己充分了解了自己，使自己的人生觀更加科學(xué)。對(duì)于自對(duì)自己以后的人生規(guī)劃更加的清醒。4.在實(shí)踐的過(guò)程中來(lái)自父母無(wú)微不至的關(guān)懷和幫助，學(xué)會(huì)感恩，出門(mén)在外更別忘常給父母打幾個(gè)電話(huà)，問(wèn)問(wèn)平安。實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文篇4選擇奉獻(xiàn)，是因?yàn)樯鐣?huì)需要我們;選擇給予，是因?yàn)槿嗣裥枰覀?選擇三下鄉(xiāng)，是因?yàn)樨?zé)任與使命。不一樣的精彩，不一樣的懷念，不一樣的'光陰，不一樣的絢爛。這是一個(gè)令人難忘的夏天，我們非常榮幸地參加了暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)。轉(zhuǎn)瞬間，5天的三下鄉(xiāng)活動(dòng)已經(jīng)落下帷幕，我們感受頗多，收獲頗多。這次活動(dòng)讓實(shí)踐隊(duì)員們收獲了友誼，收獲了快樂(lè)，同時(shí)也收獲了感動(dòng)。一、加強(qiáng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神由于我們八個(gè)隊(duì)員都是第一次參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足，具體工作中難免遇到一些困難，但是我們并沒(méi)有退卻;其次是發(fā)揮不拋棄不放棄的精神，團(tuán)結(jié)合作各司其職，各盡其能，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，全身心投入到自己的工作中。這種氛圍蔓延到了整個(gè)三下鄉(xiāng)活動(dòng)中，使得我們更加順利的完成了此次三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。二、贏得了友誼本次暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)的隊(duì)員來(lái)自我們理工大學(xué)建筑與土木工程學(xué)院不同班級(jí)，給我們提供了一個(gè)認(rèn)識(shí)更多朋友的機(jī)會(huì)，隊(duì)員之間相識(shí)相處相知相信，相互之間也建立了非常深厚的友誼，每天的朝夕相處，每次的激烈討論，每次吃飯的插科打諢，使得我們的友誼更加深厚，我們的交流更加隨意。我們是永遠(yuǎn)的朋友!三、鍛煉了解決問(wèn)題的能力本次的暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)，從主題的確定、活動(dòng)策劃、方案的制作到具體的實(shí)施，基本都是由隊(duì)員們一起解決的，我們也在其中得到了很好的鍛煉。在前期的準(zhǔn)備階段，我們需要周全地考慮問(wèn)題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會(huì)的幫助，在下鄉(xiāng)期間，我們更要解決臨時(shí)發(fā)現(xiàn)的實(shí)際問(wèn)題，預(yù)防意外事件的發(fā)生。通過(guò)本次活動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員的實(shí)踐能力有了很大的提高，對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)工作有著非常積極的影響。在三下鄉(xiāng)中，我們遇到了實(shí)際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒(méi)有料想到的問(wèn)題，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)，從實(shí)際出發(fā)考慮問(wèn)題，充分考慮各種意見(jiàn)，并在適當(dāng)時(shí)候?qū)で髱椭?。四、增?qiáng)了回報(bào)社會(huì)的意識(shí)雖然本次下鄉(xiāng)只有短短幾天，但卻深深地激發(fā)了隊(duì)員們的愛(ài)國(guó)之情，讓隊(duì)員們更加堅(jiān)定了好好學(xué)習(xí)，強(qiáng)化自己，為社會(huì)為國(guó)家的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量的信念。同時(shí)也使得隊(duì)員們體會(huì)了強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，堅(jiān)定了同學(xué)們到基層去，到祖國(guó)最需要的地方去建功立業(yè)”的決心和志向。至此，理工大學(xué)建工學(xué)院古城建筑群探索之旅暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文篇5調(diào)查內(nèi)容：有關(guān)健康飲食方面的總體情況。調(diào)查方法:1.搜集相關(guān)資料。2.走訪村鎮(zhèn)。3.將資料和實(shí)際情況加以整理及修改。4.寫(xiě)成報(bào)告。調(diào)查時(shí)間：8月1日至8月10日。調(diào)查地點(diǎn)：浙江省湖州市德清縣武康鎮(zhèn)以及浙江省杭州市余杭區(qū)彭公村。調(diào)查人員：浙江省湖州市德清縣武康鎮(zhèn)逸夫小學(xué)五零四班曾雨璐(指導(dǎo)老師：邱剡娟)。全面調(diào)查報(bào)告：一、浙江省湖州市德清縣武康鎮(zhèn)。1.實(shí)際情況(包括成人和孩童兩方面)成人：由于祖國(guó)在日益強(qiáng)大，社會(huì)在迅速發(fā)展,人民的經(jīng)濟(jì)水平顯著提高。武康鎮(zhèn)85%的成年人都比較注重飲食質(zhì)量;而還有15%的成年人因種種窘觀因素只求能溫飽，根本談不上健康飲食，對(duì)于他們來(lái)講無(wú)論什么東西，只要能填飽肚子就心滿(mǎn)意足了。當(dāng)然，在注重飲食健康的85%成年人當(dāng)中還分為兩類(lèi)。因?yàn)槿说乃枷胝J(rèn)識(shí)不同，一類(lèi)人習(xí)慣粗茶淡飯，講究葷素搭配，注重綠色食品，這占了其中的35%;還有50%的人也許是屬于暴發(fā)戶(hù)類(lèi)，天天山珍海味，暴飲暴食，很少注意綠色食品，造成對(duì)身體的傷害。孩童：兒童年幼無(wú)知，90%的人都會(huì)在放學(xué)后購(gòu)買(mǎi)小攤上的不健康食品，幾乎每天帶到學(xué)校的都是飲料，只有10%的兒童謹(jǐn)聽(tīng)老師和父母的教誨。2.個(gè)人建議在我個(gè)人認(rèn)為，健康飲食實(shí)際上是要做到葷素搭配，合理營(yíng)養(yǎng)，盡可能飲用白開(kāi)水。成人一定要為孩童做好榜樣，這樣兒童也會(huì)耳聞目染，漸漸養(yǎng)成好習(xí)慣。二、浙江省杭州市余杭區(qū)彭公村。1.實(shí)際情況。在農(nóng)村，由于人們基本上都自己種植蔬菜、養(yǎng)殖牲畜，所以，無(wú)論是成人還是兒童80%都能做到葷素搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)、飲用白開(kāi)水;可同樣有20%的人走上了貴族路線(xiàn)，天天光顧飯店，大吃大喝，根本不在乎所謂的健康飲食。2.個(gè)人建議。現(xiàn)在農(nóng)村的人民基本上也較為富裕了，但其中一部分人反而更難做到健康飲食，希望每個(gè)人都要學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，好好向身邊的人學(xué)習(xí)，做到健康飲食。調(diào)查感言：在社會(huì)迅速發(fā)展的同時(shí)，請(qǐng)大家認(rèn)真對(duì)待飲食，做到綠色健康、均衡營(yíng)養(yǎng)。相信大家只要努力，就會(huì)不斷提高生活質(zhì)量，更好地強(qiáng)身富國(guó)，讓祖國(guó)更加繁榮昌盛!摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們工作及學(xué)習(xí)的節(jié)奏越來(lái)越快，關(guān)注食品的健康、關(guān)注飲食的合理營(yíng)養(yǎng)尤其是早餐的營(yíng)養(yǎng)尤為顯得重要，倡導(dǎo)健康飲食、綠色消費(fèi)是這次社會(huì)調(diào)查的根本目的;目的：倡導(dǎo)健康飲食、綠色消費(fèi)，讓同齡的小學(xué)生更加關(guān)注自己的飲食安全;對(duì)象：主要是針對(duì)湖州新風(fēng)小學(xué)301班學(xué)生的抽樣調(diào)查，以及對(duì)百合公寓小區(qū)內(nèi)的學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行詢(xún)問(wèn)調(diào)查(包含紙質(zhì));內(nèi)容：本次調(diào)查主要針對(duì)被調(diào)查者早餐飲食習(xí)慣、渠道、品種以及食品健康相關(guān)知識(shí)的了解關(guān)注程度進(jìn)行調(diào)查;方法：調(diào)查問(wèn)卷以紙質(zhì)方式發(fā)出，隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查以口頭的方式進(jìn)行，并及時(shí)登入紙質(zhì)調(diào)查表;(注：紙質(zhì)調(diào)查表由家長(zhǎng)代為設(shè)計(jì)完成，數(shù)據(jù)處理由自己獨(dú)立完成)背景：飲食安全尤其是小學(xué)生的飲食安全時(shí)刻牽動(dòng)著每一位家長(zhǎng)和老師的神經(jīng)，食品的綠色消費(fèi)是每一位家長(zhǎng)及學(xué)生的追求，抽樣調(diào)查人們是如何合理安排自己孩子的早餐，對(duì)制作及選購(gòu)的早餐是否符合營(yíng)養(yǎng)、綠色、健康的要素進(jìn)行調(diào)查分析，吸取長(zhǎng)處并加以宣傳和推廣;準(zhǔn)備：本次調(diào)查從確定主題到上網(wǎng)搜集相關(guān)信息到制定草稿、修改、校正歷經(jīng)兩周時(shí)間，形成正式問(wèn)卷;實(shí)施：本次調(diào)查問(wèn)卷以紙質(zhì)為主，主要針對(duì)同學(xué)(同校)、家長(zhǎng)(長(zhǎng)輩)、社區(qū)(百合公寓、外婆、奶奶的屬地)、單位(爸媽的單位)進(jìn)行調(diào)查，從發(fā)送到收集歷經(jīng)一周，共收得45份問(wèn)卷;結(jié)果：通過(guò)本次調(diào)查顯示，學(xué)生的食品健康意識(shí)很差，家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)食品營(yíng)養(yǎng)的了解處于空白狀態(tài)。此次調(diào)查主要集中于學(xué)生、家長(zhǎng)其代表性較強(qiáng)，而這些人普遍對(duì)飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配及綠色消費(fèi)的健康常識(shí)較匱乏，對(duì)自己的飲食健康不太關(guān)注，飲食方面自制力較差或者一成不變，學(xué)生對(duì)每天如一的飲食品種和制作方法感到厭倦和抵觸，甚至于放早餐的飲食;建議：關(guān)注飲食健康和飲食營(yíng)養(yǎng)不僅僅是針對(duì)成長(zhǎng)期的學(xué)生，更是許多家長(zhǎng)自身的必修課，了解飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配，形成良好的飲食習(xí)慣，是提高自身健康素質(zhì)的根本!小學(xué)生一周早餐飲食推薦：星期??肉末菜粥、豆沙包、雞蛋、涼拌香干菠菜、胡蘿卜汁、核桃;星期二燕麥粥、菜肉包、什錦泡菜、豆奶、茶葉蛋、葡萄干;星期三黑棗粥、鮮肉小籠、苣筍涼拌豆干、梨子汁、白果;星期四皮蛋粥、果醬包、雪菜肉末、迷你肉粽、牛奶、蘋(píng)果;星期五菜肉餛飩、白果糕、鵪鶉蛋、雞毛菜拌香菇、橘子汁、香蕉;星期六小餛飩、鮮肉青團(tuán)、胡蘿卜牛肉土豆丁拌沙拉、巧克力;星期天粢米飯團(tuán)、時(shí)令蔬菜汁、水燉蛋、蘋(píng)果;健康飲食、綠色消費(fèi)社會(huì)調(diào)查表我和您一樣關(guān)心自己及學(xué)生的飲食健康和飲食營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)就您或者給您的小孩提供的早餐作一次食品健康與營(yíng)養(yǎng)的調(diào)查;一、調(diào)查背景：目前，越來(lái)越多的在校大學(xué)生身體狀況都亮起了紅燈，這都?xì)w根于在校期間不良的飲食習(xí)慣。所以，針對(duì)這一問(wèn)題，我對(duì)我校學(xué)生進(jìn)行了一次關(guān)于飲食習(xí)慣的調(diào)查報(bào)告。2012年11月對(duì)全校進(jìn)行了一次全校性的關(guān)于飲食習(xí)慣的問(wèn)卷調(diào)查，在2天完成了100份問(wèn)卷。我們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：一、不注意飲食衛(wèi)生，喜歡光顧街邊小吃問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)67人(67%)的學(xué)生喜歡光顧街邊小吃，不少做問(wèn)卷者表示，自己去街邊小吃的原因是因?yàn)槭程蔑嬍巢缓献约旱奈缚?，而在外?街邊小吃)吃種類(lèi)繁多，味道好，但是吃完后拉肚子的事也是常有的，下次換一家吃就好了。二、晚上太晚睡覺(jué)問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)我校78人(78%)同學(xué)在11點(diǎn)以后睡覺(jué)14人(14%)的同學(xué)甚至到凌晨或以后才睡。睡覺(jué)時(shí)間太晚導(dǎo)致了晚上能量需求加大，調(diào)查發(fā)現(xiàn)90(90%)的同學(xué)晚上能量不足，需要加餐。而加餐65(65%)的同學(xué)選擇泡面，火腿腸和街邊小吃，長(zhǎng)期吃這些食物會(huì)嚴(yán)重危害我們的健康。三、堅(jiān)果，奶類(lèi)食物攝取不足據(jù)調(diào)查我校86人(86%)的同學(xué)攝入堅(jiān)果類(lèi)食物不足。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，低水分含量和高能量，富含各種礦物質(zhì)和b族維生素。油脂類(lèi)堅(jiān)果脂肪含量達(dá)40%以上，堅(jiān)果含有的脂肪多為不飽和脂肪酸，必需脂肪酸亞油酸和α-亞麻酸含量豐富。我們學(xué)生腦力活動(dòng)較多應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。但是堅(jiān)果含能量較多，不可多食，以免能量攝入過(guò)剩導(dǎo)致肥胖。59人(59%)的同學(xué)每天沒(méi)有食用奶類(lèi)食物。四、飲食無(wú)節(jié)制這次做問(wèn)卷的時(shí)候發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)都很節(jié)儉，每次進(jìn)餐都是把菜吃的個(gè)干干凈凈，有時(shí)為了把菜吃完還不停的加飯。調(diào)查總結(jié)出大學(xué)生作為一類(lèi)人群有著與其他人群的不同之處：1、一般在外面進(jìn)餐不能自己烹調(diào)，飲食衛(wèi)生尤為重要。2、腦力勞動(dòng)量大，用眼多，對(duì)不飽和脂肪酸，維生素a等營(yíng)養(yǎng)素需求相對(duì)較高。3、大部分大學(xué)生晚睡晚起。由于大學(xué)生起床晚，睡的晚，因此晚上需求的能量比一般人要高，早上對(duì)能量的需求相當(dāng)要低，因此大學(xué)生每日能量分配應(yīng)當(dāng)為：早餐25%,中餐40%,晚餐35%4、部分大學(xué)生不按時(shí)吃飯，有的不吃早餐或晚餐，部分大學(xué)生吃飯不專(zhuān)心如一邊走路一邊吃東西，一邊玩游戲一邊進(jìn)餐。營(yíng)養(yǎng)宣教工作的需求十分迫切!針對(duì)大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)缺乏導(dǎo)致不注意飲食衛(wèi)生，喜歡光顧街邊小吃和飲食無(wú)節(jié)制等以上問(wèn)題提出規(guī)范大學(xué)生飲食習(xí)慣與健康生活方式的十條建議。一、食物多樣化，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配人類(lèi)的食物是多種多樣的。各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿(mǎn)足人體各種營(yíng)養(yǎng)需要，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康的目的，因而要提倡人們廣泛食用多種食物。多種食物應(yīng)包括以下五大類(lèi)：第一類(lèi)為谷類(lèi)及薯類(lèi)：谷類(lèi)包括米，面，雜糧等，薯類(lèi)包括馬鈴薯，甘薯，木薯等，主要提供碳水化物，蛋白質(zhì)，膳食纖維及b族維生素。第二類(lèi)為動(dòng)物性食物：包括肉，禽，魚(yú)，奶，蛋等，主要提供蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)，維生素a和b族維生素。第三類(lèi)為豆類(lèi)及其制品：包括大豆及其他干豆類(lèi)，主要提供蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，礦物質(zhì)和b族維生素。第四類(lèi)為蔬菜水果類(lèi)：包括鮮豆，根莖，葉菜，茄果等，主要提供膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素c和胡蘿卜素。第五類(lèi)為純熱能食物：包括動(dòng)植物油，淀粉，食用糖和酒類(lèi)，主要提供能量。植物油還可提供維生素e和必需脂肪酸。谷類(lèi)食物是中國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，是人體能量的主要來(lái)源。谷類(lèi)包括米、面、雜糧，主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及b族維生素。堅(jiān)持谷類(lèi)為主，注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧和全谷類(lèi)食物。二、多吃水果，薯類(lèi)和深色蔬菜，建議每日一個(gè)蘋(píng)果蔬菜與水果含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維。蔬菜的種類(lèi)繁多，包括植物的葉，莖，花苔，茄果，鮮豆，食用蕈藻等，不同品種所含營(yíng)養(yǎng)成分不盡相同，甚至懸殊很大。紅，黃，綠等深色的蔬菜中維生素含量超過(guò)淺色蔬菜和一般水果，它們是胡蘿卜素，維生素b2,維生素c和葉酸，礦物質(zhì)(鈣，磷，鉀，鎂，鐵)，膳食纖維和天然抗氧化物的主要或重要來(lái)源。有些水果維生素及一些微量元素的含量不如新鮮蔬菜，但水果含有的葡萄糖，果酸，檸檬酸，蘋(píng)果酸，果膠等物質(zhì)又比蔬菜豐富。紅黃色水果如鮮棗，柑橘，柿子和杏等是維生素c和胡蘿卜素的豐富來(lái)源。三、常吃事宜的畜，魚(yú)和瘦肉魚(yú)，禽，蛋，瘦肉等動(dòng)物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來(lái)源。動(dòng)物性蛋白質(zhì)的氨基酸組成更適合人體需要，且賴(lài)氨酸含量較高，有利于補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)中賴(lài)氨酸的中足。肉類(lèi)中鐵的利用較好，魚(yú)類(lèi)特別是海產(chǎn)魚(yú)所含不飽和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。動(dòng)物肝臟含維生素a極為豐富，還富含維生素b12,葉酸等。但有些肝器如腦，腎等所含膽固醇相當(dāng)高，對(duì)預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病不利。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過(guò)多往往會(huì)引起肥胖，并是某些慢性病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)當(dāng)少吃。目前豬肉仍是我國(guó)我民的主要肉食，豬肉脂肪含量高，應(yīng)發(fā)展瘦肉型豬。雞，魚(yú)，兔，牛肉等動(dòng)物性食物含蛋白質(zhì)較高，脂肪較低，產(chǎn)生的能量遠(yuǎn)低于豬肉。應(yīng)大力提倡吃這些食物，適當(dāng)減少豬肉的消費(fèi)比例。四、每天吃豆制品，奶類(lèi)，蛋類(lèi)建議每天早上吃一個(gè)雞蛋或喝一杯豆?jié){。晚上7-9點(diǎn)(飯后1-2小時(shí))喝一袋酸奶(150ml左右即可)五、每日定時(shí)飲水，少量多次，少喝碳酸飲料晨起后喝300ml,飲水應(yīng)當(dāng)少量多次，每次事宜飲水量為1200ml.1、不能渴時(shí)才補(bǔ)。因?yàn)楦械娇诳蕰r(shí)，丟失的水分已達(dá)體重的2%.2、運(yùn)動(dòng)前、中、后都要補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)補(bǔ)250-500毫升;運(yùn)動(dòng)前即刻補(bǔ)150-250毫升;運(yùn)動(dòng)中每15~20分鐘補(bǔ)120-240毫升;運(yùn)動(dòng)后按運(yùn)動(dòng)中體重的丟失量，體重每下降1千克需補(bǔ)1升。劇烈運(yùn)動(dòng)前后不能補(bǔ)白水，也不能補(bǔ)高濃度的果汁，更不能喝碳酸飲料，而應(yīng)補(bǔ)運(yùn)動(dòng)飲料。運(yùn)動(dòng)飲料中應(yīng)該含有少量糖分、鈉鹽、鉀、鎂、鈣和多種水溶性維生素，以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中身體所失及所需。六、適當(dāng)吃零食，少吃方便食品，不吃燒烤，限制宵夜若晚上能量不足即出現(xiàn)饑餓感，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充易消化的食物如粥類(lèi)，面包等，也可以補(bǔ)充少量水果和牛奶，少吃泡面。七、如飲酒應(yīng)限量其實(shí)大家不難發(fā)現(xiàn)大學(xué)生喝酒的問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越嚴(yán)重，生日party,好友聚餐，酒都成了多少學(xué)生飯桌上少不了的飲料。大家總是相互敬酒，不少時(shí)候喝的還很瘋狂。喝酒進(jìn)醫(yī)院的例子不占少數(shù)?因此如飲酒應(yīng)該限量。八、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣大學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不然對(duì)工作后會(huì)有很大影響。因此提出如下建議：1、早睡早起，不熬夜學(xué)習(xí);2、合理減肥，保證早餐和晚餐;3、按時(shí)吃飯，吃飯專(zhuān)心吃飯，不要做其它的事情。九、吃新鮮衛(wèi)生的食物，多去食堂，不去吃街邊小吃大學(xué)生一般在外面進(jìn)餐，因此飲食衛(wèi)生尤為重要。建議大家去食堂進(jìn)餐，食堂的衛(wèi)生條件是相對(duì)較好的。最好別去街邊小吃。麻辣燙、羊肉串、毛雞蛋、冰糖葫蘆、海鮮大排擋??說(shuō)到這些街邊小吃，相信很多人已經(jīng)垂涎欲滴。但是當(dāng)廁所、福爾馬林、耗子肉、地溝油??這些字眼同時(shí)和小吃聯(lián)系在一起的時(shí)候，不知道在你的腦子里會(huì)出現(xiàn)什么樣的景象!所以建議大家不要再去光顧街邊小吃了。十、食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，三餐合理搭配進(jìn)食量與體力活動(dòng)是掏體重的兩個(gè)主要因素。食物提供人體能量，體力活動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過(guò)大而活動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存即增加體重，久之發(fā)胖;相反若食量不足，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，可由于能量不足引起消瘦，造成勞動(dòng)能力下降。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。腦力勞動(dòng)者和活動(dòng)量較少的人應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，開(kāi)展適宜的運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，游泳等。三餐分配要合理。由于大學(xué)生起床晚，睡的晚，因此晚上需求的能量比一般人要高，早上對(duì)能量的需求相當(dāng)要低，因此早，中，晚餐的能量分別占總能量的25%,40%,35%為宜。大學(xué)生飲食習(xí)慣與健康問(wèn)題在學(xué)校期間還沒(méi)有完全暴露出來(lái)，真正暴露出來(lái)的時(shí)候是畢業(yè)，走向工作崗位之后，不良的飲食方式與生活習(xí)慣會(huì)帶來(lái)很多健康問(wèn)題。因此，在校大學(xué)生應(yīng)注意自己的飲食營(yíng)養(yǎng)與健康問(wèn)題，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，形成健康的生活方式，為美好的將來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。:實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文篇620xx年8月7日，我們計(jì)算機(jī)系社會(huì)實(shí)踐調(diào)研小組在老師的帶領(lǐng)下，頂著炎炎的烈日，來(lái)到大石橋市平二房村進(jìn)行為期3天的社會(huì)實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)。步人村口，首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)祝賀某某同學(xué)考人某某大學(xué)的氣球拱門(mén)。寬敞大氣的柏油馬路兩旁栽種著高大挺拔的白楊樹(shù)，整齊的二層小樓，追逐著打鬧著的孩子們，用狡黯的目光望著我們，然后笑著跑開(kāi)了，老人們則用慈愛(ài)的目光望著我們……平二房村給了我太多太多的意外和驚喜，它顛覆了我對(duì)農(nóng)村一貧如洗的一貫印象，它讓我看到了社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)所取得的輝煌成績(jī)。再窮不能窮教育。在村委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的指引下，我們首先來(lái)到平二房小學(xué)進(jìn)行參觀調(diào)研，小學(xué)內(nèi)各種先進(jìn)的多媒體設(shè)備陳設(shè)整齊，更出乎我們意料的是，暖氣對(duì)于他們來(lái)說(shuō)早已是過(guò)去式，地?zé)嵩O(shè)備成為他們與嚴(yán)冬抗衡的新型“武器”小學(xué)的墻上陳列著各種仿制的古詩(shī)詞條幅以及優(yōu)秀教工的光榮榜，然而最吸引我目光的是“平二房村村民功德榜”據(jù)村委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)介紹，平二房小學(xué)能有今天的樣子不僅僅靠政府的支持，更大一部分是靠村民們自發(fā)的捐款。此功德榜就是為了表彰那些曾為平二房小學(xué)的建設(shè)做出過(guò)貢獻(xiàn)的村民，讓子子孫孫記住他們?cè)鵀槠蕉看遄龀龅呢暙I(xiàn)。站在平二房小學(xué)的操場(chǎng)上，我不禁在想，平二房村之所以會(huì)出如此多的大學(xué)生，很大原因在于該村的領(lǐng)導(dǎo)班子注重教育，從小抓起。這也說(shuō)明，農(nóng)民已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了教育對(duì)他們來(lái)說(shuō)有多么的重要，說(shuō)明農(nóng)民的思想覺(jué)悟了，已經(jīng)從最開(kāi)始的落后封閉，漸漸的變得新潮前衛(wèi)了?？梢?jiàn)，農(nóng)民不僅僅在物質(zhì)生活上有了提高，在精神生活上更是有了質(zhì)的飛躍。此外，我們還對(duì)村委會(huì)書(shū)記進(jìn)行了專(zhuān)訪，通過(guò)與他的交流，我們更進(jìn)一步地了解到了現(xiàn)如今農(nóng)村的變化及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大好形勢(shì)。平二房村村民平均家家都有2—3畝地。而且根據(jù)國(guó)家前幾年推出的政策，政府還會(huì)給農(nóng)民一些適當(dāng)?shù)难a(bǔ)助和優(yōu)惠。農(nóng)民的生活這可謂是欣欣向榮，蒸蒸日上。村內(nèi)不僅有豐富的肉食類(lèi)加工品，蔬菜水果更是不在話(huà)下，應(yīng)有盡有。此外，村內(nèi)還有五金商店、日雜小超市，移動(dòng)聯(lián)通信號(hào)更是在這里的天空上進(jìn)行著無(wú)聲的傳遞，正所謂是，“移動(dòng)無(wú)處不在，聯(lián)通處處精彩”平二房村周邊還有許多的耐火產(chǎn)品加工廠。這些加工廠不僅僅帶動(dòng)了村里的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，還解決了一部分農(nóng)民的工作問(wèn)題，可謂是一舉兩得。平二房村的村民們用自己的雙手，書(shū)寫(xiě)自己美好的明天，他們留給子孫后代的不僅僅是可見(jiàn)的物質(zhì)財(cái)富，更多的是一種精神上的財(cái)富。從他們身上，我看到了農(nóng)民身上特有的韌勁。他們自強(qiáng)不息，同樣也引領(lǐng)著時(shí)代的潮流，在黨中央國(guó)務(wù)院的領(lǐng)導(dǎo)下，創(chuàng)造了屬于他們自己的奇跡。三天的社會(huì)調(diào)研，雖然短暫，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，不僅開(kāi)拓了視野，積累了經(jīng)驗(yàn)，而更多的是了解到了現(xiàn)如今的社會(huì)發(fā)展形式，提高，自我修養(yǎng)，增強(qiáng)了自身的社會(huì)責(zé)任感，不再是井底之蛙，也不再墨守成規(guī)。翻著泛黃的照片，對(duì)比今昔，才深深地懂得，我們的祖祖輩輩都是白手起家，一點(diǎn)點(diǎn)地打拼，才有今天的大好生活。而作為他們的接班人，接過(guò)他們手里的接力棒，擔(dān)負(fù)在我們肩上的更多的是一種責(zé)任和使命，我們不能坐享其成，不論是新農(nóng)村的建設(shè)還是中國(guó)未來(lái)的發(fā)展，都需要靠我們自己去打拼，需要我們腳踏實(shí)地地走好每一步，新農(nóng)村的明天才會(huì)更加美好，祖國(guó)的明天才會(huì)更加美好，我們的明天也才會(huì)更加美好。實(shí)踐調(diào)研報(bào)告的范文篇7__地處__省西部、大別山北麓，面積2043平方公里，人口36.7萬(wàn)，轄16個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、136個(gè)村(居)、8個(gè)城市社區(qū)。縣內(nèi)有豐富的礦產(chǎn)、藥材、茶葉、蠶桑、毛竹、水電、板栗、森林等自然資源，素有“金山藥嶺名茶地，竹海桑園水電鄉(xiāng)”的美譽(yù)。__年,__縣結(jié)合村級(jí)規(guī)模調(diào)整，借鑒本縣城市社區(qū)建設(shè)的成功經(jīng)驗(yàn)，選擇了6個(gè)基礎(chǔ)條件較好的不同類(lèi)型村(其中4個(gè)為鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府駐地所在村、2個(gè)為城郊結(jié)合部村)，分別組建了獅山、與兒街、俊卿、金茗、上元街、城東6個(gè)農(nóng)村社區(qū)，開(kāi)始了農(nóng)村社區(qū)建設(shè)的初步探索。__年，__省民政廳將__縣與兒街鎮(zhèn)山王河村確定為省級(jí)農(nóng)村社區(qū)建設(shè)試點(diǎn)村。同時(shí)，按照省、市關(guān)于開(kāi)展農(nóng)村社區(qū)建設(shè)試點(diǎn)工作的要求，縣里又選擇了4個(gè)人口相對(duì)集中、交通便捷、經(jīng)濟(jì)條件較好的村進(jìn)一步開(kāi)展農(nóng)村社區(qū)建設(shè)試點(diǎn)，與新農(nóng)村建設(shè)同步推進(jìn)。目前，全縣共有農(nóng)村社區(qū)11個(gè)，通過(guò)多年堅(jiān)持不懈的探索和實(shí)踐，農(nóng)村社區(qū)建設(shè)在增強(qiáng)基層政權(quán)組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力，實(shí)現(xiàn)農(nóng)村事務(wù)社會(huì)化管理，推動(dòng)農(nóng)村公益事業(yè)的發(fā)展，加強(qiáng)基層民主政治建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)、快速、健康發(fā)展等方面起到了積極的作用。二、主要做法及取得的成效(一)創(chuàng)新管理體制和運(yùn)行模式，基層組織建設(shè)得到加強(qiáng)。在試點(diǎn)過(guò)程中，各試點(diǎn)村的工作方案、工作措施，都通過(guò)召開(kāi)黨員代表會(huì)、村民代表會(huì)、村民座談會(huì)等方式征求居民意見(jiàn)，并經(jīng)村民代表大會(huì)討論同意，提升了居民自治水平。各村還以村黨組織和村委會(huì)為主導(dǎo)，以村民代表會(huì)議為民主決策形式，先后成立了社區(qū)黨支部、社區(qū)委員會(huì)、社區(qū)理事會(huì)班子，建立起了“社區(qū)黨支部—社區(qū)委員會(huì)-社區(qū)建設(shè)理事會(huì)-村民志愿組織-農(nóng)戶(hù)”為框架的新型農(nóng)村村民自治組織模式，健全了各項(xiàng)工作制度及議事規(guī)則，從而使農(nóng)村社區(qū)建設(shè)各項(xiàng)工作有序協(xié)調(diào)開(kāi)展。目前，先行試點(diǎn)的各個(gè)村基本上都成立了以老黨員、老干部、老教師、老復(fù)退軍人和有奉獻(xiàn)精神的老村民等“五老”為骨干的農(nóng)村社區(qū)建設(shè)理事會(huì)，全面協(xié)調(diào)管理政策法規(guī)宣傳、衛(wèi)生保潔、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、民事調(diào)解、扶貧幫困、生產(chǎn)技術(shù)培訓(xùn)等社區(qū)事務(wù)，引導(dǎo)村民有組織地開(kāi)展社區(qū)公共事務(wù)管理和公益服務(wù)活動(dòng)，讓群眾性組織充分發(fā)揮自我管理和服務(wù)職能，創(chuàng)新了村民民主自治形式，構(gòu)建了新的農(nóng)村自治體系。各試點(diǎn)村從原來(lái)單一的圍繞村民開(kāi)展工作，單純追求經(jīng)濟(jì)發(fā)展，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榉?wù)轄區(qū)、服務(wù)居民的社區(qū)建設(shè)工作機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)了群眾參與村級(jí)公共事務(wù)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，解決了農(nóng)村多年存在的社會(huì)管理盲點(diǎn)問(wèn)題，增強(qiáng)了基層組織的凝聚力，加強(qiáng)了農(nóng)村基層組織建設(shè)。(二)加大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，公共服務(wù)水平全面提高。一是規(guī)劃先行，做好村莊建設(shè)。各村在開(kāi)展社區(qū)建設(shè)中，積極整合資源，爭(zhēng)取項(xiàng)目，多方投入，大力做好村內(nèi)道路、水、電、通信、集鎮(zhèn)房屋等基礎(chǔ)設(shè)施規(guī)劃建設(shè)，全面改善社區(qū)環(huán)境。山王河村通過(guò)實(shí)施小集鎮(zhèn)建設(shè)帶動(dòng)了整個(gè)農(nóng)村社區(qū)建設(shè)的開(kāi)展，如今整齊劃一的集鎮(zhèn)建設(shè)，環(huán)繞全村的水泥路，生態(tài)環(huán)保的沼氣池，干凈衛(wèi)生的社區(qū)環(huán)境等，讓社區(qū)群眾得到了看得見(jiàn)、摸得著的實(shí)惠。大化坪鎮(zhèn)金茗社區(qū)結(jié)合本鎮(zhèn)茶葉市場(chǎng)建設(shè)，高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)了市政配套設(shè)施齊全的金茗路茶葉街，實(shí)現(xiàn)了街道的硬化、綠化、亮化、美化、清潔化。各試點(diǎn)村基礎(chǔ)設(shè)施的改善，不僅縮小了城鄉(xiāng)差距，方便了本村群眾生產(chǎn)生活，還吸引了周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)村的群眾來(lái)此購(gòu)房居住，社區(qū)理念逐步深入人心。二是重點(diǎn)建設(shè)好社區(qū)綜合服務(wù)中心。試點(diǎn)村通過(guò)整合各類(lèi)涉農(nóng)資金，把建設(shè)配套設(shè)施完善、功能齊全的社區(qū)綜合服務(wù)中心作為推進(jìn)農(nóng)村社區(qū)建設(shè)的平臺(tái),全面提升公服務(wù)水平。山王河村先后投入60多萬(wàn)元按照“7+_”模式，新建起760平方米的社區(qū)綜合服務(wù)中心，內(nèi)設(shè)便民服務(wù)、信息文化、村民議事等9個(gè)中心，實(shí)行一道門(mén)受理，一站式服務(wù)。其它試點(diǎn)村也都積極行動(dòng)，抓住村級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所建設(shè)時(shí)機(jī)，相繼建立了設(shè)備相對(duì)完備、服務(wù)功能相對(duì)集中的農(nóng)村社區(qū)綜合服務(wù)中心，制定了服務(wù)職責(zé)，明確了人員分工，使農(nóng)民群眾真正享受到方便優(yōu)質(zhì)快捷的政府公共服務(wù)和各種便民利民服務(wù)。三是做好公共服務(wù)設(shè)施建設(shè)。諸佛庵俊卿社區(qū)建成了全省首家集休閑、鍛煉、教育、環(huán)保于一體的農(nóng)民公園。黑石渡社區(qū)建成了農(nóng)民文化大院，內(nèi)設(shè)功能齊全的棋牌、圖書(shū)室，給村民提供了一個(gè)舒適的娛樂(lè)、學(xué)習(xí)場(chǎng)所。山王河社區(qū)建成了垃圾填埋場(chǎng)，安裝了太陽(yáng)能路燈，興建了福彩小學(xué)和設(shè)施齊全的村級(jí)醫(yī)療室，進(jìn)行了改水改廁，戶(hù)戶(hù)用上了沼氣。目前，投資15萬(wàn)元的農(nóng)民休閑廣場(chǎng)和農(nóng)民籃球場(chǎng)正在建設(shè)中。如今，各個(gè)試點(diǎn)村均通過(guò)多種渠道整合資源，建立起了高標(biāo)準(zhǔn)的社區(qū)服務(wù)活動(dòng)場(chǎng)所,開(kāi)展社區(qū)綜合服務(wù)，村民基本實(shí)現(xiàn)了治療小病不出村、文體娛樂(lè)不出村、了解信息不出村、糾紛調(diào)解不出村。(三)廣泛開(kāi)展社區(qū)服務(wù)，群眾需求得到有效滿(mǎn)足。各社區(qū)都積極從農(nóng)民群眾最現(xiàn)實(shí)、最直接、最迫切的需要入手，以群眾滿(mǎn)意為目標(biāo)，以便民利民為宗旨，為農(nóng)民生產(chǎn)生活提供全方位的服務(wù)，切實(shí)讓農(nóng)民群眾在社區(qū)建設(shè)中得到實(shí)惠。一是開(kāi)展生產(chǎn)生活服務(wù)。各村在開(kāi)展試點(diǎn)過(guò)程中始終把帶領(lǐng)群眾致富作為社區(qū)建設(shè)的首要任務(wù)，先后成立各類(lèi)農(nóng)村專(zhuān)業(yè)經(jīng)濟(jì)協(xié)會(huì)14個(gè)，開(kāi)展農(nóng)業(yè)科技培訓(xùn)，為群眾提供產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后全程服務(wù)，提高農(nóng)民組織化程度，走“一村一品”、“一村一業(yè)”的特色農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化道路，為農(nóng)民增收創(chuàng)造條件。如俊卿社區(qū)的毛竹加工、黑石渡社區(qū)的蠶桑、漫水河社區(qū)的百合、金茗社區(qū)的黃芽茶、西溪社區(qū)的板栗等，都已形成規(guī)模并成為當(dāng)?shù)厝罕姲l(fā)家致富的支柱產(chǎn)業(yè)。二是開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生服務(wù)。通過(guò)大力宣傳衛(wèi)生知識(shí)，提高社區(qū)居民衛(wèi)生意識(shí)，形成人人愛(ài)社區(qū)、個(gè)個(gè)講衛(wèi)生的良好氛圍。山王河社區(qū)通過(guò)實(shí)行環(huán)衛(wèi)改革，建立垃圾填埋廠，實(shí)行垃圾袋裝化，將垃圾運(yùn)送到集中填埋廠處理，并制定了村級(jí)環(huán)境衛(wèi)生公約，對(duì)社區(qū)內(nèi)環(huán)境實(shí)行定期大檢查，評(píng)“清潔戶(hù)”，并聘請(qǐng)多名義務(wù)綜合管理員，負(fù)責(zé)社區(qū)衛(wèi)生、治安環(huán)境，對(duì)臟、亂、差現(xiàn)象實(shí)行全面整治，改變農(nóng)村不文明的生活習(xí)慣，引導(dǎo)農(nóng)民共同愛(ài)護(hù)、建設(shè)美好家園。如今，山王河街道衛(wèi)生狀況得到明顯改善，環(huán)境面貌煥然一新。三是開(kāi)展精神文化服務(wù)。各試點(diǎn)社區(qū)通過(guò)開(kāi)展農(nóng)村圖書(shū)室援建活動(dòng)，建立農(nóng)村書(shū)屋，開(kāi)辟娛樂(lè)活動(dòng)中心、閱覽室、老年活動(dòng)室等文化陣地，組織居民開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，陶冶群眾情操，提高群眾素質(zhì)，增加社區(qū)文化品位。黑石渡社區(qū)的社區(qū)秧歌隊(duì)、俊卿社區(qū)的農(nóng)民文藝劇團(tuán)等,通過(guò)自編、自演節(jié)目，開(kāi)展群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的文化娛樂(lè)活動(dòng)，愉悅民眾身心。同時(shí)，各社區(qū)還積極開(kāi)展評(píng)比“十星戶(hù)”、“五好家庭”、“致富先進(jìn)戶(hù)”等精神文明創(chuàng)建活動(dòng)，和睦鄰里關(guān)系，營(yíng)造了文明向上的新風(fēng)尚。四是大力開(kāi)展志愿服務(wù)。采取多種形式動(dòng)員社會(huì)力量參與農(nóng)村社區(qū)建設(shè)，支持和鼓勵(lì)社區(qū)村民成立形式多樣的民間組織、各類(lèi)中介組織和協(xié)會(huì)組織，目前，多數(shù)社區(qū)均擁有老年協(xié)會(huì)、計(jì)生協(xié)會(huì)、志愿者協(xié)會(huì)、專(zhuān)業(yè)經(jīng)濟(jì)協(xié)會(huì)等各類(lèi)社區(qū)自治組織3-5個(gè)，大力開(kāi)展農(nóng)村社區(qū)治安、環(huán)境衛(wèi)生、健康教育、養(yǎng)老助老、扶貧濟(jì)弱等活動(dòng),為廣大村民提供多層