必須知道的50組醫(yī)學(xué)數(shù)字(-53)

1圖片：由作者/韓林提供幻燈：尚嘉蘭製作音樂(lè)：古琴曲必須知道的50組醫(yī)學(xué)數(shù)字高穀風(fēng)國(guó)畫(huà)欣賞左鍵翻頁(yè)2

必須知道的50組醫(yī)學(xué)數(shù)位1.正常心率18．糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)35．骨密度檢測(cè)2．正常體溫19．糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)36．預(yù)產(chǎn)期計(jì)算3．血紅蛋白（HbB）20．糖尿病預(yù)警信號(hào)37．產(chǎn)前檢查4．白細(xì)胞計(jì)數(shù)（WBC）21．糖化血紅蛋白正常值38．孕期體重增加5．血小板計(jì)數(shù)（PLT）

22．骨密度最高期39．孕婦用藥6．尿量23．每人每日用油40．足月產(chǎn)7．夜尿量24．每天食鹽量41．新生兒體重8．尿紅細(xì)胞數(shù)（RBC）25．每天吃蔬菜42．新生兒身長(zhǎng)9．尿白細(xì)胞計(jì)數(shù)（WBC）26．每日攝入鈣43．乳牙萌出10．精子、卵子存活時(shí)間27．每天飲水44．11．兩大血型系統(tǒng)28．中風(fēng)康復(fù)最佳時(shí)機(jī)45．性早熟12．體重指數(shù)（BMI）29．丙氨醯轉(zhuǎn)氨酶46．13．體重指數(shù)最佳減肥速度30．小兒隱睪14．腰圍31．中風(fēng)（卒中）溶栓時(shí)間窗48．冠脈狹窄需做介入治療15．肥胖信號(hào)32．可做準(zhǔn)分子鐳射近視眼手術(shù)49．佩戴助聽(tīng)器16．血壓值33．B超檢查50．3核素檢查17．糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)34．鉬靶攝影342．正常體溫：36.3℃-37.2℃（口測(cè)法）53．血紅蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）臨床上以血紅蛋白值佐為判斷貧血的依據(jù)。正常成人血紅蛋白值90-110克/升屬輕度貧血；60-90克/升屬中度貧血；30-60克/升屬重度貧血。貧血原因或類(lèi)型不同，治療方法迥異一旦發(fā)現(xiàn)貧血，應(yīng)去醫(yī)院就診，在明確了貧血原因（原發(fā)性還是繼發(fā)性）和類(lèi)型（缺鐵性還是巨幼細(xì)胞性）之後，再行針對(duì)性治療切莫自行購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)血保健品，以免延誤病情。64．白細(xì)胞計(jì)數(shù)（WBC）：4-10*（10的9次方）個(gè)/升白細(xì)胞計(jì)數(shù)大於10*（10的9次方）個(gè)/升稱(chēng)白細(xì)胞增多，小於4*（10的9次方）個(gè)/升稱(chēng)白細(xì)胞減少。一般地說(shuō)，急性細(xì)菌感染或炎癥時(shí)，白細(xì)胞可升高；病毒感染時(shí)，白細(xì)胞會(huì)降低。感冒、發(fā)熱可由病毒感染引起，也可由細(xì)菌感染引起，為明確病因，指導(dǎo)臨床用藥，醫(yī)生通常會(huì)讓你去查一個(gè)血常規(guī)。75．血小板計(jì)數(shù)（PLT）：100-300*（10的9次方）個(gè)/升血小板有維護(hù)血管壁完整性的功能。當(dāng)血小板數(shù)減少到50*（10的9次方）個(gè)/升以下時(shí)，特別是低至30*（10的9次方）個(gè)/升時(shí)，就有可能導(dǎo)致出血，皮膚上可出現(xiàn)瘀點(diǎn)瘀斑。血小板不低皮膚上也常出現(xiàn)“烏青塊”者不必過(guò)分緊張，因?yàn)槌搜“逡蛩赝猓鼙谝蛩?凝血因素，以及一些生理性因素都會(huì)導(dǎo)致“烏青塊”的發(fā)生，可去血液科就診，明確原因。86．尿量：1000-2000毫升/24小時(shí)24小時(shí)尿量>2500毫升為多尿。生理性多尿見(jiàn)於飲水過(guò)多或應(yīng)用利尿藥後。病理性多尿見(jiàn)於糖尿病、尿崩癥，腎小管疾病等。24小時(shí)尿量＜400毫升為少尿，多見(jiàn)於飲水過(guò)少脫水腎功能不全等。24小時(shí)尿量＜100毫升為無(wú)尿，多見(jiàn)於腎功能衰竭休克等嚴(yán)重疾病。如果感覺(jué)自己最近尿量明顯增多，特別容易口渴，應(yīng)去醫(yī)院檢查，排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病若發(fā)現(xiàn)自己最近飲水不少，但尿量偏少，身上還有點(diǎn)腫，更應(yīng)及時(shí)檢查，排除腎臟疾患。97．24小時(shí)尿量夜尿量：500毫升夜尿指晚8時(shí)至次日晨8時(shí)的總尿量，一般為500毫升，排尿2-3次。若夜尿量超過(guò)白天尿量，且排尿次數(shù)明顯增多，成為夜尿增多。生理性夜尿增多與睡前飲水過(guò)多有關(guān)；病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功能受損的表現(xiàn)，是腎功能減退的早期信號(hào)。除腎功能減退以外，夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病、精神緊張等原因所致。108．尿紅細(xì)胞數(shù)（RBC）正常值：0-3個(gè)/高倍視野尿紅細(xì)胞>3個(gè)/高倍視野，稱(chēng)為鏡下血尿。尿紅細(xì)胞＞10個(gè)/高倍視野，稱(chēng)肉眼血尿。大眾醫(yī)學(xué)提醒：尿紅細(xì)胞計(jì)數(shù)若超過(guò)3個(gè)，常提示腎臟有病變或泌尿系統(tǒng)有感染，應(yīng)即刻就醫(yī)女性應(yīng)避免在月經(jīng)期查尿常規(guī)，以免經(jīng)血混入尿液影響化驗(yàn)結(jié)果。119．尿白細(xì)胞計(jì)數(shù)（WBC）正常值：＜5個(gè)/高倍視野尿白細(xì)胞計(jì)數(shù)若＞5個(gè)/高倍視野，稱(chēng)鏡下膿尿。尿中若有大量白細(xì)胞，多為泌尿系統(tǒng)感染，如腎盂腎炎、腎結(jié)核、膀胱炎或尿道感染。1210．精子存活時(shí)間：72小時(shí)。卵子存活時(shí)間：24小時(shí)。安全期避孕遭遇安全期不安全的麻煩，除了把排卵期搞錯(cuò)以外，還有一個(gè)不容忽視的因素就是：由於精子在女性體內(nèi)可存活3天之久，因此即使當(dāng)天不是排卵日，只要處?kù)妒茉衅冢ㄅ怕亚?天至排卵後2天），女性依然很有可能受孕。1311．兩大血型系統(tǒng)：ABO和RhABO血型系統(tǒng)將血液分為4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系統(tǒng)將血型分為兩型：Rh陽(yáng)性型和Rh陰性型。在白種人中，85%為Rh陽(yáng)性血型，15%為Rh陰性血型。在我國(guó)，99%的人屬Rh陽(yáng)性血型，Rh陰性屬於稀有血型。父-母血型子女可能的血型AAAOABABABOAABABABAOAOBBBOBABABABBOBOABABABABABOABOOO1412．體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高（米）的平方：屬正常如果體重指數(shù)超過(guò)24，說(shuō)明已經(jīng)偏胖，需要減肥了。記?。悍逝质前俨≈矗绻?tīng)之任之，糖尿病高血壓冠心病都會(huì)找上你。1513．體重指數(shù)最佳減肥速度：每月減重1-2千克體重超標(biāo)的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重。減肥過(guò)快、過(guò)猛會(huì)導(dǎo)致體重反彈、厭食癥、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、月經(jīng)不調(diào)、脫髮、記憶力減退、骨質(zhì)舒松等不良反應(yīng)。1614．腰圍：男性≥90釐米，女性≥80釐米為腹型肥胖1715．肥胖信號(hào)：一個(gè)月增重1.5千克在體重剛開(kāi)始往上“長(zhǎng)”的時(shí)候就及時(shí)發(fā)現(xiàn)，並採(cǎi)取減肥措施，往往能收到顯著效果。出現(xiàn)下列情況，常提示有體重增加趨勢(shì)：稍稍運(yùn)動(dòng)就喘不過(guò)氣來(lái)，有疲倦無(wú)力感，動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背，出現(xiàn)下背，髖部及膝關(guān)節(jié)疼痛。18

16．血壓值：正常的血壓範(fàn)圍是收縮壓在90-140mmHg（）之間，舒張壓在60-90mmHg（）之間1917．糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐後2小時(shí)血糖>11.1毫摩/升如果符合上述標(biāo)準(zhǔn)，則已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療，千萬(wàn)不要因?yàn)樘悄虿　皼](méi)什麼感覺(jué)”而拒絕治療。血糖如果不好好控制，全身各器官都會(huì)受累。2018．糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐後2小時(shí)血糖>7.8毫摩/升2119．糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升11.1毫摩/升2220．糖尿病預(yù)警信號(hào)：空腹血糖>5.6毫摩/升當(dāng)空腹血糖超過(guò)該標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，糖尿病的發(fā)病率會(huì)顯著增加，缺血性心臟病等心血管疾病及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加?？崭寡?gt;5.6毫摩/升者應(yīng)儘快去醫(yī)院查一次糖耐量試驗(yàn)（OGTT），以確定是否有餐後血糖升高。因?yàn)樵谔悄虿≡缙诨蛱悄土渴軗p階段，空腹血糖可完全正常。2321．糖化血紅蛋白正常值≤6.5%糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物,能反映采血前三個(gè)月的年個(gè)斤微億血糖水準(zhǔn)，是目前反映血糖控制好壞最有效、最可靠的指標(biāo)。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白≤7.0%作為治療達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)之一，老年人可略放寬標(biāo)準(zhǔn)(7.0%-7.5%),中青年人應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血紅蛋白每下降1%.糖尿病相關(guān)併發(fā)癥可減少20%。2422．骨密度最高期：30-40歲每個(gè)人一生中骨密度最高(骨峰值)的時(shí)期一般出現(xiàn)在30-40歲，受出生後營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育和遺傳等因素的影響，骨峰值有高有低。男性一般從40歲開(kāi)始，女性一般從35歲開(kāi)始，骨峰值開(kāi)始下降，女性在絕經(jīng)後5年內(nèi)，男性在70歲以後，骨量丟失最快。骨峰值高的人，其骨內(nèi)含鈣量高，年老以後發(fā)生骨質(zhì)疏鬆的程度較輕、時(shí)間較晚。因此，40歲之前的人應(yīng)該把握機(jī)會(huì)，保證每天足夠的營(yíng)養(yǎng)和鈣的攝入，並積極參加體育鍛煉,努力提高自己的骨峰值。2523．每人每日用油25克為宜

烹調(diào)時(shí)最好用植物油，因?yàn)橹参镉秃瑢?duì)心臟有益的不飽和脂肪酸較多。由於油的熱量比較高，因此用量不宜過(guò)多，否則熱量過(guò)剩，也會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，讓人變胖。2624．每天食鹽量不宜超過(guò)6克2725．每天吃蔬菜400-500克每天實(shí)用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜，如綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素、熱量又很低。2826．每日攝入鈣

健康成人600-800毫克中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的鈣供給量：成人600-800毫克/天，孕婦1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳製品含鈣豐富，吸收率高。水產(chǎn)品中，蝦皮、海帶，豆製品含鈣較多。為促進(jìn)鈣的吸收，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D並多曬太陽(yáng)。2927．每天飲水1500毫升以上水量包括每天攝入的茶水、湯、水果等食物的總含水量。飲水的方式很有講究，口不渴也要飲水，不要一次大量飲水，應(yīng)飲白開(kāi)水或清茶，不要用含糖飲料代替水等。3028．中風(fēng)康復(fù)最佳時(shí)機(jī)：腦梗死後3天，腦出血後5-7天到目前為止，國(guó)內(nèi)外還沒(méi)有一種藥物對(duì)偏癱具有決定性的康復(fù)作用，唯有康復(fù)訓(xùn)練才是改善卒中病人功能障礙的有效方法。對(duì)卒中偏癱病人而言，康復(fù)訓(xùn)練的效果遠(yuǎn)勝於用藥，康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行得越早越科學(xué)越完善，康復(fù)的機(jī)會(huì)就越大。31谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高多提示存在肝臟損害，如急慢性病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎、肝硬化等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診3230．甲胎蛋白是在胎兒早期由肝臟合成的一種糖蛋白。出生後，AFP的合成很快受到抑制，當(dāng)肝細(xì)胞發(fā)生惡變時(shí)，血中AFP含量明顯增高。AFP升高，特別是略高於正常值時(shí)，並不一定表示患了惡性腫瘤，應(yīng)動(dòng)態(tài)觀察，切莫驚慌失措。3331．中風(fēng)（卒中）溶栓時(shí)間窗：起病後3小時(shí)腦梗死發(fā)生後，若能在起病後3小時(shí)內(nèi)給予靜脈內(nèi)溶栓治療，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救瀕死的腦細(xì)胞，有效減少併發(fā)癥和後遺癥的發(fā)生。一旦錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間窗，溶栓幾乎無(wú)效。老年人若突然出現(xiàn)中風(fēng)徵兆（如一側(cè)手腳不靈活，感覺(jué)麻木失語(yǔ)視物模糊等）時(shí)，千萬(wàn)別疏忽大意，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，為治療爭(zhēng)取時(shí)間。3432．18-45歲、近視度數(shù)<1200度，可做準(zhǔn)分子鐳射近視眼手術(shù)3533．B超檢查：40歲以上，每年一次超聲檢查具有無(wú)創(chuàng)、無(wú)輻射、便捷及準(zhǔn)確等優(yōu)點(diǎn)，不僅可發(fā)現(xiàn)結(jié)石、囊腫、脂肪肝等常見(jiàn)疾病，還能早期發(fā)現(xiàn)某些腫瘤。受超聲波無(wú)力性質(zhì)所限，超聲檢查較適合實(shí)體器官，如肝、脾、腎等，一般不適合含氣器官（比如腸胃）和骨骼系統(tǒng)。3634．鉬靶攝影：40歲以上女性，每年查一次乳腺鉬靶攝影對(duì)乳腺疾病，特別是對(duì)早期乳腺癌具有較高的診斷價(jià)值，臨床上將其作為除體檢之外首選的影像學(xué)診斷方法。有家族史等高危因素的，應(yīng)從35歲開(kāi)始接受、鉬靶攝影檢查。40歲以後根據(jù)醫(yī)生意見(jiàn)適當(dāng)增加檢查次數(shù)。35歲以下的年輕女性乳腺組織緻密，乳腺鉬靶攝影不易發(fā)現(xiàn)病灶，建議將超聲檢查作為乳腺癌早期診斷的手段。3735．骨密度檢測(cè)：女性45歲以上，男性55歲以上：每年測(cè)一次我國(guó)60歲以上人群骨質(zhì)疏鬆癥的患病率，女性為30%-35%，男性為10%-20%。骨質(zhì)舒松對(duì)人體健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材變矮、駝背和骨折等。目前最好的骨密度檢測(cè)設(shè)備是雙能X線吸收儀，俗稱(chēng)骨密度儀。骨密度儀可以測(cè)定腰椎、股骨近端或者全身骨骼的骨量，能精確地反映骨量丟失情況。大家應(yīng)將每年的測(cè)定資料妥善保管，並與自己第一次測(cè)得的骨密度值（初始資料）作比較，以便掌握自己每年骨量丟失的情況，一旦骨密度值達(dá)到骨質(zhì)疏鬆的標(biāo)準(zhǔn)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的藥物治療，最大限度地提高骨密度，預(yù)防骨折發(fā)生。386．預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期的日期數(shù)。由於每個(gè)女性月經(jīng)週期長(zhǎng)短不一，因此計(jì)算出來(lái)的預(yù)產(chǎn)期與分娩日期可能會(huì)有1-2周的誤差。3937．產(chǎn)前檢查：9次最佳除孕早期需檢查一次以確定懷孕外，自孕中期起至足月妊娠，約需9次產(chǎn)前檢查。一般孕20周-36周，每4周檢查一次；孕36周後，每週檢查一次。9次檢查時(shí)間分別是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正規(guī)產(chǎn)前檢查一般為9次，但對(duì)具有某些高危因素的孕婦而言，可能需要隨時(shí)增減檢查次數(shù)和專(zhuān)案。4038．孕期體重增加不宜超過(guò)15千克孕前體重正常的婦女，孕期體重可增加11.25-15千克。孕前體重偏輕的婦女，孕期體重可增加2.6-18千克。孕前體重偏重的婦女，孕期體重增加應(yīng)有一定的控制，為千克。孕期體重增加會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)速度和體重。孕期體重增加過(guò)多過(guò)快，不僅會(huì)增加巨大兒的發(fā)生率，還會(huì)增加產(chǎn)後減肥的難度。反之，若體重增加過(guò)少，則會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。414240．足月產(chǎn)：妊娠滿37周至不滿42周分娩者早產(chǎn)：妊娠滿28周至不滿37周間分娩者。過(guò)期產(chǎn)：妊娠達(dá)42周或超過(guò)42周分娩者。孕38周的時(shí)候生產(chǎn)，雖未到達(dá)預(yù)產(chǎn)期（孕40周），也算足月產(chǎn)。4341．新生兒體重：正常是2500-4000克4442．新生兒身長(zhǎng)：足月的約50釐米小兒出生後第一年身高增長(zhǎng)最快，全年約增長(zhǎng)25釐米。1歲以後增長(zhǎng)速度減慢，全年約增長(zhǎng)10釐米。2歲以後增長(zhǎng)更慢，平均每年增長(zhǎng)5釐米。2-3歲小兒身高計(jì)算公式：身高＝年齡*6+77釐米。如果2歲孩子的身高在一年裏幾乎沒(méi)怎麼增加，應(yīng)提高警惕，儘快帶孩子去醫(yī)院檢查，排除生長(zhǎng)激素分泌不足、甲狀腺功能低下等問(wèn)題。4543．乳牙萌出：6個(gè)月時(shí)，第一顆乳牙萌出小兒出牙一般為6-7個(gè)月，可有早於4個(gè)月，最遲不要超過(guò)10個(gè)月。乳牙共20顆，最晚於2歲半出齊，恒牙於6歲時(shí)開(kāi)始長(zhǎng)出。11月大的孩子未出牙，或者兩歲半以上孩子牙未出齊皆屬異常，應(yīng)查明原因。克汀病，佝僂病，營(yíng)養(yǎng)不良患兒出牙較晚。4644．“地包天”最佳治療期：4歲矯正“地包天”的原則是消除病因，早期矯治防止畸形。國(guó)外正畸醫(yī)師主張從4歲起開(kāi)始治療“地包天”，一直持續(xù)到18歲。乳牙期的“地包天”危害很大，不僅會(huì)妨礙小兒口腔、顏面和頜骨的正常生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)對(duì)小兒的咀嚼、發(fā)音、社交，乃至心理造成不良影響，應(yīng)儘早治療。4745．性早熟：女孩8周歲以前乳房開(kāi)始發(fā)育或10周歲以前出現(xiàn)月經(jīng)，男孩9周歲以前出現(xiàn)陰莖、睪丸增大。除器質(zhì)性病變(顱內(nèi)腫瘤)引起的性早熟需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療外，性早熟對(duì)兒童的最大危害是長(zhǎng)不高，因?yàn)樾约に靥崆胺置趯⑹构趋捞嵩玳]合。另外,從社會(huì)角度看,性早熟會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面的心理影響。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、盲目進(jìn)補(bǔ)是導(dǎo)致目前兒童性早熟越來(lái)越多的重要原因。家長(zhǎng)們切莫因?yàn)榕潞⒆訝I(yíng)養(yǎng)不夠，而不斷給孩子亂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，亂吃補(bǔ)品，以免“因