防中暑小常識(shí)

防中暑小常識(shí)防中暑小常識(shí)第1頁(yè)防中暑小常識(shí)第2頁(yè)防中暑小常識(shí)第3頁(yè)防中暑小常識(shí)第4頁(yè)防中暑小常識(shí)第5頁(yè)定義中暑是因?yàn)楦邷丨h(huán)境或烈日暴曬，引發(fā)人體溫調(diào)整中樞功效障礙、汗腺功效衰竭和水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而造成代謝失常而發(fā)病。防中暑小常識(shí)第6頁(yè)造成中暑原因室內(nèi)高溫作業(yè)，通風(fēng)差戶外露天暴曬作業(yè)，高溫環(huán)境>35°C致腦膜充血，大腦皮層缺血工作、訓(xùn)練體力強(qiáng)度過(guò)大

過(guò)分疲勞、睡眠不足、精神擔(dān)心

疾病影響：發(fā)燒、心血管疾病、甲亢等防中暑小常識(shí)第7頁(yè)一旦發(fā)生中暑會(huì)有什么癥狀呢？

防中暑小常識(shí)第8頁(yè)按照癥狀中暑分類（1）先兆中暑（2）輕度中暑（3）重度中暑

防中暑小常識(shí)第9頁(yè)（1）·先兆中暑在高溫環(huán)境下中，中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木，此時(shí)體溫正?；蛏愿撸胀ú怀?7.5。C。此為中暑先兆表現(xiàn)，若及時(shí)采取辦法如快速離開高溫現(xiàn)場(chǎng)等，經(jīng)短時(shí)間休息后癥狀即可消失防中暑小常識(shí)第10頁(yè)眼花防中暑小常識(shí)第11頁(yè)耳鳴惡心防中暑小常識(shí)第12頁(yè)胸悶口渴無(wú)力防中暑小常識(shí)第13頁(yè)四肢麻木心悸防中暑小常識(shí)第14頁(yè)（2）·輕度中暑除有先兆中暑表現(xiàn)外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭早期表現(xiàn)，此時(shí)體溫超出38。C。輕度暑者經(jīng)治療后，普通4～5小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常

防中暑小常識(shí)第15頁(yè)心跳加緊防中暑小常識(shí)第16頁(yè)顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重一個(gè)，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速顯著降低時(shí)。這類中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性痙攣疼痛。

（3）·重度中暑防中暑小常識(shí)第17頁(yè)熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑經(jīng)常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志含糊。此時(shí)體溫正?；蛏晕⑵?。西安連續(xù)高溫2人中暑死亡防中暑小常識(shí)第18頁(yè)日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑原因正像它名字一樣，在烈日下活動(dòng)或停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)槿展庵苯悠貢袼?，癥狀同熱射病，但體溫不一定升高，頭部溫度有時(shí)增高到39℃以上。所以，最開始出現(xiàn)不適就是猛烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。

防中暑小常識(shí)第19頁(yè)熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，身體產(chǎn)熱過(guò)多，而散熱不足，造成體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無(wú)汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志含糊、血壓下降，逐步向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。防中暑小常識(shí)第20頁(yè)大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中以突然昏迷起病。以前患者常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、不安或精神錯(cuò)亂、定向力障礙、肢體不隨意運(yùn)動(dòng)等，皮膚出汗停頓、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。重度中暑防中暑小常識(shí)第21頁(yè)防中暑小常識(shí)第22頁(yè)防中暑小常識(shí)第23頁(yè)中暑時(shí)緊搶救護(hù)

中暑治療效果很大程度上取決于搶救是否及時(shí)，如能及時(shí)發(fā)覺(jué)及治療先兆中暑，完全能夠預(yù)防中暑發(fā)生及發(fā)展。那么，一旦中暑應(yīng)采取哪些搶救辦法呢？防中暑小常識(shí)第24頁(yè)（1）·轉(zhuǎn)移病人脫離高溫環(huán)境，快速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。防中暑小常識(shí)第25頁(yè)可采取電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對(duì)著病人吹風(fēng)，預(yù)防又造成感冒。將患者放置在空調(diào)房間(溫度不宜太低，保持在22℃～25℃)（2）·人工降熱防中暑小常識(shí)第26頁(yè)冷敷亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅

，但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停頓一切冷敷等強(qiáng)降溫辦法。防中暑小常識(shí)第27頁(yè)（3）·使用藥品外用風(fēng)油精應(yīng)擦拭額部和太陽(yáng)穴內(nèi)服仁丹十滴水藿香正氣液等這些解暑藥防中暑小常識(shí)第28頁(yè)（4）·按摩穴位按摩穴位：大拇指按壓在人中、合谷等穴位按摩人中：鼻子下面上唇正中央翩上一點(diǎn)凹進(jìn)去部位合谷在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。【取法】拇、食兩指張開，以另一手拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線中點(diǎn)；拇、食指合攏，在肌肉最高處取穴。防中暑小常識(shí)第29頁(yè)人中穴合谷穴防中暑小常識(shí)第30頁(yè)（5）·補(bǔ)充液體假如中暑者神志清醒，并無(wú)惡心、嘔吐，可飲用含鹽清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量作用。防中暑小常識(shí)第31頁(yè)檸檬茶冰茶綠豆湯雪梨蓮子湯防中暑小常識(shí)第32頁(yè)（6）·快速送醫(yī)院重癥患者做好以上搶救同時(shí)，快速撥打搶救電話----120防中暑小常識(shí)第33頁(yè)防中暑小常識(shí)第34頁(yè)防中暑小常識(shí)第35頁(yè)預(yù)防中暑方法防中暑小常識(shí)第36頁(yè)防中暑小常識(shí)第37頁(yè)夏季又該怎樣預(yù)防中暑？1、預(yù)防日光直射，外出活動(dòng)時(shí)做好防護(hù)。如戴上寬邊帽太陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)雨傘，戴太陽(yáng)眼鏡，使用防曬霜。防中暑小常識(shí)第38頁(yè)2、防止在戶外活動(dòng)過(guò)多，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)（增加休息次數(shù)來(lái)對(duì)應(yīng)縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間）。防中暑小常識(shí)第39頁(yè)3、在高溫季節(jié)，在戶外活動(dòng)時(shí)且大量出汗情況下，注意及時(shí)補(bǔ)充液體，適當(dāng)飲用淡鹽水或鹽茶水，或運(yùn)動(dòng)飲料（如佳得樂(lè)等），但不宜喝大量冷飲。

不要等到口渴了才喝水，尤其是當(dāng)你尿液是暗黃色時(shí)。防中暑小常識(shí)第40頁(yè)防中暑小常識(shí)第41頁(yè)4、在酷熱季節(jié)，穿輕便，淺色，寬松衣服（如棉制品）