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幼兒園午睡培訓(xùn)規(guī)律作息健康睡眠目錄CONTENTS幼兒午睡前的準(zhǔn)備01幼兒午睡時(shí)應(yīng)怎么做02幼兒午睡后的注意事項(xiàng)0301幼兒午睡前的準(zhǔn)備幼兒午睡前的準(zhǔn)備01案例:五歲的某某很活潑,一次在幼兒園午睡,他無(wú)聊就玩起了電動(dòng)汽車,那天剛好被她發(fā)現(xiàn)了電池的開(kāi)關(guān)。好奇的某某把電池拿出來(lái)玩,玩著玩著就放到嘴巴里,吞了下去。午睡結(jié)束后,電動(dòng)汽車怎么都開(kāi)不了,某某才告訴老師,電池在他的肚子里。幼兒午睡前的準(zhǔn)備01拉好窗簾,準(zhǔn)備好床鋪,根據(jù)需要開(kāi)關(guān)窗戶,調(diào)節(jié)好室溫、光線,營(yíng)造溫馨的午睡環(huán)境。上床前,將幼兒隨身攜帶的小物件集中放在一起,避免睡中玩耍,發(fā)生意外。幫助或指導(dǎo)幼兒睡前如廁。播放優(yōu)美的輕音樂(lè),組織幼兒輕輕進(jìn)入寢室、找到自己的小床。幫助或指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)脫上衣、褲子的正確方法,并疊放整齊,放在固定位置。提醒幼兒先脫鞋子,再脫褲子,最后脫上衣,動(dòng)作要緊湊,避免著涼。幼兒午睡前的準(zhǔn)備01以游戲的口吻,引導(dǎo)幼兒放平枕頭,鉆進(jìn)被窩,把手放在被子里面。教師再用輕柔的語(yǔ)調(diào)、緩慢的語(yǔ)速講述溫馨簡(jiǎn)短的故事或兒歌,平靜幼兒的心情,幫助其盡快入睡。用輕柔的語(yǔ)言提示幼兒安靜、獨(dú)立入睡,右側(cè)臥或仰臥入睡。幼兒午睡前的準(zhǔn)備01哄睡歌謠樹(shù)上的小鳥靜悄悄,花園的小花微微笑河里的魚兒睜大眼,看著大家來(lái)睡覺(jué)脫下衣服疊整齊,腳上的鞋子擺放好輕輕蓋上小花被,舒舒服服睡著了入睡困難可采用適當(dāng)陪伴、延緩上床時(shí)間、與其有個(gè)美好的約定。02幼兒午睡應(yīng)怎么做幼兒午睡時(shí)應(yīng)怎么做02適當(dāng)開(kāi)窗,保持寢室內(nèi)空氣新鮮,避免對(duì)流風(fēng)吹在幼兒身上。輕聲提醒并照顧尿床的幼兒起床如廁,發(fā)現(xiàn)幼兒尿床要及時(shí)換洗、晾曬寢具。鼓勵(lì)幼兒在感覺(jué)身體不舒服或發(fā)現(xiàn)同伴有異常情況及時(shí)告訴老師。個(gè)別幼兒做惡夢(mèng)哭喊時(shí),教師要迅速趕到他身邊,用輕柔的語(yǔ)言,親切的撫慰或者幫他調(diào)整睡姿,使其恢復(fù)平靜繼續(xù)入睡。幼兒午睡時(shí)應(yīng)怎么做02提醒早醒的幼兒保持安靜,不影響同伴。夏天酷熱時(shí)可使用空調(diào),室溫在23℃一28℃,空氣濕度在30%一60%,準(zhǔn)備柔軟毛巾隨時(shí)為幼兒輕輕擦去汗水。冬季嚴(yán)寒時(shí)保持室溫在18℃一25℃,控制室內(nèi)空氣濕度在30%一80%。將幼兒午睡時(shí)的具體情況詳細(xì)記錄在表中,如情緒狀況、是否咳嗽、流鼻血、睡眠異常等,便于離園時(shí)及時(shí)反饋幼兒午睡情況,提醒家長(zhǎng)注意。03幼兒午睡后注意事項(xiàng)幼兒午睡后注意事項(xiàng)03音樂(lè)喚醒幼兒,觀察幼兒的精神狀態(tài),幫助幼兒穿好衣服(重點(diǎn)指導(dǎo)掌握穿衣順序)起床前,先將晾曬好的鞋子收到寢室適當(dāng)位置,指導(dǎo)幼兒獨(dú)立穿好鞋子,把拖鞋整齊放入鞋櫥。仔細(xì)檢查幼兒衣服穿戴是否整齊,鞋子有無(wú)穿反,并幫助調(diào)整。幫助幼兒梳頭,組織幼兒如廁、盥洗、喝水。起床前,先將晾曬好的鞋子收到寢室適當(dāng)位置,指導(dǎo)幼兒獨(dú)立穿好鞋子,把拖鞋整齊放入鞋櫥。幼兒午睡后注意事項(xiàng)03仔細(xì)檢查幼兒衣服穿戴是否整齊,鞋子有無(wú)穿反,并幫助調(diào)整。幫助幼兒梳頭,組織幼兒如廁、盥洗、喝水。起床后開(kāi)窗通風(fēng),整理床鋪,濕布擦地,保持寢室內(nèi)整潔、有序。及時(shí)縫補(bǔ)開(kāi)縫的被子、枕頭。按時(shí)對(duì)寢室進(jìn)行紫外線消毒。將起床后的特殊情況及時(shí)補(bǔ)充到午睡巡視記錄表中。幼兒午睡后注意事項(xiàng)03兒歌:鉆被窩先開(kāi)一扇門,躺下把腳伸,小門關(guān)關(guān)好,被窩暖又親。兒歌:套脫頭衫小朋友,來(lái)幫

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