山東省郯城第三中學(xué)高一體育 蹲距式跳遠(yuǎn)(說(shuō)課)教案 新人教版

山東省郯城第三中學(xué)高一體育蹲距式跳遠(yuǎn)(說(shuō)課)教案新人教版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容選自山東省郯城第三中學(xué)高一體育課程，主要教學(xué)內(nèi)容為蹲距式跳遠(yuǎn)。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的技巧，提高跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

在教學(xué)過(guò)程中，我將結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，以課本內(nèi)容為基礎(chǔ)，注重實(shí)踐教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握跳遠(yuǎn)的技巧。同時(shí)，我會(huì)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能在課堂上得到充分的鍛煉和發(fā)展。

教學(xué)內(nèi)容主要包括蹲距式跳遠(yuǎn)的準(zhǔn)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)。在教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)先為學(xué)生進(jìn)行示范，然后指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，最后進(jìn)行整體點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。通過(guò)這種循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)，提高跳躍能力。

在教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)充分利用體育器材，如跳遠(yuǎn)墊、測(cè)量尺等，以確保教學(xué)的準(zhǔn)確性和安全性。同時(shí)，我會(huì)注重課堂紀(jì)律，確保學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中遵守紀(jì)律，避免發(fā)生意外傷害。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，使其在參與體育活動(dòng)過(guò)程中能夠遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏。通過(guò)蹲距式跳遠(yuǎn)的教學(xué)，讓學(xué)生在技能提升的同時(shí)，也能夠培養(yǎng)自身的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和習(xí)慣，提高自我管理和自我激勵(lì)的能力。同時(shí)，通過(guò)體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使其在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和合作。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：1.正確掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的準(zhǔn)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的技巧。2.提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

難點(diǎn)：1.學(xué)生對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)技巧的掌握，特別是起跳和落地的動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生跳躍能力的提升，特別是騰空的高度和穩(wěn)定性。

解決辦法：1.通過(guò)分組練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，讓學(xué)生反復(fù)實(shí)踐，逐步掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的技巧。2.通過(guò)設(shè)置不同難度的跳躍任務(wù)，讓學(xué)生逐步提升跳躍能力，同時(shí)注重學(xué)生的安全防護(hù)。3.利用體育器材，如跳遠(yuǎn)墊、測(cè)量尺等，幫助學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高練習(xí)效果。4.在教學(xué)過(guò)程中，注重學(xué)生個(gè)體差異，因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能在課堂上得到充分的鍛煉和發(fā)展。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場(chǎng)地、跳遠(yuǎn)墊、測(cè)量尺、標(biāo)志物、音響設(shè)備。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)、教學(xué)課件。

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、圖片、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源。

4.教學(xué)手段：講解、示范、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)、視頻分析、比賽激勵(lì)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道蹲距式跳遠(yuǎn)是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于蹲距式跳遠(yuǎn)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳遠(yuǎn)的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹蹲距式跳遠(yuǎn)的定義和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.蹲距式跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解蹲距式跳遠(yuǎn)的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和重要性。

過(guò)程：

講解蹲距式跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要技術(shù)要領(lǐng)。

詳細(xì)介紹蹲距式跳遠(yuǎn)的準(zhǔn)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.蹲距式跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解蹲距式跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的蹲距式跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解蹲距式跳遠(yuǎn)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際運(yùn)動(dòng)或比賽的影響，以及如何應(yīng)用蹲距式跳遠(yuǎn)提高成績(jī)。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與蹲距式跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)蹲距式跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括蹲距式跳遠(yuǎn)的定義、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)蹲距式跳遠(yuǎn)在體育活動(dòng)和比賽中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用蹲距式跳遠(yuǎn)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于蹲距式跳遠(yuǎn)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《跳躍運(yùn)動(dòng)技巧與訓(xùn)練》：深入了解跳躍運(yùn)動(dòng)的技巧和訓(xùn)練方法，包括蹲距式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃和動(dòng)作要領(lǐng)。

-《體育科學(xué)研究方法》：學(xué)習(xí)如何進(jìn)行體育科學(xué)研究，包括實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集和分析方法，以便學(xué)生能夠更深入地研究蹲距式跳遠(yuǎn)。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》：了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本原理，幫助學(xué)生更好地理解蹲距式跳遠(yuǎn)的生理機(jī)制和心理因素。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站、學(xué)術(shù)期刊等，查找關(guān)于蹲距式跳遠(yuǎn)的最新研究成果和技術(shù)進(jìn)展。

-學(xué)生可以觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲距式跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析他們的技術(shù)特點(diǎn)和比賽策略。

-學(xué)生可以參加校內(nèi)外體育活動(dòng)和比賽，親身體驗(yàn)蹲距式跳遠(yuǎn)的實(shí)踐應(yīng)用，并與其他同學(xué)交流心得和經(jīng)驗(yàn)。

-學(xué)生可以結(jié)合自身的興趣和特長(zhǎng)，開(kāi)展關(guān)于蹲距式跳遠(yuǎn)的創(chuàng)新性研究和實(shí)踐活動(dòng)，如設(shè)計(jì)新的訓(xùn)練方法或比賽策略等。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實(shí)踐與理論相結(jié)合：在教學(xué)中，我注重將理論知識(shí)和實(shí)踐操作相結(jié)合，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的技巧。例如，通過(guò)分組練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，讓學(xué)生反復(fù)實(shí)踐，逐步掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的技巧。

2.信息化教學(xué)手段：我利用體育器材和信息技術(shù)資源，如跳遠(yuǎn)墊、測(cè)量尺、視頻分析等，幫助學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高練習(xí)效果。例如，通過(guò)視頻分析，讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生觀察和分析動(dòng)作的細(xì)節(jié)，從而提高學(xué)生的技術(shù)水平。

（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生個(gè)體差異：在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間存在一定的個(gè)體差異，有些學(xué)生對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的技巧掌握較快，而有些學(xué)生則較慢。這導(dǎo)致在分組練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)時(shí)，難以滿足每個(gè)學(xué)生的需求。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)方法：在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我主要依賴(lài)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和練習(xí)成績(jī)來(lái)評(píng)估他們的學(xué)習(xí)效果。然而，這種評(píng)價(jià)方法可能無(wú)法全面反映學(xué)生的實(shí)際水平和潛力。

（三）改進(jìn)措施

1.差異化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的問(wèn)題，我將采取差異化教學(xué)策略，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃和指導(dǎo)方法。對(duì)于掌握較快的同學(xué)，可以提供更多的挑戰(zhàn)和提高的機(jī)會(huì)，而對(duì)于掌握較慢的同學(xué)，則需要更多的耐心和指導(dǎo)，幫助他們逐步提高。

2.多元化評(píng)價(jià)方法：為了更全面地評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我將采取多元化的評(píng)價(jià)方法。除了課堂表現(xiàn)和練習(xí)成績(jī)外，還可以引入學(xué)生之間的互相評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)。通過(guò)學(xué)生之間的交流和反思，促進(jìn)他們的相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步。同時(shí)，我也會(huì)定期與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解他們的學(xué)習(xí)進(jìn)展和需求，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和評(píng)價(jià)策略。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

閱讀材料：

-《跳躍運(yùn)動(dòng)技巧與訓(xùn)練》：深入了解跳躍運(yùn)動(dòng)的技巧和訓(xùn)練方法，包括蹲距式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃和動(dòng)作要領(lǐng)。

-《體育科學(xué)研究方法》：學(xué)習(xí)如何進(jìn)行體育科學(xué)研究，包括實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集和分析方法，以便學(xué)生能夠更深入地研究蹲距式跳遠(yuǎn)。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》：了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本原理，幫助學(xué)生更好地理解蹲距式跳遠(yuǎn)的生理機(jī)制和心理因素。

視頻資源：

-國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲距式跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析他們的技術(shù)特點(diǎn)和比賽策略。

-專(zhuān)業(yè)教練的蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻，講解動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

2.拓展要求：

鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問(wèn)等。

-學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站、學(xué)術(shù)期刊等，查找關(guān)于蹲距式跳遠(yuǎn)的最新研究成果和技術(shù)進(jìn)展。

-學(xué)生可以觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲距式跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析他們的技術(shù)特點(diǎn)和比賽策略。

-學(xué)生可以參加校內(nèi)外體育活動(dòng)和比賽，親身體驗(yàn)蹲距式跳遠(yuǎn)的實(shí)踐應(yīng)用，并與其他同學(xué)