體操支撐跳躍（教案）- 體育三至四年級

體操支撐跳躍（教案）-體育三至四年級學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析本節(jié)課選自小學(xué)體育教材中關(guān)于體操支撐跳躍的教學(xué)內(nèi)容，旨在通過教授學(xué)生支撐跳躍的基本技巧，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。課程結(jié)合三至四年級學(xué)生的生理和心理特點，以循序漸進(jìn)的方式，讓學(xué)生掌握跳躍的基本動作要領(lǐng)，培養(yǎng)勇敢、自信的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容與實際教學(xué)緊密結(jié)合，注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐操作能力，使學(xué)生在實踐中學(xué)會體操支撐跳躍。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)，通過體操支撐跳躍動作的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，通過不斷練習(xí)，使學(xué)生能夠熟練掌握并運用支撐跳躍技巧。

3.增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，學(xué)會在運動中保護(hù)自己，避免運動損傷。

4.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神，通過集體練習(xí)，提高學(xué)生的集體榮譽感和合作能力。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-支撐跳躍的基本動作要領(lǐng)：包括起跳、支撐、騰空和落地四個階段。教師需重點講解和示范每個階段的動作要領(lǐng)，如起跳時的用力順序、支撐時的手臂姿勢、騰空時的身體姿態(tài)以及落地時的緩沖動作。

-安全防護(hù)措施：教授學(xué)生如何正確使用保護(hù)墊和防護(hù)裝備，以及如何在跳躍過程中保護(hù)自己，避免受傷。

2.教學(xué)難點

-動作協(xié)調(diào)性的掌握：學(xué)生在跳躍過程中，往往難以做到手腳并用，動作協(xié)調(diào)。教師可以通過分解動作、逐步引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生逐步掌握協(xié)調(diào)性，例如，先練習(xí)起跳和落地，再逐漸加入支撐和騰空的動作。

-騰空時身體姿態(tài)的控制：學(xué)生在騰空階段，容易因為緊張或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致身體失去平衡。教師可以借助輔助器械（如平衡球）進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生感受和掌握正確的身體姿態(tài)，如保持身體挺直、腿部自然彎曲等。

-落地緩沖技巧的掌握：學(xué)生在落地時，容易因為姿勢不正確而受傷。教師需要重點指導(dǎo)學(xué)生如何在落地時使用膝蓋彎曲、手臂前伸等緩沖動作，以減少地面對身體的沖擊。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育場地、體操墊、跳箱、保護(hù)墊、沙包、平衡球。

-課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、體操動作分解圖、教學(xué)PPT。

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、個別指導(dǎo)、游戲化教學(xué)。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：教師播放一段體操支撐跳躍的精彩視頻，讓學(xué)生直觀感受體操的魅力，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-提出問題：教師提問“你們覺得視頻中運動員的哪些動作特別需要注意？為什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考支撐跳躍的關(guān)鍵動作。

2.講授新課（用時15分鐘）

-動作示范：教師穿著體操服，親自示范支撐跳躍的完整動作，同時講解每個階段的動作要領(lǐng)。

-起跳：雙腳并攏，用力向前跳起，身體向前傾。

-支撐：雙手撐在跳箱上，手臂伸直，身體挺直。

-騰空：身體在空中保持挺直，腿部自然彎曲。

-落地：膝蓋微彎，雙手前伸，用腳跟先著地，然后過渡到全腳掌。

-動作分解：教師分別演示起跳、支撐、騰空和落地的分解動作，讓學(xué)生明確每個階段的要求。

-安全防護(hù)：教師講解如何正確使用保護(hù)墊和防護(hù)裝備，以及在跳躍過程中如何保護(hù)自己。

3.鞏固練習(xí)（用時15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分成小組，輪流進(jìn)行支撐跳躍的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

-輔助練習(xí)：使用平衡球幫助學(xué)生練習(xí)身體平衡，提高跳躍時的穩(wěn)定性。

-討論交流：學(xué)生間互相交流練習(xí)中的感受和經(jīng)驗，教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)支撐跳躍的技巧。

4.課堂提問與師生互動（用時5分鐘）

-提問：教師提問“你們在練習(xí)中遇到了哪些困難？是如何解決的？”

-互動：教師邀請學(xué)生分享自己的練習(xí)心得，針對學(xué)生的疑問進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

5.解決問題及核心素養(yǎng)能力的拓展（用時5分鐘）

-教師針對學(xué)生在練習(xí)中普遍存在的問題，進(jìn)行針對性的講解和示范，幫助學(xué)生突破難點。

-教師引導(dǎo)學(xué)生思考如何在日常生活中運用支撐跳躍的技巧，培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)。

6.結(jié)束語（用時5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)支撐跳躍的重要性和實用性。

-教師鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的運動能力。

整個教學(xué)過程注重師生互動，教師通過示范、講解、提問等方式引導(dǎo)學(xué)生積極參與，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。同時，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，符合實際學(xué)情，緊扣教學(xué)重難點，幫助學(xué)生理解和掌握新知識，提高核心素養(yǎng)能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.學(xué)生能夠熟練掌握支撐跳躍的基本動作要領(lǐng)，包括起跳、支撐、騰空和落地的技巧，動作更加規(guī)范和協(xié)調(diào)。

2.通過不斷練習(xí)，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力得到明顯提升，能夠更加自信地進(jìn)行支撐跳躍。

3.學(xué)生在課堂上積極參與，互動性強(qiáng)，通過分組練習(xí)和討論交流，提高了團(tuán)隊合作能力和溝通能力。

4.學(xué)生學(xué)會了如何正確使用保護(hù)墊和防護(hù)裝備，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識，有效避免了運動損傷。

5.學(xué)生在掌握支撐跳躍技巧的同時，對體操運動的興趣和熱情有所提高，養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣。

6.學(xué)生能夠?qū)⒅翁S的動作要領(lǐng)應(yīng)用到其他體育項目中，如籃球、足球等，提高了運動技能的遷移性。

7.學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了勇敢、自信、堅韌的品質(zhì)，提升了自身的心理素質(zhì)。

8.學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)得到了同學(xué)和教師的認(rèn)可，增強(qiáng)了集體榮譽感和自信心。

9.學(xué)生在課后能夠自覺進(jìn)行復(fù)習(xí)和練習(xí)，將所學(xué)知識內(nèi)化為自身能力，提高了學(xué)習(xí)效果。

10.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐漸形成了對體育運動的正確認(rèn)識，為終身參與體育活動奠定了基礎(chǔ)。課堂1.課堂評價

-提問評價：教師通過課堂提問，檢查學(xué)生對支撐跳躍動作要領(lǐng)的理解程度，以及對安全防護(hù)措施的認(rèn)識。

-教師可提問：“支撐跳躍時，如何正確使用保護(hù)墊？”“在騰空階段，身體應(yīng)該保持什么樣的姿態(tài)？”等。

-教師根據(jù)學(xué)生的回答，判斷學(xué)生對知識點的掌握情況，并對回答不準(zhǔn)確的學(xué)生進(jìn)行針對性講解。

-觀察評價：教師在學(xué)生練習(xí)過程中，觀察學(xué)生的動作是否規(guī)范，是否能夠流暢完成支撐跳躍。

-教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的起跳姿勢、支撐動作、騰空姿態(tài)和落地緩沖，及時糾正動作不規(guī)范的地方。

-教師可通過記錄學(xué)生的練習(xí)情況，分析學(xué)生的進(jìn)步和存在的問題。

-測試評價：教師組織學(xué)生進(jìn)行支撐跳躍的測試，評估學(xué)生的實際操作能力。

-教師可設(shè)置一定的難度和標(biāo)準(zhǔn)，如要求學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成一定次數(shù)的支撐跳躍。

-教師根據(jù)學(xué)生的測試結(jié)果，給予反饋和建議，幫助學(xué)生提高技能。

2.作業(yè)評價

-批改評價：教師認(rèn)真批改學(xué)生的課后作業(yè)，如動作要領(lǐng)的書面總結(jié)、練習(xí)記錄等。

-教師在批改作業(yè)時，應(yīng)注意學(xué)生的理解深度和表述準(zhǔn)確性，對作業(yè)中的錯誤進(jìn)行糾正。

-教師通過作業(yè)批改，了解學(xué)生對課堂內(nèi)容的消化情況，為下一節(jié)課的教學(xué)提供參考。

-點評反饋：教師對學(xué)生作業(yè)中的亮點和不足進(jìn)行點評，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

-教師可選取優(yōu)秀的作業(yè)進(jìn)行展示，鼓勵其他學(xué)生學(xué)習(xí)。

-教師對作業(yè)中的共性問題進(jìn)行集中講解，幫助學(xué)生提高作業(yè)質(zhì)量。

-鼓勵進(jìn)步：教師對學(xué)生的進(jìn)步給予肯定和鼓勵，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

-教師可設(shè)立獎勵機(jī)制，如優(yōu)秀作業(yè)獎、進(jìn)步獎等，以表彰學(xué)生的努力和成就。

-教師通過鼓勵，幫助學(xué)生建立自信心，形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試使用了視頻導(dǎo)入的方式，讓學(xué)生直觀感受體操支撐跳躍的精彩，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這種教學(xué)方式新穎有趣，能夠有效吸引學(xué)生的注意力。

2.我還采用了分組練習(xí)的形式，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、互相幫助，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和溝通能力。同時，這種形式也能夠讓每個學(xué)生都有機(jī)會得到個別指導(dǎo)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)過程中容易忽視安全防護(hù)措施，存在一定的安全隱患。

2.在教學(xué)方法上，我可能過于注重動作示范和講解，而忽略了學(xué)生的個體差異，導(dǎo)致部分學(xué)生難以跟上教學(xué)進(jìn)度。

3.在教學(xué)評價方面，我意識到評價方式可能過于單一，主要依賴課堂提問和觀察，未能充分體現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展和個性化需求。

（三）改進(jìn)措施

1.針對安全防護(hù)措施的忽視，我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育，強(qiáng)調(diào)安全意識的重要性。同時，安排學(xué)生在練習(xí)前進(jìn)行安全檢查，確保教學(xué)環(huán)境的安全。

2.為了解決學(xué)生個體差異的問題，我將采取差異化教學(xué)策略，根據(jù)學(xué)生的實際水平調(diào)整教學(xué)難度和進(jìn)度。對于學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，我將提供更多的個別輔導(dǎo)和關(guān)注。

3.在教學(xué)評價方面，我將采用多元化的評價方式，結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況以及進(jìn)步幅度等多方面因素進(jìn)行綜合評價。此外，我還會鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價和同伴評價，提高他們的自我認(rèn)知和反思能力。板書設(shè)計①支撐跳躍動作要領(lǐng)

-起跳：雙腳并攏，用力向前跳起，身體向前傾

-支撐：雙手撐在跳箱上，手臂伸直，身體挺直

-騰空：身體在空中保持挺直，腿部自然彎曲

-落地：膝蓋微彎，雙手前伸，用腳跟先著地，然后過渡到全腳掌

②安全防護(hù)措施

-使用保護(hù)墊和防護(hù)裝備

-跳躍前檢查場地和器材安全

-跳躍時注意周圍環(huán)境，避免碰撞

③核心知識點鞏固

-支撐跳躍的四個階段：起跳、支撐、騰空、落地

-動作協(xié)調(diào)性的重要性

-安全防護(hù)意識在日常鍛煉中的應(yīng)用典型例題講解例題一：請描述支撐跳躍的起跳階段應(yīng)該如何正確執(zhí)行。

答案：起跳階段，雙腳應(yīng)并攏，身體稍向前傾，雙膝微彎，然后用力向前跳起，同時雙手前伸準(zhǔn)備撐箱。

例題二：在支撐跳躍的支撐階段，應(yīng)該如何保持身體姿勢？

答案：在支撐階段，雙手應(yīng)撐在跳箱上，手臂伸直，身體保持挺直，眼睛平視前方，準(zhǔn)備進(jìn)入騰空階段。

例題三：騰空階段應(yīng)該如何調(diào)整身體姿態(tài)以保持平衡？

答案：在騰空階段，身體應(yīng)保持挺直，腿部自然彎曲，可以利用腰部和腿部的力量進(jìn)行微調(diào)，以保持身體平衡。

例題四：請解釋在支撐跳躍的落地階段，如何減少地面對身體的沖擊？

答案：在落地階段，應(yīng)膝蓋微彎，雙手前伸，用腳跟先著地，然后過渡到全腳掌，同時通過膝蓋的彎曲來緩沖地面的沖擊。

例題五：在進(jìn)行支撐跳躍練習(xí)時，哪些安全防護(hù)措施是必須遵守的？

答案：安全防護(hù)措施包括：確保使用合適的保護(hù)墊和防護(hù)裝備，跳躍前檢查場地和器材的安全，跳躍時注意周圍環(huán)境避免碰撞，以及