小學(xué)體育與健康 單手側(cè)向推實(shí)心球 教案

小學(xué)體育與健康單手側(cè)向推實(shí)心球教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）小學(xué)體育與健康單手側(cè)向推實(shí)心球教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為小學(xué)體育與健康課程中的“單手側(cè)向推實(shí)心球”。該部分內(nèi)容位于人教版小學(xué)體育與健康教材第十冊(cè)第六單元，共4課時(shí)。本節(jié)課為該單元的第二課時(shí)，主要讓學(xué)生掌握單手側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了投擲實(shí)心球的基本技術(shù)，對(duì)投擲動(dòng)作有一定的了解。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)單手側(cè)向推實(shí)心球，提高投擲技巧。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠鞏固已有的投擲知識(shí)，豐富體育與健康方面的技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神以及自我健康管理意識(shí)。在體育運(yùn)動(dòng)能力方面，通過(guò)學(xué)習(xí)單手側(cè)向推實(shí)心球，學(xué)生將進(jìn)一步提高投擲技能，增強(qiáng)上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神方面，學(xué)生將在分組練習(xí)中培養(yǎng)互相配合、支持和幫助的合作意識(shí)。在自我健康管理意識(shí)方面，學(xué)生將了解并實(shí)踐正確的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備和恢復(fù)方法，以及養(yǎng)成定期鍛煉的良好習(xí)慣。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在體育與健康方面全面發(fā)展，為他們的健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.單手側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)。

2.投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)和用力順序。

3.正確的呼吸節(jié)奏。

難點(diǎn)：

1.單手側(cè)向推實(shí)心球的投擲力度和準(zhǔn)確性。

2.投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)和用力順序的掌握。

3.在比賽中運(yùn)用技巧和戰(zhàn)術(shù)。

解決辦法：

1.針對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容，通過(guò)示范、講解和分組練習(xí)，使學(xué)生熟悉并掌握單手側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)。

2.對(duì)于難點(diǎn)內(nèi)容，采用分組練習(xí)、逐步指導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)的方式，幫助學(xué)生掌握投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)和用力順序。同時(shí)，通過(guò)設(shè)置不同難度的投擲目標(biāo)，讓學(xué)生在練習(xí)中逐步提高投擲力度和準(zhǔn)確性。

3.為了培養(yǎng)學(xué)生在比賽中的應(yīng)用能力，組織模擬比賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技巧和戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高比賽中的表現(xiàn)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：籃球場(chǎng)、實(shí)心球、測(cè)量工具、音響設(shè)備、計(jì)時(shí)器。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、網(wǎng)絡(luò)投擲技術(shù)資料。

4.教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范法、練習(xí)法、比賽法、反饋與評(píng)價(jià)。教學(xué)過(guò)程1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是單手側(cè)向推實(shí)心球。這是一項(xiàng)能夠鍛煉我們上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)。希望大家在今天的課程中，能夠積極參與，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的投擲技能。

2.技術(shù)講解與示范（10分鐘）

首先，我來(lái)給大家講解一下單手側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)。投擲時(shí)，要站穩(wěn)腳步，身體要側(cè)對(duì)投擲方向，用力順序要從下至上，最后用力推球。好的，現(xiàn)在我來(lái)給大家示范一下。

同學(xué)們，你們看清楚了嗎？接下來(lái)，我們分成小組，每組選出一個(gè)代表來(lái)進(jìn)行練習(xí)。

3.分組練習(xí)（10分鐘）

同學(xué)們，現(xiàn)在你們自己實(shí)踐一下，看看能不能做出我剛才示范的動(dòng)作。在練習(xí)過(guò)程中，要注意投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)和用力順序，還有呼吸節(jié)奏。我會(huì)分別在每組進(jìn)行指導(dǎo)，大家加油！

4.練習(xí)與比賽（10分鐘）

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

同學(xué)們，比賽結(jié)束了，你們覺(jué)得自己表現(xiàn)怎么樣？來(lái)說(shuō)說(shuō)自己在比賽中的收獲和不足之處。我們下次再努力提高。

6.課后作業(yè)（布置作業(yè)）

同學(xué)們，今天回去后，請(qǐng)大家復(fù)習(xí)一下今天所學(xué)的單手側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)，并完成課后作業(yè)：總結(jié)投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)和用力順序，以及在比賽中的應(yīng)用。下節(jié)課我們?cè)賮?lái)交流分享。

7.教學(xué)總結(jié)（課后）拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年體育訓(xùn)練指南》

《投擲運(yùn)動(dòng)技巧與訓(xùn)練》

《單手側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)解析》

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

同學(xué)們，本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了單手側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法。課后，我希望大家能夠利用提供的拓展閱讀材料，進(jìn)一步了解和學(xué)習(xí)投擲運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。同時(shí)，大家可以進(jìn)行課后自主練習(xí)，嘗試提高自己的投擲力度和準(zhǔn)確性。此外，也可以邀請(qǐng)父母或朋友一起進(jìn)行投擲比賽，增進(jìn)親子關(guān)系或朋友間的互動(dòng)。

在自主學(xué)習(xí)和探究的過(guò)程中，如果遇到問(wèn)題和困惑，可以和同學(xué)們互相討論交流，或者在下節(jié)課上向我提問(wèn)。希望通過(guò)課后的自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家能夠更好地掌握單手側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)，提高自己的體育運(yùn)動(dòng)能力。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。課后，我會(huì)認(rèn)真批改同學(xué)們提交的作業(yè)，并對(duì)每個(gè)人的投擲動(dòng)作、技術(shù)要領(lǐng)掌握情況和投擲力度準(zhǔn)確性進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)于作業(yè)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，我會(huì)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓他們繼續(xù)保持；對(duì)于作業(yè)中存在的問(wèn)題，我會(huì)提出具體的改進(jìn)建議，幫助他們提高。

3.學(xué)生互評(píng)：

組織學(xué)生進(jìn)行互評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生的評(píng)價(jià)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在課堂練習(xí)和比賽中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生互相評(píng)價(jià)，讓他們從他人的表現(xiàn)中學(xué)習(xí)和借鑒，提高自己的投擲技能。同時(shí)，通過(guò)互評(píng)，學(xué)生能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和評(píng)價(jià)能力，增強(qiáng)自信心。

4.家校溝通：

與家長(zhǎng)保持良好的溝通，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和進(jìn)步。通過(guò)家校溝通，讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在學(xué)校體育課程中的表現(xiàn)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與和支持孩子的體育鍛煉，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。板書(shū)設(shè)計(jì)①站穩(wěn)腳步，身體側(cè)對(duì)投擲方向

②用力順序：下至上，最后用力推球

③呼吸節(jié)奏：投擲時(shí)呼氣，投擲后吸氣

2.身體協(xié)調(diào)與用力順序

①投擲臂：屈肘，以肩為軸心

②軀干：側(cè)轉(zhuǎn)，協(xié)調(diào)用力

③下肢：穩(wěn)定支撐，助力投擲

3.比賽中的應(yīng)用與策略

①觀(guān)察目標(biāo)：準(zhǔn)確判斷投擲方向和距離

②調(diào)整力度：根據(jù)目標(biāo)調(diào)整投擲力度

③戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：靈活運(yùn)用技巧，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)典型例題講解1.例題一：?jiǎn)问謧?cè)向推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)是什么？

答案：?jiǎn)问謧?cè)向推實(shí)心球時(shí)，要站穩(wěn)腳步，身體側(cè)對(duì)投擲方向，用力順序是從下至上，最后用力推球。投擲時(shí)要注意呼吸節(jié)奏，投擲時(shí)呼氣，投擲后吸氣。

2.例題二：在投擲實(shí)心球時(shí)，如何保持身體協(xié)調(diào)和用力順序？

答案：投擲實(shí)心球時(shí)，要保持身體協(xié)調(diào)和用力順序，可以采取以下方法：

1)投擲臂：屈肘，以肩為軸心，確保用力順序的正確。

2)軀干：側(cè)轉(zhuǎn)，協(xié)調(diào)用力，使力量從下肢傳遞至上肢。

3)下肢：穩(wěn)定支撐，助力投擲，保持身體的平衡和穩(wěn)定。

3.例題三：在單手側(cè)向推實(shí)心球比賽中，如何觀(guān)察目標(biāo)和調(diào)整力度？

答案：在單手側(cè)向推實(shí)心球比賽中，觀(guān)察目標(biāo)和調(diào)整力度的方法如下：

1)觀(guān)察目標(biāo)：準(zhǔn)確判斷投擲方向和距離，選擇合適的目標(biāo)點(diǎn)。

2)調(diào)整力度：根據(jù)目標(biāo)調(diào)整投擲力度，通過(guò)練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累，掌握合適的用力程度。

4.例題四：在單手側(cè)向推實(shí)心球比賽中，如何運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)？

答案：在單手側(cè)向推實(shí)心球比賽中，可以運(yùn)用以下戰(zhàn)術(shù)：

1)觀(guān)察對(duì)手：觀(guān)察對(duì)手的投擲動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，尋找對(duì)手的不足之處。

2)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)：根據(jù)自己的技術(shù)和特點(diǎn)，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，制定合適的比賽策略。

3)心理戰(zhàn)：保持冷靜和自