排球 正面雙手墊球 體能練習(xí)：腳步快速移動(dòng)游戲 教案-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

排球正面雙手墊球體能練習(xí)：腳步快速移動(dòng)游戲教案-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：排球正面雙手墊球與體能練習(xí)：腳步快速移動(dòng)游戲

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高二年級(jí)體育與健康班

3.授課時(shí)間：2023-2024學(xué)年上學(xué)期

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：2課時(shí)（90分鐘）

本課程將結(jié)合人教版必修第一冊(cè)體育與健康教材，重點(diǎn)教授排球正面雙手墊球技巧，并通過(guò)腳步快速移動(dòng)游戲，提高學(xué)生的體能和協(xié)調(diào)性。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密相關(guān)，注重實(shí)踐操作，旨在提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和健康水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握排球正面雙手墊球技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和運(yùn)用能力。

2.健康行為：通過(guò)腳步快速移動(dòng)游戲，增強(qiáng)學(xué)生的體能，促進(jìn)身體健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的體育精神，提高比賽中的策略運(yùn)用和決策能力。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)掌握。

2.腳步快速移動(dòng)的靈活性和協(xié)調(diào)性。

難點(diǎn)：

1.正面雙手墊球時(shí)的手部姿勢(shì)和擊球點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

2.在移動(dòng)游戲中快速做出決策并實(shí)施有效配合。

解決辦法及突破策略：

1.通過(guò)教師示范和分組練習(xí)，強(qiáng)調(diào)正面雙手墊球技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)，如手部擺放和擊球時(shí)機(jī)。

2.設(shè)計(jì)多變的腳步移動(dòng)練習(xí)，增加學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會(huì)，提高其靈活性和協(xié)調(diào)性。

3.引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中不斷調(diào)整和優(yōu)化動(dòng)作，提高擊球準(zhǔn)確性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.及時(shí)給予學(xué)生反饋，指導(dǎo)其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)化正確技能的掌握。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有體育與健康必修第一冊(cè)教材，提前學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)的圖片、視頻，以及腳步快速移動(dòng)的演示動(dòng)畫。

3.實(shí)驗(yàn)器材：備足排球，確保數(shù)量充足，滿足學(xué)生練習(xí)需求。

4.教室布置：在體育館內(nèi)劃分不同區(qū)域，設(shè)置排球練習(xí)區(qū)、腳步移動(dòng)游戲區(qū)，便于學(xué)生分組練習(xí)和進(jìn)行游戲活動(dòng)。同時(shí)，布置觀察與休息區(qū)，供學(xué)生觀摩、休息。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校在線平臺(tái)，上傳排球正面雙手墊球的教學(xué)視頻和動(dòng)作要領(lǐng)文檔，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并思考技術(shù)細(xì)節(jié)。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞排球墊球技術(shù)，設(shè)計(jì)問(wèn)題如“如何正確擺放雙手？”“擊球點(diǎn)在哪里？”引導(dǎo)學(xué)生探究。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)平臺(tái)數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保每位學(xué)生都做好準(zhǔn)備。

-學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求觀看視頻，閱讀文檔，初步理解墊球技術(shù)。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)提出的問(wèn)題，嘗試自行解答，并記錄疑問(wèn)。

提交預(yù)習(xí)成果：將筆記和問(wèn)題通過(guò)平臺(tái)提交，供教師查閱。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立探索，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)資源的快速傳遞和預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控。

-作用與目的：

讓學(xué)生提前接觸課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)展示排球比賽中的墊球精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)和手部姿勢(shì)。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)分組練習(xí)和腳步快速移動(dòng)游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或集體解答。

-學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：專注聽講，對(duì)講解的內(nèi)容進(jìn)行深入思考。

參與課堂活動(dòng)：在分組練習(xí)中積極實(shí)踐，參與移動(dòng)游戲，體驗(yàn)技術(shù)在實(shí)際中的應(yīng)用。

提問(wèn)與討論：在練習(xí)中遇到問(wèn)題及時(shí)提問(wèn)，與同學(xué)討論，共同進(jìn)步。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)講解，使學(xué)生理解墊球技術(shù)的重要性。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)分組練習(xí)和游戲，加強(qiáng)學(xué)生的技能訓(xùn)練。

合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，提高學(xué)生的溝通和協(xié)作能力。

-作用與目的：

加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解和掌握。

通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置家庭作業(yè)，要求學(xué)生在家中練習(xí)墊球，并記錄練習(xí)情況。

提供拓展資源：推薦高水平排球比賽視頻，供學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生個(gè)性化的反饋和建議。

-學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：在家中按照要求完成墊球練習(xí)，記錄進(jìn)步和問(wèn)題。

拓展學(xué)習(xí)：觀看推薦的比賽視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)選手的技巧。

反思總結(jié)：對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，制定改進(jìn)措施。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)反思，提升自我認(rèn)知和技能水平。

-作用與目的：

鞏固課堂所學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的專業(yè)視野和技術(shù)理解。

培養(yǎng)學(xué)生的自我反思和自我提升能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.掌握排球正面雙手墊球技術(shù)：學(xué)生熟練掌握了正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，如手部姿勢(shì)、擊球點(diǎn)等，能在實(shí)際比賽中靈活運(yùn)用，提高了墊球的成功率。

2.提高腳步移動(dòng)速度和協(xié)調(diào)性：通過(guò)腳步快速移動(dòng)游戲的訓(xùn)練，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性得到提高，能在比賽中迅速調(diào)整位置，為進(jìn)攻和防守做好準(zhǔn)備。

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：在分組練習(xí)和游戲中，學(xué)生學(xué)會(huì)了相互配合、支持，形成了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，有利于在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。

4.提升自主學(xué)習(xí)和思考能力：課前預(yù)習(xí)、課中實(shí)踐和課后拓展的過(guò)程中，學(xué)生養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考的習(xí)慣，能夠針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行探究，找到解決問(wèn)題的方法。

5.培養(yǎng)體育品德：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分體現(xiàn)了積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神，尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，形成了良好的體育品德。

6.提高運(yùn)動(dòng)興趣和積極性：本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和方法激發(fā)了學(xué)生對(duì)排球的興趣，使他們更加熱愛(ài)體育，積極參與體育鍛煉，提高了身體素質(zhì)。

7.增進(jìn)健康行為：通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉，學(xué)生增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了免疫力，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，有利于身體健康和心理健康的發(fā)展。教學(xué)反思與改進(jìn)在這次排球正面雙手墊球的教學(xué)中，我注意到了一些值得反思的地方。首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)陬A(yù)習(xí)環(huán)節(jié)中，對(duì)于教材內(nèi)容的理解程度參差不齊。為了提高預(yù)習(xí)效果，我計(jì)劃在下次教學(xué)中，設(shè)計(jì)更具針對(duì)性的預(yù)習(xí)問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生更有目的性地閱讀教材，提前掌握關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。

其次，在課中教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)，對(duì)于正面雙手墊球技術(shù)的掌握不夠熟練。針對(duì)這一問(wèn)題，我將在接下來(lái)的教學(xué)中，增加個(gè)別輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們突破技術(shù)難點(diǎn)。

此外，在課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)上，我發(fā)現(xiàn)腳步快速移動(dòng)游戲雖然提高了學(xué)生的體能和協(xié)調(diào)性，但部分學(xué)生對(duì)于游戲規(guī)則的理解不夠到位，影響了游戲的效果。為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我計(jì)劃在下次教學(xué)中，提前向?qū)W生詳細(xì)解釋游戲規(guī)則，確保他們能夠更好地參與其中。

針對(duì)教學(xué)反思，我制定了以下改進(jìn)措施：

1.優(yōu)化預(yù)習(xí)任務(wù)設(shè)計(jì)，提高學(xué)生的預(yù)習(xí)效果，使其在課前就能對(duì)課程內(nèi)容有一個(gè)初步的了解。

2.在教學(xué)中加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，幫助他們更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)。

3.在課堂活動(dòng)中，提前向?qū)W生清晰講解游戲規(guī)則，確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。

4.課后及時(shí)收集學(xué)生的反饋意見(jiàn)，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的需求和困難，不斷調(diào)整教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

5.加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解他們的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)需求，使教學(xué)內(nèi)容更加貼近學(xué)生實(shí)際。

在未來(lái)的教學(xué)中，我將根據(jù)這些改進(jìn)措施，努力提高教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生們能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)排球技能，提高運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)良好的體育品德。重點(diǎn)題型整理-描述排球正面雙手墊球的基本動(dòng)作流程。

-舉例說(shuō)明如何正確擺放雙手和確定擊球點(diǎn)。

2.題型2：腳步快速移動(dòng)的意義和訓(xùn)練方法

-闡述腳步快速移動(dòng)在排球比賽中的重要性。

-舉例介紹幾種提高腳步移動(dòng)速度和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法。

3.題型3：排球正面雙手墊球技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用

-分析排球正面雙手墊球技術(shù)在比賽中的應(yīng)用場(chǎng)景。

-舉例說(shuō)明如何在比賽中根據(jù)不同情況靈活運(yùn)用墊球技術(shù)。

4.題型4：排球腳步移動(dòng)與正面雙手墊球的配合

-闡述排球腳步移動(dòng)與正面雙手墊球之間的配合關(guān)系。

-舉例說(shuō)明如何在比賽中運(yùn)用腳步移動(dòng)和正面雙手墊球的配合來(lái)取得優(yōu)勢(shì)。

5.題型5：排球正面雙手墊球技術(shù)的訓(xùn)練方法

-介紹幾種有效的排球正面雙手墊球技術(shù)訓(xùn)練方法。

-舉例說(shuō)明如何通過(guò)訓(xùn)練提高正面雙手墊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

1.題型1：排球正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

-動(dòng)作流程：面對(duì)來(lái)球，兩腳開立，與肩同寬，膝蓋微彎，身體前傾，雙手放在臉前，掌心朝前，手指張開。

-正確擺放雙手：雙手距離與肩同寬，掌心相對(duì)，手指張開，手腕放松。

-擊球點(diǎn)：當(dāng)球接近頭部高度時(shí)，利用手腕的力量向下?lián)羟?，使球彈起，高度適中，便于下一步動(dòng)作。

2.題型2：腳步快速移動(dòng)的意義和訓(xùn)練方法

-重要性：腳步快速移動(dòng)能夠幫助運(yùn)動(dòng)員迅速調(diào)整位置，為進(jìn)攻和防守做好準(zhǔn)備。

-訓(xùn)練方法：可以通過(guò)進(jìn)行Z字形跑、八字形跑等練習(xí)，提高腳步的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3.題型3：排球正面雙手墊球技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用

-應(yīng)用場(chǎng)景：在比賽中，當(dāng)對(duì)方發(fā)球或進(jìn)攻時(shí)，需要利用正面雙手墊球?qū)⑶蚪幼〔鬟f給隊(duì)友。

-實(shí)際運(yùn)用：根據(jù)對(duì)方發(fā)球或進(jìn)攻的方向和速度，調(diào)整自己的位置和擊球力度，使球彈向理想的方向。

4.題型4：排球腳步移動(dòng)與正面雙手墊球的配合

-配合關(guān)系：腳步移動(dòng)和正面雙手墊球是相輔相成的，正