心理社團(tuán)活動計劃書

1、心理社團(tuán)活動計劃書 團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃書政治組社團(tuán)一、活動背景 ：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我,探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；以及提高他們團(tuán)隊合作的工作效率.十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。二、活動目的:1、每個人都有一個“舒適區(qū),“舒適區(qū)好似自身“溫度計。這個游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距

2、離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)才能把事情做得更好，團(tuán)隊合作就是一個很好的例子。3、在游戲中,有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破.三、活動宗旨增進(jìn)隊員間的感情四、活動主題“打開心扉，暢游愛的海洋五、活動內(nèi)容“奇妙口香”游戲參加人數(shù)：全體時間：10分鐘游戲規(guī)則：1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù),則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找

3、到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員,原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖,粘什么？發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。注意事項:1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。2、必須注意的是,培訓(xùn)師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論:1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”?2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？4

4、、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？六、活動意義:通過本次活動,提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū).我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!“奇妙口香” -活動總結(jié)一、活動意義此次在天馬晨練區(qū)中開展的團(tuán)體心理小游戲，旨在消除隊員之間的陌生感和距離感，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉,學(xué)會構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學(xué)會協(xié)調(diào)互助。通過游戲這種輕松的方式，讓每位同學(xué)感受團(tuán)隊氣氛，培養(yǎng)團(tuán)隊意識,找到團(tuán)體歸屬感,引導(dǎo)隊員的心理朝積極健康方向發(fā)展，為他們快樂的在“陽光”下奠定基礎(chǔ)。二、具體安排團(tuán)輔人員組織者時間 每周三下午17點10分地點 心理咨詢室游戲內(nèi)容：1奇妙口香2直呼其名3信任背摔以及一些團(tuán)輔小游戲。三、值得推崇1.團(tuán)輔是以游戲互動為主，講解討論為輔。游戲的形式是容易接受而且是同學(xué)們愿意配合的形式，對于拉近隊員與主持人，更重要的是拉近隊員與隊員之間的關(guān)系有良好的效果