兒童心理健康中情緒管理的作用及其實(shí)施途徑（word版）

1、 精編范文 兒童心理健康中情緒管理的作用及其實(shí)施途徑溫馨提示：本文是筆者精心整理編制而成，有很強(qiáng)的的實(shí)用性和參考性，下載完成后可以直接編輯，并根據(jù)自己的需求進(jìn)行修改套用。兒童心理健康中情緒管理的作用及其實(shí)施途徑 本文關(guān)鍵詞：心理健康, 途徑, 情緒, 作用, 實(shí)施兒童心理健康中情緒管理的作用及其實(shí)施途徑 本文簡介：摘要：心理學(xué)研究表明:情緒調(diào)節(jié)的好壞往往會直接會影響人的身心健康,對兒童而言尤其如此。良好的情緒管理可以成為兒童成長的內(nèi)在動力,是協(xié)調(diào)兒童與周圍人際關(guān)系的重要保障,能幫助兒童更好地認(rèn)識世界,同時在生活中保持一個樂觀積極的心態(tài),這也是本文的主旨所在。關(guān)鍵詞：情緒;情緒管理;兒童;情緒是

2、對人兒童心理健康中情緒管理的作用及其實(shí)施途徑 本文內(nèi)容：摘 要：心理學(xué)研究表明:情緒調(diào)節(jié)的好壞往往會直接會影響人的身心健康,對兒童而言尤其如此。良好的情緒管理可以成為兒童成長的內(nèi)在動力,是協(xié)調(diào)兒童與周圍人際關(guān)系的重要保障,能幫助兒童更好地認(rèn)識世界,同時在生活中保持一個樂觀積極的心態(tài),這也是本文的主旨所在。關(guān)鍵詞：情緒; 情緒管理; 兒童;情緒是對人一系列主觀上認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的總稱,是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。情緒是調(diào)節(jié)人心理和生理的重要節(jié)點(diǎn),表現(xiàn)為喜、怒、哀、樂、懼等一系列的心理體驗(yàn),而正是這些心理體驗(yàn)促成了我們的行為表現(xiàn)。情緒調(diào)節(jié)的好壞往往會直接會影響人的身心健康,對兒童而言尤

3、其如此。良好的情緒調(diào)節(jié)可以成為兒童成長的內(nèi)在動力,是協(xié)調(diào)兒童與周圍人際關(guān)系的重要保障,能幫助兒童更好地認(rèn)識世界,同時在生活中保持一個樂觀積極的心態(tài)。相反,若兒童的負(fù)面情緒未被及時調(diào)節(jié),那么,不僅兒童自身容易出現(xiàn)情緒失控,而且會帶給周圍的人不好的情緒體驗(yàn)。因此,我們需要分析情緒管理對兒童心理健康的重要性,同時積極探究助力兒情緒管理可行方法。一、情緒管理對兒童心理健康的重要性兒童的情緒管理,是不僅要能使兒童正確感受自身的情緒變化,而且可以及時洞察他人的情緒狀態(tài)。這對兒童培養(yǎng)人際關(guān)系、社會發(fā)展能力、社會親和等等均有深刻影響。人的情緒和情感息息相關(guān),外部刺激會引發(fā)認(rèn)知繼而做出判斷,再喚起感官,產(chǎn)生情緒

4、體驗(yàn),通過認(rèn)知的解釋,從而出現(xiàn)行為,這是一個連續(xù)反饋、循環(huán)往復(fù)的過程。這一過程不僅影響自己,也會影響他人,這也是我們研究兒童情緒管理的目的。良好的情緒能幫助兒童建立與周圍人際良好的關(guān)系,情緒會控制、引導(dǎo)兒童的一系列行為。影片頭腦特工隊中小女孩萊莉的故事便很好的印證了這一觀點(diǎn)。主人公萊莉頭腦中的情緒小人兒樂樂一直對其大腦總部全權(quán)控制,不允許其他情緒對萊莉的行為進(jìn)行操控,導(dǎo)致其情緒長期實(shí)際處于一種失衡狀態(tài)。特別是在萊莉搬家到舊金山之后,情緒小人兒樂樂和憂憂意外脫離大腦總部,僅被剩下三個情緒小人兒控制的萊莉不能很好地平衡情緒,便由此產(chǎn)生了種種不理智、甚至無厘頭的行為。從科學(xué)角度來說,情緒可分為基本情

5、緒和復(fù)合情緒,其中基本情緒是人最原始的比較簡單的情緒表現(xiàn),而復(fù)合情緒就摻雜了更多、更復(fù)雜的情緒表現(xiàn)。健康的情緒狀態(tài)應(yīng)該是復(fù)合情緒的平衡,而非單一情緒獨(dú)大,否則就會出現(xiàn)萊莉式的遭遇,例如當(dāng)其大腦操控器由情緒小人兒怒怒獨(dú)自指揮時,萊莉就會拍桌子、拒絕與父親溝通,沖回自己的房間,閉上了自己的心門,而這無疑只會使問題雪上加霜。二、優(yōu)化兒童情緒管理的可能路徑(一)家庭角度培養(yǎng)兒童的良好情緒最重要的便是家庭營造的良好氛圍。作為個體社會化的起點(diǎn),家庭教育在兒童情緒形成過程中起著重要的作用。家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的情感共同體,其表現(xiàn)為家庭內(nèi)部各成員之間的和諧友好。家庭所具有的一個重要功能便是情感和陪伴

6、核心功能,如果家庭美滿,兒童自然會容易保持穩(wěn)定的情緒。最理性的父母之愛應(yīng)該是一種互相理解、溝通、包容之愛,家長要賦予兒童管控自己情緒情感的權(quán)利,要理解和包容孩子自己的情感需要和情緒體驗(yàn);親子關(guān)系之間最需要的就是情感的交流、溝通和應(yīng)答,而不是進(jìn)行機(jī)械死板的情感統(tǒng)治,即家長以強(qiáng)制手段去控制、阻礙孩子的情緒表達(dá)。在此,首先可以建立民主型的家庭教養(yǎng)方式,這指的是父母與子女在日常相處模式中,雙方能夠在認(rèn)識、思維以及行為上達(dá)到協(xié)調(diào)一致,從而強(qiáng)化兒童對情緒的認(rèn)知,增強(qiáng)情感認(rèn)同感。其次可以創(chuàng)設(shè)和諧友好的家庭氛圍,良好的家庭氛圍即是父母之間關(guān)系密切、幸福恩愛;此外,家庭內(nèi)部如果能形成固定的作息規(guī)律和生活習(xí)慣,也

7、有助于家庭氣氛的和睦。最后是可以提高家長的情緒管理能力,父母是兒童情緒的啟蒙老師,在家庭教育中,父母對情緒的管理狀況直接影響了兒童的情緒養(yǎng)成。(二)學(xué)校角度學(xué)校在引導(dǎo)兒童情緒管理層面同樣可以發(fā)揮重要作用。其可以對兒童的情緒情感進(jìn)行調(diào)控,使兒童在社會化的過程中更加成熟,做到理性的與同學(xué)們打交道(協(xié)調(diào)人際關(guān)系),與老師溝通合作完成教學(xué)任務(wù)(與領(lǐng)導(dǎo)者共事的態(tài)度),遵守在校校訓(xùn)校規(guī)(服從于體制機(jī)制下的管理)等等。在此可以采用的方法有:一是覺知情緒體察自己的情緒。學(xué)會體察自己的情緒是情緒管理的第一步,學(xué)校是人們社會化過程中的另一重要場所,人流量遠(yuǎn)大于家庭,更需要掌握與人交往的能力。這里首先要掌握的就是察

8、覺自己在群體中的情緒,當(dāng)兒童產(chǎn)生某種行為時,教師應(yīng)該有意識去引導(dǎo)其思考為什么會產(chǎn)生這種行為,是由哪種情緒引控的。二是尋找時機(jī)適當(dāng)表達(dá)自己的情緒。兒童應(yīng)當(dāng)學(xué)會坦然表露自己的情感,善于真實(shí)地表達(dá)自己的情緒。在日常生活中,兒童難免會在學(xué)習(xí)和生活過程中遇到各種困難和挫折,造成情緒上的波動;而恰當(dāng)?shù)那榫w表達(dá),會幫助他們減少很多不必要的煩惱。具體來說,就是要與老師、同學(xué)、父母增強(qiáng)聯(lián)系與溝通,從而在他人幫助下正視困難與挫折,將其化為前進(jìn)的動力。三是疏解情緒以樂觀的心態(tài)積極向上。參加集體活動、交往樂觀之人、整理視覺范圍等都可以幫助兒童保持積極的心態(tài),及時地排解負(fù)面消極情緒。教師要注意引導(dǎo)兒童從樂觀角度看待問題,提升其自我效能感,幫助其積極發(fā)現(xiàn)生活的美好。三、小結(jié)有效的情緒管理對兒童的健康成長意義非凡,其中家庭、學(xué)校均承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任。廣大研究者應(yīng)該從兒童自身的需求出發(fā),幫助他們解讀情緒,盡可能從源頭上為兒童的情緒管理提供更加切實(shí)可行的方案。參考文獻(xiàn)1路丹.家庭環(huán)境對兒童情緒管理的影響研究D.重慶:重慶師范大學(xué),20_.2劉冰靈.幼兒情緒管理能力家庭影響因素的研究J.幼兒教育