哈爾濱體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷及性質(zhì)的調(diào)查研究

1、哈爾濱體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷及性質(zhì)的調(diào)查研究第 29 卷第 1 期2011年 2 月 哈爾濱體育學(xué)院JournalofHarbinInstituteofPhysicalEducationVo1.29N0.1Feb.2011 哈爾濱體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng) 學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷及性質(zhì)的調(diào)查研究 夏重華（哈爾濱體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系 ,黑龍江哈爾濱 150008）摘要 :運(yùn)用文獻(xiàn)資料法 ,問(wèn)卷調(diào)查法 ,專(zhuān)家訪談法 ,數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 ,對(duì)哈爾濱 體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)隊(duì)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的問(wèn)卷調(diào)查 ,并對(duì)損傷的性質(zhì)進(jìn)行分析 .結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)損傷發(fā) 生的部位依次為手指 ,踝關(guān)節(jié) ,膝關(guān)節(jié) ,腰部等 ;常見(jiàn)損傷類(lèi)型為關(guān)節(jié)扭傷 ,肌肉拉傷

2、和軟組織損傷等 ;致傷原 因依次為準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng) ,技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤 ,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大等 .關(guān)鍵詞 :籃球;專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生 ;運(yùn)動(dòng)損傷中圖分類(lèi)號(hào) :G804.53文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 :A 文章編號(hào) :l0082808（2【）l1）0l008704TheInvestigationandStudyonStudents SportsInjuryandPropertiesMajorinBasketballTeachingandTrainingofHarbinInstituteofP.E.XIAChong hua (SportsTrainingDept.ofHarbinInstituteofP.E.,Harbin150008

3、,Heilongjiang China)Abstract:Byusingthemethodsofliterature,questionnaireinvestigation,statist icsthroughtheinvestigation ofstudentsmajoringbasketballofourinstituteaboutthesportsinjure,trytosum marizethemaininjurepositionandanalysistheinjurecharacteristic.Theresultsshowtheinjurypartisfinger,anklej oi

4、nt,knees,waist;Sportsinjuryismainlyonjoints,musclepullingandparenchyma,causesofinjuryisbadwarmin gupexercise,oversizingsports load,wrongtechnicalmovementonebyone.Keywords:Basketball;Studentsmajoringbasketball;Sportsinjure CLCntmaber:G804.53DocumentA:lde:AArticleID:1008 2808(2011)01 008704籃球運(yùn)動(dòng)不僅具有健身性

5、 ,娛樂(lè)性 ,而且有很強(qiáng) 的對(duì)抗性,損傷時(shí)有發(fā)生 .特別是大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員 ,由 于處于最佳的身體素質(zhì)的年齡階段 ,在思想上具有拼搶兇狠 ,積極頑強(qiáng)的作風(fēng) ,在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中 ,自 我保護(hù)意識(shí)薄弱 ,結(jié)果必然出現(xiàn)各種運(yùn)動(dòng)損傷也不斷 增多 ,影響了系統(tǒng)的訓(xùn)練 ,很難取得優(yōu)越的成績(jī) .在 籃球教學(xué)和訓(xùn)練中由于缺乏足夠的重視和有力的預(yù)防 措施 ,運(yùn)動(dòng)損傷正嚴(yán)重困擾著籃球教學(xué)和訓(xùn)練的開(kāi)展 . 因此本文試圖通過(guò)對(duì)哈爾濱體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在 訓(xùn)練和比賽中產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行分析 ,針對(duì)他們普 遍存在而又具有代表性的運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行研究 ,并通過(guò) 對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生易傷部位 ,致傷原因以及損傷性質(zhì)的 分析 ,提出相應(yīng)

6、的預(yù)防措施 ,以增強(qiáng)他們的預(yù)防傷病 意識(shí) ,最大限度地減少或避免損傷 ,從而保證籃球訓(xùn) 練與教學(xué)的正常進(jìn)行 ,推動(dòng)我校籃球水平向更高水平 發(fā)展 收稿日期 :201008 30;修回日期 :20101015 作者簡(jiǎn)介 :夏重華（1978 一）,男,助教,學(xué)士,研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué) ?88?哈爾濱體育學(xué)院1 研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象 哈爾濱體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷及性質(zhì) .1.2 研究方法 1.2.1文獻(xiàn)資料法閱讀了有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防等方面的書(shū)籍多篇為本論文的撰寫(xiě)提供了理論依據(jù) .1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法調(diào)查對(duì)象 :哈爾濱體育學(xué)院籃球 專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生共 200 人.問(wèn)卷發(fā)放 230 份,回收

7、230份,回 收率達(dá) 100%.其中有效問(wèn)卷 200 份,有效率 86.9%.1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用 SPSSl1.0,EXCEL軟件對(duì) 調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理 .1.2.4 邏輯分析法運(yùn)用歸納 ,演繹,類(lèi)比,綜合等 邏輯分析方法 ,對(duì)資料信息和統(tǒng)計(jì)資料進(jìn)行探討 . 2結(jié)果與分析2.1 對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷部位的分析2.1.1 頸,肩損傷情況分析表 1 顯示,在損傷部位 中,頸肩部位在籃球運(yùn)動(dòng)損傷中占的比例不是很大 . 因?yàn)樵诨@球訓(xùn)練或比賽中頸部參與的動(dòng)作是比較少的 肩部在訓(xùn)練比賽中可能會(huì)在快速突破或防守隊(duì)員惡意 犯規(guī)中被急性拉傷 .表 l 頸,肩損傷統(tǒng)計(jì)表2.1.2 肘,小臂,腕,指損傷情況分析表

8、2 顯示,腕, 指部位在損傷部位中占有較多數(shù) .肘部受傷主要是激 烈沖撞和拼搶中受的硬傷 .小臂受傷大多數(shù)為搶籃板 時(shí)被抓傷 ,但是由于是皮外受傷 ,恢復(fù)較快 .在籃球 比賽中激烈的身體對(duì)抗 ,突破時(shí)由于地滑摔倒 ,用手 支撐會(huì)導(dǎo)致腕部受傷 .根據(jù)調(diào)查 ,大部分籃球運(yùn)動(dòng)員 在訓(xùn)練或比賽中 ,手指關(guān)節(jié)都存在不同程度的損傷 . 搶斷球時(shí)由于力量過(guò)大 ,指尖觸及球 ,傳 ,接球動(dòng)作 不正確或傳球隊(duì)員傳球力量過(guò)大都會(huì)導(dǎo)致指部受傷 表 2 肘,小臂 ,腕,指損傷統(tǒng)計(jì)表2.1.3 腰,髖損傷情況分析表 3 顯示,腰部受傷人 次 73 人 ,在總調(diào)查人數(shù)中占到 36.5%,在損傷中是 主要的受傷部位 .腰部

9、受傷主要是由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充 分,倉(cāng)促上場(chǎng)訓(xùn)練或比賽 ,疲勞狀態(tài)下繼續(xù)訓(xùn)練以及 長(zhǎng)期傷病累積等原因所致 .髖關(guān)節(jié)受傷主要是防守時(shí) 被進(jìn)攻隊(duì)員強(qiáng)行突破時(shí)撞傷或由于摔倒時(shí)所致 . 表 3 腰 ,髖損傷統(tǒng)計(jì)表 2.1.4大腿,膝,小腿,踝損傷情況分析表 4 顯示, 大腿損傷 38 人次,占調(diào)查人數(shù)的 19%,主要損傷原 因是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 ,柔韌素質(zhì)較差所導(dǎo)致大腿后肌 群的拉傷 ,由于是大肌群 ,恢復(fù)過(guò)程較慢 .膝關(guān)節(jié)受 傷占到總調(diào)查的 44.5%,大部分損傷主要是由于受到 問(wèn)接外力使屈著的膝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn)致傷 .另一方面原 因是因?yàn)殛?duì)員在比賽或訓(xùn)練中爭(zhēng)球 ,切入 ,投籃時(shí)跳 起或落地往往同時(shí)伴有身體旋

10、轉(zhuǎn)或長(zhǎng)期的落地缺少 緩沖 ,落地動(dòng)作不正確 ,技術(shù)動(dòng)作不協(xié)調(diào)使膝關(guān)節(jié)突 然扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致受傷 .造成小腿損傷的主要是肌肉拉傷或 者是被頂傷 ,在專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練中很少發(fā)生 ,多發(fā)生在素質(zhì) 訓(xùn)練中 .踝關(guān)節(jié)受傷占損傷的 62.5%,屬于受傷較多 的關(guān)節(jié) ,易構(gòu)起習(xí)慣性受傷部位 ,由于比賽的激烈程 度隊(duì)員往往在比賽中不斷跳起去拼搶籃板球 ,三秒?yún)^(qū) 內(nèi)封蓋對(duì)方隊(duì)員時(shí)不斷改變身體姿勢(shì) ,因此在被動(dòng)落 地時(shí),造成重心不穩(wěn)或是踩到其他隊(duì)員腳上都是導(dǎo)致 踝關(guān)節(jié)損傷的重要原因 .表 4 大腿 ,膝,小腿 ,踝損傷統(tǒng)計(jì)表2.2 對(duì)損傷性質(zhì)的分析2.2.1 對(duì)指部損傷的分析(1) 對(duì)挫傷的分析 .指部挫傷主要原因是由于 接球時(shí)

11、的動(dòng)作不正確或斷球時(shí)手指過(guò)于緊張伸直等 原因 ,球氣過(guò)足也容易使手指挫傷 .使手指遠(yuǎn)端向 側(cè)方過(guò)度彎曲 ,而引起側(cè)副韌帶損傷或關(guān)節(jié)囊損傷 . 這種損傷在新生中發(fā)生率較高 ,有的隊(duì)員技能基礎(chǔ)較 差,有的隊(duì)員則是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不做準(zhǔn)備活動(dòng) , 由此而引起的損傷較多 .損傷后即感損傷部位疼痛 , 腫脹.關(guān)節(jié)活動(dòng)受限 ,功能障礙 ,局部有淤血 .(2) 對(duì)骨折的分析 .根據(jù)表 5 顯示雖然骨折的第 1 期夏重華 : 哈爾濱體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷及性質(zhì)的調(diào)查 研究.89?人數(shù)只有 2 人,但是骨折給訓(xùn)練或是比賽帶來(lái)的損失 是最嚴(yán)重的 ,傷筋動(dòng)骨一百天這句話(huà)對(duì)運(yùn)動(dòng)員再熟悉不過(guò)了 .造成骨折的主要原

12、因往往不是因?yàn)槊痛蛎妥?而是因?yàn)榇鐒旁斐傻?.還有就是隊(duì)員要在訓(xùn)練和 比賽中注意力不集中 ,和對(duì)方?jīng)_撞的時(shí)候沒(méi)有繃住 勁,這時(shí)非常輕微的力量就有可能造成骨折 .表 5 骨折情況統(tǒng)計(jì)表(3) 對(duì)其它損傷的分析 .根據(jù)表 6 顯示肌肉拉 傷,脫臼 ,還有其它的部分原因占到指部損傷的少數(shù) , 但是此類(lèi)損傷是不能忽略的 ,造成損傷的原因主要是 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 ,倒地后用手指部支撐地面和封一傳 時(shí)造成的 .表 6 其它損傷統(tǒng)計(jì)表2.2.2 對(duì)腰部損傷的分析(1) 對(duì)扭傷的分析 .根據(jù)表 7 顯示結(jié)果可以看 出,腰部扭傷有 37 例,大多由于外力沖撞使腰部突 然扭轉(zhuǎn)所致 ;其次 ,是由于對(duì)方犯規(guī)或動(dòng)作粗野

13、 .腰 部急性扭傷后未徹底治愈時(shí) ,就使腰部負(fù)重或過(guò)多 地活動(dòng)致使傷情加重 ,轉(zhuǎn)變成為慢性損傷 ,經(jīng)常過(guò)多 地活動(dòng)腰部 ,使腰部組織經(jīng)常負(fù)擔(dān)過(guò)重 ,產(chǎn)生疲勞 , 腰部反復(fù)疲勞與微傷累積 ,就會(huì)逐漸形成慢性損傷 , 使腰部組織發(fā)生變性和炎癥 .籃球運(yùn)動(dòng)常采用大運(yùn)動(dòng) 量練習(xí) ,如果運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練和比賽后不能得 到適當(dāng)?shù)男菹?lái)恢復(fù)身體機(jī)能 ,就容易使運(yùn)動(dòng)員造成 疲勞 ,使身體機(jī)能能力下降 ,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在比賽或訓(xùn) 練中發(fā)生損傷 .表 7 扭傷情況統(tǒng)計(jì)表(2) 對(duì)肌肉勞損的分析 .根據(jù)表 8 顯示結(jié)果可 以看出腰肌勞損在腰傷中的發(fā)生率最高 ,表現(xiàn)為長(zhǎng)期 反復(fù)的腰痛 ,急性腰扭傷后未徹底治療 ,或逐

14、漸勞損 , 出汗受涼以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)大 ,超過(guò)了局部所承受的能力 或反復(fù)單一動(dòng)作疲勞積累所致 .特別是下腰部即在腰 骶關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)或其周?chē)能浗M織 ,運(yùn)動(dòng)員在休息時(shí) 疼痛減輕 ,運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛加劇 ,有時(shí)嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的 訓(xùn)練和比賽 .表 8 肌肉勞損統(tǒng)計(jì)表2.2.3 對(duì)膝部損傷的分析(1) 對(duì)扭傷的分析 .根據(jù)表 9 顯示可知膝關(guān) 節(jié)扭傷及半月板損傷在籃球運(yùn)動(dòng)中也是較易發(fā)生的種損傷 ,在調(diào)查中損傷的有 33 例,占總調(diào)查的 16.5%.大部分損傷主要是由于間接外力使彎曲著的 膝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn)致傷 .當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于半屈位時(shí) ,關(guān)節(jié) 的穩(wěn)定性較差 ,半月板向后方移位 ,此時(shí)若突然過(guò)度 內(nèi)旋 ,伸膝或外旋伸膝

15、 ,半月板來(lái)不及退開(kāi)而被擠壓 , 可引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)半月板的撕裂 .在籃球運(yùn)動(dòng)中 ,運(yùn) 動(dòng)員爭(zhēng)球 ,切入投籃時(shí)跳起或落地往往同時(shí)伴有身體 旋轉(zhuǎn) ,跳躍后落地正確 ,技術(shù)動(dòng)作不防調(diào)或不熟練 , 使膝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn) ,都可發(fā)生內(nèi)側(cè)或外側(cè)半月板的損 傷 .半月板損傷后未及時(shí)治療 ,或治療未痊愈就參加 訓(xùn)練 ,使受傷的半月板進(jìn)一步受損 ,造成慢性損傷 . 表 9 扭傷情況統(tǒng)計(jì)表(2) 對(duì)骨折,腱斷裂的分析 .根據(jù)表 10顯示引 起骨折的主要原因是膝關(guān)節(jié)受到強(qiáng)烈撞擊時(shí)或長(zhǎng)時(shí)間的 磨損而引發(fā)的 .我們的膝關(guān)節(jié)內(nèi) ,含有兩條互相交叉的 重要韌帶 ,因彼此的相關(guān)位置 ,恰如國(guó)字的 ”十”而得名. 前十字韌帶由股骨

16、外髁的后方 ,一直延伸至脛骨平臺(tái)的 前方 ,若喪失此韌帶 ,則脛骨平臺(tái)會(huì)向前方滑動(dòng) ,因而 得名 .而后十字韌帶由股骨內(nèi)髁的前方 ,延伸至脛骨 平抬的后方 ,若喪失此韌帶 ,則脛骨平抬會(huì)向后方滑動(dòng) , 受傷的瞬問(wèn) ,有些人可以聽(tīng)到 ”啪”一聲 ,接下來(lái)便 無(wú)法繼續(xù)運(yùn)動(dòng) ,若勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng) ,便會(huì)產(chǎn)生膝蓋不穩(wěn)的感覺(jué) . 直直的站立時(shí)還好 ,若稍微走的不對(duì) ,便會(huì)感覺(jué)好像 扭到 ,膝陜要跪下去一般 .常會(huì)有膝痛或膝關(guān)節(jié)好像 被什么卡住 ,伸不直的感覺(jué) ,十字韌帶傷害若沒(méi)有好 好治療,膝不穩(wěn)定繼續(xù)存在 ,久而久之 ,便會(huì)引起關(guān) 節(jié)軟骨傷害 ,進(jìn)而形成退化性關(guān)節(jié)炎 .表 10 骨折腱斷裂統(tǒng)計(jì)表哈爾濱體育學(xué)院

17、 2011(3) 對(duì)其它損傷的分析 .根據(jù)表 11顯示挫創(chuàng)傷 3 結(jié)論與建議 主要是由于摔倒后與地面摩擦所致 ,受傷后不應(yīng)用水 沖洗 ,應(yīng)用酒精或碘氟擦拭以免引起局部感染 .表 11 其它損傷統(tǒng)計(jì)表2.2.4 對(duì)踝部損傷的分析(1) 對(duì)扭傷的分析 .籃球運(yùn)動(dòng)員的踝關(guān)節(jié)損傷 在籃球運(yùn)動(dòng)損傷中占第 3 位 ,根據(jù)表 12 顯示造成 損傷的有 l7 例 ,由于籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng) ,跑跳頻 繁 ,高空爭(zhēng)奪激烈 ,攻守變換怏 .如跳起投籃 , “蓋帽”搶,籃板球 ,搶斷球等動(dòng)作都要求運(yùn)動(dòng) 員不斷起跳 ,不斷改變身體姿勢(shì) .由于隊(duì)員在籃 球比賽中的一些復(fù)雜的心理活動(dòng)和技巧不熟練 , 以及防御反射和靈敏性遲鈍

18、等原因 ,因此在起跳 被動(dòng)下落時(shí) ,就極易造成重心不穩(wěn) ,再加上碰撞 , 落地緩沖動(dòng)作不正確 .表 12 扭傷情況統(tǒng)計(jì)表(2) 對(duì)骨折腱斷裂的分析 .踝關(guān)節(jié)扭傷的最常 見(jiàn)損傷機(jī)制為足部屈曲時(shí)內(nèi)翻 ,多見(jiàn)于突然變向時(shí)或 運(yùn)動(dòng)員落地時(shí)踩在其它運(yùn)動(dòng)員足上 .根據(jù)損傷發(fā)生的 嚴(yán)重程度 ,外側(cè)韌帶或受牽拉或撕裂 ,最初為距腓前 韌帶損傷 ,而后可能會(huì)涉及跟腓韌帶 ,最后波及距腓 后韌帶 .由于隊(duì)員忽視了準(zhǔn)備活動(dòng)的作用 ,有的準(zhǔn)備 活動(dòng)做的不夠充分 ,有的干脆不做準(zhǔn)備活動(dòng) ,在身體 的各項(xiàng)機(jī)能未達(dá)到良好的狀態(tài)下 ,急于進(jìn)行劇烈運(yùn) 動(dòng),就會(huì)發(fā)生肌肉 ,肌腱 ,韌帶的拉傷 .骨折皆因過(guò) 度疲勞隋況下 ,進(jìn)行激烈對(duì)抗而造成 .運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié) 損傷原因是多方面的 ,大多數(shù)是因騰空后落地時(shí)踩到 別人的腳上或球上所致 .由此可見(jiàn)大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員 防傷意識(shí)較弱 ,訓(xùn)練或比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分 , 落地動(dòng)作的技術(shù)水平也需進(jìn)一步提高 .表 l3 骨折腱斷裂統(tǒng)計(jì)表3.1 結(jié)論 (1)籃球運(yùn)動(dòng)員損傷主要發(fā)生在比賽和訓(xùn)練時(shí) 間 ,損傷的部位排序?yàn)橐灾戈P(guān)節(jié) ,踝關(guān)節(jié) ,膝關(guān)節(jié) , 腰關(guān)節(jié)為主 .(2)指部損傷多以挫傷為主 ;踝關(guān)節(jié)損傷多以 扭傷為主 ;膝關(guān)節(jié)損傷多以扭傷及半月板損傷最為常 見(jiàn);腰部損傷大多由于外力沖撞使腰部突