社會(huì)體育指導(dǎo)員考題(20210424165313)

1、社會(huì)體育指導(dǎo)員考題 紀(jì)小超董先澤摘錄、不用謝 一、選擇題 1、無(wú)論是進(jìn)行社會(huì)體育活動(dòng)的技能傳授，鍛煉指導(dǎo)還是進(jìn)行社會(huì)體育的組織管理，都應(yīng)以原 則為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。 A為提高社會(huì)科學(xué)文明程度服務(wù)B為進(jìn)一步完善公益事業(yè)服務(wù) C為不斷提高公民的體育理論水平服務(wù)D為增強(qiáng)公民的身心健康服務(wù) 2、人們習(xí)慣把 ，禮節(jié)，儀式統(tǒng)稱為禮儀節(jié)。 A風(fēng)俗B習(xí)慣C文明D禮貌 3、練習(xí)知道過(guò)程中，如果知道員的示范繞橫軸運(yùn)動(dòng)時(shí)，最恰當(dāng)?shù)氖痉睹鎽?yīng)是。 A位于鍛煉著的側(cè)向B面向鍛煉者C背向鍛煉者D隨意選擇 4、下面的結(jié)構(gòu)圖示意的是。 連續(xù)聯(lián)系 固定間隙一一再連續(xù)練習(xí) A持續(xù)練習(xí)法B連續(xù)重復(fù)練習(xí)法 C單次練習(xí)與間歇交替重復(fù)練習(xí)法

2、D間隙練習(xí)法 5、在左心房室口的瓣膜是。 A主動(dòng)脈瓣B二尖瓣C三尖瓣D肺動(dòng)脈瓣 6、建立社會(huì)體育指導(dǎo)資格證書制度的法律依據(jù)是。 A體育法和勞動(dòng)法B體育法和職業(yè)教育法 C勞動(dòng)法和職業(yè)教育法D體育法和教育法 7、一般而言，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者進(jìn)行保護(hù)的主要助力作用點(diǎn)應(yīng)在人體總重心附近部位上A運(yùn)動(dòng)軸 左側(cè)身體部位的重心附近部位上。 B運(yùn)動(dòng)軸右側(cè)身體部位的重心附近部位上。 C運(yùn)動(dòng)軸兩側(cè)的身體部位的重心附近部位上。 D以上都不對(duì) &進(jìn)行練習(xí)，不僅可使腰，高于安靜時(shí)心率10%低于110次/分背，腹，腿部肌群得到鍛煉，而 且對(duì)提高人體的耐力和協(xié)調(diào)性有重要作用。 A健身車B跑步機(jī)C劃船機(jī)器D臺(tái)階器 9、中老年人以健

3、身為目的，運(yùn)用間歇練習(xí)法時(shí)，間歇期心率恢復(fù)水平，大體上應(yīng)控制在 A高于安靜時(shí)心率10%低于110次/分 B高于安靜時(shí)心率20%低于110次/分 C高于安靜時(shí)心率30%低于120次/分 D高于安靜時(shí)心率40%低于130次/分 10、實(shí)驗(yàn)研究證明，情緒與學(xué)習(xí)效率有密切關(guān)系，的學(xué)習(xí)成績(jī)最好。 A無(wú)焦慮組B低焦慮組C中等焦慮組D高焦慮組 11、肌肉的粘滯性與 有關(guān)。 A練習(xí)環(huán)境的溫度B練習(xí)強(qiáng)度C練習(xí)強(qiáng)度D聯(lián)系力度 12、人體靠著 維持與外界的物質(zhì)和能量交換，保持正常的生命活動(dòng)。 A六大系統(tǒng)B七大系統(tǒng)C八大系統(tǒng)D九大系統(tǒng) 13、年輕人進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練時(shí)，一般應(yīng)使心率達(dá)到。 A 150-160 次/ 分

4、B 160-170 次/ 分 C 170-180 次/ 分 D 180-190 次/ 分 14、投擲練習(xí)者器械出手的速度稱為。 A反應(yīng)速度B動(dòng)作速度C位移速度D飛行速度 15、你從哪里來(lái)？的英文是。 A where did you come from? B where are you from? C where is you come from? D where are you come from? 16、構(gòu)成社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德的基本要求是。 A社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德原則和規(guī)范，其自身的道德品質(zhì)和道德實(shí)踐活動(dòng)。 B社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德原則和規(guī)范。 C社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德品質(zhì)和道德實(shí)踐活動(dòng)。

5、D社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德規(guī)范，道德品質(zhì)和道德實(shí)踐活動(dòng)。 17、指導(dǎo)員在對(duì)練習(xí)者實(shí)施保護(hù) 時(shí)，正確的做法是。 A助力越大越好B助力越小越好C初學(xué)階段助力應(yīng)大些D助力的時(shí)機(jī)應(yīng)符合練習(xí)者的身體素質(zhì) 22、下列哪種情形，用人單位可以依據(jù)中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法解除其勞動(dòng)合同，但必須 提前30天以書面形式通知?jiǎng)趧?dòng)者本人。 A嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律或者用人單位規(guī)整制度的。 B勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作也不能從事由 少22題 23、社會(huì)體育指導(dǎo)員在從業(yè)過(guò)程中用于表示慰問(wèn)的禮儀用語(yǔ)是。 A失禮了 B讓您受累了 C請(qǐng)多指教D麻煩您了 25、安靜時(shí)普通正常人的脈搏范圍是次/分。 A 50-100 B

6、 60-100 C 10-100 D 80-100 26、提高ATP-CP系統(tǒng)功能能力的訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間，一般為。 A 1-5 秒 B 5-15 秒 C 15-20 秒 D 20-30 秒 27、為排除代謝疾病，可對(duì)中老年鍛煉者進(jìn)行血脂和的檢查。 A血糖B血壓C血尿素D血紅蛋白 28、人體最重要的內(nèi)分泌腺是。 A腦垂體B甲狀腺C腎上腺D性腺 31、我國(guó)社會(huì)主義體育道德具有豐富的 內(nèi)涵，它包括。 A各類體育工作者的職業(yè)道德 B各類體育工作者的職業(yè)道德和社會(huì)公眾體育道德，競(jìng)技體育道德和群眾體育道德。 C社會(huì)公眾體育道德 D競(jìng)技體育道德。 32、中華人民共和國(guó)體育法規(guī)定，用于全國(guó)性，國(guó)際性體育競(jìng)賽的體育

7、器材和用品，必 須經(jīng)審定。 A地方行政部門指定的機(jī)構(gòu) B地方體育行政部門指定的機(jī)構(gòu) C國(guó)務(wù)院體育行政部門指定的機(jī)構(gòu) D工商管理機(jī)構(gòu) 33、在全民健身路徑中進(jìn)行組合練習(xí)時(shí)，正確的練習(xí)原則是。 A先進(jìn)行力量練習(xí)，再進(jìn)行柔韌練習(xí) B先進(jìn)行柔韌練習(xí)，再進(jìn)行力量練習(xí) C先進(jìn)行耐力練習(xí)，再進(jìn)行力量練習(xí) D先進(jìn)行大負(fù)荷練習(xí)，再進(jìn)行小負(fù)荷練習(xí) 34、為了有效地發(fā)展下肢力量，鍛煉者可以選擇進(jìn)行聯(lián)系。 A啞鈴B拉力器C坐蹬器D劃船器 35、社會(huì)體育的對(duì)象為。 A中老年B青少年C全體公民D在職人員 36、“社會(huì)體育指導(dǎo)員”職業(yè)的定義是。 /在群眾性體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授和健身指導(dǎo)的人員。 B在群眾性體育活動(dòng)中從

8、事健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員 C在群眾性體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授和組織管理工作的人員。 D 37、在動(dòng)作技能的形成的第一階段，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者采取的正確的保護(hù)與幫助手段是 A以幫助為主B以保護(hù)為主C保護(hù)與幫助交替運(yùn)用D以上都包括 38、下面的動(dòng)作練習(xí)結(jié)構(gòu)圖示意的是。 一次練習(xí)間歇下一次練習(xí) A重復(fù)練習(xí)法B循環(huán)練習(xí)法C持續(xù)練習(xí)法D間歇練習(xí)法 分鐘左右 39、一般而言，老年人持續(xù)練習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。初次參加練習(xí)時(shí)，可以每次 開(kāi)始。 A5-10 B15-20 C25-40 D50-60 40、認(rèn)知、情緒、行為和心理對(duì)心理壓力有著“放大”或“縮小”的作用，其中具有決定性 的原因是 。 A認(rèn)知B情緒C

9、行為D生理 睡眠狀況、出汗多少 飲食狀況、出汗多少 飲食狀況、出汗多少 睡眠狀況、飲食狀況 41、 自我身體檢查是鍛煉者的鍛煉過(guò)程中了解自身反應(yīng)的最直接方法， 它包括主觀感覺(jué)和客 觀檢查兩部分。其中，主要感覺(jué)包括。 A自我感覺(jué)、 B睡眠狀況、 C自我感覺(jué)、 D自我感覺(jué)、 42、投擲練習(xí)者器械出手的速度成為。 A反應(yīng)速度B動(dòng)作速度C位移速度D飛行速度 43、影響柔韌性的最大因索是。 A關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍 B神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié) C年齡和性別 D身體素質(zhì) 44、下列行為，違背社會(huì)體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)要求的是 A武術(shù)指導(dǎo)穿燈籠褲 B健美操指導(dǎo)員濃妝艷抹 C游泳指導(dǎo)員著泳裝泳帽 D健美指導(dǎo)員著健美服裝 45 M

10、a jin:Thank you very much! Wu Hao:。 A、 You are welcome。 BCD實(shí)在懶得打英文。A是對(duì)的 O （這道題也出現(xiàn)過(guò)，打了這么多舍不得刪） 46、“社會(huì)體育指導(dǎo)員“職業(yè)的定義是 47、廣義的體育包括。 A競(jìng)技體育和體育教育 B競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂(lè) C競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、體育教育、體育鍛煉和身體娛樂(lè) D身體鍛煉和身體娛樂(lè) 48、下面哪種練習(xí)方法屬于重復(fù)練習(xí)方法。 A以同一動(dòng)作方式跳繩次 B連續(xù)爬山1小時(shí) C在公園里時(shí)跑時(shí)走 D用蛙泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連續(xù)漫游20分鐘 49、下面的動(dòng)作練習(xí)結(jié)構(gòu)圖示意的是。（這道題完全復(fù)制下來(lái)的） 一次練習(xí)間歇下一次練習(xí) A

11、重復(fù)練習(xí)法B循環(huán)練習(xí)法C持續(xù)練習(xí)法D間歇練習(xí)法 50、一般而言老年人老師想啥呢，這么多重復(fù)的，懶得出題也不用這么應(yīng)付啊。 51、 52、 54、 55. 按照體育運(yùn)動(dòng)要達(dá)到的主要目的，下面哪個(gè)手段屬于娛樂(lè)類手段。 A蹦極B高爾夫球C太極拳D滑冰 57提高ATP-CP系統(tǒng)功能能力的訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間，一般為。 A 1-5 秒 B 5-15 秒 C 15-20 秒 D 20-30 秒 59. 組成細(xì)胞的最主要成分是。 A糖B脂肪C蛋白質(zhì)D核酸 60. “認(rèn)識(shí)你真咼興”！的英文是 A nice to meet you! B I am glad to know you ! C It is good to k

12、now you ! D To know you I am very glad! 61. 體育手段具有的特點(diǎn)。 A歷史性，教育性，現(xiàn)代性，民族性B歷史性，國(guó)際性，民族性，地域性C文化性，教育性，現(xiàn) 代性，地域性 D文化性，教育性，現(xiàn)代性，民族性 62. 心理健康的意義是。 A能有效的增進(jìn)身體健康 B有助于個(gè)人不斷適應(yīng)環(huán)境和適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì) C有助于個(gè)人潛能的發(fā)揮及學(xué)習(xí)，工作效率的提高 D上述三個(gè)方面的總和 63. 對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是。 A既要有職業(yè)美，也要有聲音美B既要有職業(yè)美，也要有風(fēng)度美C既要有聲音美，也要有行為美 D既要有語(yǔ)言美，也要有行為美 65.能分泌生長(zhǎng)激素的內(nèi)分泌腺是

13、。 A腦垂體B甲狀腺C腎上腺D性腺 74. 通常人們認(rèn)為是其它素質(zhì)的基礎(chǔ)。 A速度素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì) 76.在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中，居 于核心地位的是。 A體育道德B社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范 C社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則 D行為準(zhǔn)則 76 下面哪些幫助措施屬于直接幫助。 A站在合適的位置，運(yùn)用托，頂，送，擋等手法，幫助鍛煉者完成動(dòng)作B通過(guò)數(shù)“ 1, 2, 3”等 信號(hào)，幫助鍛煉者掌握用力時(shí)機(jī)和動(dòng)作節(jié)奏。 C借助專門器械進(jìn)行幫助 D借助于繩，桿等醒目的物品，指出運(yùn)動(dòng)的方向，標(biāo)志動(dòng)作的幅度，限制動(dòng)作的范圍 78. 老年人一次持續(xù)鍛煉的時(shí)間一般不要超過(guò)。 力0. 5小時(shí)B 1小

14、時(shí)C 1.5小時(shí)D 2小時(shí) 79. 進(jìn)行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉次為好。 A 1-2 B 2-3 C 3-4 D 4-5 80. 根據(jù)勞動(dòng)法，集體合同簽訂后應(yīng)報(bào)送。 A工商管理部門B勞動(dòng)行政部門C勞動(dòng)人事部門D勞動(dòng)仲裁部門 81. 正常人體由塊骨組成。 A 200 B210 C 206 D 208 82. 在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中被稱為生命中樞的是。 A大腦B腦干C小腦D間腦 83. 肌肉收縮唯一的直接能量來(lái)源是。 A ATP B ADP C CP D Pi 84. 如果一個(gè)練習(xí)者最大力量不變或變化很小，而體重增加，那么就會(huì)變小。 A爆發(fā)力B相對(duì)力量C速度力量D力量耐力 85. 反應(yīng)人體形態(tài)發(fā)育水

15、平和勻稱度的指數(shù)是。 A身高體重指數(shù)B身高胸圍指數(shù)C身高坐高指數(shù)D腰臀比指數(shù) 86. 評(píng)價(jià)心血管功能水平和有氧代謝能力的最有效的指標(biāo)是。 A肺泡通氣量B每分輸出量C最大通氣量D最大攝氧量 87. LiHong: How do you do ! Fang Qiang : A How do you do ! B How are you ? C Hello D Excuse me! 判斷 1. 在社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德中，社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德規(guī)范是出于核心地位。（X） 2. 體育道德是指調(diào)整體育活動(dòng)和體育工作中，人與社會(huì)之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。（X） 3. 家庭體育屬于社會(huì)體育的范疇。（V） 4

16、. 長(zhǎng)期身體鍛煉與一次性身體活動(dòng)都可以產(chǎn)生良好的情緒效益。（V ） 5. 一天中身高的變動(dòng)做1. 5厘米左右，因此在中午測(cè)量身高為宜。（X ） 6. 通過(guò)健身器械發(fā)展肌肉力量，一般來(lái)說(shuō)并非練得越多，效果就越好。（V ） 7. 測(cè)量最大攝氧量普通用于運(yùn)動(dòng)員選材，體質(zhì)評(píng)價(jià)等方面。（V ） 8. 選用負(fù)重半蹲起的練習(xí)時(shí)，練習(xí)者的雙腳平行或稍內(nèi)扣，主要是鍛煉臀部的肌肉。（X ） 9. 幾種不同的組織按照一定的方式結(jié)合在一起，構(gòu)成具有特殊結(jié)構(gòu)和功能的器官。（V ） 10. 鍛煉者發(fā)生肌肉痙攣常與氣溫偏高，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，鍛煉中出汗過(guò)多有關(guān)。（X : 11. 跨關(guān)節(jié)的韌帶，肌腱，肌肉和皮膚的伸展性，對(duì)柔韌

17、素質(zhì)的影響最大。（V ） 12. 疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)的速度素質(zhì)明顯下降，但對(duì)其它技能能力的影響不大。（X ） 13. 在體內(nèi)能量代謝的整個(gè)過(guò)程中，ATP的合成與分解時(shí)機(jī)體內(nèi)能量轉(zhuǎn)移與利用的核心。 （V ） 14血液約占體重的7%-8&具有運(yùn)輸物質(zhì)，維持代謝，調(diào)解體溫及防御等機(jī)能。（） 15. 我是劉濤的英文是I am a Liu Tao 。（） 16. 我國(guó)社會(huì)主義體育道德，既包括了競(jìng)技體育道德規(guī)范要求，又包括了群眾體育道德規(guī)范的要 求。 17. 熱忱服務(wù)，盡職盡責(zé)，是社會(huì)體育指導(dǎo)員做好本職工作和履行其它道德義務(wù)的前提和基礎(chǔ)。 （） 18. 中華人民共和國(guó)體育法規(guī)定，用于全國(guó)性，國(guó)際性體育競(jìng)賽的體育器

18、材和用品，必須經(jīng) 國(guó)務(wù)院體育行政部門指定的機(jī)構(gòu)審定。() 19. 通過(guò)健身器械發(fā)展肌肉力量，一般來(lái)說(shuō)并非練得越多，效果就越好。() 20. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書是國(guó)家對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員專業(yè)學(xué)識(shí)，技術(shù)，能力的認(rèn)可， 是求職，任職，獨(dú)立開(kāi)業(yè)和單位錄用的主要依據(jù)。() 21. 在練習(xí)指導(dǎo)過(guò)程中，指導(dǎo)員應(yīng)盡量使用通俗的語(yǔ)言，少使用術(shù)語(yǔ)。() 22. 不斷變換練習(xí)者的環(huán)境和條件，有助于推遲或減輕運(yùn)動(dòng)疲勞，活躍鍛煉氣氛。() 23. 心理健康是指沒(méi)有心理疾病的最佳狀態(tài)。() 24. 測(cè)量最大攝氧量普通用于運(yùn)動(dòng)員選材，體質(zhì)評(píng)價(jià)等方面。() 25. 選用負(fù)重半蹲起的練習(xí)時(shí)，練習(xí)者的雙腳平行或稍內(nèi)扣，主要是

19、鍛煉臀部的肌肉。() 26流感期間應(yīng)暫停體育活動(dòng)，并進(jìn)行積極治療，癥狀明顯減輕后可循序漸進(jìn)的參加力所能及的 體育活動(dòng)。() 27. 小腦主要機(jī)能是協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)。() 28. 幾種不同的組織按照一定的方式結(jié)合在一起，構(gòu)成具有特殊結(jié)構(gòu)和功能的器官。 29. 鍛煉者發(fā)生肌肉痙攣常與氣溫偏高，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，鍛煉中出汗過(guò)多有關(guān)。() 30. 這是劉濤的英文是：This Liu Tao。() 31. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范對(duì)呀社會(huì)體育指導(dǎo)員具有間接的指導(dǎo)作用。() 32. 社會(huì)體育指導(dǎo)員在從業(yè)過(guò)程中所發(fā)生的任何不利于甚至有損于社會(huì)體育參加者身心健 康的行為，都是違背社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則的。()

20、 33. 進(jìn)行健康器械練習(xí)時(shí)，一般來(lái)說(shuō)適宜的練習(xí)重量應(yīng)是用正確的練習(xí)姿勢(shì)能夠做到15次 為基本標(biāo)準(zhǔn)。() 34. 中華人民共和國(guó)體育法規(guī)定，社會(huì)體育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持業(yè)余，自愿，小型多樣，因地制宜 和科學(xué)文明的原則。() 35. 對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是：既要有職業(yè)美，又要有風(fēng)度美。() 36. 在練習(xí)指導(dǎo)過(guò)程中，指導(dǎo)員應(yīng)該多做示范，而且越多越好。() 37. 般而言，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者進(jìn)行保護(hù)的主要助力作用點(diǎn)，應(yīng)在人體總重心附近部位上。 () 38. 運(yùn)用間歇練習(xí)法，應(yīng)以練習(xí)者心率的恢復(fù)狀況作為確定間歇時(shí)間的評(píng)定指標(biāo)。() 39. 心理健康是指沒(méi)有失敗，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有煩惱，每天都是非?？鞓?lè)

21、的生活著。() 40. 重復(fù)次數(shù)少而阻力大的力量練習(xí)，能夠提高肌肉力量，也能提高肌肉耐力。() 41. 靈敏素質(zhì)能有在動(dòng)作技能的數(shù)量掌握得月到，越熟練時(shí)才能表現(xiàn)出來(lái)。() 42. 調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)可以消除疲勞。() 43. 對(duì)于剛參加運(yùn)動(dòng)的練習(xí)者說(shuō)，每天進(jìn)行力量訓(xùn)練的效果好于隔天練習(xí)的效果。() 44. 在外界條件相同的情況下，鍛煉水平高的人排汗量較多，代謝比較旺盛。() 45. 我叫李萍的英文表達(dá)式My name is called Li Pi ng() 46. 般而言，確定器材練習(xí)組次時(shí)，大肌肉群練習(xí)的組次可少些，小肌肉群的聯(lián)系組次可 多 些。() 47. 社會(huì)體育業(yè)余自愿為參與原則，

22、國(guó)家鼓勵(lì)參加社會(huì)體育活動(dòng)，但不強(qiáng)迫。() 48 器械練習(xí)的過(guò)程就是練習(xí)次數(shù)和練習(xí)重量不斷交替增加的訓(xùn)練過(guò)程。() 49血壓可以反應(yīng)心臟，血管的功能狀態(tài)，是評(píng)定心血管機(jī)能的基本指標(biāo)。() 50. 腰臀比指數(shù)可以反應(yīng)人體體型的特點(diǎn)，也可用于肥胖的評(píng)價(jià)。() 51. 我國(guó)社會(huì)主義體育道德，既包括了競(jìng)技體育道德規(guī)范要求，又包括了群眾體育道德規(guī)范的要 求。() 52. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格是國(guó)家對(duì)社會(huì)指導(dǎo)員專業(yè)學(xué)識(shí)，技術(shù)，能力的認(rèn)可，是求職，任 職，獨(dú)立開(kāi)業(yè)和單位錄用的主要數(shù)據(jù)。() 53 體育的本質(zhì)功能是教育功能。() 54流感期間應(yīng)暫停體育活動(dòng)，并進(jìn)行積極治療，癥狀明顯減輕后可循序漸進(jìn)的參加力所能

23、及的 體育活動(dòng)。() 55. 小腦主要的機(jī)能是協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)。() 56. 心理健康是指沒(méi)有失敗，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有煩惱，每天都非?？鞓?lè)的生活著。() 57. 重復(fù)次數(shù)少而阻力大的力量練習(xí)，能夠提高肌肉力量，也能提高肌肉耐力。() 58. 靈敏素質(zhì)只有在動(dòng)作技能的數(shù)量掌握得越多，越熟練時(shí)才能表現(xiàn)出來(lái)。() 59. 般而言，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者進(jìn)行保護(hù)的主要助力作用點(diǎn)，應(yīng)在人體總重心附近。() 60. 這是劉濤的英文是This Liu Tao() 61 狹義的體育特指體育教育。() 62. 睡前1小時(shí)進(jìn)行健身器械練習(xí)，有助于促進(jìn)睡眠。() 63. 體育法規(guī)定，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)關(guān)心，支持殘疾人參加體育活動(dòng)。() 6

24、4. 體育道德是指調(diào)整體育活動(dòng)和體育工作中，人與社會(huì)之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。() 65. 在練習(xí)中如果遇到意外危險(xiǎn)，可以采取改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)的方法，進(jìn)行自我保護(hù)。 () 66 有腔隙骨聯(lián)結(jié)即通常所說(shuō)的關(guān)節(jié)。() 67. 通過(guò)健身器械發(fā)展肌肉力量，一般來(lái)說(shuō)并非練得越多，效果就越好。() 68. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書是國(guó)家對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員專業(yè)學(xué)識(shí)，技術(shù)，能力的認(rèn)可， 是求職，任職，獨(dú)立開(kāi)業(yè)和單位錄用的主要依據(jù)。() 69. 不斷變換練習(xí)者的環(huán)境與條件，有助于推遲或減輕運(yùn)動(dòng)疲勞，活躍鍛煉氣氛。() 70. 鍛煉者發(fā)生肌肉痙攣常與氣溫偏高，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，鍛煉中出汗過(guò)多有關(guān)。() 71. 般而言，確定器材練習(xí)組次時(shí)，大肌肉群練習(xí)的組次可少些，小肌肉群的聯(lián)系組次可多 些。() 72. 疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)明顯下降，但對(duì)其他機(jī)能能力的影響不大。() 73. 腰臀比指數(shù)可以反應(yīng)人體體型的特點(diǎn)，也可用于對(duì)肥胖的評(píng)價(jià)。() 74. 等動(dòng)練習(xí)是指速度相等的練習(xí)。() 75. 這是劉濤的英文是：This Liu Tao。() 76. 遵紀(jì)守法，誠(chéng)實(shí)公平是我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德原則之一。() 77. 社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)用于并善于揭露和抵制各種偽科學(xué)的活動(dòng)。() 78. 在體育活動(dòng)中只要