健康主持詞(同名93441)

1、健康主持詞 篇一：健康說(shuō)明會(huì)主持詞 產(chǎn)品說(shuō)明會(huì)主持詞 * 尊貴的各位佳賓、各位朋友： 上午好！今天是6月17日，農(nóng)歷五月十八，在這個(gè)“六 六大順、喜慶吉祥”的日子里，我們太平洋壽險(xiǎn)五蓮支公司 全體員工真誠(chéng)的把各位佳賓請(qǐng)到了我們健康產(chǎn)品發(fā)布會(huì)的 現(xiàn)場(chǎng)。今天到場(chǎng)的有：工商界的朋友，金融界的朋友，企業(yè) 界的朋友，醫(yī)學(xué)界的朋友，新聞界的朋友，文化界的朋友， 自由界的朋友以及其它社會(huì)各界的朋友們，首先，我們對(duì)大 家的光臨表示最熱烈的歡迎！歡迎你們！同時(shí)，對(duì)社會(huì)各界 朋友多年來(lái)給予我們太保事業(yè)的支持和厚愛(ài)表示衷心的感 謝！在這里，我們也把最真誠(chéng)的祝福送給在座的各位佳賓， 祝大家“羊年行好運(yùn)，一生保安康”！

2、 朋友們，在即將結(jié)束的上半年，我們五蓮支公司取得了 巨大的勝利，新保業(yè)績(jī)連續(xù)翻番，在日照各家公司中名列前 茅，贏得了新世紀(jì)“鋼鐵團(tuán)隊(duì)”和“模范團(tuán)隊(duì)”的光榮稱號(hào)。 特別是二00三年日照新領(lǐng)導(dǎo)班子到來(lái)后，加大改革力度， 整頓營(yíng)銷隊(duì)伍，強(qiáng)化內(nèi)部管理，提高理賠速度和理賠質(zhì)量， 提升服務(wù)平臺(tái)，在整個(gè)日照保險(xiǎn)界引起了強(qiáng)烈的反響，更受 到了日照廣大客戶的普遍歡迎，樹(shù)立了良好的社會(huì)形象。僅 僅在上半年，五蓮的廣大客戶就在我們公司購(gòu)買(mǎi)了200多萬(wàn) 元的各類保險(xiǎn)，同時(shí)我們也為五蓮的千家萬(wàn)戶送去了幸福、 健康和保障。為了感謝社會(huì)各界朋友對(duì)我們太平洋壽險(xiǎn)的關(guān) 愛(ài)和支持，下面有請(qǐng)中 國(guó)太平洋人壽保險(xiǎn)股份有限公司五蓮支公

3、司經(jīng)理王俊 鵬先生致歡迎詞，有請(qǐng)王經(jīng)理。 讓我們?cè)俅胃兄x王經(jīng)理。好，朋友們，“平日注入一滴 水，難時(shí)擁有太平洋”，這是一句“家喻戶曉”的廣告詞， 那么，太平洋保險(xiǎn)公司到底是一家什么樣的公司呢，它的實(shí) 力如何呢？他為什么能夠受到全國(guó)億萬(wàn)客戶的信賴呢？接 下來(lái)我們將給大家作簡(jiǎn)要介紹。在介紹之前，我特別提醒各 位佳賓要用心去聽(tīng)，后面我們將現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)，答對(duì)者將會(huì)有精 美禮品相贈(zèng)。好！下面讓我們請(qǐng)出日照中心支公司培訓(xùn)部高 級(jí)講師丁潔老師為大家做“公司實(shí)力展示”，有請(qǐng)丁老師。 感謝丁老師。好，朋友們，通過(guò)剛才丁老師的講解，相 信在座的各位對(duì)太平洋保險(xiǎn)公司有了一個(gè)比較全面的了解， 對(duì)太平洋有了更深厚的感情。下

4、面的時(shí)間讓我們先輕松一 下，我要考一考大家的記性和反應(yīng)速度。我跟大家一起作幾 個(gè)有獎(jiǎng)問(wèn)答游戲，這里給大家準(zhǔn)備了一些小禮品，來(lái)，請(qǐng)我 們的禮儀人員把禮品拿上來(lái)。漂不漂亮？只要你回答對(duì)我的 問(wèn)題，這漂亮的玩具就歸你了。好！下面我進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)， 誰(shuí)先舉手誰(shuí)有優(yōu)先回答權(quán)，看我們?cè)谧募奄e誰(shuí)反應(yīng)最快， 誰(shuí)的記性最好，誰(shuí)的財(cái)氣最旺，準(zhǔn)備好了沒(méi)有？ 岡I才在搶玩具的時(shí)候，有的嘉賓沒(méi)搶到，感到很遺憾， 沒(méi)關(guān)系，后面還有四項(xiàng)大獎(jiǎng)，從手提包到微波爐，大家都有 機(jī)會(huì)。但我覺(jué)得沒(méi)搶到玩具不應(yīng)該遺憾，相反，你應(yīng)該感到 很幸運(yùn)，因?yàn)?，你今天能夠站起?lái)?yè)寲|西， 說(shuō)明你是健康的， 你最起碼還有一個(gè)健康的身體。特別是在“眾志成

5、城、迎戰(zhàn) 非典”的今天，人們健康意識(shí)迅速提高，很 多人都改變了生活習(xí)慣：早上不洗臉的開(kāi)始洗臉了，晚 上不洗腳的也開(kāi)始洗腳了；早上睡懶覺(jué)的少了，起來(lái)鍛煉的 多了；出去吃喝的少了，在家炒菜的多了；握手的少了，點(diǎn) 頭的多了；中國(guó)人的命好象一下子值錢(qián)了。有句話說(shuō)的好： “身體是革命的本錢(qián)”,沒(méi)有了健康的身體，就沒(méi)有了一切， 那么，怎樣才能擁有一個(gè)更加健康的身體，健健康康的去工 作和學(xué)習(xí)呢？今天，我們非常榮幸，特別邀請(qǐng)的了山東省著 名的醫(yī)學(xué)專家，日照市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師，時(shí)衍同 教授，來(lái)到五蓮做現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)講座，時(shí)教授先后榮獲日照 市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)，發(fā)表過(guò)多篇專著和論文，在醫(yī) 學(xué)界有很高的

6、權(quán)威性和知名度。下面讓我們用最熱烈的掌聲 有請(qǐng)時(shí)教授隆重登場(chǎng)！ 讓我們?cè)俅斡谜坡暩兄x時(shí)教授給我們帶來(lái)的寶貴健康 知識(shí)。通過(guò)時(shí)教授的講解，我們都明白了健康的重要性，但 是，人吃五谷雜糧，沒(méi)有不生病的，俗話說(shuō)“天有不測(cè)風(fēng)云， 人有旦夕禍?！?，(插理賠-今天，我們會(huì)場(chǎng)來(lái)了一位 特別的嘉賓，他的愛(ài)人在六天前剛剛出了車(chē)禍，給這個(gè)原本 幸福的家庭帶來(lái)了最大的不幸，他的可愛(ài)的女兒還不到5歲 -我們太平洋保險(xiǎn)公司聽(tīng)到這個(gè)不幸的消息后，總經(jīng)理 室迅速作出決定，派人看望遇難客戶家屬，并要求核賠部門(mén) 在第一時(shí)間內(nèi)作出賠付，在不到一周的時(shí)間內(nèi)，在交警部門(mén) 還沒(méi)有出示事故證明的情況下，我們公司迅速作出賠付決 定，今天中

7、國(guó)太平洋人壽保險(xiǎn)日照中心支公司總經(jīng)理助理繆 總 親 自 來(lái) 到 了 我 們 會(huì) 場(chǎng) ) 朋友們，在過(guò)去的歲月里，太平洋用她那浩瀚博大的胸 懷托起了千家萬(wàn)戶的平安和保障，用良好的信譽(yù)和真誠(chéng)的服 務(wù)贏得了客戶的信賴和支持；在今天的生活中，太平洋適應(yīng) 新形勢(shì)，不斷推出適應(yīng)廣大客戶需求的養(yǎng)老、健康產(chǎn)品，特 別是突如其來(lái)的非典，使人們更加認(rèn)識(shí)到健康的重要性，我 們公司也迅速反應(yīng)，及時(shí)推出了最新型的健康保險(xiǎn)產(chǎn)品和高額保障產(chǎn)品，六月一日在全國(guó)剛剛上市，立即受到了億萬(wàn)客 戶的喜愛(ài)，特別是在北京和廣州，簡(jiǎn)直就是賣(mài)瘋了，據(jù)說(shuō)， 北京的太平洋保險(xiǎn)公司門(mén)口竟然出現(xiàn)了排隊(duì)購(gòu)買(mǎi)的現(xiàn)象。今 天，這兩款新產(chǎn)品終于來(lái)到了咱們五

8、蓮，為了讓大家更好的 了解這兩個(gè)新產(chǎn)品，下面讓我們請(qǐng)出日照中心支公司培訓(xùn)部 經(jīng)理王延延為大家做新型保險(xiǎn)專題講解，有請(qǐng)王經(jīng)理： 聽(tīng)完王經(jīng)理系統(tǒng)、明白的講解，很多佳賓已經(jīng)做好了自 己的選擇和決定，為家庭找到了一條新的保護(hù)屏障。應(yīng)廣大 佳賓的要求，我們公司也已為大家做好了現(xiàn)場(chǎng)簽單的各項(xiàng)準(zhǔn) 備工作。在現(xiàn)場(chǎng)簽單開(kāi)始之前，我首先向大家公布一個(gè)好消 息：為了感謝各位佳賓的厚愛(ài)，我們太平洋壽險(xiǎn)五蓮支公司 為今天到場(chǎng)的佳賓準(zhǔn)備了四重大獎(jiǎng)：第一項(xiàng)：入場(chǎng)記念獎(jiǎng)， 太平洋精美坤包一只，請(qǐng)展示。漂不漂亮？當(dāng)然比不上禮儀 小姐漂亮，但是今天我們只贈(zèng)坤包不贈(zèng)小姐，我們將在會(huì)議 結(jié)束時(shí)憑胸花現(xiàn)場(chǎng)贈(zèng)送，以表達(dá)我們太平洋壽險(xiǎn)全體

9、員工的 心意；第二項(xiàng)：高級(jí)夏涼被一套，第三項(xiàng)：紅萍牌臺(tái)扇，請(qǐng) 展示：據(jù)說(shuō)本*拉登 5000 在躲避美國(guó)搜捕時(shí)，在阿富汗地窖里用的就是這種臺(tái) 扇，特別涼快，所以躲過(guò)了沙漠酷暑。今天，現(xiàn)場(chǎng)簽單 元以上，2萬(wàn)元以下的佳賓都有資格參加抽獎(jiǎng)，將有兩位幸 運(yùn)佳賓獲得；第四項(xiàng)，格蘭仕名牌微波爐，請(qǐng)展示：據(jù)說(shuō)江 澤民家里用的就是這種微波爐，安全系數(shù)特高，有可能安裝 了防暴裝置，今天現(xiàn)場(chǎng)簽單 3萬(wàn)元以上佳賓都有機(jī)會(huì)進(jìn)行抽 獎(jiǎng)，最終將有一位幸運(yùn)佳賓獲得。到底花落誰(shuí)家，讓我們拭 目以待！ 真是好禮連連，精彩不容錯(cuò)過(guò)，祝愿各位佳賓都 能抓住機(jī)會(huì)。好，朋友們，我們的工作人員已經(jīng)準(zhǔn)備好了， 我們的業(yè)務(wù)代表會(huì)幫你現(xiàn)場(chǎng)把保單

10、填好，然后由您親筆簽 名，保單才能生效，簽好單后，請(qǐng)業(yè)務(wù)代表舉手示意，我們 禮儀小姐會(huì)到您座位上收取保單，簽單結(jié)束后憑保單抽取微 波爐大獎(jiǎng)?！靶膭?dòng)不如行動(dòng)”，看誰(shuí)將會(huì)成為今天各種大獎(jiǎng) 得主”，下面我宣布：現(xiàn)場(chǎng)簽單儀式正式開(kāi)始！ 看！ “該出手時(shí)就出手”，第一位簽單佳賓已經(jīng)產(chǎn)生了！ 祝賀他！恭喜他！同時(shí)，他從今晚12:00起就擁有了我們公 司最好的保障。稍后還可參加簽單抽獎(jiǎng)大行動(dòng)。真是“好禮 連環(huán)送，鴻利滾滾來(lái)”。 好！我們本次現(xiàn)場(chǎng)簽單儀式限時(shí)30分鐘，因?yàn)榇蠹业?時(shí)間都很寶貴，請(qǐng)各位佳賓注意把握好時(shí)間，抓緊做出明智 的選擇。 特別提醒一下，簽完單的佳賓，別忘了把您的保單交到 禮儀小姐手中，我們

11、將用它抽取您的幸運(yùn)大獎(jiǎng)！ 哇！不得了，不得了，我們一位佳賓*先生一舉簽下 65000元大單，將非常有希望奪取本次“保費(fèi)王”大獎(jiǎng)！好， 看看有沒(méi)有超過(guò)65000元的，有沒(méi)有？有的話請(qǐng)馬上舉手， 有沒(méi)有？好，暫時(shí)還沒(méi)有！ 篇二：健康大講堂主持詞 一、暖場(chǎng)時(shí)間（提前 5分鐘提醒）13:55 各位來(lái)賓：大家好！我們今天的健康講座即將開(kāi)始，為 了使講座能夠順利進(jìn)行，建議各位來(lái)賓及現(xiàn)場(chǎng)與會(huì)人員將您 的手機(jī)及其他通訊工具關(guān)閉。另外會(huì)議期間請(qǐng)保持安靜，不 要隨意走動(dòng)；有事情請(qǐng)與我們的工作人員聯(lián)系，感謝大家的 合作！ 二、開(kāi)場(chǎng)（14:00） 尊敬的各位來(lái)賓、各位朋友！大家下午好！ 今天我非常榮幸能跟各位來(lái)賓相聚

12、在這里，參加由太平 洋保險(xiǎn)股份有限公司與中國(guó)健康教育中心聯(lián)合舉辦的“太平 洋保險(xiǎn)健康在你身邊”居民健康大講堂。在此我謹(jǐn)代表太 平洋壽險(xiǎn)青島分公司全體員工對(duì)各位嘉賓的到來(lái)表示最熱 烈的歡迎和最衷心的感謝，歡迎你們！ 20XX年12月6日，太平洋壽險(xiǎn)與中國(guó)健康教育中心簽 署了健康教育戰(zhàn)略合作協(xié)議，攜手共同推進(jìn)居民健康教育， 普及健康知識(shí)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。20XX年5月10日，太平洋 保險(xiǎn)公司在上海召開(kāi)了“居民大講堂”合作項(xiàng)目交流會(huì)，國(guó) 家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)毛群安司長(zhǎng)對(duì)項(xiàng)目前期的合作內(nèi) 容給予充分肯定。本次活動(dòng)以關(guān)懷客戶健康為目的，屬保險(xiǎn) 行業(yè)內(nèi)首創(chuàng)，是我們太平洋保險(xiǎn)公司送給客戶的專屬福利。 目前全

13、國(guó)已經(jīng)有10000余名客戶通過(guò)與專家的現(xiàn)場(chǎng)交流，咨 詢病歷在活動(dòng)中獲益，也贏得了社會(huì)各界的一致好評(píng)。 今天，是我們太平洋壽險(xiǎn)青島分公司20XX健康大講堂 首次開(kāi)講。非常難得，我們邀請(qǐng)到的是青島市最好的醫(yī)院， 最好的醫(yī)生一青醫(yī)附院號(hào)稱“一號(hào)難求”的左書(shū)耀教授為我 們講授健康防癌知識(shí)。 秉承“誠(chéng)信天下，穩(wěn)健一生，追求卓越”的企業(yè)核心價(jià) 值觀，太平洋壽險(xiǎn)已經(jīng)走過(guò)了22年的風(fēng)雨歷程，收獲了非 常多的榮譽(yù)和掌聲。并在20XX年連續(xù)第三次蟬聯(lián)世界 500 強(qiáng)，連續(xù)四次獲得最受信賴的壽險(xiǎn)公司獎(jiǎng)”！這一路走來(lái) 離不開(kāi)的是各位來(lái)賓長(zhǎng)期的信任與支持！下面讓我們通過(guò)一 則短片來(lái)繼續(xù)深入了解一下太平洋保險(xiǎn)公司的激蕩二

14、十年。 三、播放公司短片后(串詞)(14:05-14:10 ) 22年，堅(jiān)持鑄就輝煌，太平洋保險(xiǎn)保太平。我們一直在 努力，我們一直在超越。7月3日，43歲的中央電視臺(tái)電影 頻道主持人王歡因癌癥醫(yī)治無(wú)效不幸去世的新聞?wù)痼@了媒 體界。癌癥，這個(gè)沉重的話題再一次被提起。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái) 說(shuō)，癌癥如同一個(gè)面目猙獰的魔鬼，向人類張牙舞爪。日益 惡劣的生活環(huán)境、巨大的工作壓力、食品安全不能保障等因 素，共同導(dǎo)致了癌癥的發(fā)病率逐年增加。在全國(guó)腫瘤登記中 心發(fā)布的20XX中國(guó)腫瘤登記年報(bào)中明確顯示，每分鐘就 有6人確診為癌癥，如此嚴(yán)峻的形勢(shì)讓人觸目驚心，可見(jiàn)抗 癌形勢(shì)之嚴(yán)峻。作為一家負(fù)責(zé)人的保險(xiǎn)公司，我們太平洋保

15、 險(xiǎn)公司推出了 “守護(hù)安康”防癌保障計(jì)劃。下面我們通過(guò)2 則短片來(lái)了解一下。 四、播放守護(hù)安康(14:10-14:20 ) 五、健康講座(14:20-15:20 ) 生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次。因此，珍惜生命，呵護(hù) 生命，積極防治疾病，自古就是人們最關(guān)注的話題。剛才的 短片中也提到，自從 21世紀(jì)以來(lái)，癌癥發(fā)病率更是居高不 下，防癌治癌早已成為社會(huì)熱議的話題。為此，我們特意邀 請(qǐng)了青醫(yī)附院著名專家主任醫(yī)師左書(shū)耀教授為大家講解健 康防癌相關(guān)知識(shí)。下面請(qǐng)?jiān)试S我向各位來(lái)賓隆重介紹一下左 書(shū)耀教授。 左書(shū)耀教授畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，現(xiàn)任青醫(yī)附 院主任醫(yī)師，原核醫(yī)學(xué)科主任，博士研究生導(dǎo)師。歷任核 醫(yī)

16、學(xué)科主任、核醫(yī)學(xué)教研室主任。左教授從事核醫(yī)學(xué)臨床、 教學(xué)和科研工作30余年，診斷各種疾病 9萬(wàn)余例，核素治 療甲狀腺癌轉(zhuǎn)移灶、甲亢、骨轉(zhuǎn)移瘤、骨質(zhì)疏松癥及125I 粒子組織植入治療惡性腫瘤等病人7500余例，積累了豐富 的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)對(duì)甲狀腺骨骼、肺和腫瘤疾病的診斷 和治療。 左教授30多年來(lái)一心致力于研究甲亢和癌癥治療，同 時(shí)還熱衷于向大眾傳播健康知識(shí)回報(bào)社會(huì)，造福于民。左教 授目前兼任中華核醫(yī)學(xué)雜志編委；亞洲核醫(yī)學(xué)雜志 編委；中華醫(yī)學(xué)會(huì)山東省分會(huì)核醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委 員；中華醫(yī)學(xué)會(huì)青島市分會(huì)核醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員，可 以說(shuō)左教授是我們青島目前腫瘤和癌癥治療方面的領(lǐng)軍人 物。 接

17、下面，讓我們，用最熱烈的掌聲歡迎左教授為我們講 課。 六、答疑(15:20-15:30 ) 謝謝左教授的精彩講解！讓我們?cè)俅伟迅兄x的掌聲送給 左教授！應(yīng)各位嘉賓朋友們的要求，接下來(lái)的10分鐘，左 教授會(huì)為大家答疑。大家有什么疑問(wèn)，或者直接帶著病歷的 都可以讓左教授解答。好，答疑時(shí)間開(kāi)始，大家有問(wèn)題請(qǐng)舉 手發(fā)言。 (好，還有最后一次機(jī)會(huì)，看看誰(shuí)能把握住？) 好的，感謝左教授耐心細(xì)致的答疑。我們的答疑時(shí)間到 此結(jié)束，還有疑問(wèn)的嘉賓朋友可以課下再到青醫(yī)附院找左教 授咨詢。 七、健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答(15:40-16:10 ) 接下來(lái)是健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，我們一共為大家準(zhǔn)備 了 6個(gè)小問(wèn)題，采取舉手搶答

18、的方式，答對(duì)會(huì)有精美禮品送 出。好，現(xiàn)在第一問(wèn)題已經(jīng)在我手中，大家準(zhǔn)備好了嗎？請(qǐng) 聽(tīng)題： 2 3 4 5 6 7 八、結(jié)束語(yǔ)（16:10 ） 各位來(lái)賓，各位朋友，本次“太平洋保險(xiǎn)健康在你身 邊”居民健康大講堂活動(dòng)到這里就圓滿結(jié)束了，希望在座的 每一位朋友都能按照左教授講的知識(shí)做好自我保健，關(guān)心好 家人，遠(yuǎn)離疾病，永遠(yuǎn)健康！謝謝各位！ 篇三：健康知識(shí)講座主持詞 慶?！叭恕眿D女節(jié)“我健康、我自信、 我美麗”健康知識(shí)講座主持詞 各位領(lǐng)導(dǎo)、姐妹們： 大家上午好！ 值此“三八”婦女節(jié)到來(lái)之際，為了進(jìn)一步增強(qiáng)公司廣 大女員工的健康意識(shí)，提高女員工的自我保健水平，倡導(dǎo)科 學(xué)文明健康和諧的生活方式，保障女員

19、工合法權(quán)益，同時(shí)引 導(dǎo)和培育女員工“自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自立”的精神，更好 地為公司的發(fā)展以及家庭的和諧貢獻(xiàn)自己的聰明才智。公司 工會(huì)、團(tuán)委特舉辦這次“我健康、我自信、我美麗”健康知 識(shí)講座。 今天，我們很榮幸的邀請(qǐng)到了內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院的 領(lǐng)導(dǎo)和各位專家來(lái)公司為大家授課，首先介紹下自治區(qū)人民 醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和專家：自治區(qū)人民醫(yī)院副院長(zhǎng)咼關(guān)心、紀(jì)檢辦 副主任馬躍光，普外科副主任醫(yī)師陳珂，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師 毛建英，團(tuán)委書(shū)記劉淑青，宣傳科副科長(zhǎng)葛莉及內(nèi)蒙古日?qǐng)?bào) 社和北方新報(bào)記者朋友，讓我們以熱烈的掌聲歡迎高院長(zhǎng)一 行的到來(lái)。出席本次會(huì)議的還有公司副總政工師李文彬及各 黨支部書(shū)記、分工會(huì)主席。 下面，請(qǐng)

20、自治區(qū)人民醫(yī)院高關(guān)心副院長(zhǎng)講 話。（講話完畢）。 非常感謝高院長(zhǎng)能夠選擇托電作為“健康草原行”大型 系列公益活動(dòng)的一站，感謝高院長(zhǎng)給我們帶來(lái)的節(jié)日祝福。 同時(shí)，希望通過(guò)本次活動(dòng)促進(jìn)托電公司與自治區(qū)人民醫(yī) 院相互了解，增進(jìn)友誼。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡晫?duì)高院長(zhǎng) 一行的到來(lái)表示感謝。 接下面我們將進(jìn)行健康知識(shí)講座，首先請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)到會(huì) 議室休息。 領(lǐng)導(dǎo)退場(chǎng)后 姐妹們，首先請(qǐng)普外科副主任醫(yī)師陳珂為我們授課；授 課完畢 下面，請(qǐng)婦產(chǎn)科副主任毛建英為我們授課； 授課完畢 下面進(jìn)行的現(xiàn)場(chǎng)交流咨詢環(huán)節(jié)，希望大家能夠敞開(kāi)心 扉，面對(duì)面、心貼心的和我們專家進(jìn)行交流，有病歷的同志 可以進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)咨詢?cè)\斷。 下面請(qǐng)大家提

21、問(wèn)題。 結(jié)束 通過(guò)此次講座，希望大家能夠進(jìn)一步提高自我保健意 識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而以強(qiáng)健 的體魄、健康的生理、充足的精力投入到工作和生活中去， 并將所學(xué)到的知識(shí)向公司廣大女職工進(jìn)行宣傳。最后，衷心 地祝愿大家身體健康，家庭美滿！ 今天的講座到此結(jié)束，散會(huì) 篇四：健康知識(shí)講座主持詞 健康知識(shí)講座主持詞 各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們，姐妹們： 今天舉辦這次女性健康知識(shí)講座，主要目的是為增強(qiáng)我 市干部及家屬的健康意識(shí)，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體 素質(zhì)，教育和引導(dǎo)大家自覺(jué)摒棄陳舊落后的思想和生活，提 倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，培育文明健康新風(fēng)，營(yíng) 造良好的社會(huì)健康環(huán)境。參加這次講

22、座的有市四大家領(lǐng)導(dǎo)家 屬、市直各單位主要負(fù)責(zé)人家屬、在職的女干部聯(lián)誼會(huì)成員 和各單位婦委會(huì)主任、還有實(shí)驗(yàn)高中的部分女教師。 按照中國(guó)人的傳統(tǒng)，婦女在家庭的位置是非常重要的， 三口之家，是三個(gè)“代表”的代表。為了家庭，大家默默奉 獻(xiàn)，作出了很多犧牲。近幾年來(lái)，我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展， 能有今天的成績(jī)，來(lái)之不易，這當(dāng)中凝聚著領(lǐng)導(dǎo)干部隊(duì)伍和 廣大人民群眾的共同努力，也凝聚著全體領(lǐng)導(dǎo)干部及家屬的 心血和汗水。大家是我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)和文化發(fā)展的“幕后英 雄”。這里，我真誠(chéng)地向大家表示感謝。 今天，我們有幸邀請(qǐng)到了省里的專家，下面，我向大家 介紹一下，這位是：省婦幼保健院主任醫(yī)師楊勤教授，下面 還有一位：省家庭

23、教育指導(dǎo)中心講師團(tuán)成員夏征老師。讓我 們?yōu)樗麄兊牡絹?lái)表示熱烈的歡迎。楊教授擔(dān)任華中科技大學(xué) 同濟(jì)醫(yī)學(xué)院兼職教授，研究生導(dǎo)師、衛(wèi)生部保健專家、全國(guó) 家教講師團(tuán)專家、中國(guó)醫(yī)促會(huì)湖北專家組副主任委員、省家 庭教育研究會(huì)常務(wù)理事、省婦幼心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副主任委員 等。在國(guó)家級(jí)雜志上發(fā)表論文50余篇、完成省科研項(xiàng)目 6 項(xiàng)。楊教授在家庭教育、健康知識(shí)普及方面在國(guó)內(nèi)外都享有 盛名，相信今天聽(tīng)了 楊教授的講座，我們一定會(huì)受益匪淺。下面，讓我們歡 迎楊教授為我們進(jìn)行講座。 同志們，剛才楊教授從方面就新時(shí)期科學(xué)健康生活應(yīng)注 意的幾個(gè)需要解答的題目向大家作了深入淺出的輔導(dǎo)，給我 們以深刻的啟示，這也是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我

24、保健，開(kāi)啟健康 之門(mén)的金鑰匙。通過(guò)此次講座，廣大領(lǐng)導(dǎo)干部及家屬必將進(jìn) 一步提高自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣，加強(qiáng)體 育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的生理、充足的精力投入 到繁忙的事情和生活中去。 最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x楊教授的輔導(dǎo)！ 剛才工作人員為大家發(fā)放了由市紀(jì)委、市婦聯(lián)聯(lián)合編印 的“廉政文化進(jìn)家庭”宣傳教育手冊(cè)，在這里，我衷心地希 望各位干部及家屬，為了你們的家庭幸福，為了黨和國(guó)家的 利益，不僅要做到身體健康， 同時(shí)做到心理健康、 廉政健康， 保持關(guān)愛(ài)之心、廉潔之心。我們要當(dāng)好廉內(nèi)助，做好守 門(mén)員，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏實(shí)實(shí)做事，營(yíng) 造和諧美滿的幸福家庭，不斷推

25、進(jìn)我市的物質(zhì)文明、精神文 明、政治文明的進(jìn)步和發(fā)展，為構(gòu)建和諧美好*貢獻(xiàn)力量。 最后，我衷心地祝愿大家身體健康、家庭美滿！ 感謝實(shí)驗(yàn)高中對(duì)這次活動(dòng)的大力支持，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、 姐妹的參與，活動(dòng)到此結(jié)束。 篇五：健康講座主持詞 健康講座主持詞 完美的家人，伙伴們大家早上好，早上好。 俗話說(shuō)一年之際在于春， 一日之際在于晨，晨就是早上， 因?yàn)樵缟峡偰芙o人帶來(lái)希望，我愿意把希望帶給在座的每一 位，那么，你們?cè)缟虾脝嶂x謝 我就是人見(jiàn)人愛(ài)，花見(jiàn)花開(kāi)的美女主持人農(nóng)玉娟，非常 高興大家能在百忙之中來(lái)參加我們?cè)吕矢坏细呖萍籍a(chǎn)品介 紹會(huì)，兩年來(lái)，月朗國(guó)際傳遍了大街小巷，那么，他是什么 樣的公司呢，是何人在領(lǐng)導(dǎo)呢，

26、下面，請(qǐng)大家打起精神，我 帶你們一起進(jìn)入公司 通過(guò)短片大家了解了我們?cè)吕矢坏瞎镜膶?shí)力和富有 愛(ài)心的董事長(zhǎng)，在座的每一位都有自己的母親，她為了我們 這個(gè)家，操勞一生，都有自己的妻子和姐妹，她們都是我們 生命的一部分，其實(shí)我們都有一個(gè)共同的心愿，就是她們永 遠(yuǎn)健康，大家說(shuō)是不是？但是在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，我們的 身邊卻充滿了假貨次品，在危害著她們的健康，這個(gè)隱形殺 手已經(jīng)殘害很多母親姐妹的身體甚至生命，巨星梅艷芳，李 援援留下他們動(dòng)聽(tīng)的歌聲，人卻離我們而去，那么兇手是誰(shuí) 呢，下面由請(qǐng)我們公司的美女王曉綿女士給大家揭示這個(gè)隱 形殺手 不看不知道，一看嚇一跳，但是大家不要心灰意冷，生 活并不缺少美，而

27、是缺少發(fā)現(xiàn)，下面就有請(qǐng)素有運(yùn)城女劉謙 的賈瑞女士和大家一起見(jiàn)證奇跡的發(fā)生 朋友嗎，我們的產(chǎn)品神奇嗎？但是大家不要激動(dòng)，我們 公司就是給大家創(chuàng)造神奇的地方,當(dāng)你在使用我們產(chǎn)品的同 時(shí)，也給你的人生事業(yè)帶來(lái)一份奇跡， 那么，究竟是什么呢? 請(qǐng)大家屏住呼吸，我要給大家介紹一位神奇的嘉賓，他身高 八尺，腰圍也是八尺，那不成方的了嗎？他就是我們公司的 特約講師薛兆旗先生，掌聲有請(qǐng)他閃亮登場(chǎng) 好，聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)，我們?cè)俅斡梦覀儫崃业?掌聲來(lái)感謝薛老師的精彩演講，看了我們的公司產(chǎn)品，下面 有那位朋友能上臺(tái)給我們談?wù)勊目捶ǎ坡曈姓?qǐng) 非常感謝他們的精彩分享，時(shí)間總是那么的短暫，轉(zhuǎn)眼 之間又要到說(shuō)分手

28、的時(shí)候了，再次感謝大家的光臨，因?yàn)橛?了你們才讓我們的講座更加精彩，我們期待下一次的相聚， 朋友們，再見(jiàn)，走好！ 篇六：健康知識(shí)講座主持詞 健身養(yǎng)生保健知識(shí)講座主持詞 各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們： 大家下午好！ 按照*局做好職工健身養(yǎng)生文化活動(dòng)的相關(guān)精神，今天 我們舉辦這次“健康養(yǎng)生保健知識(shí)講座”，主要目的是為了 增強(qiáng)同志們的養(yǎng)生保健意識(shí)，提高養(yǎng)生保健水平、生命質(zhì)量 和身體素質(zhì)，提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，培育文 明健康新風(fēng)。 今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了 *院8教授主講。8教授是8 院黨委書(shū)記、畐U院長(zhǎng)、胸外科主任、主任醫(yī)師，8院外科學(xué) 教授、碩士研究生導(dǎo)師。8教授從醫(yī)數(shù)十年，知識(shí)豐富，有 著豐富的

29、臨床經(jīng)驗(yàn)，希望大家仔細(xì)聽(tīng)講，記好筆記，同時(shí)我 們也安排了與8教授的互動(dòng)環(huán)節(jié)，大家本身或者是親人朋友 身體健康方面有什么問(wèn)題或者是疑問(wèn)，都可以現(xiàn)場(chǎng)咨詢郝教 授，下面，請(qǐng)8教授為大家講座，大家歡迎了。 （8教授做講座） 同志們，8教授在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)為我們傳授健康 理念和健康知識(shí)，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)郝教授的精彩講座 表示真誠(chéng)的感謝！ 今天8教授為我們進(jìn)行了深入淺出的輔導(dǎo)，給大家上了 一堂生動(dòng)的養(yǎng)生保健課，使我們受益匪淺。8教授的講座既 有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大家 加強(qiáng)自我保健，開(kāi)啟健康之門(mén)的金鑰匙。通過(guò)這次講座，我 們要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活、工

30、作 習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充 沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福 地生活。 讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡晫?duì) 8教授的精彩講座表示真誠(chéng) 的感謝！ 祝大家身體健康，工作順利，生活幸福！ 篇七：健康知識(shí)講座主持詞 健康知識(shí)講座主持詞 各位老師、同學(xué)們： 大家下午好！ 今天，我們國(guó)語(yǔ)部四五六年級(jí)師生濟(jì)濟(jì)一堂， 開(kāi)展“衛(wèi) 生健康知識(shí)講座”，主要目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的保健意識(shí)， 提高生命質(zhì)量，普及衛(wèi)生健康知識(shí)，提倡科學(xué)、文明、健康 的生活方式。 同時(shí)，這也是我們第二次以年級(jí)組形式邀請(qǐng)家長(zhǎng)走進(jìn)校 園，參與家長(zhǎng)志愿者活動(dòng)。今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了國(guó)語(yǔ) 四（2）班古文濤同

31、學(xué)的爸爸谷叔叔、古叔叔從事醫(yī)務(wù)工 作多年，在醫(yī)術(shù)上精益求精，在服務(wù)上無(wú)私奉獻(xiàn)，在工作上 開(kāi)拓進(jìn)取，積累了豐富的保健知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)。 下面，讓我們以熱烈的掌聲請(qǐng)古叔叔為大家講座。 剛才，古叔叔為我們進(jìn)行了深入淺出的輔導(dǎo)，給大家上 了一堂生動(dòng)的衛(wèi)生保健課，使我們受益匪淺。古叔叔的講座 既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大 家加強(qiáng)自我保健，開(kāi)啟健康之門(mén)的金鑰匙。通過(guò)這次講座， 我們要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活、學(xué) 習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、 充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中去，愉快地學(xué)習(xí)，幸福地生 活。 同學(xué)們，古叔叔在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)為我們傳

32、授健康 理念和健康知識(shí)，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡晫?duì)古叔叔表示感 謝！ 活動(dòng)結(jié)束，各班按順序回教室。 祝大家身體健康，生活幸福！ 篇八：職業(yè)健康工作會(huì)議主持詞 市管企業(yè)職業(yè)健康工作會(huì)議主持詞 同志們： 現(xiàn)在開(kāi)會(huì)。 根據(jù)國(guó)家安監(jiān)總局、省安監(jiān)局的統(tǒng)一部署，依據(jù)作業(yè) 場(chǎng)所職業(yè)健康監(jiān)督管理暫行規(guī)定、作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害申 報(bào)管理辦法等法律法規(guī)，經(jīng)研市局究決定，召開(kāi)市監(jiān)管企 業(yè)職業(yè)健康及作業(yè)場(chǎng)所危害申報(bào)工作會(huì)議。 參加會(huì)議的有：市安監(jiān)局 000副局長(zhǎng)；市監(jiān)管企業(yè)分管 領(lǐng)導(dǎo)及具體工作人員；各區(qū)縣安監(jiān)局負(fù)責(zé)職業(yè)健康工作的科 長(zhǎng)。共90余人。 職業(yè)健康工作我國(guó)早就開(kāi)展了，但對(duì)安監(jiān)部門(mén)來(lái)說(shuō)是一 個(gè)新課問(wèn)題。為加強(qiáng)作業(yè)場(chǎng)

33、所職業(yè)健康監(jiān)管工作，市政府六 月十五日下發(fā)了淄博市安監(jiān)局主要職責(zé)內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)和人員編 制規(guī)定，就是通常說(shuō)的“三定方案”，新設(shè)立了職業(yè)安全 健康監(jiān)督管理科。市局由王局長(zhǎng)具體分管職業(yè)健康工作。市 安辦9月份下發(fā)了關(guān)于確定各級(jí)監(jiān)管企業(yè)名單的通知， 明確了市安監(jiān)局直接監(jiān)管的37家工礦企業(yè)和?；菲髽I(yè)。 今天請(qǐng)各位來(lái)，一是傳達(dá)上級(jí)有關(guān)職業(yè)健康監(jiān)管職責(zé)的分 工；二是部署下步職業(yè)健康工作；三是安排職業(yè)危害申報(bào)。 可以說(shuō)既是一個(gè)工作部署會(huì)、情況交流會(huì)，也是一個(gè)見(jiàn)面會(huì) 今后，職業(yè)健康工作在王局長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們和在座的 37 家市管企 業(yè)、各區(qū)縣安監(jiān)局的同志，能力合作，同心協(xié)力，共同 把職業(yè)健康工作做好。 今天的會(huì)議

34、分上午、下午兩個(gè)階段進(jìn)行。 上午有4項(xiàng)議程，主要是宣貫有關(guān)法律法規(guī)、部署工作。 1、請(qǐng)市安監(jiān)局王瑛副局長(zhǎng)講話； 2、傳達(dá)中央編辦關(guān)于職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)管部門(mén)職責(zé)分工的 通知和市安辦關(guān)于確定各級(jí)監(jiān)管企業(yè)名單的通知精神； 3、宣貫作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)健康監(jiān)督管理暫行規(guī)定（23 號(hào)令）、作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害申報(bào)管理辦法（27號(hào)令）。 4、部署職業(yè)健康有關(guān)工作。 下午會(huì)議有3項(xiàng)議程，主要是講解職業(yè)危害申報(bào)流程、 專家講課； 1、傳達(dá)市管生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位職業(yè)危害申報(bào)工作實(shí)施方 案、講解作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害申報(bào)管理及申報(bào)工作流程； 2、市疾控中心專家郭平主任講授職業(yè)危害因素識(shí)別； 3、市職防院專家周忠華主任講授職業(yè)病防治現(xiàn)狀及技 術(shù)

35、服務(wù)和預(yù)防。 上午 進(jìn)行第一項(xiàng)： 首先請(qǐng)市安監(jiān)局王瑛副局長(zhǎng)講話。 剛才，王局長(zhǎng)從提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)工作的緊迫感和責(zé)任感、 加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化措施做好各項(xiàng)工作、做好當(dāng)前職業(yè)健康 工作，嚴(yán)防較大事故發(fā)生等三個(gè)方面作了重要講話。王局長(zhǎng) 的講話立意高遠(yuǎn)，講述深刻，具有很強(qiáng)的可操作性。對(duì)我們 做好職業(yè)健康工作特別是搞好這次職業(yè)危害申報(bào)工作，具有 很強(qiáng)的指導(dǎo)性，是一個(gè)指導(dǎo)性文件，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，深 刻領(lǐng)會(huì)，將王局長(zhǎng)的講話精神貫徹到職業(yè)健康工作中去，貫 徹到職業(yè)危害申報(bào)工作中去，保質(zhì)保量，按時(shí)完成職業(yè)危害 申報(bào)工作。 進(jìn)行第二項(xiàng)： 傳達(dá)中央編辦關(guān)于職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)管部門(mén)職責(zé)分工的通 知、市安辦關(guān)于確定各級(jí)監(jiān)管企業(yè)名單的

36、通知精神； 進(jìn)行第三項(xiàng)： 宣貫作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)健康監(jiān)督管理暫行規(guī)定（23號(hào)令）； 宣貫作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害申報(bào)管理辦法（27號(hào)令）。 進(jìn)行第四項(xiàng)： 部署下一步職業(yè)健康有關(guān)工作。 下午 進(jìn)行第一項(xiàng)： 傳達(dá)市管生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位職業(yè)危害申報(bào)工作實(shí)施方案、 講解作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害申報(bào)管理及申報(bào)工作流程； 進(jìn)行第二項(xiàng)： 市疾控中心專家郭平主任講授職業(yè)危害因素識(shí)別； 進(jìn)行第三項(xiàng)： 市職防院專家周忠華主任講授職業(yè)病防治現(xiàn)狀及技術(shù) 服務(wù)和預(yù)防； 會(huì)議總結(jié) 同志們： 今天主要傳達(dá)了國(guó)家對(duì)職業(yè)健康監(jiān)管職責(zé)的分工、宣貫 了 23號(hào)和27號(hào)令等有關(guān)法律法規(guī)、傳達(dá)市管生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單 位職業(yè)危害申報(bào)工作實(shí)施方案、講解作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害申 報(bào)

37、管理及申報(bào)工作流程，就下一步職業(yè)健康有關(guān)工作進(jìn)行了 部署，如期完成了會(huì)議的各項(xiàng)議程。 會(huì)場(chǎng)秩序井然，會(huì)風(fēng)良好，大家聽(tīng)課認(rèn)真，展現(xiàn)了市管 企業(yè)的風(fēng)貌。 凡參加了省安監(jiān)局組織的職業(yè)危害申報(bào)的央企和省屬 企業(yè)，請(qǐng)于10月底前抓緊到市局備案；沒(méi)有參加省安監(jiān)局 會(huì)議或者還沒(méi)有進(jìn)行申報(bào)的企業(yè)，請(qǐng)抓緊與省安監(jiān)局聯(lián)系， 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（10月份結(jié)束）完成申報(bào)并及時(shí)備案。 各區(qū)縣安監(jiān)局要參照市管生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位職業(yè)危害申報(bào) 工作的做法，會(huì)后迅速組織所監(jiān)管企業(yè)部署開(kāi)展職業(yè)危害申 報(bào)工作，于12月底結(jié)束。各區(qū)縣局會(huì)后要排出申報(bào)宣貫時(shí) 間報(bào)市局職業(yè)健康科，以便市局掌握工作進(jìn)度。 申報(bào)工作結(jié)束后，安監(jiān)部門(mén)將不定期地組織專項(xiàng)執(zhí)

38、法活 動(dòng)，對(duì)拒不申報(bào)或申報(bào)虛假信息的，將依照申報(bào)辦法 進(jìn)行嚴(yán)肅查處。 最后，感謝在座的企業(yè)特別是各位分管領(lǐng)導(dǎo)對(duì)職業(yè)健康 工作的支持；祝愿企業(yè)職業(yè)健康工作邁出新的步伐，健康安 全發(fā)展；祝大家一路順風(fēng)。 篇九：心理 “健康心理伴我成長(zhǎng)”班會(huì)主持稿 同學(xué)們，大家好！ 光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期又要結(jié)束了。隨著年齡的 增長(zhǎng)，我們由稚嫩變得愈發(fā)成熟，懂得了更多的為人處世之 道。成熟，就是一番心理的轉(zhuǎn)變，一路走來(lái)，我們就像一個(gè) 個(gè)永不停步的跋涉者，把路途的風(fēng)景印在眼中，把點(diǎn)滴的感 受留在心中。讓歡樂(lè)永遠(yuǎn)伴隨我們成長(zhǎng)！下面我宣布：初一 （2）班“健康心理伴我成長(zhǎng)”主題班會(huì)-為自己喝彩，現(xiàn) 在開(kāi)始。 現(xiàn)在對(duì)心

39、理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng) 價(jià)； 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué) 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下， 能有限度地發(fā)揮個(gè)性; 十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的 基本需求； 這些你都有嗎？ 自我安全感；能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己 的能力； 生活理想切合實(shí)際；不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境； 能保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 能保持良好的人際關(guān)系；能適度地宣泄情緒和控制情 緒； 在符合團(tuán)體要求的前提下，能當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要 求。 擺脫憂郁情緒的方法: 1、不要為自己尋找借口 3、分散你的注意力4、 5、了解自己的極限6、 2、再給自己一點(diǎn)愛(ài) 改變你的行為 相信自己，也相信他人 7、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活8 向 朋友訴說(shuō)自己的煩惱 9、看到事情的光明面-寬容、自嘲及“愉快療法” 10、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題11、傾盡全力完