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文檔簡(jiǎn)介
1、情商測(cè)試情商測(cè)試 50 題(試題紙)1對(duì)自己的性格類比有比較清晰的了解?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。2無(wú)法確知自己是在為何生氣、高興、傷心或忌妒?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。3知道自己在什么樣的情況下容易發(fā)生情緒波動(dòng)?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。4即使有生氣、高興、傷心、忌妒的事也不愿或不能表達(dá)出來(lái)?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。5懂得從他人的言談與表情中發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化?A. 總是。 B. 有 時(shí)。 C. 從不。6起伏很大,自己都不了解是為什么?A. 總是。 B. 有時(shí)。 C. 從不。7有捫心自問(wèn)的反思習(xí)慣?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。8不知道自己的感
2、情是脆弱還是堅(jiān)強(qiáng)?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。9性情不夠開朗,很少展露笑容?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。10很難找到表達(dá)情緒的適當(dāng)方式,要么表示憤怒,要么隱忍或委屈?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。11遇有不順心的事能夠抑制自己的情緒?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。12情緒波動(dòng)起伏,往往不能自控?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。13遇到意想不到的突發(fā)事件,能夠冷靜應(yīng)對(duì)?A. 總是。 B. 有時(shí)。 C. 從不。14精神處于緊張狀態(tài),不能自我放松?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。15受到挫折或委屈,能夠保持能屈能伸的樂(lè)觀心態(tài)?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。1
3、6 對(duì)自己期望很高,達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)時(shí)會(huì)很生氣或發(fā)脾氣?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。17出現(xiàn)感情沖動(dòng)或發(fā)怒時(shí),能夠較快地“自我熄火”?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。18做什么事都很急,覺得自己屬于耐不住性子的人?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。19聽取批評(píng)意見包括與實(shí)際情況不相符的意見時(shí),沒(méi)有耿耿于懷或不樂(lè)意?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。20對(duì)人對(duì)事不喜歡深思熟慮,主張“跟著感覺走”?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。21在人生道路上的拼搏中,相信自己能夠成功?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。22不愿嘗試所謂新事物,對(duì)自己不會(huì)的事情會(huì)感到無(wú)聊、低級(jí)趣味?A. 總是。B
4、. 有時(shí)。C. 從不。23決定了要做的事不輕言放棄?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。24一次想做很多事,因此顯得不夠?qū)P模緼. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。25工作或?qū)W習(xí)上遇到困難,能夠自我鼓勵(lì)克服困難?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。26對(duì)于自己該做的事,很難主動(dòng)地負(fù)責(zé)到底?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。27相信“失敗乃成功之母”?28沒(méi)有必要要求自己什么,覺得自己做不到的事不如干脆放棄?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。A. 總是。 B. 有時(shí)。 C. 從不。29辦事出了差錯(cuò)自己要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不怨天尤人?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。30不敢擔(dān)任新的職責(zé),因?yàn)榕伦?/p>
5、己會(huì)犯錯(cuò)?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。31對(duì)同學(xué)、同事們的脾氣性格有一定的了解?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。32在意別人對(duì)自己的看法,生活無(wú)法輕松自在?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。33經(jīng)常留意自己周圍人們的情緒變化?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。34當(dāng)別人提出問(wèn)題時(shí)會(huì)不知怎樣回答才讓人滿意?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。35與人交往時(shí)知道怎樣去了解和尊重他人的情感?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。36與人相處時(shí)不善于了解對(duì)方的想法或怎樣看待事物?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。37能夠說(shuō)出親人和朋友各自的一些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處?A. 總是。B. 有時(shí)。C.
6、從不。38觸痛別人或傷及別人的感情時(shí)自己不能覺察?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。39不認(rèn)為參加社交活動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。40別人的感受是什么對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有必要去考慮?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。41沒(méi)有不愿同他人合作的心態(tài)?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。42對(duì)單位、學(xué)校及家庭既定的規(guī)章制度不能照章行事?43見到他人的進(jìn)步和成就沒(méi)有不高興的心情?A. 總是。B. 有時(shí)。C. 從不。A.總是。B.有時(shí)。C.從不。44 .對(duì)有約在先的事,無(wú)法履行兌現(xiàn),或草率了事?A.總是。B.有時(shí)。C.從不。45 .與人共事懂得不能“爭(zhēng)功于已,諉過(guò)于人”?A.總是。B
7、.有時(shí)。C.從不。46 .擔(dān)心自己的意見或建議不好時(shí),寧愿隨聲附和?A.總是。B.有時(shí)。C.從不。47 .與人相處能夠“嚴(yán)于律已,寬以待人”?A.總是。B.有時(shí)。C.從不。48 .別人不同意自己的意見時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出不滿,或避而遠(yuǎn)之?A.總是。B.有時(shí)。C.從不。49 .知道失信和欺騙是友誼的大敵?A.總是。B.有時(shí)。C.從不。50 .覺得委屈求全是解決矛盾的好方法?A.總是。B.有時(shí)。 C.從不。情商測(cè)試50題(答題紙)姓名: 施測(cè)日期:年 月 日記分:題號(hào)ABC題號(hào)ABC題號(hào)ABC題號(hào)ABC題號(hào)ABC1ABC11ABC21ABC31ABC41ABC2ABC12ABC22ABC32ABC42AB
8、C3ABC13ABC23ABC33ABC43ABC4ABC14ABC24ABC34ABC44ABC5ABC15ABC25ABC35ABC45ABC6ABC16ABC26ABC36ABC46ABC7ABC17ABC27ABC37ABC47ABC8ABC18ABC28ABC38ABC48ABC9ABC19ABC29ABC39ABC49ABC10ABC20ABC30ABC40ABC50ABC累累累累累計(jì)計(jì)計(jì)計(jì)計(jì)得得得得得分分分分分最終得分:銷售人員情商測(cè)試50題(答案紙)指導(dǎo)語(yǔ):情商(EQ,Emotional Quotient )是指?jìng)€(gè)人對(duì)情緒情感的認(rèn)知、表達(dá)、控制、調(diào)適、運(yùn) 用和移情等多方面的能力
9、;它在現(xiàn)實(shí)生活中往往影響到智能的發(fā)揮、決策的作出、社會(huì)交往與合作、對(duì)挫折的承受以及心身健康。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,高 EQ的人,在自信心、人際關(guān)系、 婚姻生活、工作表現(xiàn)、事業(yè)發(fā)展、人生境界等多方面,都比較容易取得令人滿意的成就。凡 期盼在人生道路上獲得成功者,智商(IQ)水平固然重要,同等重要甚至更重要的是要具有商情商(EQ ,這已經(jīng)為眾多心理學(xué)研究和成功人士的案例所證實(shí)。你關(guān)心過(guò)自己的情商狀況嗎?本問(wèn)卷是一組綜合性測(cè)試情商的問(wèn)答題,你不妨試試,以便對(duì)自己有更進(jìn)一步的了解。這里的回答沒(méi)有正確與錯(cuò)誤之分,請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況與真實(shí)想法,用最快的時(shí)間在三種選項(xiàng)中作出選擇。分:自我情緒認(rèn)知情緒調(diào)控自我激勵(lì)他
10、人情緒認(rèn)知人際關(guān)系管理題號(hào)ABC題號(hào)ABC題號(hào)ABC題號(hào)ABC題號(hào)ABC1210112102121031210412102012120122201232012420123210132102321033210432104012140122401234012440125210152102521035210452106012160122601236012460127210172102721037210472108012180122801238012480129012192102921039210492101001220012300124001250012累累累累累計(jì)計(jì)計(jì)計(jì)計(jì)得得得得得分分分分分情商總評(píng):將五個(gè)分項(xiàng)得分相加即為總體 EQ旨數(shù)。解析:81100 分:EQ水平較高,情緒穩(wěn)定,樂(lè)觀自信,客觀冷靜,人際交往、處理問(wèn)題及社 會(huì)適應(yīng)能力較強(qiáng),是一種積極健康的心理狀態(tài)。4180 分:EQ水平居中,尚需保持和發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)面,克服
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