七年級(jí)實(shí)心球優(yōu)質(zhì)課教案

1、雙手頭上擲實(shí)心球教案任課教師：尹春光 年級(jí)：七年級(jí) 人數(shù)：40人 第1次課教材內(nèi)容1、雙手頭上擲實(shí)心球 2、游戲：“打靶”游戲教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)生能正確掌握雙手前擲實(shí)心球技術(shù)，能做出正確的動(dòng)作并能說(shuō)出動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)2、多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)3、通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)對(duì)投擲技學(xué)習(xí)興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和堅(jiān)毅果敢的意志品質(zhì)教學(xué)過(guò)程教學(xué)時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容練 習(xí) 量組 織 教 法 與 學(xué) 法次數(shù)時(shí)間開始部分1-2分鐘1、集合整隊(duì)：體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。2、 師生問(wèn)好：3、宣布本課內(nèi)容及要求：1）、投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)

2、心球，初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。2）、游戲：“打靶”游戲4、安排見習(xí)生。1-2分鐘組織：四列橫隊(duì)。要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。準(zhǔn)備部分7-8分鐘一、 準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身跑二、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1、推手運(yùn)動(dòng)2、側(cè)壓腿3、壓肩運(yùn)動(dòng)4、拉伸運(yùn)動(dòng)5、互背運(yùn)動(dòng)6、4*8拍4-5分鐘2-3分鐘組織： a組 b組 c組 d組要求：精神飽滿，跑動(dòng)路線準(zhǔn)確，合作積極有序有趣。要求：動(dòng)作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展?；静糠?0-32分鐘一、 各種姿勢(shì)的投擲：1、 單手投擲實(shí)心球2、 體側(cè)擲實(shí)心球3、 背投擲實(shí)心球4、 雙手?jǐn)S實(shí)心球提問(wèn)：不同姿勢(shì)的投擲實(shí)心球產(chǎn)生的投擲效果為什么不同?雙手頭上擲實(shí)心球動(dòng)作

3、方法：雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。動(dòng)作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。 重點(diǎn)：用力順序。難點(diǎn)：上下肢用力協(xié)調(diào)。二、 游戲：“打靶”游戲：目的：發(fā)展腰腹力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，人員依次按順序進(jìn)行游戲，以次數(shù)多少為勝。規(guī)則： 每人參與投擲，以擊中圈內(nèi)數(shù)次數(shù)多少為勝。2-3次2-3次2-3次2-3次8-10次1-2次1分 1 分 1分1分1分15-20分8-10分鐘要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：1、熟悉球

4、性；2、雙手頭上擲實(shí)心球：1）、教師示范講解。2）、學(xué)生模仿徒手練習(xí)；3）、學(xué)生持球練習(xí)；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯(cuò)誤：雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動(dòng)作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調(diào)。糾正方法：多做模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的本位感，做出背弓，進(jìn)行分解動(dòng)作然后再投擲。4）、學(xué)生自訂達(dá)成目標(biāo)練習(xí)；（男8米優(yōu)，女6米優(yōu)；男5米達(dá)標(biāo)，女3米達(dá)標(biāo)）5）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)：游戲組織：四組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)到各自場(chǎng)地練習(xí)。 教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、學(xué)生自主練習(xí)，教師指導(dǎo)；3、教學(xué)比賽。要求：快速、準(zhǔn)確、合作。結(jié)束部分3-5分

5、鐘一、整理放松。二、小結(jié)： 評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。三、收還器材。2分1-2分配合音樂放松練習(xí)要求：按音樂的節(jié)奏，師生同樂，充分放松，達(dá)到放松的目的。場(chǎng)地器材運(yùn)動(dòng)場(chǎng)1個(gè)； 實(shí)心球41個(gè)； 錄音機(jī)1臺(tái)；預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度2530%課后小結(jié) “原地雙手頭上向前擲實(shí)心球”教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容：原地雙手頭上向前擲實(shí)心球?qū)W習(xí)水平：水平四（七年級(jí)）一、指導(dǎo)思想本次課的設(shè)計(jì)根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)始終圍繞“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，積極采用新型的教學(xué)法“體悟式”教學(xué)法開展實(shí)施教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)組織游戲化、有身心整體參與的集體活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到對(duì)某種抽象認(rèn)識(shí)或抽象的教

6、學(xué)目標(biāo)的深刻感悟。讓學(xué)生在“體驗(yàn)思考-啟發(fā)頓悟-體驗(yàn)” 在激發(fā)思維和能力拓展中掌握運(yùn)動(dòng)技能?；钴S課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生合作探究能力，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)能力。本節(jié)教學(xué)課教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，幫助學(xué)生完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。二、學(xué)情分析：   本課參與對(duì)象是水平四七年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。本課采用設(shè)疑解答等環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。三、教材分析：  

7、  投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng)。是以練習(xí)活動(dòng)為主要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。四、教法和學(xué)法：現(xiàn)代教學(xué)已經(jīng)不是“授人以魚”，而是“授人以漁”，即讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。我在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，在練習(xí)中精心安排學(xué)生先體驗(yàn)然后設(shè)疑、討論等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生主動(dòng)參與討論，大膽發(fā)表自己的見解，這些都是讓學(xué)生終身受益的學(xué)習(xí)方法。并以此為突破口，在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生很快進(jìn)入角色。本課主要采用“體悟式”的教學(xué)方法，把學(xué)生“思、學(xué)、練”有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。注重激發(fā)學(xué)生對(duì)

8、知識(shí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與思維，一步步深入思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。五、本節(jié)課特色一、本課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)本課對(duì)現(xiàn)行教育、教學(xué)的方法作一次的補(bǔ)充和揚(yáng)棄，采用了“體悟式”教學(xué)法，在“體”和“悟”這兩個(gè)字做好做足文章， “體”強(qiáng)調(diào)身體的活動(dòng)， “悟”則強(qiáng)調(diào)頓悟，它體現(xiàn)了學(xué)習(xí)者智慧發(fā)展所應(yīng)有的爆發(fā)力和高峰體驗(yàn)。“體”“悟”加起來(lái)就是要達(dá)到一個(gè)身體的悟性即身心的全面融合。我設(shè)計(jì)了活動(dòng)多樣化、用腦全面化的教學(xué)過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)“體驗(yàn)思考-啟發(fā)頓悟-體驗(yàn)”，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體性，最終完成教學(xué)目標(biāo)。二、合理巧妙地安排場(chǎng)地，充分發(fā)揮了場(chǎng)地和器材的功能。提高場(chǎng)地器材的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性。 

9、;教師課堂觀察記錄表組 別初中年 級(jí)七年級(jí)人 數(shù)40科 目體育與健康執(zhí)教人尹春光任職學(xué)校河口區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校時(shí) 間2014.9課 題正面雙手頭上擲實(shí)心球課 型新授觀察者體育組教師觀察目標(biāo)教學(xué)方法觀 察對(duì) 象教師觀察視點(diǎn)教學(xué)方法的合理運(yùn)用滿意程度學(xué)生觀察內(nèi)容（視點(diǎn)）活動(dòng)過(guò)程與方法活動(dòng)表現(xiàn)及效果abcd分析說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容的確定選擇：原地側(cè)向推實(shí)心球教學(xué)環(huán)節(jié)的呈現(xiàn)問(wèn)題投擲項(xiàng)目起源于人類的生存和生產(chǎn)勞動(dòng)的過(guò)程，是人體基本活動(dòng)能力的體現(xiàn)。本課從準(zhǔn)備部分讓學(xué)生從傳接球開始體驗(yàn)感知實(shí)心球，采用不同姿勢(shì)的推拋實(shí)心球比遠(yuǎn)，讓學(xué)生體驗(yàn)到：推實(shí)心球能將球推得又高又遠(yuǎn)。課的開始，教師采用傳接球比快，先調(diào)動(dòng)起學(xué)生“玩”實(shí)心球的

10、積極性，然后讓學(xué)生采用不同的姿勢(shì)（坐姿、側(cè)向、背向）實(shí)心球比遠(yuǎn)練習(xí)，這也是本課要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容；第三環(huán)節(jié)進(jìn)行實(shí)心球投準(zhǔn)練習(xí)，鞏固學(xué)習(xí)的知識(shí)，提高練習(xí)興趣和積極性。不同姿勢(shì)的團(tuán)隊(duì)傳接實(shí)心球游戲，讓學(xué)生初步體驗(yàn)到練習(xí)的興趣。不同姿勢(shì)推拋實(shí)心球比遠(yuǎn)練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生的求知、練習(xí)欲望，從而激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。傳球比快游戲，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，推球比遠(yuǎn)練習(xí)激發(fā)了學(xué)生的求知欲望，投準(zhǔn)練習(xí)將學(xué)生的學(xué)習(xí)激情提高到最高點(diǎn)，學(xué)生表現(xiàn)積極認(rèn)真，練習(xí)效果很好，從練習(xí)效果看，教師達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。興趣是最好的老師。學(xué)生無(wú)練習(xí)興趣，就會(huì)收不到預(yù)期達(dá)到的教學(xué)效果。授課教師通過(guò)游戲比賽、投擲標(biāo)志物的形式極大地提高了學(xué)生

11、的練習(xí)興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)效果也不錯(cuò)。教師教學(xué)環(huán)節(jié)的呈現(xiàn)和教學(xué)措施的設(shè)置，能緊緊把握住學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，對(duì)教材的重難點(diǎn)的學(xué)習(xí)掌握非常有效，學(xué)生學(xué)得積極認(rèn)真，教師的教學(xué)引導(dǎo)也非常順利。突出亮點(diǎn)教師教學(xué)環(huán)節(jié)的呈現(xiàn)和教學(xué)措施的設(shè)置，能緊緊把握住學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，有利于教師教和學(xué)生學(xué)。枯燥的教學(xué)內(nèi)容變成了有趣的投擲游戲，學(xué)生由一步一步的投擲嘗試體驗(yàn)，逐步掌握了投擲教學(xué)的重難點(diǎn)，學(xué)生的參與積極性和練習(xí)興趣也非常濃厚，教師順利完成了教學(xué)任務(wù)。主要問(wèn)題與困惑本課次在學(xué)習(xí)練習(xí)時(shí)才用了2公斤實(shí)心球，由于學(xué)生力量素質(zhì)偏弱，致使部分學(xué)生在練習(xí)蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸、頂肩、推手這一連貫動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)連貫。推球出手的實(shí)心球沒

12、有飛行軌跡，投擲距離太近。改進(jìn)建議是否再次進(jìn)行原地側(cè)向推實(shí)心球教學(xué)時(shí)是否男生采用2公斤重實(shí)心球，女生采用1公斤重實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)，這樣教學(xué)效果是否會(huì)好些。觀課啟示深刻研究教材，分析學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)于一節(jié)課的成敗是非常關(guān)鍵的。就如同今天實(shí)心球重量的選擇，到底是1公斤還是2公斤更適合學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，這是教師上課前需要認(rèn)真分析解讀的。相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)合計(jì)教師課堂觀察記錄表組 別初中年 級(jí)七年級(jí)人 數(shù)40科 目體育與健康執(zhí)教人尹春光任職學(xué)校河口區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校時(shí) 間2015.9課 題正面雙手頭上擲實(shí)心球課 型新授觀察者體育組教師觀察目標(biāo)教學(xué)方法觀 察對(duì) 象教師觀察視點(diǎn)教學(xué)方法的合理運(yùn)用滿意程度學(xué)生觀察內(nèi)容（視點(diǎn)）活動(dòng)

13、過(guò)程與方法活動(dòng)表現(xiàn)及效果abcd分析說(shuō)明對(duì)學(xué)生所學(xué)內(nèi)容和要達(dá)到的要求是不是清楚明確嘗試不同姿勢(shì)的推拋實(shí)心球比遠(yuǎn)練習(xí)，學(xué)生就體驗(yàn)到正確掌握側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)能將適當(dāng)重量的球推得又高又遠(yuǎn)。通過(guò)教師講解分析示范側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)，學(xué)生反復(fù)體驗(yàn)練習(xí)之后，學(xué)生就能用側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)進(jìn)行擲準(zhǔn)練習(xí)了，在教師或小組長(zhǎng)的提示下，學(xué)生能講出側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，能做出正確、連貫的動(dòng)作。團(tuán)隊(duì)傳接球比快游戲，使學(xué)生對(duì)實(shí)心球產(chǎn)生玩的興趣，教師的積極引導(dǎo)，使得學(xué)生產(chǎn)生求知的欲望和激情，學(xué)生積極努力得去嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)，對(duì)課的內(nèi)容和練習(xí)要求非常明確具體，練習(xí)效果也不錯(cuò)。本課正是由于教師積極地引導(dǎo)、設(shè)置練習(xí)措施，使得學(xué)生非常清楚地明白課的教學(xué)能容及學(xué)習(xí)所要達(dá)到的要求。突出亮點(diǎn)本節(jié)課學(xué)生參與積極，練習(xí)認(rèn)真，對(duì)所學(xué)內(nèi)容及要達(dá)到的要求非常明確，通過(guò)學(xué)習(xí)練習(xí)學(xué)生做到了這一點(diǎn)。投擲本身是非?？菰?、學(xué)生不愿參與的教學(xué)項(xiàng)目，但通過(guò)教師巧妙教學(xué)措施的設(shè)置，使得整節(jié)課非?；钴S，學(xué)生參與積極，大家齊心協(xié)力，共同完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。主要問(wèn)題與困惑學(xué)生的力量素質(zhì)偏弱，課余時(shí)間參與力量練習(xí)的時(shí)間少。力量不足，投擲項(xiàng)目就難以完成順利完成，體驗(yàn)不到應(yīng)達(dá)到的練習(xí)效果。力量素質(zhì)偏弱制約了投擲項(xiàng)目的學(xué)習(xí)練習(xí)。改進(jìn)建議增強(qiáng)力量素質(zhì)項(xiàng)目的練習(xí)，如俯臥撐、立臥撐、頭手倒立、靠墻手倒立、仰臥起