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1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)放松心靈尋找自我團(tuán)體心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)活動(dòng)班會心理輔導(dǎo)活動(dòng)班會自主自主 體驗(yàn)體驗(yàn) 合作合作團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要內(nèi)容主要內(nèi)容 心理輔導(dǎo)活動(dòng)班會流程心理輔導(dǎo)活動(dòng)班會流程 心理輔導(dǎo)班會總結(jié)心理輔導(dǎo)班會總結(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)活動(dòng)班會流程心理輔導(dǎo)活動(dòng)班會流程 1暖身活動(dòng) 2游戲環(huán)節(jié) 3團(tuán)體協(xié)作,共建信任 4自我探索 活動(dòng)延伸團(tuán)體心理輔導(dǎo)1暖身活動(dòng) (1)目的:為了讓團(tuán)體成員之間相互溝通,逐漸形成安 全、溫暖、信任、開放的團(tuán)體氣氛。 (2)作用:讓學(xué)生通過這樣的活動(dòng)消除防御心理,把注 意力集中到當(dāng)前的活動(dòng)上來,激發(fā)起學(xué)生對活動(dòng)的 興趣。 (3)形式:曖身活動(dòng)一般時(shí)間較短,不超過5分鐘。團(tuán)體心理輔導(dǎo)
2、暖身活動(dòng)的內(nèi)容 活動(dòng)形式: (一)放一首舒緩的音樂 (二)每人發(fā)張紙,在紙上寫自己最近煩惱的事情 操作:每個(gè)人上講臺說說自己最近很煩躁的事情。然后再叫4-5個(gè)人概述一下我們專業(yè)的通病共同的煩惱。在煩惱的時(shí)候,想想最后的結(jié)果會是很棒的,就有動(dòng)力堅(jiān)持下去了。換種方式思考,煩惱不再是煩惱??赡苓@不是困難,而是一種機(jī)遇,一種考驗(yàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)2游戲環(huán)節(jié) (一)梅花梅花幾朵開 游戲過程: 學(xué)員圍成一個(gè)圈走動(dòng)并大聲問,梅花梅花幾朵開,主持人會說xx朵,說到幾朵幾個(gè)人就要相互抱成團(tuán)。 (二)進(jìn)化論 游戲過程: 代表:雞蛋(雙手抱肩)小雞(雙手張開)鳳凰(單手豎立)人(正常形態(tài)) 團(tuán)體心理輔導(dǎo)3團(tuán)體協(xié)作,共建
3、信任 合力吹氣球 簡述:借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù):每組限六人 場地:不限 道具:準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張)氣球(每組一個(gè)) 游戲方法: 1. 分組,不限幾組,但每組必須要有六人。 2. 老師請每組每人抽簽。 3. 首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。團(tuán)體心理輔導(dǎo)4自我探索 目的:讓學(xué)生在較深的自我開放與自我卷入中,通過自我 體驗(yàn)、自我領(lǐng)悟、自我實(shí)踐,促進(jìn)學(xué)生的自我成長。 組織討論: 緣起:九月的大學(xué)校園里,又出現(xiàn)了一大批新面孔,但這些年輕的臉上并不都是笑意盈盈?;?/p>
4、許是因?yàn)榭紙霭l(fā)揮失常,或許是填報(bào)志愿失誤,或許還有其他種種原因,一些人雖然走進(jìn)了大學(xué)的校門,卻覺得自己走錯(cuò)了地方-這不是自己理想的學(xué)校!不少學(xué)生存在一種十分明顯的(內(nèi)心沖突):“我喜歡上大學(xué),但我不喜歡我所在的大學(xué),因?yàn)樗鼰o法與湖大,中南大相比,更無法與北大、清華等名校比。”由此而導(dǎo)致的問題則是:降低自我期待,缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。 團(tuán)體心理輔導(dǎo)引導(dǎo)自我探索活動(dòng)的問題 怎么辦?未來幾年的大學(xué)生活該如何度過? 1 怎么解決“喜歡上大學(xué),但不喜歡自己的大學(xué)”這一矛盾? 2 為什么會有那么多同學(xué)不好好學(xué)習(xí)? 3 你給自己找理由,但生活是否相信理由? 4 我們與北大、清華同學(xué)的差異究竟在哪里? 5 和北大、清
5、華學(xué)生的差別是否是難以彌補(bǔ)的? 6 我們學(xué)校的優(yōu)點(diǎn)有那些? 7 我們?nèi)绾巫屪约簭默F(xiàn)在起開始為自己承擔(dān)責(zé)任。團(tuán)體心理輔導(dǎo)自 我 表 露 總結(jié)引導(dǎo): 生活不相信理由,成長取決于此時(shí)此地的努力。 一個(gè)人,不論他過去有過多少失誤,只要他肯抓住現(xiàn)在,并從過去的失誤中汲取有利于今后成長的資源,他都可以為自己創(chuàng)造良性循環(huán)的機(jī)會,從而不僅避免“少壯不努力,老大徒傷悲”的苦惱,而且可以充分滿足自身成長與發(fā)展的需要。 團(tuán)體心理輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)游戲 瞎子背瘸子 目的:溝通配合能力,活躍氣氛 游戲規(guī)則: 當(dāng)場選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。 其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;氣球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。 團(tuán)體心理輔導(dǎo)5活動(dòng)延伸 大團(tuán)圓 目的:通過身體的接觸帶來溫暖和力量,使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié),體驗(yàn)在一起的感受,獲得支持與信心。操作:請大家站立,圍成圓圈,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱陽光總在風(fēng)雨后陽光總在風(fēng)雨后歌曲,并隨著歌曲旋律,自由搖擺。全體成員在一個(gè)充滿溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體,走向生活,留下一個(gè)永遠(yuǎn)的、美好的、極有意義的、難忘的記憶。團(tuán)體心
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