小學二年級體育上冊教案全冊

1、體育（與健康）課教案冊學 校：年級：二年級（上）教 師：體育教學常規(guī)一、教師方面：第 1 條 開學前教師根據(jù)新課程標準結合本校實際，制定出可行的所教年級體育教學計劃。從計劃層次看包括學段、學年計劃（包領域目標，水平目標，教學內(nèi)容，每學期達成某一領域目標所需的課時數(shù)、課次） ，學期體育課教學教學進度（周次、課次、學習目標、教學內(nèi)容） 、單元計劃，另外要考慮學生情況、場地器材、學習評價等。第 2 條 個人備課與集體備課相結合，場地備課與理論備課相結合。要注意班級之間教學場地、器材的協(xié)調(diào)，同校同年級教學進度、教學要求盡量統(tǒng)一。第 3 條 認真鉆研新課程標準，正確認識和把握課程標準的目標體系，根據(jù)教學

2、目標、教學內(nèi)容、學生情況、場地器材以及季節(jié)氣候等因素創(chuàng)造性地進行教學。根據(jù)教學內(nèi)容，完整、具體體現(xiàn)五個領域目標。第 4 條 教案書寫通常采用表格式。教學目標要寫在前面，教案過程要精心設計，須將深的內(nèi)容、教學手段、組織方法與要求、學生活動、時間安排、教育滲透等詳略得當?shù)乇硎銮宄５?5 條 教師要注意教態(tài)，做好服裝、場地、教具的準備工作，并提前到課堂。第 6 條 按時上下課。教態(tài)親切、自然，語言準確、精煉，口令清晰、洪亮。示范位置恰當。第 7 條 上課開始，體育委員在指定地點集合整隊，檢查報告人數(shù)。教師根據(jù)課的內(nèi)容提出目標和要求，針對課的內(nèi)容和需求，做好熱身活動。第 8 條 教學目標掌握適當，教

3、學重點突出，難點處理恰當。講解與啟發(fā)相結合。引導學生學會鍛煉，學會娛樂，學會健身。第 9 條 教師要充分發(fā)揮主導作用，要為學生創(chuàng)造合作學習的氛圍，充分發(fā)揮學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性。加強學法指導，提高學生自學自練能力，讓學生自主練習。 培養(yǎng)學生正確的體育態(tài)度、 情感和價值觀。 不斷提高課堂教學質(zhì)量。第 10 條 教師要樹立良好形象，積極參與教學活動。及時進行教學評價，嚴格要求與教育疏導 相結合。建立平等和諧的師生關系， 營造嚴肅活潑的課堂氛圍。第 11 條 課堂結構要緊湊、連貫、嚴密。分組練習要體現(xiàn)分層教學，交換練習組織合理，運動量要適宜。第 12 條 加強安全教育防范措施，注意環(huán)境衛(wèi)生

4、和愛護公物的教育。第 13 條 利用教學內(nèi)容，做好運動參與、生理健康、身體健康和社會適應的滲透教育，促進身體、心理、社會適應能力等方面得到全面發(fā)展。第 14條上課結束前，要做好放松整理活動，進行小結。布置作業(yè)要注意趣味性、實踐性和探究性。安排學生及時送還器械。第 15條課后主動征求學生對課的意見，對缺課學生要了解其缺課原因。第 16條要及時寫好課后小結，總結教學心得體會，積累教學檢驗，改進課堂教學。第 17 條 體育課后作業(yè)要注意可行性和安全性， 注重趣味性、實踐性和探究性。第 18 條 按照學校體育工作條例要求上好早操、課問操和課外體育活動，有創(chuàng)造性的開展大課間、體育樂園活動，保證學生每天l

5、 小時的活動時間。第 19 條 定期組織小型多樣的趣味體育活動、 體育達標活動，并把成績納入對學生的學習評價中。二、 學生方面：第 1 條 學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。第 2 條 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。第 3 條 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。第 4 條 在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。第 5條要

6、愛護體育器材， 不得有意損害各種體育設備和用品， 課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。水平一主要教學內(nèi)容類主要內(nèi)容舉例別一年級二年級1.基本會做雛鷹起飛的動作1.口述雛鷹起飛操的名稱，2.齊步走、立正、稍息、看齊、并能做標準體 操報數(shù)等隊列隊型動作2.縱隊橫隊齊步走. 立定等技巧3.前后滾動隊列隊型動作4.坐位體前屈4.前滾翻 縱叉5.坐位體前屈考核參考教材評價廣播操華師大 P1740（韻律操）浙教版 P1628坐位體前P105屈1.跳單 .雙圈的單個動作跳 躍2.原地單雙腳跳性 練3.模仿動物跳習4.立定跳遠走 的1.模仿動物走練習2.簡單方位走3.10 米沿直線走投擲1.小沙包過肩擲遠練習

7、2.小沙包過肩擲準3.投地面目標1.原地左右手運球籃2.傳遞球 .拋接球球4.傳接球練習舞 蹈1廣播操或 韻2.拍手操律操3.舞蹈：娃哈哈1.跑目標跑 的2.繞物跑3.設一個障礙物跑練習4.25 米 X2 往返跑1.單腳站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)攀 爬1.跳單 .雙圈的組合動作2.行進間單雙腳連續(xù)跳3.一定高度的跳上跳下4.立定跳遠1、 較復雜的方位走2、 走“獨木橋”1、 肩上屈肘擲輕物2、 肩上屈肘小沙包擲準3、 看誰投得準1.左右手運球走2.運球接力3.原地雙手胸前投籃1、 模仿操2、 棍棒操3、 舞蹈：找朋友1.50 米直線跑2.繞八字跑（曲線跑）3.設二 .三個障礙物4.25 米 X2 往返

8、跑1.能獨立完成爬平梯華師大 P87浙教版立定跳遠P3242，91，124浙教版 P50直線走或“獨木橋華師大肩上屈肘人教版 P7993擲沙包華師大版P2832原地運球人教版 P43，（比多）124， 202華師大 P5867浙教版 P135，廣播操142， 157， 184華師大 P4850 米直線浙教版 P31，跑或 25米193206X2 往返跑華師大 P512.能在幫助和保護下爬肋木2.爬越障礙物平 衡3.能在幫助和保護下爬60-80 厘3.能在教師保護下爬跳箱練習米跳箱浙教版二年級爬跳箱上 P52.P77鄉(xiāng) 土1 踢毽子1 踢毽子踢毽子體育2 跳短繩2跳短繩跳短繩校 本或其他鄉(xiāng)土體育

9、教材：滾鐵環(huán)、打陀螺、走高蹺、跳大繩等教材類別隊列隊形基本活動能力和體能技能水平一（二年級）內(nèi)容完成要求與目標除掌握排縱隊和橫隊，解散、集合等一年級的隊列隊形要求外，1 能在 5 秒鐘內(nèi)完成橫隊或縱隊排列學會跑步走、左右轉(zhuǎn)彎走等簡單2 其他隊列練習能夠動作準確、步調(diào)一致，精神飽滿。隊形變換。跑的輔助練習會做抬腿高度較低的原地高抬腿跑或較快速度的高抬腿“走”（ 10 秒鐘 15 次）會用前腳掌進行直線快速跑50 米男12.6 秒，女 13.2快速跑秒； 25 米折返跑男 14.6秒，女 15.1秒，能繞一定場地連續(xù)慢跑 250 米跑起 跑能夠采用兩腳前后站立手腳協(xié)調(diào)配合的自然站立起跑曲線跑能在保

10、持好平衡的條件下進行較快速度的曲線跑（10 米半徑的圓形場地）或半徑3 米以上的8 字形跑。接力跑初步掌握迎面接力的方法和交接棒方法，掌握多種使用交接物的接力跑走走“獨木橋”學生能夠自主完成走寬度25 厘米以內(nèi)、 5 米以上的“獨木橋”。連續(xù)跳立定跳遠男1.07 米，女0.99 米以上。單腳、雙腳連續(xù)向前3 次以上跳躍跳跨越能較快速度地跨越過橫放的小海綿墊投擲和投沙包男 5米，女3.5 米以上上 肢 力斜體臂屈伸能在離開墻2 只腳的距離，連續(xù)完成推墻俯臥撐（臂屈量伸） 6 次以上。技巧前滾翻與坐位體前屈能熟練完成前滾翻在同伴或老師的幫助下成蹲撐。滾翻熟練、規(guī)范完成坐位體前屈動作。原地運球與慢走

11、運球熟練地進行原地運球練習，知道拍球與運球的區(qū)別；初籃球步學會慢走中運球。在30 秒內(nèi)能完成原地運球20 次以結合上。民間跳 繩短繩的 2 種花樣跳法和會合作跳長繩。短繩 1 分鐘 40 次以上體育30 秒內(nèi)男 15 次，女9 次踢毽子攀爬等能自主攀爬較低高度的肋木( 有條件學校 ) ，會靈活地鉆圈、在平地上進行快速爬行。韻律廣播操能較規(guī)范地完成廣播操，活動健美操能掌握一套韻律操或健美操各班授課學生基本情況班級二（ 1）二（ 2）二（ 3）二（ 4）二（ 5）二（ 6）性男161615171617別生人性女數(shù)151616151615別生合計313231323232班主任沈燕林益平沈麗紅陳麗丹沈

12、雅娟陳莎莎體育委員單艷楠孫靜怡方向徐雨露謝靜如單佳影上 課 思學生身體學生上課時上 課 思維活躍，素質(zhì)明顯能積極配合維活能 認 真好于其它教師完成各學生身體上 課 活躍 ， 能聽講，及班級，男生項活動，男素質(zhì)明顯躍，及時認 真 聽一般情況時 完 成好于女生。 生好動、活好于其它完成老師講 ， 及老 師 布上課活躍， 躍。個別學班級，男布置的各時 完 成置 的 活及時完成生需要教師生好于女項活動內(nèi)老 師 布動內(nèi)容。老師布置進行指導。生。容。置 的 活的各項活動內(nèi)容動內(nèi)容。體育尖子學生病弱學生上學期（年）學業(yè)成績不及格學生已 達優(yōu)標 情秀況良無無無周嘉靖無鮑靈杰無無周嘉靖鮑靈杰31.3%31.3%

13、96.9%96.9%好及100%100%格合格率100%100%本學期教學內(nèi)容及考核項目選用新教材提供的內(nèi)容類別具體項目走和跑30 米快速跑 各種姿勢的自然走沿地面直線跑追逐跑加速跑各種接力跳躍立定跳遠單雙腳跳單跳雙落跳繩投擲持輕物投擲 投準對 2-3 米高的目標投遠球類傳球比快運球接力 運球比多攀爬、懸垂、支撐、前滾翻各種姿勢的攀登和爬越滾翻、平衡隊列、隊形、徒手操向左右轉(zhuǎn) 起步 -立定 基本部位操徒手操廣播體操各種壓腿民族、民間、鄉(xiāng)土體老鷹捉小雞釣魚你追我躲跳過跑繩 高蹺育（武術等）體育與健康常識運動衛(wèi)生測量身高、體重和視力天天鍛煉身體好學校自選內(nèi)容類別具體項目鄉(xiāng)土體育踢毽子跳繩投擲投沙包

14、考核項目：縱叉跳單雙圈自選考核項目：一分鐘跳繩周次1234567第一學期體育（與健康）課教學進度表課次教材內(nèi)容1 1、晨間鍛煉好處多 2、游戲：小小情報員2 1、各種姿勢的自然走 2 、游戲：兩人三足3 1、30 米自然加速跑 2、游戲：黃河長江4 1、學測身高、體重 2、點將起立5 1、迎面接力跑 2、游戲：紅黃旗看誰反應快6 1、20-30 米接力跑； 2、套圈賽跑7 1、25*2 往返跑 2、游戲：大漁網(wǎng)8 1、50 米直線跑 2、游戲：抓尾巴9 1、400-600 米走跑交替 2、炒黃豆10 考核： 50 米直線跑11 1、解散、集合及看齊與轉(zhuǎn)法； 2、小小發(fā)報機12 1、原地踏步立定

15、，齊步走立定； 2、小猴摘桃13 1、原地一（二）路縱隊變成二（四）路縱隊 2 、滾鐵環(huán)14 1、踢毽子 2、網(wǎng)魚15 1、跳繩 2、游戲：抓尾巴16 1跳短繩 2. 選用教材游戲：想象拼圖17 1、模仿跳躍 2 、游戲 : 斗智斗勇18 1、單、雙腳跳躍 2 、游戲：小兔子回家19 1、立定跳遠 （重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地） 2、游戲：抓尾巴20 1、立定跳遠（重點：一擺二蹲三跳） 2、游戲：跳單、雙圈8周次9101112131415211、立定跳遠（上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧） 2、游戲：大魚網(wǎng)22 1、立定跳遠 2、游戲：跳房子23 游戲：小動物趣味運動會24 考核：

16、立定跳遠第一學期體育（與健康）課教學進度表課次教材內(nèi)容251、聽信號找相應的身體部位； 2 、老鷹抓小雞261、運動衛(wèi)生 2、游戲：大西瓜與小西瓜271、各種姿勢啟動的自然跑； 2、游戲：你追我躲281、天天鍛煉身體好 2、飯前飯后不做劇烈運動291、蹲跳起 3、游戲：跳進去拍人301、單雙腳連續(xù)向前跳 2、游戲：跳圈比賽311、跑幾步單跳雙落 2、游戲：接力比賽321、直跑屈腿跳 2、游戲：快快跳起來331、持輕物向有標志的方向投遠 2、游戲：抓尾巴341、近距離對準目標投擲 2、長江黃河351、正面單手上手投擲（小沙包） 2、聽數(shù)抱團361、擲壘球（肩上屈肘、向高向遠處投） 2、長江黃河3

17、7考核：擲壘球投遠381、原地運球 2、游戲：搬運接力391、邊走邊運球 2、游戲：搬運接力401、原地運球比多 2、游戲：運球接力411、行進間運球 2、趕小豬421、運球接力 2、拋拋接接43考核： 1 分鐘拍球比多441、以各種姿勢滾動 2、游戲：小兔找窩454616 47481、前滾翻成坐撐（屈腿坐）2、仰臥起坐1、前滾翻成蹲撐 2 游戲：趕小豬1、前滾翻 2、過障礙接力考核：前滾翻體育（與保?。┗A知識課教案教學內(nèi)容晨間鍛煉好處多第認知：通過本課教學，讓學生知道晨間空氣好，而小朋友們在晨1教學目標間鍛煉后精神也非常好，從而逐步養(yǎng)成晨間鍛煉的習慣。課教學重點和難點為什么要晨間鍛煉；如何

18、晨間鍛煉教 學組織教法、學法和要求程 序教學輔助手段教材內(nèi)容一、課堂常規(guī)：1、教師組織紀律2、師生問好二、導入新課：你早上幾點起床？起床后你做了些什么？小紅早上起床后進行一系列的體育鍛煉，做操、跑步、打羽毛球，你們覺得這樣好不好？三、講授新課：（一）晨間鍛煉好處多1、晨間空氣較清潔、新鮮2、晨間鍛煉后精神好3、堅持晨間鍛煉身體好4、堅持晨間鍛煉，還能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)（二）今后你怎么辦？討論、回答（三）教師小結，講評四、游戲：小小情報員方法：每一隊的最前面的同學到老師這里來獲得情報（如數(shù)字 25、33、12 等），然后通過手拍打下一個同學將情報傳給下一個同學，依次傳到最后，最后一個同學迅速到黑

19、板上寫出這個數(shù)字。規(guī)則： 1、在最快速度里將情報傳正確。2、不能用除手拍打以外的任何動作傳遞情報，違者取消資格。開始游戲小結講評五、下課師生再見本課ppt 引導，激趣。情況摘記1、各種姿勢的自然走2、斗智斗勇重點聽口令完成，動作迅速難點動作整齊，迅速教 1、運動參與：積極參與活動，認真上好體育課。學 2、身體健康：養(yǎng)成正確的走的姿勢，發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)性，提高反應能力。目 3、心理健康：體驗并簡單描述成功和失敗的心情。標練習順序課的內(nèi)容教師活動學生活動組織示意圖次時數(shù)間一 .體育委員整隊二 .師生問好開 三 .準備活動始慢跑。部四、徒手操。分一、各種姿勢的自然走重點：聽口令完成，動作迅速難點：動

20、作整齊，基 迅速本一 . 教師組織學生一 .學生有次序的進慢跑。慢跑。要求：不二 . 教師進徒手操講話，有次序。的講解及示范。二 .學生聽教師的三 . 教師用節(jié)拍指講解，看示范。導學生練習。三 .學生聽節(jié)拍做徒手操。1 、讓學生進行自1、進行自然走練然走練習習2 、引導學生討論2、討論：哪些同哪些同學走的姿學的姿勢比較正勢比較正確？確？怎樣的走的3 、引導學生進行姿勢是正確的？糾正姿勢練習3、糾正姿勢練習四列橫隊集合 1 4 要求：靜、齊、快。四列橫隊集合83部二、斗智斗勇分兩人一組，雙方兩手交叉抱肩，邊做單腳連續(xù)跳邊用肩互相沖撞。雙腳落地或退出圈外者為負，勝者得一分，全隊做完以得分多的隊為勝

21、。一、放松；結二、小結；束三、下課部分1 、教師講解游戲1、了解方法。四列橫隊集合的方法及規(guī)則， 并2、教師發(fā)令，學示范。生練習2、師生同樂。3、教學比賽4 31、教師總結本次1、認真聽講情課的情況。緒飽滿。2、宣布下課。2、 下課。預計110次 / 分課后心率小運動40 %結密度教材1、 30 米自然加速跑2、游戲：黃河長江內(nèi)容重點上體正直難點快速揮臂，前腳掌著地教1、 提高步頻與快速擺臂動作，發(fā)展學生的速度素質(zhì)；學2、 通過游戲提高學生快速跑的反應速度；目3、 通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發(fā)展。標順序課的內(nèi)容一.體育委員整隊二.師生問好開 三.準備活動始慢跑。部四、徒手操

22、。分一、 30 米加速跑重點：上體正直難點：快速揮臂，前腳掌著地基本部分二、游戲：長江黃河注意安全一、放松；結二、小結；束三、下課部分預計110 次/ 分心率運動40 %密度學習內(nèi)容：練習教師活動學生活動組織示意圖次 時數(shù) 間一 .教師組織學生一 .學生有次序的四列橫隊集合進慢跑。慢跑。要求：不講二 .教師進徒手操話，有次序。的講解及示范。二 .學生聽教師的三 .教師用節(jié)拍指講解，看示范。導學生練習。三 .學生聽節(jié)拍做14徒手操。要求：靜、齊、快。1、教師講解動作1、學生認真聽講四列橫隊集合方法和要領。動作方法和要領。2、教師做完整動2、學生分組練習。83作示范。3、糾正錯誤動作。3.教師給學

23、生個別指導。1、教師講解游戲1、了解方法。四列橫隊集合的方法及規(guī)則， 并2、教師發(fā)令，學示范。生練習2、師生同樂。3、教學比賽4 31、教師總結本1、認真聽講情次課的情況。緒飽滿。2、宣布下課。2、 下課。課后小結學會測量身高和體重1、體育與健康常識：測量身高與體重。2、游戲：點將起立。學習目標：1、通過教學讓學生充分體驗學習的樂趣，讓學生在課堂上自然流入出那種喜悅之情。2、初步懂得測量身高和體重的意義；學會測量身高與體重的方法。3、積極參與游戲活動，體驗游戲的快樂，使學生確實體會到體育的樂趣。重點難點： 怎樣準確地測量身高和體重教學過程：一、 師生用兒歌的方式問好，同時，測量身高與體重。（加

24、上學生和老師的動作）一年過去了師：一年過去了，生：新學期又來到。師：量量看：生：我高了多少？（動作）師：稱稱看：生：我的體重增加了多少？（動作）師：想想看：生：老師教我的本領學會了多少？（動作）師：媽媽呀！我又長大了一歲，進步真不小，生：老師夸獎我真好！真好?。▌幼鳎┒?、測量身高和體重1、小幽默：請同學們看一段錄像： （多媒體）分別找體重非常胖與非常瘦的人，非常高與非常矮的人進行測量試驗。 （相信這時學生會精力集中的， 此時也是學習新內(nèi)容的最佳時機。）2、教師提問：同學們，你們發(fā)現(xiàn)了什么？學生會爭先恐后的舉手回答：此時教師要多多給予表揚與鼓勵。這個環(huán)節(jié)可相機教學：（1）什么是體重？體重是指人的

25、身體重量。（2）什么是身高？身高是指人的身體從站立的腳底到頭頂?shù)拇怪备叨取＃?）經(jīng)常性地測量身高和體重能反映出自己生長發(fā)育的狀況，使自己更健康地成長。3、同學們，你知道自己的身高和體重和體重分別是多少嗎？你是怎么知道的呢？（點名回答）你能找出我們班上個子最高的同學嗎？動畫：一位醫(yī)生動畫， 并配上錄音 “我們都知道， 單靠用眼睛看， 是不行的，必須用精確的儀器和科學的方法，才能測量出準確的數(shù)據(jù)?！?、出示身高尺、體重稱，指導學生觀察側(cè)量儀器。5、測量身高。（1）怎樣測量身高？（動畫解）測量身高的儀器一般使用身高測量計。測量時，受測量人赤腳， 以立正姿勢站在身高測量計的底板上，兩臂自然下垂，腳跟靠

26、攏，腳尖分開，腳跟、骶骨部及肩胛與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，兩眼平視。測量人把立柱頂端水平板下滑， 經(jīng)壓被測人的頭頂， 壓板處的數(shù)字就是他的身體高度。測量以厘米計算，精確到小數(shù)點后一位，誤差不超過0.5 厘米。（2）學生按學號排好隊，一號同學先測，由老師指導看身高儀，并記錄；然后 2 號同學上秤， 1 號同學幫 2 號同學測，并記錄（以此類推）教師在一旁指導幫助，從自己身高比較中知道自己長大了，要爭取更大的進步。重點提示：輕上輕下，身體站直。 （注意引導學生仔細觀察，認識儀器，能正確地讀出相應的刻數(shù)。）（3）學生分組進行測量。6、測量體重。怎么測量體重？測量體重的儀器一般使用體重稱。

27、測量時，體重稱放在平坦地上，受測量人赤腳自然站立在稱臺中央，根據(jù)指針所指刻度讀出數(shù)字即可。測量以公斤計算，精確到小數(shù)點后一位，誤差不超過 0.1 公斤。（注意引導學生仔細觀察，認識儀器，能正確地讀出相應的刻數(shù)。）重點提示：輕上輕下，身體站直。三、游戲：點將起立。1、講解、示范游戲的名稱和方法：把學生分成人數(shù)相等的四組，按順序編好號碼 .游戲開始 ,如點將人呼出 3 號，則每組 3 號同學起立，反應最快組得1 分；如果呼 3 號而 4 號起立，則判 4 號犯規(guī)，改組扣 1 分。如此反復進行，最后得分最多的獲勝。2、提示學生站立、坐下時聲音要輕。3、報數(shù)后，記住自己的號碼，隨口令進行站立、坐下動作

28、的集體練習。4、組織學生進行比賽，逐漸增加游戲難度，用數(shù)學算式叫號。學生根據(jù)叫號人報出的數(shù)字變化，迅速而正確地做出反應。四、總結1、讓學生自己談談幫同學測量的感受。2、怎樣才能幫同學把身高和體重測準？3、自己在被測時要注意什么？4、教師總結，提出不足和今后測量應注意的問題。五、布置課外作業(yè)：出示：回家后試試測量家人的身高和體重，并做好相應的記錄。稱謂身高（厘米）體重（公斤 /千克）我們家里（）最高，（）最矮；（）的體重最重，（）的體重最輕。教材1、迎面接力跑2、游戲：紅黃旗看誰反應快內(nèi)容重點前腳掌著地難點雙臂前后擺動有力，身體前傾教1、學會迎面接力跑的基本方法，掌握正確的交接棒方法；學2、在游

29、戲中提高快速奔跑能力和協(xié)調(diào)能力；目3、通過游戲提高學生快速跑的反應速度。標練習順序課的內(nèi)容教師活動學生活動組織示意圖次時數(shù)間一.體育委員整隊二.師生問好開 三.準備活動始慢跑。部四、徒手操。分一、 迎面接力跑重點：交棒后起跑快難點：交棒順利基本部分二、游戲：紅黃旗反應快重點：前腳掌著地難點：雙臂前后擺動有力，身體前傾一、放松；結二、小結；束三、下課部分預計110 次/ 分心率運動40 %密度一 .教師組織學生一 .學生有次序的四列橫隊集合進慢跑。慢跑。要求：不講二 .教師進徒手操話，有次序。的講解及示范。二 .學生聽教師的三 .教師用節(jié)拍指講解，看示范。導學生練習。三 .學生聽節(jié)拍做14徒手操

30、。要求：靜、齊、快。1、教師講解動作1、學生認真聽講四列橫隊集合方法和要領。動作方法和要領。2、教師做完整動2、學生分組練習。83作示范。3、糾正錯誤動作。3.教師給學生個別指導。1、教師講解游戲1、了解方法。四列橫隊集合的方法及規(guī)則， 并2、教師發(fā)令，學示范。生練習2、師生同樂。3、教學比賽4 31、教師總結本1、認真聽講情次課的情況。緒飽滿。2、宣布下課。2、 下課。課后小結教材1、 20-30 米接力跑2、游戲：套圈賽跑內(nèi)容重點前腳掌著地難點雙臂前后擺動有力教1、通過短距離的接力跑，鞏固學生快速直線跑的技能；學2、促進學生途中跑技術的掌握；目3、通過練習樹立信心、積極上進，促進身心健康發(fā)

31、展。標練習順序課的內(nèi)容教師活動學生活動組織示意圖次時數(shù)間一.體育委員整隊二.師生問好開 三.準備活動始慢跑。部四、徒手操。分一、 20-30米接力跑重點：前腳掌著地難點：雙臂前后擺基動有力本部分二、游戲：套圈賽跑套圈是要站直，全落地后迅速啟動跑向一個圈一、放松；結二、小結；束三、下課部分預計110 次/ 分心率運動40 %密度一 .教師組織學生一 .學生有次序的四列橫隊集合進慢跑。慢跑。要求：不講二 .教師進徒手操話，有次序。的講解及示范。二 .學生聽教師的三 .教師用節(jié)拍指講解，看示范。導學生練習。三 .學生聽節(jié)拍做14徒手操。要求：靜、齊、快。1、教師講解動作1、學生認真聽講四列橫隊集合方

32、法和要領。動作方法和要領。2、教師做完整動2、學生分組練習。83作示范。3、糾正錯誤動作。3.教師給學生個別指導。1、教師講解游戲1、了解方法。四列橫隊集合的方法及規(guī)則， 并2、教師發(fā)令，學示范。生練習2、師生同樂。3、教學比賽4 33、提醒必須完成套圈才能繼續(xù)比賽，注意安全。1、教師總結本1、認真聽講情次課的情況。緒飽滿。2、宣布下課。2、 下課。課后小結教材1、 25*2往返跑 2、游戲大漁網(wǎng)內(nèi)容重點快速擺臂難點折返跑的變速教1、積極參與往返跑練習，養(yǎng)成正確的跑步姿勢；學2、通過往返跑的練習體驗跑的速度與節(jié)奏的變化，特別是折返跑的速度變化；目3、培養(yǎng)學生積極上進品質(zhì)，促進身心健康發(fā)展。標順

33、序課的內(nèi)容教師活動學生活動組織示意圖練習一.體育委員整隊一 .教師組織學生一 .學生有次序的四列橫隊集合二.師生問好進慢跑。慢跑。要求：不講開三.準備活動二 .教師進徒手操話，有次序。始慢跑。的講解及示范。二 .學生聽教師的部四、徒手操。三 .教師用節(jié)拍指講解，看示范。分導學生練習。三 .學生聽節(jié)拍做徒手操。要求：靜、齊、快。一、 25*2 往返跑1、教師講解動作1、學生認真聽講四列橫隊集合重點：快速擺臂方法和要領。動作方法和要領。難點：折返跑的變2、教師做完整動2、學生分組練習?；僮魇痉丁?、糾正錯誤動作。3.教師給學生個本別指導。部分二、游戲：1、教師講解游戲1、了解方法。四列橫隊集合大

34、漁網(wǎng)的方法及規(guī)則， 并2、教師發(fā)令，學在規(guī)定的場地范圍示范。生練習內(nèi)，采用快速跑或2、師生同樂。3、教學比賽變向跑的方法擺脫漁網(wǎng)的追捕。結一、放松；1、教師總結本1、認真聽講情二、小結；次課的情況。緒飽滿。束三、下課2、宣布下課。2、 下課。部分次時數(shù)間148343預計次/ 分課后110心率小運動結40 %密度教材1、 50 米直線跑2、游戲：抓尾巴內(nèi)容重點上體正直，快速擺臂難點蹬地有力教1、學生積極運用所學的快速跑技術，提高自己的快速跑能力；學2、提高步頻與快速擺臂動作，提高跑步的速度；目3、培養(yǎng)友好合作、團結向上的精神，促進身心健康發(fā)展。標順序課的內(nèi)容教師活動學生活動組織示意圖練習一.體育委員整隊一 .教師組織學生一 .學生有次序的四列橫隊集合二.師生問好進慢跑。慢跑。要求：不講開三.準備活動二 .教師進徒手操話，有次序。始慢跑。的講解及示范。二 .學生聽教師的部四