[訓(xùn)練]關(guān)于舉辦“翼起來(lái)”廣州大學(xué)第二屆大學(xué)生涯規(guī)劃系列活動(dòng)的通知

1、關(guān)于舉辦“翼起來(lái)”廣州大學(xué)第二屆大學(xué)生涯規(guī)劃系列活動(dòng)的通知各學(xué)院：為幫助2012級(jí)新同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成角色轉(zhuǎn) 變，確立新的目標(biāo)，引導(dǎo)他們更好地規(guī)劃和把握大學(xué)生涯， 奠定成人成才成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。經(jīng)研究決定，特舉辦“翼起 來(lái)”廣州大學(xué)第二屆大學(xué)生涯規(guī)劃系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜 通知如下：一、活動(dòng)主題規(guī)劃大學(xué)經(jīng)緯，追尋我的夢(mèng)想。二、活動(dòng)對(duì)象全體2012級(jí)全日制在校本科生。三、活動(dòng)內(nèi)容：（一）優(yōu)秀作品宣講活動(dòng)1、校級(jí)大學(xué)生涯規(guī)劃優(yōu)秀作品宣講會(huì)學(xué)生處遴選我校部分2011級(jí)學(xué)生的優(yōu)秀大學(xué)生涯規(guī)劃 作品，在10月中下旬舉辦一場(chǎng)面向2012級(jí)新生班干部的宣 講會(huì)，由優(yōu)秀作品作者向新生講解自己的大學(xué)生涯規(guī)

2、劃，以 幫助新生做好大學(xué)生涯規(guī)劃。2、院級(jí)大學(xué)生涯規(guī)劃優(yōu)秀作品宣講會(huì)為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)新生大學(xué)生涯規(guī)劃的幫助和引導(dǎo)，要求 各學(xué)院要結(jié)合實(shí)際，挑選本學(xué)院的優(yōu)秀作品作者，在10月 中下旬組織面向新生的宣講會(huì)。請(qǐng)各學(xué)院于10月19日前將 學(xué)院宣講會(huì)的計(jì)劃安排報(bào)學(xué)生處。（二）“規(guī)劃大學(xué)經(jīng)緯，追尋我的夢(mèng)想”主題報(bào)告會(huì)學(xué)生處將在10月下旬舉辦一場(chǎng)主要針對(duì)外省新生的“規(guī) 劃大學(xué)經(jīng)緯，追尋我的夢(mèng)想”主題報(bào)告會(huì)。幫助外省新生消 除進(jìn)入大學(xué)后遇到的文化差異較大、學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)等困 惑，盡快適應(yīng)大學(xué)校園生活，引導(dǎo)他們及時(shí)科學(xué)合理地做好 大學(xué)生涯規(guī)劃，為他們順利完成學(xué)業(yè)打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（三）社會(huì)成功人士大學(xué)生涯交流會(huì)學(xué)生處

3、將在11月邀請(qǐng)部分具有一定代表性的社會(huì)成功 人士來(lái)我校舉辦成功人士大學(xué)生涯交流會(huì)，與新生進(jìn)行面對(duì) 面的交流他們的大學(xué)生涯成長(zhǎng)歷程，以幫助新生更好地做好 自己的大學(xué)生涯規(guī)劃。（四）大學(xué)生涯規(guī)劃大賽1. 參賽要求要求全體2012級(jí)全日制在校本科生都必須參加。參賽 者對(duì)自己大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活進(jìn)行系統(tǒng)而科學(xué)的規(guī)劃，并撰寫大學(xué)生涯規(guī)劃書。規(guī)劃書應(yīng)包括“自我評(píng)估、環(huán)境分析、 發(fā)展目標(biāo)、實(shí)施步驟、主要措施”等方面的內(nèi)容。參賽者可 參考附件提供的規(guī)劃書模板，運(yùn)用swot（優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、 威脅）、ppdf （個(gè)人職業(yè)表現(xiàn)發(fā)展檔案）等方法，結(jié)合自身 實(shí)際，圍繞“發(fā)展”對(duì)個(gè)人大學(xué)生涯進(jìn)行全面規(guī)劃。生涯規(guī) 劃要

4、內(nèi)容全面、思路清晰、目標(biāo)明確、措施具體、文筆流暢, 具有可操作性、可調(diào)整性、一致性、挑戰(zhàn)性、創(chuàng)新性等特點(diǎn)。 規(guī)劃書要求簡(jiǎn)潔美觀，版式規(guī)范，自行設(shè)計(jì)封面，a4紙雙面 打印、中縫裝訂。2參賽形式（1）提交大學(xué)生涯規(guī)劃書；（2）以多媒體形式（如ppt等）進(jìn)行規(guī)劃陳述或演講, 時(shí)間6分鐘；（3）現(xiàn)場(chǎng)答辯，時(shí)間2分鐘。3. 日程安排（1）學(xué)院初賽2012級(jí)輔導(dǎo)員均要組織新生撰寫大學(xué)四年規(guī)劃書，以 此引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃大學(xué)四年的發(fā)展，擇優(yōu)推薦參加學(xué)院初賽； 初賽由學(xué)院按照規(guī)定的參賽形式組織實(shí)施，并通過(guò)初賽推選 出1 3名優(yōu)勝選手參加學(xué)校決賽，并于11月23日（周五） 前由各學(xué)院統(tǒng)一將推薦參加決賽的報(bào)名表、大學(xué)生

5、涯規(guī)劃 書（中縫裝訂，a4紙打印，文本4號(hào)仿宋字體）和ppt匯 報(bào)稿報(bào)學(xué)生處廖勇老師。(2)學(xué)校決賽學(xué)生處對(duì)各學(xué)院推薦參加決賽的作品進(jìn)行遴選，組織專 家對(duì)參賽作者進(jìn)行系統(tǒng)輔導(dǎo)培訓(xùn)，并于12月中旬舉辦“翼 起來(lái)”廣州大學(xué)第二屆大學(xué)生涯規(guī)劃決賽。4. 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置大賽設(shè)金獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各800元；銀獎(jiǎng)5名，獎(jiǎng)金各500 元；銅獎(jiǎng)10名，獎(jiǎng)金各300元，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，獎(jiǎng)金各100 元，同時(shí)面向?qū)W院設(shè)置優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名，獎(jiǎng)勵(lì)在“翼起來(lái)” 廣州大學(xué)第二屆大學(xué)生涯規(guī)劃系列活動(dòng)中組織工作突出的學(xué)院，獎(jiǎng)金各1000元。u!活動(dòng)要求1、廣泛動(dòng)員。大學(xué)生涯規(guī)劃是同學(xué)們開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī) 劃的基礎(chǔ)，將為大學(xué)新生走好人生道路，

6、創(chuàng)建一個(gè)良好的開(kāi) 端。各學(xué)院要深入開(kāi)展宣傳動(dòng)員，把同學(xué)們的積極性充分調(diào) 動(dòng)起來(lái)，努力擴(kuò)大活動(dòng)的參與面。2、系統(tǒng)培訓(xùn)。要為同學(xué)們參賽創(chuàng)造條件，輔導(dǎo)員、班主任要組織有關(guān)專家、領(lǐng)導(dǎo)或高年級(jí)學(xué)生骨干為新同學(xué)開(kāi)展 大學(xué)生涯規(guī)劃培訓(xùn)，組織學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，幫助他們學(xué) 習(xí)掌握進(jìn)行大學(xué)生涯規(guī)劃的必要知識(shí)和方法。3、精心組織。要堅(jiān)持從班級(jí)到學(xué)院再到學(xué)校逐級(jí)選拔。 要幫助新同學(xué)組織好班級(jí)內(nèi)部的選拔工作，安排好院級(jí)預(yù)賽，及時(shí)指導(dǎo)參加校級(jí)比賽的選手完善規(guī)劃書和ppt課件。專此通知。附件：1、大學(xué)生涯規(guī)劃大賽報(bào)名表2、大學(xué)生涯規(guī)劃大賽評(píng)分細(xì)則3、大學(xué)生涯規(guī)劃書參考模塊學(xué)生工作部（處）二o二年十月九日附件1: “翼起來(lái)

7、”廣州大學(xué)第二屆大學(xué)生涯規(guī)劃大賽報(bào)名表學(xué)院名稱：姓名性別學(xué)號(hào)出生年月政治面貌聯(lián)系電話專業(yè)名稱指導(dǎo)老師e-mail作品名稱規(guī)劃書摘要：指導(dǎo)老師評(píng)價(jià)：學(xué)院意見(jiàn)：簽名：簽章：年 月曰年 月曰備注一、生涯規(guī)劃書評(píng)比（滿分100分，比重50%）1.外觀與格式（15分）（1）設(shè)計(jì)創(chuàng)意（5分）（2）版式規(guī)范（5分）（3）節(jié)約環(huán)保（5分）2內(nèi)容與模塊（50分）（1）內(nèi)容模塊完整（10分）（2）自我評(píng)估透徹（10分）（3）目標(biāo)定位合理（10分）（4）步驟措施具體（10分）（5）內(nèi)容前后一致（10分）3科學(xué)與創(chuàng)意（35分）（1）可行性，設(shè)計(jì)具有事實(shí)依據(jù)，符合參賽者自身?xiàng)l件和主客觀 環(huán)境特點(diǎn)（10分）;挑戰(zhàn)性，規(guī)劃

8、具有自我激勵(lì)作用，非付出努力不能實(shí)現(xiàn)（10 分）；（3）變動(dòng)性，目標(biāo)或措施具有適度彈性，可實(shí)時(shí)進(jìn)行評(píng)估，并能 依循環(huán)境變化而作調(diào)整（5分）；（4）創(chuàng)新性，規(guī)劃書有創(chuàng)意，指導(dǎo)老師評(píng)價(jià)高，自我規(guī)劃有個(gè)性 特色（10分）。二、生涯規(guī)劃陳述（滿分100分，比重35%）1、陳述完整、內(nèi)容系統(tǒng)（20分）2、詳略得當(dāng)、重點(diǎn)突出（40分）3、語(yǔ)言流暢、有感染力（30分）4、幻燈優(yōu)美、效果直觀（10分）三、現(xiàn)場(chǎng)答辯（滿分100分，比重15%）評(píng)委即時(shí)提問(wèn)，選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)回答。評(píng)委根據(jù)選手現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn), 從內(nèi)容準(zhǔn)確性、反應(yīng)機(jī)敏性、語(yǔ)言流暢性、心理穩(wěn)定性等方面進(jìn)行評(píng) 分。一. 封面內(nèi)容“翼起來(lái)”廣州大學(xué)第二屆大學(xué)生涯

9、規(guī)劃大賽作品作品名稱：xxx參賽者：xxx年級(jí)專業(yè)：xxx學(xué)院2012級(jí)xx專業(yè)規(guī)劃日期：二o二年十一月二、模塊內(nèi)容（一）自我評(píng)估（或自我盤點(diǎn)）正確認(rèn)識(shí)自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、 思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等。包括自我評(píng)價(jià)、 他人的評(píng)價(jià)，自己的優(yōu)勢(shì)、不足，怎樣正確的對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì), 針對(duì)不足要做哪些改進(jìn)等等。（二）環(huán)境分析包括校園環(huán)境、家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等對(duì)個(gè)人的影響、要求和提 供的條件等。（三）目標(biāo)定位包括近期目標(biāo)、階段目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，總體目標(biāo)和具體目標(biāo)，目 標(biāo)要明確、清晰、合理。比如可從思想素質(zhì)、人文素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、 能力素質(zhì)、身心素質(zhì)等方面確定具體目標(biāo)，也可從知識(shí)、能力、情感、 生活等方面確定目標(biāo)。（四）實(shí)施步驟與措施制定從大一到大四的具體行動(dòng)計(jì)劃和實(shí)施步驟，它是落實(shí)目標(biāo)的 具體措施，主要包括學(xué)習(xí)、見(jiàn)習(xí)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、培訓(xùn)等方面的措 施。例如為達(dá)成日標(biāo)，在社會(huì)工作方面，計(jì)劃采取什么措施，提高工 作效率？在專業(yè)學(xué)習(xí)方面，計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高專業(yè)能力？在潛能開(kāi)發(fā)方面、采取什么措施開(kāi)發(fā)潛能等，都要有具體 的計(jì)劃與明確的措施？這些計(jì)劃要特別具體，切實(shí)可行，以便于定時(shí) 對(duì)照檢查。（五）反饋調(diào)整在實(shí)施規(guī)劃的過(guò)程中，主客觀條件均會(huì)發(fā)生