心理訓(xùn)練與暗示法的實(shí)驗(yàn)在學(xué)困生中的應(yīng)用

1、    心理訓(xùn)練與暗示法的實(shí)驗(yàn)在學(xué)困生中的應(yīng)用    薛春燕摘要：本文主要針對當(dāng)前教育中學(xué)困生教育問題十分突出而進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)訓(xùn)練的研究與探討。鑒于學(xué)生自身的學(xué)能水平即長期以來學(xué)習(xí)積累的學(xué)識與能力，以及平時(shí)的心理平衡程度、緊張程度、信心、勇氣和竟技狀態(tài)，我于本年度，分別對浙江省龍港中學(xué)的兩個班學(xué)生進(jìn)行采樣對照試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)受心理訓(xùn)練與暗示法的實(shí)驗(yàn)和不經(jīng)受心理訓(xùn)練與暗示法的實(shí)驗(yàn)的學(xué)生，在考試成績上有統(tǒng)計(jì)學(xué)的顯著差異。證明暗示法是提高學(xué)習(xí)成績的一種有效途徑。關(guān)鍵詞：考試;暗示法;心理訓(xùn)練：g4  ：a  ：（2020）-41-368

2、一、問題的提出本文所謂的學(xué)困生，是學(xué)習(xí)困難生的簡稱，是指感官和智力正常，但在學(xué)校中有長期失敗經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)成績長期低于同年齡一般水平的學(xué)生。鑒于此點(diǎn)，我通過心理輔導(dǎo)中的一系列的素質(zhì)訓(xùn)練及運(yùn)用暗示法，力使學(xué)困生能樹立積極的自我觀念，為學(xué)習(xí)困難的矯正營造一個行為系統(tǒng)的良好運(yùn)動狀態(tài)，從而形成內(nèi)外合力，以收到矯正學(xué)習(xí)困難的良好效果。所謂暗示法主要是指人們用語言不斷在大腦中施加所希望的影響，使自己的行為達(dá)到某種目的。暗示有積極暗示與消極暗示。因此，用積極的暗示來調(diào)節(jié)心態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)。本文旨在探求積極暗示的運(yùn)用對學(xué)困生的成績影響。二、實(shí)驗(yàn)方法：2.1 實(shí)驗(yàn)?zāi)康谋狙芯康哪康氖翘接戇M(jìn)行暗示訓(xùn)練是否能提

3、高成績。具體做法是分為實(shí)驗(yàn)組和對照組，對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行暗示法訓(xùn)練及一系列的心理訓(xùn)練輔導(dǎo)，以學(xué)生首次測試成績?yōu)閰⒄?，采用統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)方法，研究實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的成績是否有較大提高，與對照組在測試成績上的統(tǒng)計(jì)有無顯著差異。2.2 樣本研究對象是高一學(xué)困生，取樣選自龍港中學(xué)的二個教學(xué)班級。10名被試選自高一（5）班（普通班），10名對照學(xué)生選自高一（16）班（重點(diǎn)班），根據(jù)兩個班的首次測試成績記錄，取每班考試成績排名倒數(shù)110名的學(xué)生。2.3 實(shí)驗(yàn)資料自編暗示法訓(xùn)練指導(dǎo)手冊。2.4 實(shí)驗(yàn)步驟2.4.1 被試分組被試組為實(shí)驗(yàn)組，不被試組為對照組，兩組被試在首次成績的指標(biāo)均基本一致，統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)無差異?？梢砸晝山M被試在

4、實(shí)驗(yàn)前基本是同質(zhì)的。2.4.2 暗示法訓(xùn)練重新認(rèn)識自我，培養(yǎng)自我意識自我觀念的形成，直接影響著學(xué)困生的學(xué)習(xí)積極性、主動性。教師通過談心、調(diào)查，掌握被試落后的根本原因，然后指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生做自我分析，旨在輔導(dǎo)被試正確了解自己，能充分挖掘自己的閃光點(diǎn)。自我暗示教師重點(diǎn)輔導(dǎo)每個被試，使之盡量挖掘自己的閃光點(diǎn)，走出消極自我，大膽肯定自我，教師對每個被試抱有高度的期望，被試也會樹立一個信念：“我一定會成功?！苯處熭o導(dǎo)學(xué)生每天對著鏡子做兩次精神訓(xùn)話。需要注意的是，在自我調(diào)節(jié)時(shí)，要有意識強(qiáng)化“鎮(zhèn)靜”“我比別人做的好”，使自己朝預(yù)期的方向發(fā)展。另外，不僅是言語的想象或行為方面的暗示都是針對不良情緒而言的，需要

5、的時(shí)候就調(diào)節(jié)。在暗示訓(xùn)練過程中，教師的暗示也起到一定的作用，通過間接的傳播途徑，讓學(xué)生體驗(yàn)到被贊美與成功的喜悅，通過抓住學(xué)生的身心輕松愉快和樹立自信心兩個關(guān)鍵點(diǎn)，可進(jìn)行形象控制訓(xùn)練，大幅度提高記憶力和集中注意力，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率。輔以學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)。在進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自我觀念，改變學(xué)困生動力系統(tǒng)偏差狀態(tài)，改善大腦功能狀態(tài)的前提之下，輔以學(xué)法指導(dǎo)，學(xué)習(xí)策略，改進(jìn)其學(xué)習(xí)方法，以提高其成績。三、實(shí)驗(yàn)初步結(jié)果經(jīng)過半個多學(xué)期的實(shí)驗(yàn)，被試的心理健康狀況有了改善，學(xué)習(xí)習(xí)慣逐漸形成，學(xué)業(yè)成績明顯提高。1.積極的自我觀念初步形式。實(shí)驗(yàn)前，由于入學(xué)后面臨新的環(huán)境，新的起點(diǎn)，被試的心理狀況有

6、些偏常。實(shí)驗(yàn)后，10名被試心情舒暢，精神振奮，信心十足，其中兩名學(xué)生改變很大，主動擔(dān)任了班干部職務(wù)，上課時(shí)發(fā)言也較剛?cè)胄r(shí)勇躍多了，同班學(xué)生反應(yīng)他們與同學(xué)之間的相處也融洽多了。總之，這10名被試初步形成了良好的自我觀念，重新認(rèn)識自我，正確看待自我。2.初步控制調(diào)節(jié)情緒原來這10位被試意識沒有那么強(qiáng)，經(jīng)實(shí)驗(yàn)后，有明顯進(jìn)步。能初步調(diào)節(jié)自己的情緒，變喜怒無常為平靜穩(wěn)定，變寡言少語為談笑風(fēng)生。如尤××不再說粗話罵人，李××不再在課堂上講話，開小差，陳××不再欺侮女生。3.學(xué)習(xí)習(xí)慣逐漸養(yǎng)成實(shí)驗(yàn)組的學(xué)習(xí)濃厚，學(xué)習(xí)習(xí)慣逐漸養(yǎng)成。在實(shí)驗(yàn)中，這10名被

7、試逐漸改掉了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，從不會聽講到專心聽講，適當(dāng)做筆記，從作業(yè)抄襲到按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)，從不回答問題到舉手發(fā)言，從被動學(xué)習(xí)到興趣濃厚。總之，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐漸在學(xué)習(xí)行為中體現(xiàn)。4.學(xué)業(yè)成績明顯提高10名被試與對照組10人比較（以數(shù)學(xué)成績?yōu)槔?，檢驗(yàn)結(jié)果有顯著性差異，見下表：實(shí)驗(yàn)組與對照組的數(shù)學(xué)成績在實(shí)驗(yàn)前無顯著差異（p>0.05），在實(shí)驗(yàn)后有顯著差異（p<0.05）。統(tǒng)計(jì)表明，10名被試經(jīng)過心理素質(zhì)訓(xùn)練和暗示法的訓(xùn)練，提高了數(shù)學(xué)成績，實(shí)驗(yàn)效果十分顯著。四、分析與討論1.心理素質(zhì)訓(xùn)練與自我暗示法的結(jié)合，形成內(nèi)外合力。學(xué)困生的行為動力系統(tǒng)角色偏常理化認(rèn)為：學(xué)困生學(xué)習(xí)成績長期落后的根本原因是他們的整體行為系統(tǒng)偏離了一般學(xué)生的行為系統(tǒng)，通過心理素質(zhì)訓(xùn)練，以良好的自我觀念喚起內(nèi)驅(qū)力，使他們獲得更好的評價(jià)和更積極的高期望，如此循環(huán)往復(fù)，學(xué)困生便改善了心理健康狀況，提高了學(xué)習(xí)能力和學(xué)業(yè)成績。2.整體訓(xùn)練與個體輔導(dǎo)相結(jié)合為保證研究的良好控制，一切測試與訓(xùn)練不只限于實(shí)驗(yàn)組的10名被試，都是在被試所處的兩個班的全體學(xué)生都參加情況下進(jìn)行的。在對整體進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，重點(diǎn)對10名被試進(jìn)行的耐心細(xì)致的個別輔導(dǎo)與強(qiáng)化訓(xùn)練，以實(shí)現(xiàn)心理訓(xùn)練與心理暗示的實(shí)驗(yàn)的強(qiáng)效應(yīng)。五、小結(jié)：本研究結(jié)果表明：心理素質(zhì)訓(xùn)練與暗示法的結(jié)合，在高一年級學(xué)困生中的實(shí)驗(yàn)，能明