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文檔簡介
1、第九周第17次課難點:墊步與最后用力的銜接教1、 鉛球:側向墊步推鉛球材2、 任選教材:身體素質練習重點:上下肢協(xié)調 用力,無停頓動作,自然做出換步緩沖。教知識目標:學生能說出側向墊步推鉛球的方法和動作要領。學能力目標:學生能完成側向墊步推鉛球動作,上下肢協(xié)調用力,并初步掌握換步緩目沖的技術動作。標情感目標:學生能主動參與練習,培養(yǎng)學生自覺刻苦鍛煉的良好習慣。教學教學教 師 活動時學 生 活動練習過程內容間次數教師提前到場, 準備好場地、 器體育委員帶領全班同學按約定地點集合,檢查到班人數材,等候上課。并向老師匯報出勤情況。一1、 在集合地點觀察學生, 并檢2全班成二列橫隊集合。課查學生人數及
2、服裝。分組織如圖一開堂×××××常×××××規(guī)始(圖一)2、“同學們好! ”1、“老師好!3、宣布本課的學習內容,揭示2、認真聽講, 明確學習內容部目標和要求。和要等。1、 安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。分一、教師組織學生進行慢跑2一、全班學生由體育委員帶二領成二路縱隊慢跑400游米要領:隊伍整齊、活動充分一圈戲三二、教師組織學生 徒手操練習二、練習隊形如(圖二)準( 1)伸展運動;( 2)擴胸運動;×××××備( 3)體
3、側運動;( 4)體轉運動; 5×××××4×8操( 5)腹背運動;( 6)弓步壓腿;×××××拍( 7)跳躍運動; ( 8)四肢各關×××××節(jié)活動學生聽口令一起練習徒手操用心愛心專心1教學教學教師活動時學 生 活動練 習過程內容間次數一、教師說明復習側向墊步推鉛一、學生牽記側向墊步技術球技術動作要領1、 教師講解動作要領二、學生練習步驟重點:上下肢協(xié)調用力、 出手速1、 徒手模仿空中換步5 次度快,換步緩沖。緩沖技術動作。一2、示范墊
4、步推鉛球完整技術動2、 徒手練習完整側向68鉛作,并多次示范空中換步緩沖技墊步推鉛球動作。次基球術動作3、 分組在投擲圈內2、 提示學 生兩腳積極蹬地空進行練習,由小組中換步有利于手臂加速推長負責。1216鉛球。234、 相互觀察、相互學次3、 組織 學生進行練習, 強調安習 。全。5、 接受教師指 導,糾4、 單個學生輔導。 重點指導較正錯 誤動作。本差學生。三、練習圖如圖(三)5、 集體糾正錯誤動 作。××× 部××分二 、教師講解素質練習的內容8二、學生清楚素質練習的內和方法容和要 求二1、 練習內容:1、 根據自身情況,自素連續(xù)跳過 6 個障礙× 3由選擇練習內容,質各種跳繩練習2、 相互協(xié)作,相互鼓教 10 秒鐘原地高抬腿× 3勵材舉重物× 20× 33、 練習中注意安 全,2、 指導學生開展練習,并注意有小組長負責。觀察。3、 鼓勵學生積極練習,自覺完成任務。4、 巡回輔導用心愛心專心2結一、集體講評, 評估本節(jié)課的學一、集合隊伍,學生自我評束習情況表揚優(yōu)秀學生。介。部小5二、學生能積極進行放松。二、整理放松練習。分結要求:放松、調整呼吸。三、布置回收器材。四、師生再見三、師生再見班級預計
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