體育教學(xué)中學(xué)生心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響及措施

1、體育教學(xué)中學(xué)生心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響及措施在體育教學(xué)中， 學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力會(huì)存在著很大的差異。 究其 根源， 我認(rèn)為除了學(xué)生身體素質(zhì)有差別之外， 其心理因素也是一 個(gè)重要原因。心理因素是運(yùn)動(dòng)、變化著的心理過(guò)程，學(xué)生心理因 素包括：注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、意志狀態(tài)等等。這些心理因素積 極或消極的傾向很大程度上影響了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力， 從而造成差 異。那么，如何在體育教學(xué)中，合理設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，讓每一位學(xué) 生都能在積極的心理狀態(tài)下學(xué)習(xí)？作為一名體育教師， 我認(rèn)為在 體育教學(xué)中應(yīng)結(jié)合本校生員、場(chǎng)地、設(shè)備等實(shí)際狀況，選擇、更 新體育教學(xué)的內(nèi)容和方法， 充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主陣地作用， 調(diào) 動(dòng)學(xué)生積極的心理因素，

2、以此提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。一、研究方法1. 調(diào)查法。我是工作在一線的教師，根據(jù)這一優(yōu)勢(shì)，對(duì)學(xué)生 的行為過(guò)程進(jìn)行跟蹤、觀察、調(diào)查、分析，在實(shí)際工作中尋找問(wèn) 題，進(jìn)行研究，并及時(shí)的反思、總結(jié)和調(diào)整，正確引導(dǎo)學(xué)生心理 因素以便促進(jìn)其各方面能力的提高，從而達(dá)到健康成長(zhǎng)的目的。2. 文獻(xiàn)法。采用文獻(xiàn)檢索手段，從有關(guān)書籍、報(bào)刊、文獻(xiàn)中 收集相關(guān)資料， 借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)， 結(jié)合實(shí)際找到新的出發(fā)點(diǎn)， 避免重復(fù)和走彎路，為研究保駕護(hù)航。3. 教育實(shí)驗(yàn)法。觀察與調(diào)查研究對(duì)象，通過(guò)歸納、篩選和分 析發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而確認(rèn)事物之間的因果關(guān)系。二、學(xué)生心理因素在體育教學(xué)中的具體表現(xiàn)1. 注意狀態(tài)。例如：水平二的“跳遠(yuǎn)”教學(xué)

3、中，我做完示范 動(dòng)作后進(jìn)行講解： “跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和立定跳躍動(dòng)作極為相似， 區(qū)別 在于助跑和起跳動(dòng)作，”這時(shí)，我就發(fā)現(xiàn)有位同學(xué)眼神充滿 期待和向往，但片刻之后，把所有的注意力都轉(zhuǎn)移到沙坑去了。 我就把她和其他兩名同學(xué)叫出來(lái)給大家做示范動(dòng)作， 結(jié)果她出現(xiàn) 了雙腳起跳的現(xiàn)象。 演示回來(lái)時(shí)， 她低著頭走到我身邊， 說(shuō)：“老 師，我怎么跳的沒有別的同學(xué)遠(yuǎn)呢？”， 我借機(jī)又給大家講解了 一遍動(dòng)作要領(lǐng)。這次她瞪大了眼睛，聽得特別認(rèn)真。可見，積極 的注意狀態(tài)的巨大能量。2. 情緒狀態(tài)。例如：在水平一“前滾翻”教學(xué)中，學(xué)生們認(rèn) 真練習(xí)向前爬行、左右滾動(dòng)，他們的情緒很興奮，一下子課堂的 氣氛也活躍了起來(lái)。我抓住時(shí)機(jī)

4、問(wèn)：“怎樣才能向前滾動(dòng)過(guò) 去？”同學(xué)們踴躍地回答。我及時(shí)地總結(jié)、歸納技術(shù)要點(diǎn)，同時(shí) 強(qiáng)調(diào)學(xué)生要控制好蹬伸和低頭， 才能夠安全翻過(guò)去。 這樣就完成 了本課教學(xué)重點(diǎn)“前滾翻”動(dòng)作要領(lǐng)的講解。 在練習(xí)中， 我 發(fā)現(xiàn)XX同學(xué)卻悄悄地往隊(duì)伍后面退。 我走到他身邊問(wèn)：“XX, 你聽明白老師講的動(dòng)作要領(lǐng)了嗎？”他說(shuō)： “我聽明白了。 可是， 老師我滾不過(guò)去。 我害怕”說(shuō)著他眼中泛起淚花。 同組同學(xué) 都過(guò)來(lái)鼓勵(lì)劉朋，可是沒有成功。我急忙制止了他們，并集合全 體學(xué)生。 重新講解了前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)， 并再次強(qiáng)調(diào)了“保護(hù)人” 的要求?！拔易鞅Ｗo(hù)人和你一起來(lái)再完成一次動(dòng)作，可以 嗎？ ”我問(wèn)。同學(xué)們用期待的目光看著我們

5、。成功了！同學(xué) 們都雀躍起來(lái)。通過(guò)這次成功的練習(xí)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了自信心，不 再害怕前滾翻了。三、調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的心理因素，合理安排體育教學(xué)1. 嚴(yán)格要求，“養(yǎng)成”教育。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，需要強(qiáng)調(diào)的是 抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。 體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必 要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真， 堅(jiān)持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。 尤其是要抓好整隊(duì)、集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀(jì) 律、學(xué)生守則、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教 學(xué)中，教師要不斷要求，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，今后 能夠在自發(fā)、自覺中進(jìn)行，以保證體育課教學(xué)任務(wù)的順利完成。2. 準(zhǔn)備充分，穩(wěn)定情緒。上課伊始，學(xué)生從安靜狀態(tài)進(jìn)入到

6、 緊張狀態(tài)時(shí)， 教師要以“學(xué)生為主體”， 使學(xué)生從心理到生理都 做好充分的準(zhǔn)備。因此，教師在安排準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要有針對(duì)性。要 抓住學(xué)生大都還處在課間休息活動(dòng)的興奮狀態(tài)中的特點(diǎn)，利用 “明確教學(xué)任務(wù)”， “適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)”等不同的形式， 集中學(xué) 生注意力， 使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來(lái)， 以更好的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí) 活動(dòng)。3. 精講多練，掌握技能。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)力求做到精 講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，練習(xí)方法多變。教學(xué)手段多樣化：教學(xué)形式 體現(xiàn)“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”。穩(wěn)，即為調(diào)動(dòng)好學(xué)生的情緒狀態(tài)。減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，掃除 恐懼所形成的障礙。 動(dòng)作練習(xí)前， 教師要向?qū)W生講明練習(xí)注意事 項(xiàng)及安全保護(hù)措施。在動(dòng)作練習(xí)中除安排好保

7、護(hù)與幫助的同學(xué) 外，還要營(yíng)造好良好的練習(xí)氛圍，以提高學(xué)生練習(xí)的積極性。對(duì) 有進(jìn)步的同學(xué)要及時(shí)鼓勵(lì)， 讓其隨著成功帶來(lái)的喜悅， 逐步消除 恐懼心理，增強(qiáng)自信心， 從而進(jìn)入一個(gè)不斷發(fā)展的良性循環(huán)狀態(tài) 準(zhǔn)，即為講解是重難點(diǎn)要準(zhǔn)確。 表現(xiàn)在老師在學(xué)生動(dòng)作練習(xí) 前，首先要講清楚動(dòng)作的要領(lǐng)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、易出現(xiàn)錯(cuò)誤及注意 事項(xiàng)，通過(guò)掛圖、錄像或采用其他多媒體教學(xué)手段，使學(xué)生初步 掌握動(dòng)作的概念，做到心中有數(shù)。在練習(xí)中，對(duì)于盲目練習(xí)經(jīng)常 出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生， 首先要表?yè)P(yáng)其練習(xí)的主動(dòng)性， 避免挫傷其積極 性。在鼓勵(lì)中指出他的缺點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)前要預(yù)習(xí)，不打無(wú)準(zhǔn)備之 仗。對(duì)于個(gè)別學(xué)生要靠自己的理解而產(chǎn)生的新的練習(xí)方法， 在總 結(jié)時(shí)要給予鼓勵(lì)，保護(hù)學(xué)生的智慧火花。狠，教學(xué)中控制好練習(xí)的節(jié)奏。 在練習(xí)中讓學(xué)生利用頑強(qiáng)的 意志力，來(lái)克服困難，做到能在困難面前堅(jiān)持學(xué)習(xí)，對(duì)枯燥無(wú)味 的學(xué)習(xí)材料能頑強(qiáng)的鉆研， 在不斷遭受困難與失敗情況下毫不灰 心。4. 放松身心，精彩小結(jié)。 降低大腦皮層的興奮性， 放松肌肉， 放松緊張情緒， 使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)， 有組織地結(jié)束 課堂教學(xué)很重要。此時(shí)，學(xué)生的情緒極