排舞教案_圖文

1、排舞教案公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第二次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)介紹排舞學(xué)習(xí)排舞套路一教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解排舞教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本學(xué)期內(nèi)容及考核項目。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、介紹排舞二、排舞套路一天使華爾茲一、宣布本學(xué)期內(nèi)容及考核項目。1、排舞考核(40分)2、素質(zhì)考核(20分)3、平時表現(xiàn)(20分)4、體育理論(20分)要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運動 擴胸

2、運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、簡單介紹排舞的起源與排舞作用二、動作教學(xué)1、講解每個動作的要點2、首先教師做背面示范3、帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生認真聽教師講分鐘分鐘分鐘×拍小中小小教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材4、教師鏡面示范和學(xué)生一起練習(xí)5、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視并個別糾正 6、小組展示，教師進行評價指導(dǎo)7、集體練習(xí), 達到鞏固動作目的1、結(jié)合整

3、隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)。3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見55分鐘分鐘中中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時

4、間第三次課上課地點教室教學(xué)任務(wù)排舞的概述與體育健康教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解排舞基本情況排舞，從字面上理解就知道，這是一種排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的美國西部鄉(xiāng)村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，隨著時代的發(fā)展，后來融 排舞比賽入了歐洲宮廷和拉丁式的舞步，舞步多元，風(fēng)格創(chuàng)新，簡單易學(xué)，是一種即可個人獨享，又可與團體共樂的舞蹈。逐漸在亞洲引起注意。在港臺，日本，新加坡等地都掀起了一股熱潮，受到各個年齡層的歡迎，可以說是老少皆宜的舞蹈。排舞的特點很多，它已經(jīng)發(fā)展到了很多舞曲，每一支舞曲都有自己的獨一無二的舞碼。新舞曲的編制，必須經(jīng)過國際排舞協(xié)會的認證才能夠在全球發(fā)行推廣。所以，同一支舞

5、曲，全世界的跳法都是統(tǒng)一的。在這個一致的舞蹈標(biāo)準(zhǔn)下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞會友的樂趣。每當(dāng)有新的舞曲時，經(jīng)過排舞協(xié)會認證的專業(yè)排舞教練可以根據(jù)新的舞碼來傳授給學(xué)員。由于不斷的有新的舞步和舞曲出現(xiàn)，跳排舞始終有新鮮感。排舞協(xié)會還會在全世界舉行比賽，參加的人數(shù)經(jīng)常打破吉尼斯世界紀(jì)錄。這也是排舞在全世界廣泛傳播的原因之一。排舞的每一首舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循環(huán)節(jié)奏所組成。所以每首曲子的舞步也隨著特定的循環(huán)節(jié)奏而重復(fù)。另外，每首排舞的基本跳法規(guī)律還分為2個朝向和4個朝向交替旋轉(zhuǎn)。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，倫巴，曼波，牛仔，和搖滾等舞步。在如此多重的舞蹈元素組合

6、與變化之下，排舞有簡單的，也有復(fù)雜高難度的，讓舞者能跳出自己的個人風(fēng)格，完全屬于自己的詮釋，更增添排舞吸引人的魅力。作為一個新引進中國的舞蹈運動項目，學(xué)跳排舞不但可以從中學(xué)到優(yōu)雅的姿勢，還可以放松心情，舒緩緊張的情緒，并且輕松達到健身減肥的效果，讓生活更加健康美好。四大特點1、具有流行性質(zhì) 全世界最好聽、最流行的歌曲幾乎都被編成排舞。2、舞步有難有易 排舞的難度分為Beginner(初學(xué))、intermediate(中級)、Advanced（高級）等等。3、舞曲風(fēng)格各異 全世界各國的排舞專家都在編舞、使得排舞豐富多彩全球化。4、表現(xiàn)形式多樣 自娛自樂、健身、表演、比賽均可。作用1、舒緩身心壓力

7、 2、增強心肺功能3、塑造優(yōu)美形體4、增強身體協(xié)調(diào)5、結(jié)交更多朋友6、彰顯團隊精神優(yōu)勢1、老少皆宜2、簡單易學(xué)3、無需基礎(chǔ)4、無需舞伴5、場地?zé)o限健美價值排舞的練習(xí)是在優(yōu)美動聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把細膩的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技藝形神一致地表現(xiàn)出各種動與靜的姿態(tài)，塑造出各種美妙的意境組合，體現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度結(jié)合的意境，給人們藝術(shù)熏陶和美的享受。因此，排舞練習(xí)對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常參加排舞練習(xí)是一項很好的形體訓(xùn)練，提高人體的協(xié)調(diào)能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。終身鍛煉價值排舞運

8、動，適合各個年齡層次，學(xué)練的門檻較低，“凡是會走路的人都會跳排舞”這句話說明了即使沒有舞蹈基礎(chǔ)，也能進行排舞練習(xí)，在 3000 個舞曲中， 包含了多種舞蹈和音樂風(fēng)格，每一個舞曲都有精心設(shè)計的動作規(guī)范。針對不同性別、年齡層次的人群都有較為適合的運動量和強度。青年人比較喜歡熱情奔放、激情洋溢的舞曲和舞蹈類型，就可以選擇拉丁舞、爵士舞、街舞、舞廳舞等舞蹈風(fēng)格；中老年人則可以選擇舒緩、柔情的華爾茲、恰恰等舞蹈風(fēng)格?？傊⑴盼枋菍⒔∩硇?、娛樂性、觀賞性、趣味性和群眾性等融為一體的運動形式，并與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)，目前這項運動在世界上已被列在幾大最具健身性項目的首位。公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上

9、課時間第四次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)排舞套路一身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解排舞、學(xué)會32個基本手位中的后16個教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、二、排舞套路一天使華爾茲一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、動作教學(xué)1、講解每個動作的要點2、首先教師做背面

10、示范3、帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)4、教師鏡面示范和學(xué)生一起練習(xí)5、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視并個別糾正 6、小組展示，教師進行評價指導(dǎo)7、集體練習(xí), 達到鞏固動作目的成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)。分鐘分鐘分鐘×拍小中小小教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分二、身體素質(zhì)：耐力400米*3一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材教師安排任務(wù)強調(diào)注意點1、結(jié)合

11、整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。分組練習(xí)，每位學(xué)生一定要注意安全組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見55分鐘分鐘中中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第五次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)復(fù)習(xí)排舞套路一身體素質(zhì)練習(xí)

12、教學(xué)目標(biāo)85的學(xué)生能夠獨立完成動作教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、復(fù)習(xí)套路一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、動作教學(xué)1、聽音樂一起復(fù)習(xí)2、教師每說一個手位動作，學(xué)生練習(xí)1、分解示范下肢步伐，講解動作要領(lǐng)2、教師領(lǐng)做，學(xué)生和教師一起練習(xí)。3、上肢動作教學(xué)步

13、驟與下肢相同，但在教學(xué)中教師應(yīng)該強調(diào)出手速度和力度 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)。分鐘分鐘分鐘×拍小中小小教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分二、素質(zhì)練習(xí)1、 拉伸練習(xí) 肩部拉伸練習(xí) 體側(cè)拉伸聯(lián)系 腹背拉伸練習(xí) 膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材4、上下肢動作整合，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動作，并采用正面示范和鏡面示范。5

14、、音樂伴奏下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師主要利用提示法：語言、手勢、表情調(diào)動學(xué)生情緒，提高表現(xiàn)力、自信心6、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視并個別糾正 7、小組展示，教師進行評價指導(dǎo)8、集體練習(xí), 達到鞏固動作目的1、教師示范2、老師帶領(lǐng)學(xué)生一起做1、結(jié)合整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己

15、總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見45分鐘分鐘分鐘中中小中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第六次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)排舞套路二身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)85的學(xué)生能夠獨立完成動作教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、學(xué)習(xí)昆力奔馳一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運

16、動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)1、分解示范下肢步伐，講解動作要領(lǐng)2、教師領(lǐng)做，學(xué)生和教師一起練習(xí)。3、上肢動作教學(xué)步驟與下肢相同，但在教學(xué)中教師應(yīng)該強調(diào)出手速度和力度 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)。分鐘分鐘分鐘×拍小中小小教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分三、素質(zhì)練習(xí)耐力練習(xí) 三組計時跑每組400米一、整隊放松二

17、、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材4、上下肢動作整合，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動作，并采用正面示范和鏡面示范。5、音樂伴奏下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師主要利用提示法：語言、手勢、表情調(diào)動學(xué)生情緒，提高表現(xiàn)力、自信心6、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視并個別糾正 7、小組展示，教師進行評價指導(dǎo)8、集體練習(xí), 達到鞏固動作目的給學(xué)生提出要求1、結(jié)合整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。學(xué)生盡自己最大

18、努力，如有不適可以提出組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見35分鐘20分鐘分鐘中中小中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第七次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)排舞套路二身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)85的學(xué)生能夠獨立完成動作教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、

19、徒手操一、學(xué)習(xí)昆力奔馳一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、動作教學(xué)1、聽音樂一起復(fù)習(xí)2、教師每說一個手位動作，學(xué)生練習(xí)1、分解示范下肢步伐，講解動作要領(lǐng)2、教師領(lǐng)做，學(xué)生和教師一起練習(xí)。3、上肢動作教學(xué)步驟與下肢相同，但在教學(xué)中教師應(yīng)該強調(diào)出手速度和力度 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作

20、要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)。分鐘分鐘分鐘×拍小中小小教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分三、素質(zhì)練習(xí)短距離跑 三組計時跑每組100米一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材4、上下肢動作整合，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動作，并采用正面示范和鏡面示范。5、音樂伴奏下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師主要利用提示法：語言、手勢、表情調(diào)動學(xué)生情緒，提高表現(xiàn)力、自信心6、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視并個別糾正 7、小組展示，教師進行評價指導(dǎo)8、集體練習(xí), 達到鞏固動作目的給學(xué)生提出要求1、結(jié)合整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣

21、布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。學(xué)生盡自己最大努力，如有不適可以提出組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見35分鐘20分鐘分鐘中中小中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第八次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)復(fù)習(xí)排舞套路一、二1000米、800米考核教學(xué)目標(biāo)85的學(xué)生能夠獨立完成動作教學(xué)重點動作規(guī)范教

22、學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、復(fù)習(xí)排舞套路一、二一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、動作教學(xué)1、教師先檢查學(xué)生回去練習(xí)情況2、教師講解示范，指出學(xué)生錯誤處。2、學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。3、找出做得好的與不好的學(xué)生比較示范，講解易錯的方面。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。5、加音

23、樂，學(xué)生聽音樂一 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)。分鐘分鐘分鐘×拍小中小小教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分三、素質(zhì)練習(xí)800米測試女 合格：3分50秒滿分：3分10秒男：合格：3分55秒滿分：3分15秒一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材起練習(xí)要點及重點：四肢協(xié)調(diào)配合，呼吸均勻給學(xué)生提出要求1、結(jié)合整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)

24、課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。動作要點：是步幅合理，頻率快，擺臂有力，起跑反應(yīng)快，途中跑加速能力強，沖刺有力。組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見35分鐘20分鐘分鐘中中小中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第九次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)

25、排舞套路三身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)85的學(xué)生能夠獨立完成動作教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、學(xué)習(xí)基本套路功夫熊貓一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、動作教學(xué)1、分解示范下肢步伐，講解動作要領(lǐng)2、教師領(lǐng)做，學(xué)生和教師一起練習(xí)。3、上肢動作教學(xué)步驟與下肢相同，但在

26、教學(xué)中教師應(yīng)該強調(diào)出手速度和力度 4、上下肢動作整合，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動作，并采用正面示范和鏡面示范。成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)。分鐘分鐘分鐘×拍小中小小教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分二、素質(zhì)練習(xí)短距離跑 四組計時跑每組100米一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材5、音樂伴奏下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師主要利用提示法：語言、手勢、表情

27、調(diào)動學(xué)生情緒，提高表現(xiàn)力、自信心6、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視并個別糾正 7、小組展示，教師進行評價指導(dǎo)8、集體練習(xí), 達到鞏固動作目的給學(xué)生提出要求1、結(jié)合整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。動作要點：是步幅合理，頻率快，擺臂有力，起跑反應(yīng)快，途中跑加速能力強，沖刺有力組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)

28、一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見35分鐘20分鐘分鐘中中小中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第十次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)排舞套路三100米考核教學(xué)目標(biāo)85的學(xué)生能夠獨立完成動作教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)基本套路功夫熊貓一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞

29、場慢跑頭部運動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、動作教學(xué)1、教師先檢查學(xué)生回去練習(xí)情況2、教師講解示范，指出學(xué)生錯誤處。2、學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。3、找出做得好的與不好的學(xué)生比較示范，講解易錯的方面。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。5、加音樂，學(xué)生聽音樂一成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 組織：成圓隊形，教師在中間要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)分鐘分鐘35分鐘×拍小中小中教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間

30、次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分二、素質(zhì)測試100米測試女 合格：17秒9滿分：15秒5男：合格：14秒9滿分：12秒5一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材起練習(xí)要點及重點：四肢協(xié)調(diào)配合，呼吸均勻1、結(jié)合整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。組織：兩人一組動作要點：是步幅合理，頻率快，擺臂有力，起跑反應(yīng)快，途中跑加速能力強，沖刺有力。組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師

31、做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見30分鐘分鐘中小中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第十一次課上課地點形體房教學(xué)任務(wù)復(fù)習(xí)排舞套路三排舞動作創(chuàng)編教學(xué)目標(biāo)85的學(xué)生能夠獨立完成動作教學(xué)重點動作規(guī)范教學(xué)難點力度安全提示提醒學(xué)生注意安全等教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備活動基本部分一、體育委員整隊。二、報告人數(shù)，安排見習(xí)生。三、宣布本次課內(nèi)容及要求。一、繞文體中心跑二圈二、徒手操一、復(fù)習(xí)全套一、宣布本次課內(nèi)容及上課要求要求：教師與

32、學(xué)生精神飽滿，教師聲音洪亮，教態(tài)優(yōu)美組織：兩路縱隊，繞場慢跑頭部運動 擴胸運動體轉(zhuǎn)運動 體側(cè)運動俯背運動 弓、側(cè)壓腿 活動膝、踝關(guān)節(jié)一、動作教學(xué)1、教師先檢查學(xué)生回去練習(xí)情況2、教師講解示范，指出學(xué)生錯誤處。2、學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。3、找出做得好的與不好的學(xué)生比較示范，講解易錯的方面。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。5、加音樂，學(xué)生聽音樂一成四列密集橫隊站立 要求：學(xué)生不戴易傷金屬品，穿運動鞋，運動褲要求：慢速，放松，隊伍整齊成四列分散橫隊站立 組織：成圓隊形，教師在中間要求：學(xué)生認真聽教師講學(xué)生活動：1、教師示范時認真看動作，同時聽教師講解動作要點。2、教師帶領(lǐng)時模仿教師動作練習(xí)分鐘分鐘30分

33、鐘×拍小中小中教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分二、排舞創(chuàng)編介紹創(chuàng)編原理與方法1全面性原則2漸進性原則3順序性原則（從上到下）4合理性原則三、素質(zhì)練習(xí)：速度跑的專項練習(xí)1、高抬腿2、小步跑一、整隊放松二、本課小結(jié)三、師生再見四、歸還器材起練習(xí)要點及重點：四肢協(xié)調(diào)配合，呼吸均勻教法： 1.自主式教學(xué)法 2.啟發(fā)式教學(xué)法教學(xué)步驟1、教師講解動作要點，示范動作2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)動作3、指出錯誤，學(xué)生重新練習(xí)1、結(jié)合整隊，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2、總結(jié)本節(jié)課情況，評價本課學(xué)生應(yīng)注意和改進的地方。3、宣布下課，師生再3、分組練習(xí)，互相幫助，糾正指錯4、小組展示，自

34、信表現(xiàn)。進行自評、互評。5、學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。要求：1、動作活潑生動，節(jié)奏感強。2、積極主動練習(xí)，動作認真到位。組織：學(xué)生自愿結(jié)合分組，創(chuàng)編動作，教師循環(huán)輔導(dǎo)。組織形式：兩隊面對面，教師在中間組織教法1、結(jié)合整隊，跟教師做放松操要求：注意力集中，跟著教師進行全身心放松。2、教師總結(jié)時，也給自己總結(jié)一下本節(jié)課學(xué)習(xí)所得。3、師生再見20分鐘15分鐘分鐘中小中中小器 材 場 地形體房音響課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié)公共體育課教案授課內(nèi)容排舞授課班級上課時間第十二次課上課地點教室教學(xué)任務(wù)理論課：排舞創(chuàng)編原則教學(xué)目標(biāo)學(xué)生了知道健美操編排原則創(chuàng)編的過程是指在創(chuàng)編健美操的實際操作時的先后步驟與流程。有序

35、地進行這些步驟，可以提高創(chuàng)作的效率及質(zhì)量，同時有利于我們對其結(jié)構(gòu)及形式進行分析以便于下一步的修改工作。 一制定目標(biāo) 當(dāng)創(chuàng)編者要進行創(chuàng)編，第一步應(yīng)是制定目標(biāo)，因為只有目標(biāo)明確才能使創(chuàng)編具有目的性，才能盡可能的少走彎路或不走彎路。 制定目標(biāo)時，首先要明確，通過你的套路動作所應(yīng)達到的目的，也就是說到底是為什么而創(chuàng)編。我們思考這一問題，可先從健美操的分類開始。第一是為了比賽還是健身，第二應(yīng)是具體的目的，如： 健身 按功能選擇 對象及客觀條件等 競賽 競賽類型 規(guī)則 對象 預(yù)期成績。 第三方面是套路的風(fēng)格。它決定著成套的個性與藝術(shù)價值。 二音樂選擇與剪接 音樂作為健美操的另一組成部分，在創(chuàng)編中是不容忽視

36、，健美操的音樂首先應(yīng)是符合健美操的特點，健美操音樂應(yīng)當(dāng)是節(jié)奏鮮明、熱烈具有蓬勃的精神。其次根據(jù)創(chuàng)編的目標(biāo)，選擇音樂的風(fēng)格。它可以突出個性與對鍛煉者起到帶動作用。接下來可以根據(jù)成套的結(jié)構(gòu)或是具體要求確定音樂的長短起伏，或反之根據(jù)音樂的長短、起伏來確定成套的結(jié)構(gòu)與動作。 音樂在創(chuàng)編中起著至關(guān)重要的作用，首先，創(chuàng)編者要認真體會音樂從整體上給你了什么？然后我們應(yīng)該利用我們所掌握的音樂知識盡可能的剖析音樂。使之成為我們記憶中的一部分。 在使用已出版的音樂作品時，往往我們要根據(jù)我們的需要進行剪輯。在進行音樂剪輯時我們應(yīng)尊重原有的音樂完整性，也就是說當(dāng)我們決定取舍音樂的某一部分時，不能破壞音樂的基本結(jié)構(gòu)形式，而是利用這些目的為我們服務(wù)。如歌曲往往有這樣的結(jié)構(gòu)A+B、A+B+A、(A+B)&