大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書設(shè)計制作指導

1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書設(shè)計制作指導手冊一、設(shè)計大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的目的 :二、職業(yè)生涯規(guī)劃書應(yīng)該包含的主要內(nèi)容： 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要有：1、自我分析2、職業(yè)分析3、職業(yè)生涯規(guī)劃 （職業(yè)目標定位及其分解組合，自己分段規(guī)劃 ,最少 分為兩段 ,每段可設(shè)職務(wù)目標、經(jīng)濟目標、能力目標、成果目標、健 康目標、學習目標、家庭目標等 ） 縮小差距的方法及實施計劃和方案。4、評估與調(diào)整 （由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線 等變化以及各種不可預測因素的影響， 一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不 是一帆風順的。應(yīng)根據(jù)條件的變化適時評估、調(diào)整職業(yè)目標、職業(yè)路 徑與行動計劃。 ）5、結(jié)語三、設(shè)計

2、制作的基本要求3.1 資料翔實，步驟齊全 收集資料有多種途經(jīng)，可以通過訪談、從報刊圖書中摘抄、上網(wǎng) 下載等方式獲取資料， 要盡可能注明資料的出處， 并多運用圖表數(shù)據(jù) 來說明問題，以提高資料來源的可信度和說服力。 步驟主要分為四步： 第一步分析需求，分析條件及目標設(shè)定； 第二步分析阻礙和可行性研究；第三步設(shè)計方案和提升 （改變 ）計劃；第四步制訂詳細的實施計劃和措施。3.2 論證有據(jù)，分析到位 要了解有關(guān)的測評理論及知識，認真審視并思考自己的測評報告 并對照自我認識與測評結(jié)果的異同，分析與測評結(jié)果形成差距的原 因，從而確定自我評估結(jié)果，達到 “知己 ”；要理清自己所處的地理環(huán) 境 （包括居住的地

3、方、喜歡的地方、親朋的意見等 ），明確自己最大興 趣是什么、最喜歡與之共事的人的類型、最重視的價值與目標、最喜 歡的工作條件是什么，再通過目前環(huán)境評估 （社會影響、家庭影響、 學校因素、就業(yè)形勢等 ）和當前社會環(huán)境分析 （組織環(huán)境分析、技術(shù)的 發(fā)展、經(jīng)濟的興衰、政策法規(guī)的影響等 ）來確定自己的職業(yè)方向，做 到說理有據(jù)，層層深人。3.3 言簡意賅、結(jié)構(gòu)緊湊，重點突出、邏輯嚴密 語言樸實簡潔，用詞精練準確，行文流暢，條理清楚，這是最基本的 寫作要求。 撰寫時還應(yīng)密切注意整篇文章的結(jié)構(gòu)和重心所在。 職業(yè)生 涯規(guī)劃書一般包含對職業(yè)規(guī)劃的認識、 對自我的剖析、 對所學專業(yè)的 認識、對職業(yè)方向的探索及確定

4、目標并制訂計劃這五個方面的內(nèi)容。 在對這些內(nèi)容進行分析闡述時， 必須緊緊圍繞職業(yè)目標這條主線來展 開，從而體現(xiàn)文章論述的邏輯性和連貫性。要將重點放在自我評估、 環(huán)境評估、目標實施上。職業(yè)生涯規(guī)劃是自己將來的規(guī)劃，這個規(guī)劃 只有建立在對自我和職業(yè)的充分認識的基礎(chǔ)上才能體現(xiàn)出它的科學 性和可行性。3.4 目標明確，合理適中撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書應(yīng)圍繞論述的中心展開， 職業(yè)生涯目標不能過于 理想化，應(yīng) “擇己所愛 ”、“擇己所長”、“擇世所需”、“擇己所利 ”。職業(yè) 生涯規(guī)劃書撰寫是否成功， 在很大程度上取決于有無正確適當、 切實 可行的目標。3.5 分解合理，組合科學，措施具體目標分解、 實現(xiàn)路徑選擇

5、要有理論依據(jù)， 而且備用路徑之間要有內(nèi)在 聯(lián)系性。目標組合要注意時間上的并進、連續(xù)，功能上的因果、互補 作用，全方位的組合要涵蓋職業(yè)生涯、家庭生活、個人事務(wù)等方面。3.6 格式清晰，圖文并茂。四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式4.1 封面署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言4.2 扉頁個人資料：真實姓名：XX筆名：X XX性別： X年齡：X X籍貫：XX省 XX市 /縣身份證號碼： X XXXXXXXXXXXXXXXXX 所在學校及學院：XX大學XX學院 班級及專業(yè)：XX級X X專業(yè)學號：XXXXXXXXXX聯(lián)系地址：XXXXXXXXX郵編 ： XXXXXX聯(lián)系電話:XXXXXXXXE

6、 mail： XXXXXXXXXXXXXXX4.3 目錄 引言 第一章 認識自我1. 個人基本情況2. 職業(yè)興趣3. 職業(yè)能力及適應(yīng)性4. 個人性格5. 職業(yè)價值觀6. 勝任能力 自我分析小結(jié) 第二章 職業(yè)生涯條件分析1. 家庭環(huán)境分析2. 學校環(huán)境分析3. 社會環(huán)境分析4. 職業(yè)環(huán)境分析 職業(yè)生涯條件分析小結(jié)第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合1. 職業(yè)目標的確定2. 職業(yè)目標的分解與組合 第四章 具體執(zhí)行計劃 第五章 評估調(diào)整1. 評估的內(nèi)容2. 評估的時間3. 規(guī)劃調(diào)整的原則 結(jié)束語 附:參考書目例：正文引言第一章 認識自我 結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。1. 個人基

7、本情況2. 職業(yè)興趣 喜歡干什么在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是X）型（分）、X 分）和X X型（ X分）。我的具體情況是3. 職業(yè)能力及適應(yīng)性 能夠干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，X 能力得分較高（分） , X 能力得 分較低（X分）。我的具體情況是 4. 個人性格 適合干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示 我的具體情況是5. 職業(yè)價值觀 最看重什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是 X跟向（X分）、X X取向（X 分）和X跟向（X分）。我的具體情況是6. 勝任能力 優(yōu)劣勢是什么自我分析小結(jié) :第二章 職業(yè)生涯條件分析參考人才素質(zhì)測評報告建議， 我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境

8、進行了較為系統(tǒng)的分析。1. 家庭環(huán)境分析 如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響2. 學校環(huán)境分析 如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等3. 社會環(huán)境分析 如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等4. 職業(yè)環(huán)境分析（1）行業(yè)分析（如XX亍業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）（2）職業(yè)分析（如X洱只業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析 ）（3）企業(yè)分析（如X單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工 素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析 ）（4）地域分析（如X 工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人 城匹配分析 ）只業(yè)生涯條件分析小結(jié)。第三章 只業(yè)目標定位及其分解組合1

9、. 只業(yè)目標的確定綜合第一部分 （自我分析 ）及第二部分 （只業(yè)生涯條件分析 ）的主要內(nèi)容得出本人只業(yè)定位的 SWOT 分析:內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素 （S） 弱勢因素 （W）外部環(huán)境因素 機會因素 （O） 威脅因素 （T）分析結(jié)論:職業(yè)目標一一將來從事（XX亍業(yè)的）XX只業(yè)職業(yè)發(fā)展策略一一進入x 類型的組織（到x X地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑 走專家路線 （管理路線等 ）2. 職業(yè)目標的分解與組合把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即 :近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃， 并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標進行分解。職業(yè)生涯規(guī)劃總表 計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內(nèi)容策略和措施備注短期計劃（大學計劃）2009年一

10、20 X年 如大學畢業(yè)時要達到 如:大一要達到大二要達到或在XX方面要達到 如專業(yè) 學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等 如大一以適 應(yīng)大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主 ，或為了 實現(xiàn)X 目標我要 大學生職業(yè)規(guī)劃的重點中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃）20XX年20XX年計劃 如畢業(yè)后第五年時要達到 如畢業(yè)后第一年要 第二年要或在XX方 面要達到 如職場適應(yīng)、三脈積累 （知脈、人脈、金脈 ）、崗位轉(zhuǎn) 換及升遷等 大學生職業(yè)規(guī)劃的重點長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）20於年一20XX年計劃 如退休時 要達到 如畢業(yè)十年要達到二十年要達到 如事業(yè)發(fā)展， 工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 方向性 規(guī)劃具體路徑：x員 初級XX 中級XX高級XX 第四章具體執(zhí)行計劃1. 短期目標的具體實施計劃本人現(xiàn)正就讀大學X年級，我的大學計劃分為四個階段2. 中期目標的具體實施計劃3. 長期目標的具體實施計劃4. 人生總目標的具體實施計劃第五章 評估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程， 必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化 情況進行及時的評估與修正。1.評估的內(nèi)容那么我的時候，我（1）職業(yè)目標評估。 （是否需要重新選擇職業(yè) ?）假如一直將 （2）職業(yè)