-個人能力提升計劃

1、第1頁個人能力提升計劃個人能力提升計劃（一）我的專業(yè)決定性我將成為一名康復師或康復治療師， 康復醫(yī)學 也是醫(yī)學的一個重要分支， 我們的任務是利用醫(yī)學為主的多種手 段，設法使患者已經受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的 最大限度， 幫助他們重返社會， 從而達到接近正?；虮容^正常的 生活，是以團隊的工作方式服務患者。一、自我分析1、個性隨和，待人真誠2、觀念開明，通情達理3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活4、自信，但人際交往能力稍顯不足5、做事認真，有責任心6、具備團隊合作能力，不盲從對于職業(yè)興趣， 我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目， 但 經過了大一的學習， 我知道自己的專業(yè)方向， 也對

2、自己的專業(yè)很 感興趣。我不怎么喜歡理論知識， 反而比較熱衷于實際操作工作。 我的動手能力并不是很強， 所以在大學期間， 以及假期， 我都將 會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎。對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現實的。我認為一份好 的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經濟回報， 能夠讓自己和家 人過上健康舒適的第2頁生活。 作為一名康復治療師， 我們的目標和責 任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種 物理治療和作業(yè)治療作為治療手段， 進行神經肌肉和骨關節(jié)運動 功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練， 手工藝治療， 認知訓練等作業(yè)治療手段對患者

3、進行細致功能認知 功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練， 促進身心健康， 重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還 處在發(fā)展階段， 還有廣闊的發(fā)展前景。 如今的我必須要認真學好 專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎。二、職業(yè)定位1、內部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希 望，崇尚健康的簡單生活弱勢因素：人際交往能力一般行事低調，不善于自我宣傳2、外部環(huán)境因素機會：就目前而言，康復醫(yī)學是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在 發(fā)展階段，社會對康復人才需求量很大3、職業(yè)發(fā)展方向：XX醫(yī)院康復師4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我 的專業(yè)課程， 認真

4、學習動手能力， 努力通過英語四級考試及計算 機二級證。實習期間，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知 識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工 作經驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，第3頁熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點， 積累工作經驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。 長期計劃，提升自身學歷層次。三、調整與評估計劃固然好， 但更重要的在于其具體實踐并取得成效。 任何目 標，只說不做， 到頭來都會是一場空。 然而，現實是未知多變的， 定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題， 要求有清醒的頭腦， 我們 還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索， 來修正我們現在的選擇 和計劃。以上計劃將在實施過種中

5、適時進行調整。個人能力提升計劃（二）我作為一名臨床醫(yī)學（?？疲I(yè)的學生。我慶幸自己選對了 專業(yè)，因為如今的社會就業(yè)就跟買房一樣的困難。 而我的這個專 業(yè)，只要認真努力的學習， 畢業(yè)后考到執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的執(zhí)照就解 決了就業(yè)的問題。 并且我個人很崇敬醫(yī)生這個神圣的職業(yè)。所以 在大一時專業(yè)成績名列前茅。 但是，我清楚地知道，我不能只滿 足于眼前所取得的成績， 要想成為一名合格的好醫(yī)生， 光有學習 成績還是遠遠不夠的， 我需要做更多的努力。 要想做到一定的平 衡， 我個人認為應當要對自己的人生道路與職業(yè)生涯早作規(guī)劃，做到心中有數。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大 氣候。沒有兢兢業(yè)

6、業(yè)的辛苦付出， 哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？ 沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。一位智者這樣說過：一個不能靠自己 的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有 把命運掌握在自己第4頁的手中， 反而成為命運的奴隸。 而人的一生中 究竟有多少個春秋， 有多少事是值得回憶和紀念的。 生命就像一 張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。我唯一的愿望是通過自己 的不斷求知和進取能幫人從病痛之中擺脫出來。 那作為臨床醫(yī)學 專業(yè)的我們應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？我認為應從以下 幾方面著手：一是正確的認識自己。 了解自己的優(yōu)缺點， 包括與人交際能力 如何？動手能力

7、如何？總結歸納自己最大的優(yōu)點是什么。 時刻提 醒自己該做什么，不該做什么，應該怎樣做，作為臨床醫(yī)學專業(yè) 的學生就應該時刻提醒自己應該保持冷靜的頭腦， 遇事急而不亂！ 在多次的失敗中吸取教訓，虛心向同學、老師、朋友請教，及時 指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正， 以一 顆真誠與平和的心態(tài)去面對任何人。 積極爭取條件，參加相關兼 職工作，以解決獨立生活問題并增強自身的社會工作閱歷，為以 后創(chuàng)造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。二是正確的看待職業(yè)。選擇了醫(yī)學，臨床醫(yī)學。不是像大部分 人想的那樣可以賺很多的錢， 但我從來就不去想做一名醫(yī)生到底 能賺多少錢，錢是身外之物，在死亡面前，

8、再多錢那又怎樣，當 我看到直播中醫(yī)生正在極力搶救那些因為泥石流失去家園， 失去 親人身受重傷的受災人群時， 我感動得落下淚來。 我選擇醫(yī)學是 因為我看到了它能解除人們的病痛， 能延長人的壽命， 能提高人 們的生活質量， 能讓人們過的更幸福。 而且我知道當人們失去最 重要的人時的痛苦。 經歷了在醫(yī)院見習的生活， 目睹了一幕幕令 人感動的場景。 我深知作為一名合格的好醫(yī)生所肩負著多大的責任。我熱愛這個職業(yè)，我愿意盡我最大的力量來努力去學好它， 開創(chuàng)出卓第5頁有成就的未來三是正確的規(guī)劃未來。 鞏固基礎學科的知識， 萬丈高樓平地起， 只有地基好的樓才能建的高， 地基不好的話地震了會塌。 尤其是 專業(yè)知

9、識，不僅要學好，還要靈活運用。同時不忘學習英語。之后確立目標階段， 了解相關應有的活動， 并以提高自身素質 為主?？梢酝ㄟ^參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力， 還 可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關或本專業(yè)相關的兼職， 社會實 踐活動，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。注意增強外語 口語能力、計算機能力。通過英語和計算機的相關證書考試,并 有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己，要是還有精力可以考 慮考研究生。 但主要精力要放在學業(yè)上。 同時也應注意自身綜合 素質的提高。 對我來說， 這會是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個必 經階段,一個必須跨上的臺階.做好你的職業(yè)準備， 做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃，你將

10、受用一生！個人能力提升計劃（三）一、自身現狀分析（一）優(yōu)勢分析1、精力充足，細心，做事積極主動。2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。3、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級 的個人能力培養(yǎng)。（二）不足剖析1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。第6頁2、英語水平一般。3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。二、個人發(fā)展目標（一）終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟 件開發(fā)行業(yè)的高級項目經理， 高級項目經理能同時領導23個項 目經理，即23個項目。（二）一年目標：（20 xx20 xx）提高英語水平，到達聽說讀寫 都流利的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬 員工的好領導；控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習慣，提高生 活品質。（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術能力比自己強 的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通， 并能駕馭他們。三