四川省宜賓市南溪二中高二體育《助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)》教案 新人教版

1、四川省宜賓市南溪二中高二體育助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)教案 新人教版 教學(xué)內(nèi)容背越式跳高（二）助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能運用已學(xué)過的力學(xué)知識講出背越式跳高助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)動作要領(lǐng)。2、70%的學(xué)生能夠會做直線助跑轉(zhuǎn)弧線助跑，以及蹬地起跳動作的連貫。3、學(xué)生能夠主動思考，認(rèn)真練習(xí)，努力完成教學(xué)目標(biāo)。4、直線切入弧線跑2030M，46次，助跑起跳1012次。教學(xué)程序教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況運動負(fù)荷一常規(guī)1、課前布置好場地器材。2、指定集合地點，檢查學(xué)生著裝，接受體委報告。3、宣布教學(xué)內(nèi)容及 教學(xué)目標(biāo)。4、安排見習(xí)生隨堂 聽課或活動。 1、在教師指定地點 整隊，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出

2、勤情況，向教師報告。2、注意聽教師宣講講，記住本課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達(dá)標(biāo)信心。3、見習(xí)生隨堂聽課 或活動。教師二準(zhǔn)備活動1、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞操場慢跑一周。2、觀察、語言提示。3、教師口令指揮學(xué)生徒手操練習(xí)。聲音洪亮，清晰。1、保持隊形，慢速跑進(jìn)。2、按教師要求認(rèn)真做好徒手操練習(xí)。（1）上肢運動（2）體側(cè)運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）下肢運動（5）兩人一組橋的練習(xí) 。 徒手操動作到位、有力符合教師口令 48拍三背越式跳高的助跑起跳1、教師講解助跑與起跳在背越式跳高中的作用。（1）、助跑的動作要領(lǐng)：重心由高到低偏向一側(cè)。2、教師講解起跳動作要領(lǐng)。要領(lǐng)：充分蹬伸，立腰，制動。3、組織學(xué)生分組 練習(xí)。1、注

3、意聽教師講解記住動作重點，認(rèn)真觀察教師示范，建立動作表象。2、看教師提示、模仿教師練習(xí)。3、樂意接受教師指 導(dǎo)。教師 隊形錯開、有利于觀看教師示范。組織練習(xí)與練習(xí)方法1、組織學(xué)生做弧線助跑練習(xí)。2、組織學(xué)生直線助跑練習(xí)。3、組織學(xué)生由直線助跑切入弧線跑的練習(xí)。4、組織學(xué)生做一步起跳的練習(xí)。5、組織學(xué)生做三步起跳的練習(xí)。6、組織學(xué)生做完整的助跑起跳練習(xí)。7、素質(zhì)練習(xí)。（1）跳摸籃板35（2）蛙跳 1031、 學(xué)生體會重心偏移跑動和重心由高變低的變化。2、 學(xué)生安要求練習(xí)直線助跑2030M。3、 學(xué)生體會直線切入弧線跑的變化。4、 學(xué)生做一步起跳。要求：立腰，充分蹬伸，手臂制動。5、 學(xué)生安要求練習(xí)。6、 學(xué)生做完整的練習(xí)7、 學(xué)生練習(xí)。1、半徑15M 151515 2、完整的助跑起跳練習(xí)。直線助跑2030M，46次。助跑起跳1012次。五小結(jié)1、口令集合學(xué)生、組織放松練習(xí)12節(jié)。2、小結(jié)本課學(xué)練情況。3、提示教學(xué)目標(biāo)，請學(xué)生自我評價。1、 學(xué)生放松練習(xí)，調(diào)整呼吸。2、 學(xué)生認(rèn)真聽講。3、 學(xué)生收還器材。4、 師生再見。教師生理負(fù)荷預(yù)測1501401301201101009080 5 10 15 20 25 30 40課 后 小 結(jié) 學(xué)生組織紀(jì)律性較好，能積極