論呼吸在歌唱中的運(yùn)用

1、論呼吸在歌唱中的運(yùn)用一、重視歌唱呼吸的原因呼吸是聲音的動(dòng)力，正確的呼吸之所以重要，是因?yàn)樗鼮樽杂傻陌l(fā)聲活動(dòng)鋪平了道路，而不正確的呼吸往往造成不良的發(fā)聲，因?yàn)楹粑\(yùn)用不當(dāng)會(huì)引起喉部肌肉的緊張。在部分中小學(xué)音樂(lè)教師中，歌唱的用氣發(fā)聲還存在比較多的問(wèn)題：有聳著雙肩唱的，有抬胸束腰唱的，有頂著小腹唱的，也有遇到高音就踮起腳尖拔直了嗓子叫的，這些都是不明白用氣息方法來(lái)歌唱的表現(xiàn)。這種狀況也嚴(yán)重地影響著音樂(lè)教學(xué)質(zhì)量的提高。所以每個(gè)聲樂(lè)學(xué)習(xí)者都要學(xué)會(huì)正確的呼吸方法，使吐出的氣息處于控制之下，這是一切發(fā)聲技巧的基礎(chǔ)。如果在這一方面有所收獲，那就為發(fā)展你的聲音表現(xiàn)力創(chuàng)造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。呼吸在歌唱中的重要性，有

2、人稱之為“動(dòng)力”是關(guān)鍵，呼吸做好了，歌唱問(wèn)題就解決了一大半。古今中外許多聲樂(lè)前輩，都對(duì)呼吸極為重視，并闡發(fā)了許多精辟見解，比如：民族傳統(tǒng)聲樂(lè)中就有：“善歌者，必先調(diào)其氣?！痹俦热纾骸拔鼩庖?，氣沉丹田”，“吸氣如聞花”1(87)等等。還有人說(shuō)：“聲音坐在氣上，而不是坐在聲帶上?！痹谶@個(gè)問(wèn)題上，前人們不但在理論上加以闡述和研究，而且在實(shí)踐中積累了豐富的寶貴經(jīng)驗(yàn)，都很值得我們?nèi)W(xué)習(xí)與研究。二、歌唱呼吸中的兩個(gè)重要階段吸氣與呼氣歌唱者談到的呼吸有三種：胸腹式呼吸、兩側(cè)呼吸或稱肋骨呼吸和鎖骨呼吸。第一種呼吸發(fā)生在胸腔的底端，還可以從橫膈膜的擴(kuò)張上看出來(lái)，這時(shí)胸腔和雙肩保持不動(dòng)。第二種呼吸發(fā)生在胸腔的兩

3、側(cè)和前部，通過(guò)肋骨、胸廓下部、雙肩和鎖骨的抬起而看得清楚。第三種呼吸發(fā)生在胸腔上部，從胸廓上部、肩和鎖骨的抬起即可分辨出來(lái)。歌唱者必須運(yùn)用胸-腹式呼吸，因?yàn)橹挥杏眠@種方法，氣管才能保持充分的彈性和自然的狀態(tài)，任何人只要仔細(xì)研究一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)正確的呼吸會(huì)帶來(lái)怎樣的好處。所以，我們說(shuō)歌唱中的呼吸，則是需要靠后天訓(xùn)練達(dá)到的。想要有良好的歌唱呼吸和高超的技術(shù)，我們先要對(duì)基本的幾方面做具體的了解。（一） 吸氣我們平時(shí)唱歌時(shí)，一定會(huì)有這樣的體驗(yàn)：為了有夠足、夠長(zhǎng)的氣，總是想吸的很多很深，因此在吸氣時(shí)會(huì)有很刻意很明顯的動(dòng)作，吸得很猛，吸得有聲音，吸氣后胸部高挺，肩膀高聳，有堵塞的感覺(jué)，就以為是吸足了氣，可唱起

4、歌來(lái)還是不夠用，覺(jué)得憋得難受。其實(shí)這是因?yàn)闅馕眠^(guò)多過(guò)滿時(shí)，呼吸肌肉群用力過(guò)多，造成肌肉僵持的緣故，也就是說(shuō)氣息吸得過(guò)多，會(huì)影響歌唱的正常進(jìn)行。會(huì)造成氣息不通暢，聲音緊，喉頭硬并帶有喉音，高音很不容易唱上去。吸氣必須是這樣的：不費(fèi)力地、不消耗多余的力量。聲音的延續(xù)長(zhǎng)短和它的強(qiáng)度則決定于氣的呼出。對(duì)于那些不會(huì)儲(chǔ)存氣、不會(huì)節(jié)制吸氣動(dòng)作的人來(lái)說(shuō)，要他們?cè)诔韬屠收b時(shí)分句或拖長(zhǎng)聲音是不可能的。減慢呼氣也就是通常所謂的把嗓音支持在胸腔的某一部分2(65)。人在生活中都有打呵欠的體驗(yàn)，細(xì)心體會(huì)打呵欠的過(guò)程，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)打呵欠的最起始階段，實(shí)際上是一個(gè)很舒展的吸氣，這種吸氣不僅使腰圍膨脹，而且頭腔、鼻腔都擴(kuò)張

5、開來(lái)。這時(shí)候從頭頂至腰圍，整個(gè)上身都充滿氣息，所以腔體都張開了。這種吸氣的感覺(jué)是非常符合歌唱要求的，在歌唱的過(guò)程中若能始終保持這種張開的感覺(jué)，歌聲將是非常豐滿、暢通的。再例如：“聞花式”吸氣。這種方法容易使氣吸得深，而且沒(méi)有吸氣時(shí)的抽氣聲和多余的動(dòng)作，也較容易體會(huì)和掌握。聞花時(shí)，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺(jué)。具體吸氣時(shí)是：上身完全放松，腰圍很舒服地向外松開，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。還可以用平躺睡覺(jué)時(shí)的呼吸去體驗(yàn)歌唱的呼吸 ，吉諾.貝基：“你們躺著睡覺(jué)時(shí)也要呼吸，

6、這時(shí)的呼吸方法是正確的。請(qǐng)記住，在唱歌時(shí)要用躺著睡覺(jué)時(shí)的呼吸方法來(lái)呼吸?！睂?duì)于以上幾種吸氣方式的掌握和學(xué)習(xí)，一方面可以通過(guò)做一些單純性的練習(xí)，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的練習(xí)；（它不是主要的，只是一種輔助性練習(xí)）。另一方面就是在演唱中去練習(xí)，這是主要的練習(xí)方法，我們?cè)诟璩^(guò)程中怎么吸就怎么唱，吸到哪里就從哪唱。唱的過(guò)程中想到吸，吸的過(guò)程中想到唱，所有的字都要吸著唱，因?yàn)榧兩硇缘奈鼩鈩?dòng)作如果不與歌唱結(jié)合起來(lái)，歌唱所需要的那種深、松吸氣就無(wú)法得到，也就是說(shuō)，歌唱良好的吸氣只有在歌唱實(shí)踐中才能獲得。（二） 呼氣從歌唱的角度看，吸氣之后就唱，唱完后又吸，是吸和唱的交替進(jìn)行，呼氣就是在唱

7、中完成，從這個(gè)意義上說(shuō)，呼氣的好壞就是歌唱的好壞，足以見得呼氣的重要性。如何呼氣呢？平時(shí)日常生活中的呼氣只是收縮了的吸氣肌肉放松，憑胸部的自然彈力，即可完成。而歌唱時(shí)的呼氣則應(yīng)當(dāng)平穩(wěn)，均勻，有控制，不但不能放松吸氣時(shí)收縮的肌肉，相反，還要使所有的吸氣肌肉繼續(xù)收縮用力，在維持胸廓現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，加以擴(kuò)大，以求得胸部的支持作用，根據(jù)演唱需要，使呼氣之中保持相應(yīng)吸氣的感覺(jué)。吸氣之中保持相應(yīng)呼氣的感覺(jué)，這樣就形成了人們所常說(shuō)的“呼吸對(duì)抗”。從而得知呼與吸有密不可分的關(guān)系，呼得徹底才能吸得舒服、充分。從生理學(xué)的角度講，人體的呼吸循環(huán)，吸進(jìn)的是氧氣，呼出的是二氧化碳。歌唱演員和吹奏樂(lè)器的演員，就是利用這些“

8、廢氣”來(lái)演唱和演奏的，是變廢氣為音樂(lè)，是最神妙的廢物利用者。二氧化碳不呼出則氧氣吸不進(jìn)去，越唱?dú)庠椒挪幌聛?lái)，胸部憋悶，頭昏，有的人甚至于暈倒，這除了心理緊張的因素之外，與體內(nèi)二氧化碳過(guò)多，氧氣不足有很大關(guān)系。只有二氧化碳充分排出之后，才有更多的空間讓氧氣充分地吸進(jìn)去，這樣就能保證頭腦清醒，心胸舒暢。每次呼吸都這樣，整個(gè)演唱就能保持清新爽朗的輕松感。三 歌唱時(shí)氣息的運(yùn)用仔細(xì)的觀察，日常生活中，人們因心情不同而所用的氣息狀態(tài)也不同。人有喜怒哀樂(lè)，時(shí)有縱情歌唱，偶有低聲細(xì)語(yǔ)，說(shuō)話中又有抑揚(yáng)頓挫，可以說(shuō)是千變?nèi)f化。歌唱?jiǎng)t甚至于日常的說(shuō)話，變化更多，幅度更大，更夸張，因而氣息的應(yīng)用更是變換無(wú)窮。要很具體

9、地講明這些變化如何不同是困難的。歌唱時(shí)的用氣，總體說(shuō)是按以上提到的呼吸的一般規(guī)律，隨著歌曲感情的變化而順其自然的變化的。但是歌唱時(shí)的用氣有幾點(diǎn)很值得我們注意于多學(xué)習(xí)。（一） 有支點(diǎn)的呼吸。聲音發(fā)出以后，必須給它應(yīng)有的支點(diǎn)，這就必須掌握呼吸的技巧。首先要把氣吸得滿些，如果發(fā)聲時(shí)肺部只有一半的氣，那聲音很快就會(huì)失去支點(diǎn)，同時(shí)會(huì)發(fā)生音唱不準(zhǔn)的危險(xiǎn)。為了要正確的吸滿氣，必須挺胸同時(shí)使腹肌松弛，呼氣時(shí)則過(guò)程相反。使橫膈膜、胃和其他重要器官四周的彈性肌肉通過(guò)這樣的練習(xí)會(huì)變得更結(jié)實(shí)，并能很好的支持氣息，它們是控制氣息的重要因素，氣息決定聲音?？梢园褭M膈膜的功能比做風(fēng)箱，它執(zhí)行著風(fēng)箱的任務(wù)。聲樂(lè)的全部藝術(shù)就在

10、于善于吸足氣和善于正確而節(jié)省地使用這些氣。歌唱者無(wú)論有多么好的聽覺(jué)和愿望，如果他不會(huì)控制氣息，那他就唱不準(zhǔn)音，或者發(fā)出毫無(wú)生氣的聲音。所以，當(dāng)學(xué)生懂得了什么是呼吸的藝術(shù)之后，他就踏上了走向目的地的正確道路。用鼻子呼吸可以改進(jìn)深呼吸的技巧，也可以防止過(guò)快地消耗吸進(jìn)的氣。此外，鼻子可以過(guò)濾空氣和使空氣變暖，這就比用嘴呼吸更有益了。唱一切練呼吸的練習(xí)時(shí)都必須注意這一點(diǎn)。肺部在吐氣時(shí)要盡可能把余氣放出來(lái)，因?yàn)檫@樣可以推動(dòng)重新吸氣，并使肌肉結(jié)實(shí)?！翱斔髡局獣r(shí)，身體完全放松，一只腳放在前面，好象要向前邁步一般。重要的是他的身體非常放松，一點(diǎn)也不緊張。然后他不露痕跡地使腹部肌肉松弛，平靜地吸氣。由于這樣

11、深而慢的吸氣，橫膈膜放下了，腹壁和肋骨擴(kuò)張開來(lái)，胸廓也就抬起。卡魯索總是要求歌唱者特別注意以上所說(shuō)的準(zhǔn)備時(shí)刻，首先注意橫膈膜，他著重指出，如果能做到這一步的話，就可以獲得主要的因素來(lái)保證發(fā)出強(qiáng)聲或輕聲時(shí)肺中有拖住的氣壓3(132)。（二） 氣息的運(yùn)動(dòng)與控制。歌唱時(shí)的氣息運(yùn)動(dòng)聲音動(dòng)力的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是符合音響學(xué)的，是推動(dòng)力氣息向外呼出的力量，和保持力量吸氣狀態(tài)的向下感覺(jué)的兩種的綜合運(yùn)用過(guò)程，這兩種力量各自向相反的方向伸展，它們相互抗衡，又相互制約，從理論上說(shuō)，呼出的力量大于向下保持的力量，而保持的力量始終是處于且戰(zhàn)且退的地位，因此歌唱的氣息，才能向外有控制的均勻的呼出。我們知道，當(dāng)氣從口鼻吸入肺部以后

12、，使人有一種積極的作用（這是肌肉的作用所致），我們一張口，就有一股向上、向外的氣流自然呼出的力量，這是一種下意識(shí)的動(dòng)作，但憑這一點(diǎn)就不能滿足需要，這時(shí)，還需要一種人為的向下的保持力量，這時(shí)給人的感覺(jué)是慢慢地上放，徐徐向下運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，它與呼出中向上、向外的氣流相對(duì)抗，這兩者既相互制約又相互聯(lián)系，并在相互的聯(lián)系中求得統(tǒng)一，在相互的對(duì)抗中，求得平衡。這“保持力量”，與“推動(dòng)力量”較量的結(jié)果，則是形成歌唱中的氣息運(yùn)動(dòng)與控制。這兩種力不同的運(yùn)動(dòng)趨向，是對(duì)抗感覺(jué)中的基本狀態(tài)，這種對(duì)抗的感覺(jué)，就是我們所說(shuō)的“氣柱”，只有在保持對(duì)抗感覺(jué)中的基本狀態(tài)的基礎(chǔ)上才能形成聲柱，使聲音具有點(diǎn)和面的立體感，這樣才能使聲音

13、高位置、音量大、音色圓潤(rùn)、音域?qū)?、穿透力?qiáng)的具有較高藝術(shù)價(jià)值的聲音。（三） 演唱高、中、低音時(shí)的用氣。唱高音時(shí)的氣息應(yīng)用被認(rèn)為是最難的，因此我們有時(shí)在唱到有高音的樂(lè)句之前心情就緊張，于是高挺胸，猛吸氣的等待著，到了那個(gè)高音就憋著一股氣地唱出來(lái)，這種聲音又緊又?jǐn)D，臉紅脖子粗，甚至還常常唱“破”。雖然在事實(shí)上唱高音是比較緊張費(fèi)力的，但是在演唱心理卻要更注意放松，因?yàn)椤傲α縼?lái)自于放松”。吳天球老師對(duì)此問(wèn)題的闡述是：“應(yīng)該在唱高音前的那個(gè)樂(lè)句的最好一個(gè)樂(lè)音時(shí)，一定要借助嘆氣的感覺(jué)將氣充分呼完，使上身特別是胸部完全放松，這樣上身的力量放在腰圍，胸肩隨著松寬，并將腰部和后背舒展開，將氣很舒服地吸進(jìn)去，并使

14、頭腔有打呵欠吸氣時(shí)的興奮感-即有頭腔位置，然后很盡情的用唱中音區(qū)的感覺(jué)便能將高音的樂(lè)句唱出來(lái)?！边@樣唱就會(huì)輕松自如，上下貫通，不在脫節(jié)了。唱低音時(shí)的氣息很容易垮和壓，這樣的低音不豐滿，混濁而不是渾厚，而且低音唱不下去。對(duì)此他說(shuō)：“唱低音與唱高音一樣，要有頭腔的位置，人要挺拔，氣息往上升入頭腔，胸和喉不能壓，這樣唱低音才飽滿、渾厚而又圓潤(rùn)，而且還能擴(kuò)展低音的音域。”通過(guò)老師對(duì)這一問(wèn)題的解決，我認(rèn)為這樣的氣息應(yīng)用，高低音區(qū)就容易統(tǒng)一了。（四） 樂(lè)句間的換氣。這是歌唱呼吸的重要環(huán)節(jié)，第一句開唱以后的句間，能否吸好或補(bǔ)好氣，關(guān)系到吸氣與呼氣能否得以循環(huán)往復(fù)，關(guān)系到已經(jīng)獲得的呼吸支持能否繼續(xù)保持。因此，

15、我們必須象哨兵站崗一樣堅(jiān)守陣地，決不能在換氣時(shí)讓呼吸的部位往上移動(dòng)，決不能影響歌聲的氣息支持。一方面根據(jù)樂(lè)句旋律的進(jìn)行而換氣，另一方面根據(jù)作品的表現(xiàn)而換氣。換氣的要求高，難度大，需要重點(diǎn)訓(xùn)練。練習(xí)時(shí)，可以有意識(shí)地放慢歌曲的速度，讓句間換氣有足夠的時(shí)間和準(zhǔn)備，等練到熟練的程度，逐漸加快到要求的速度，使歌唱恰如其分地進(jìn)行句間換氣，使歌唱成為藝術(shù)的歌唱。另外，在唱完一個(gè)樂(lè)句換氣時(shí)，肺部在吐氣時(shí)要把余氣放干凈，因?yàn)檫@樣可以推動(dòng)重新吸氣，并使氣息吸得較深，利于歌唱的進(jìn)行。結(jié)論綜合以上所談，關(guān)于呼吸所講的許多問(wèn)題和解決的方法，似乎都強(qiáng)調(diào)了科學(xué)技巧的自然進(jìn)行。其實(shí)歌唱呼吸畢竟是很重要的技術(shù)問(wèn)題，不能誤解成自然代替一切，他必須運(yùn)用好科學(xué)來(lái)進(jìn)行很好的訓(xùn)練。學(xué)無(wú)止境，對(duì)歌唱呼吸的學(xué)習(xí)和研究，我仍然還在進(jìn)行之中，以上僅是自己目前的認(rèn)識(shí)