太極拳教學(xué)設(shè)計(jì)

1、“二十四式太極拳”教學(xué)設(shè)計(jì)與反思教材內(nèi)容:簡(jiǎn)易太極拳教學(xué)對(duì)象：高三年級(jí)五班1、指導(dǎo)思想：本節(jié)課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實(shí)際情況，把課程內(nèi)容與提倡個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹(shù)立終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生模仿自學(xué),自編自練的能力,使學(xué)生能夠靈活的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中獲得成功感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂(lè)觀等良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生相互探究、團(tuán)結(jié)合作的精神,促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。一、教材分析：太極拳，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)得到美

2、育熏陶。發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣，有重要作用。   二、學(xué)情分析    1.學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。2.運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。    三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)  

3、0; 1.認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動(dòng)作動(dòng)作名稱和順序，及特點(diǎn)。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。   2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。   3.情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神。教學(xué)重點(diǎn)：太極拳動(dòng)作路線。教學(xué)難點(diǎn)：放松舒展、手形、步形正確到位。     四、教學(xué)方法運(yùn)用     1.教法：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育

4、與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。      2.學(xué)法：本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相

5、結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。     五、教學(xué)過(guò)程  （一）導(dǎo)入（13）      1.師生相互問(wèn)好。     2.小游戲：動(dòng)物“模仿秀”。組織形式：四列體操隊(duì)：方法：老師叫出動(dòng)物名稱，學(xué)生模仿動(dòng)物的體態(tài)并配合聲音。設(shè)計(jì)意圖：在此安排“模仿秀” 目的主要是，調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時(shí)鼓勵(lì)猜中的學(xué)生，從而激起學(xué)生的興趣愛(ài)好。通過(guò)大家都來(lái)模仿表演，既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心，有可以起到做準(zhǔn)備活動(dòng)

6、的作用。      3.熱身運(yùn)動(dòng)（4×8）（1）肩部運(yùn)動(dòng) （2）腰部運(yùn)動(dòng) （3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）步型練習(xí) （5）燕式平衡   設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。    （二）展開(kāi)（24）      1.教師示范表演（2）     教學(xué)內(nèi)容：已學(xué)內(nèi)容+ 新授內(nèi)容俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！?#160;教

7、師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。2.學(xué)生嘗試（19）武術(shù)動(dòng)作依次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程如下：  （1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。（3） 組織形式：半扇形隊(duì)形。要求學(xué)生邊觀看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作。多次重復(fù)  設(shè)計(jì)意圖：武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。  （2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。組織形式：讓學(xué)生（35人）自

8、由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。 設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。 （3）自由體驗(yàn)（6）組織形式：散點(diǎn)方法：讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 設(shè)計(jì)意圖：課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、觀看教學(xué)錄像體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。3.匯報(bào)表演。組織形式：體操隊(duì)形方法：先小組再集體，學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。設(shè)計(jì)意圖：（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重

9、點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 （2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。    4.活動(dòng)游戲：斗智場(chǎng)地準(zhǔn)備：空地和墊上均可。設(shè)計(jì)意圖：調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智，發(fā)展腿部力量。 游戲方法：（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，面對(duì)面站好，每對(duì)之間相隔一米。（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。 （3）教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動(dòng)為原則），用

10、推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作，迫使或誘使對(duì)方失去重心。  規(guī)則：（1）對(duì)抗時(shí)，只許用掌、勾，不許用拳打。（2）任何一只腳移動(dòng)，就算失敗。（3）先移動(dòng)重心者為失敗。對(duì)抗中，雙方同時(shí)移動(dòng)，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。   （三）放松，師生道別      1.放松運(yùn)動(dòng)組織形式：散點(diǎn)。方法：學(xué)生微閉雙眼，在緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。 設(shè)計(jì)意圖：既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。      2.師生道別 設(shè)計(jì)意圖：上下課要有禮；表演前后

11、要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。      六、預(yù)計(jì)課的效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率大概出現(xiàn)在38-40'，為150-160次/分，平均心率達(dá)到120-130次/分。七、場(chǎng)地器材場(chǎng)地：籃球場(chǎng)、  太極拳體育教學(xué)（教案）班級(jí)人數(shù)日期課次第 2 次課的基本內(nèi)容一、學(xué)習(xí)基本手型、手法、步型、步法等二、學(xué)習(xí)太極拳第一段1-3動(dòng)作(起勢(shì)/左右野馬分鬃/白鶴亮翅.

12、)目的任務(wù)1、使學(xué)生初步了解武術(shù)的基本練習(xí)功法，并掌握練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)。2、通過(guò)太極拳學(xué)習(xí)，了解太極套路動(dòng)作結(jié)構(gòu)、路線及特點(diǎn)。3、提高學(xué)生柔韌、靈敏、平衡素質(zhì)。4/培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神,弘揚(yáng)中華武術(shù)精神.重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：重心的移動(dòng)，上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)難點(diǎn)：白鶴亮翅課的部分時(shí)間課的內(nèi)容組織教法開(kāi)始部分21、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形： 教師 ×學(xué)生×××××××××××××× 體育委員 ×&#

13、215;×××××××××××× 教法：宣講法準(zhǔn)備部分8小游戲：動(dòng)物“模仿秀”。1、 徒手操（4×8拍）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）四肢運(yùn)動(dòng)（3）俯背運(yùn)動(dòng)（4）弓步運(yùn)動(dòng)（5）仆步壓腿（6）正壓腿（7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（8）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織形式：四列體操隊(duì)：方法：老師叫出動(dòng)物名稱，學(xué)生模仿動(dòng)物的體態(tài)并配合聲音。2、成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)教法：教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)。要求：準(zhǔn)備活動(dòng)充分基本部分30一、基本手型、手法、步型、步法等1、起勢(shì):身體自然直立，左腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂自然下垂放在

14、大腿外側(cè)，兩眼直視前方。兩臂慢慢向前平舉兩手高于堅(jiān)平手心向下，上體保持正直 屈膝下蹲，同時(shí)兩章輕輕下按，兩肘下垂與兩膝相對(duì)，眼平看前方。組織：集體練習(xí)教法：1、簡(jiǎn)介本課程基本功練習(xí)內(nèi)容2、詳細(xì)講解手型、步型等的動(dòng)作要點(diǎn)及演練技巧并示范基本部分302、 左野馬分鬃：身體微向右轉(zhuǎn)重心移至右腿同時(shí)右手收在胸前平屈手心向下，左手經(jīng)體前向右下劃弧放在右體下，左腳隨之收在右腿內(nèi)側(cè)腳尖點(diǎn)地，眼看右手。上體左轉(zhuǎn)左腳向左前方邁出，右腳跟后蹬成左弓步。同時(shí)左右手慢慢分別向左上右下分開(kāi)，左手高于眼平肘微屈，右手落在右胯旁，手心向下指尖向前。3,、右野馬分鬃：眼看左手，慢慢后坐重心移至右腿，左腳尖微微翹起向外撇隨即左

15、腿慢慢前弓身體左轉(zhuǎn)，重心再移至左腿，同時(shí)左手翻轉(zhuǎn)向下收在胸前平屈，右手向左上劃弧放在左手下，兩手心相對(duì)成抱球狀。右腳隨之收在左腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地，眼看左手，右腳向右前方邁出左腳跟后蹬成右弓步。同時(shí)左右手慢慢分別向左下右上分開(kāi)，右手高于眼平肘微屈，左手落在左胯旁，手心向下指尖向前。3、 左野馬分鬃（同2）講授并分解示范動(dòng)作4、 白鶴亮翅：上體微向左轉(zhuǎn)，左手翻掌向下在胸前，右手向左上劃弧手心轉(zhuǎn)向上，右腳跟進(jìn)半步，上體后坐。左腳腳尖著地成虛步.5、 要求： 身體重心移動(dòng)要平穩(wěn)，兩臂動(dòng)作要圓活舒展6、 學(xué)生模仿，教師糾錯(cuò)4、學(xué)生練習(xí)基本功法，教師指導(dǎo)1、 糾正易犯錯(cuò)誤，繼續(xù)練習(xí)2、 學(xué)生再練習(xí)要求：仔細(xì)觀察記憶，認(rèn)真練習(xí)組織：集體練習(xí)教法：1、 教師示范并講解練習(xí)要領(lǐng)2、 學(xué)生跟練3、 學(xué)生自練，教師口令提示4、 教師糾錯(cuò)，學(xué)生再練習(xí)5、 教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)6、 學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。組織形式：讓學(xué)生（35人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。 設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可