普通心理學(xué)之記憶干貨

1、普通心理學(xué)之記憶干貨記憶思維導(dǎo)圖很喜歡普心里面對(duì)記憶的非正式定義：記憶就是過去經(jīng)歷過的事物在大腦這塊特殊物質(zhì)上留下的痕跡。這篇文章不泛泛其談，盡是干貨，主要教會(huì)大家在記憶這一章節(jié)該如何復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)什么和詳細(xì)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。對(duì)于心理學(xué)考研的同學(xué)，如果想考上，必須耐下性子地學(xué)，本章的重點(diǎn)在第三、第四、第五節(jié)。博仁考研為大家做了精細(xì)的總結(jié)。詳細(xì)復(fù)習(xí)內(nèi)容如下（以普通心理學(xué)書中的順序做筆記的框架），五角星越多表示越重要：一記憶概述（一）記憶的含義記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。用信息加工的術(shù)語(yǔ)來(lái)講，就是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過程。（注意這三個(gè)加紅的詞，這對(duì)于感覺記憶、短時(shí)記憶和

2、長(zhǎng)時(shí)記憶這三個(gè)概念特點(diǎn)的記憶，起著主線的作用。）（2） 記憶的作用 這一塊看一遍書就行，這個(gè)不重要。（3） 記憶的分類（除了第1點(diǎn)和第3點(diǎn)外，其它只考選擇題） 1.感覺記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶這塊是記憶一章的重點(diǎn)，我在第二節(jié)、第三節(jié)、第四節(jié)會(huì)全面介紹。2. 情景記憶和語(yǔ)義記憶圖爾文將長(zhǎng)時(shí)記憶分為兩類：情景記憶和語(yǔ)義記憶（選擇題?？键c(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)記憶的分類）情景記憶：是指人根據(jù)時(shí)空關(guān)系對(duì)某個(gè)事件的記憶。這種記憶與個(gè)人的親身經(jīng)歷分不開，如想起自己參加過的一個(gè)會(huì)議或曾去過的地方。語(yǔ)義記憶：是指人對(duì)一般知識(shí)和規(guī)律的記憶，與特殊的地點(diǎn)、時(shí)間無(wú)關(guān)。它表現(xiàn)在單詞、符號(hào)、公式、規(guī)則、概念這樣的形式中，如記住化學(xué)公式

3、、乘法規(guī)則、一年有四季等。3.外顯記憶和內(nèi)隱記憶這塊在第五節(jié)會(huì)詳細(xì)介紹。4.程序性記憶和陳述性記憶程序性記憶是指如何做事情的記憶，包括對(duì)知覺技能、認(rèn)知技能和運(yùn)動(dòng)技能的記憶。這類記憶往往需要通過多次嘗試才能逐漸獲得；在利用這類記憶時(shí)往往不需要意識(shí)的參與。例如，在學(xué)習(xí)游泳之前，我們可能讀過一些有關(guān)的書籍，記住了某些動(dòng)作要領(lǐng)，這種記憶就是陳述性記憶；以后我們經(jīng)過不斷練習(xí)，把知識(shí)變成了游泳技能，真正學(xué)會(huì)了游泳，這時(shí)的記憶就是程序性記憶了。陳述性記憶是指對(duì)有關(guān)事實(shí)和事件的記憶。它可以通過語(yǔ)言傳授而一次性獲得，它的提取往往需要意識(shí)的參與。如我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)的各種課本知識(shí)和日常生活常識(shí)都屬于這類記憶。 （四

4、）記憶的神經(jīng)生理機(jī)制這一塊，只考選擇題，記住一些?？键c(diǎn)，博仁老師總結(jié)如下：1.白鼠跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)證明，反響回路可能是短時(shí)記憶的生理基礎(chǔ)。2.神經(jīng)元和突觸結(jié)構(gòu)的改變是短時(shí)記憶向長(zhǎng)時(shí)記憶過渡的生理機(jī)制。3.海馬可能是長(zhǎng)時(shí)記憶暫時(shí)性儲(chǔ)存場(chǎng)所。二.感覺記憶（?？己?jiǎn)答題“感覺記憶的含義及主要特點(diǎn)”，以下四點(diǎn)就是答案。） （一）短時(shí)記憶的含義：感覺記憶也叫感覺登記或瞬時(shí)記憶，是指外界刺激以極短的時(shí)間呈現(xiàn)后，一定數(shù)量的信息在感覺通道內(nèi)迅速被登記并保留一瞬間的記憶。它是人類記憶信息加工的第一階段。進(jìn)入感覺器官的信息，完全按輸入的原樣，首先被登記在感覺記憶中。 （二）短時(shí)記憶的編碼：有兩種，第一種是視覺的感覺記憶編碼

5、形式叫圖像記憶，第二種是聽覺的感覺記憶編碼形式叫聲像記憶。（這里面涉及到整體報(bào)告法和局部報(bào)告法，其實(shí)就?？家粋€(gè)選擇題：局部報(bào)告法證明了感覺記憶的存在。） （三）短時(shí)記憶的存儲(chǔ)：各種感覺記憶中，信息的存儲(chǔ)量都大于可被利用的信息量，幾乎進(jìn)入感官的所有信息都能被登記。 （四）短時(shí)記憶的轉(zhuǎn)換：感覺記憶中的信息都是未經(jīng)心理加工的信息，是尚未受到意義分析的信息，被登記的信息只有受到特別注意或模式識(shí)別，才能轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶，并在那里賦予它以意義，否則就會(huì)很快衰退而消失。三短時(shí)記憶（?？肌岸虝r(shí)記憶的特點(diǎn)”，答（一）到（五）即可。） （一）短時(shí)記憶的含義：短時(shí)記憶對(duì)信息的保持時(shí)間大約為一分鐘，作為三級(jí)記憶系統(tǒng)的中間

6、環(huán)節(jié)，短時(shí)記憶是信息從感覺記憶到長(zhǎng)時(shí)記憶之間的一個(gè)中間階段。其功能是暫時(shí)地存儲(chǔ)信息，以使信息進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶。 （二）短時(shí)記憶的編碼方式及影響因素： 1.編碼方式：聽覺編碼、視覺編碼和語(yǔ)義編碼，以聽覺編碼為主。 2.影響因素： 覺醒狀態(tài)。即大腦皮層的興奮水平，它直接影響到記憶編碼的效果。 加工深度。認(rèn)知加工深度是影響短時(shí)記憶編碼的重要因素。 組塊。對(duì)記憶的內(nèi)容組塊化或者擴(kuò)大每一組塊包含的信息量可以提高記憶的編碼效果。 材料的數(shù)量和質(zhì)量。對(duì)熟練的動(dòng)作和形象材料記得好，對(duì)有意義的材料記得好。 材料的系列位置。材料中間位置的信息編碼效果較差。（三）短時(shí)記憶的存儲(chǔ)主要存儲(chǔ)方式是組塊化和復(fù)述，存儲(chǔ)容量大約為

7、7±2單位。復(fù)述分機(jī)械復(fù)述和精細(xì)復(fù)述。簡(jiǎn)單的機(jī)械復(fù)述并不能導(dǎo)致較好的記憶效果，精細(xì)復(fù)述是短時(shí)記憶存儲(chǔ)的重要條件。（四）短時(shí)記憶的提?。ǔ？歼x擇題）斯滕伯格提出，短時(shí)記憶中被試對(duì)項(xiàng)目的提取有三種可能的方式：平行掃描；自動(dòng)停止系列掃描；完全系列掃描。短時(shí)記憶中項(xiàng)目的提取是完全系列掃描。（五）短時(shí)記憶的遺忘短時(shí)記憶的信息在得不到復(fù)述的情況下會(huì)很快遺忘，是由于干擾所致。（六）工作記憶（這塊也?？己?jiǎn)答題或論述題“簡(jiǎn)述工作記憶的特點(diǎn)”，答以下五點(diǎn)即可）1.從二十世紀(jì)七八十年代以來(lái)，巴德利等人主張用工作記憶的概念擴(kuò)展短時(shí)記憶的概念。2.工作記憶是指信息加工過程中，對(duì)信息進(jìn)行暫時(shí)性存儲(chǔ)和加工的、容量

8、有限的記憶系統(tǒng)。例如完成口算任務(wù)2×4×5×6，你首先必須記住2×4等于8這個(gè)結(jié)果；其次還必須記住8×5等于40，才能順利進(jìn)行下一步的計(jì)算，這里8和40就存儲(chǔ)在工作記憶中。3.巴德利等人認(rèn)為，工作記憶并不是一個(gè)單一的成分，而是由多個(gè)成分組成的加工系統(tǒng)，它包括語(yǔ)音環(huán)路、視覺空間模板、情景緩沖器和中央執(zhí)行系統(tǒng)四個(gè)成分，不同的成分具有不同的功能。 視覺的語(yǔ)義編碼 情景性的長(zhǎng)時(shí)記憶 語(yǔ)言視覺空間模板情景緩沖器語(yǔ)音環(huán)路中央執(zhí)行系統(tǒng)圖 工作記憶的理論模型語(yǔ)音環(huán)路用于處理以語(yǔ)音為基礎(chǔ)的信息。例如閱讀課文，聽他人講話等都會(huì)涉及語(yǔ)音環(huán)路。語(yǔ)音環(huán)路又由兩個(gè)部分組成

9、，分別為語(yǔ)音存儲(chǔ)和發(fā)音復(fù)述過程。語(yǔ)音存儲(chǔ)保存語(yǔ)音的信息，保持的時(shí)間非常短暫，大約兩秒之內(nèi)就會(huì)衰退。發(fā)音復(fù)述有助于不斷加強(qiáng)要消退的記憶痕跡，使語(yǔ)音信息保持下來(lái)；也有助于把視覺形式的信息轉(zhuǎn)化為聽覺形式的語(yǔ)音信息，從而使其進(jìn)入語(yǔ)音存儲(chǔ)?！霸~長(zhǎng)效應(yīng)”證實(shí)了發(fā)音復(fù)述過程的存在。視覺空間模板用于處理視覺的和空間的信息。信息可以直接進(jìn)入視覺空間模板，也可以以表象的方式進(jìn)入空間模板。例如，看到墻上的一幅畫，這幅畫就直接進(jìn)入了視覺空間模板?！案蓴_范式”為視覺空間模板的存在提供了實(shí)驗(yàn)的證據(jù)。 情景緩沖器是一個(gè)用來(lái)整合視覺、空間和言語(yǔ)信息的一個(gè)成分。它是一個(gè)容量有限的空間，用于整合來(lái)自語(yǔ)音環(huán)路和視覺空間模板的信息。

10、情景緩沖器與長(zhǎng)時(shí)記憶相連。中央執(zhí)行系統(tǒng)是一個(gè)注意資源有限的控制系統(tǒng)，是工作記憶中最重要的成分。它的功能主要有：協(xié)調(diào)語(yǔ)音環(huán)路和視覺空間模板活動(dòng)；注意資源的分配與控制選擇性的注意以及轉(zhuǎn)換策略。4.工作記憶容量常用的測(cè)定方法是閱讀廣度測(cè)驗(yàn)。 5.大量研究表明，工作記憶在許多復(fù)雜的認(rèn)知活動(dòng)中，如問題解決、推理、閱讀理解等，起著非常重要的作用。 四.長(zhǎng)時(shí)記憶 （一）長(zhǎng)時(shí)記憶的含義：長(zhǎng)時(shí)記憶是指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間保留下來(lái)。保持時(shí)間從一分鐘以上到許多年甚至終身。 （二）長(zhǎng)時(shí)記憶的編碼方式以及影響因素 1.編碼方式：情景編碼和語(yǔ)義編碼，以語(yǔ)義編碼為主。 2.影響因素： 覺醒狀態(tài)

11、。即大腦皮層的興奮水平，它直接影響到記憶編碼的效果。 加工深度。認(rèn)知加工深度是影響長(zhǎng)時(shí)記憶編碼的重要因素。 組塊。對(duì)記憶的內(nèi)容組塊化或者擴(kuò)大每一組塊包含的信息量可以提高記憶的編碼效果。 材料的數(shù)量和質(zhì)量。對(duì)熟練的動(dòng)作和形象材料記得好，對(duì)有意義的材料記得好。 材料的系列位置。材料中間位置的信息編碼效果較差。 （三）長(zhǎng)時(shí)記憶的存儲(chǔ)：是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，會(huì)有質(zhì)和量上的變化。1.在質(zhì)上有三種形式的變化：內(nèi)容簡(jiǎn)略和概括，不重要的細(xì)節(jié)將逐漸趨于消失；內(nèi)容變得更加完整、合理和有意義；內(nèi)容變得更加具體，或者更為夸張和突出。2.在量上的變化：在數(shù)量上逐漸遺忘；記憶恢復(fù)：是指學(xué)習(xí)某種材料后間隔一段時(shí)間所測(cè)量到的保持量

12、，比學(xué)習(xí)后立即測(cè)量到的保持量要高。（在量上的變化經(jīng)?？歼x擇題） （四）長(zhǎng)時(shí)記憶的提?。涸僬J(rèn)和回憶。再認(rèn)針對(duì)選擇題，回憶針對(duì)大題。 （五）長(zhǎng)時(shí)記憶的遺忘：1.遺忘曲線以及影響因素（1）艾賓浩斯遺忘曲線（這個(gè)圖必須會(huì)畫，?？键c(diǎn)）艾賓浩斯以無(wú)意義音節(jié)為材料，采用重學(xué)節(jié)省法對(duì)記憶進(jìn)行研究，測(cè)量記憶保持量的指標(biāo)是重新學(xué)習(xí)節(jié)省的時(shí)間或次數(shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，剛學(xué)完時(shí)信息保持量最大，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，遺忘的過程最初進(jìn)展得很快，如一小時(shí)內(nèi)保持量降低到44.2%，然后逐漸穩(wěn)定下降，最后趨于穩(wěn)定。 （2）影響遺忘的因素識(shí)記材料的性質(zhì)與數(shù)量。一般認(rèn)為，對(duì)熟練的動(dòng)作和形象材料遺忘得慢；對(duì)有意義的材料比對(duì)無(wú)意義的材料遺忘

13、要慢得多；在學(xué)習(xí)程度相等的情況下，識(shí)記材料越多，忘得越快，材料少，則遺忘較慢。學(xué)習(xí)的程度。實(shí)驗(yàn)證明，低度學(xué)習(xí)的材料容易遺忘，而過度學(xué)習(xí)的材料比恰能背誦的材料記憶效果要好一些。識(shí)記材料的系列位置。在回憶的正確率上，最后呈現(xiàn)的詞遺忘得最少（近因效應(yīng)），其次是最先呈現(xiàn)的詞（首因效應(yīng)），遺忘最多的是中間部分。應(yīng)加強(qiáng)中間部分的復(fù)習(xí)。 識(shí)記者的態(tài)度。在人們的生活中不占重要地位的、不引起人們興趣的、不符合一個(gè)人需要的事情容易出現(xiàn)遺忘。 2.遺忘的原因 關(guān)于遺忘原因的衰退說(shuō)、干擾說(shuō)、壓抑說(shuō)和提取失敗說(shuō)的基本觀點(diǎn)以及它們之間的區(qū)別。 （1）四種理論的基本觀點(diǎn)衰退說(shuō)認(rèn)為，遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱，以致最

14、后消退的結(jié)果。 干擾說(shuō)認(rèn)為，遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。一旦干擾被排除，記憶就能恢復(fù)，而記憶痕跡并未發(fā)生任何變化。壓抑說(shuō)認(rèn)為，遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除了，記憶也就能恢復(fù)。提取失敗說(shuō)認(rèn)為，存儲(chǔ)在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息是永遠(yuǎn)不會(huì)丟失的，我們之所以對(duì)一些事情想不起來(lái)，是因?yàn)槲覀冊(cè)谔崛∮嘘P(guān)信息的時(shí)候沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€索。（2）四種理論的區(qū)別衰退說(shuō)認(rèn)為影響遺忘的因素是時(shí)間因素；壓抑說(shuō)認(rèn)為影響遺忘的因素是記憶材料因素； 壓抑說(shuō)認(rèn)為影響遺忘的因素是情緒和動(dòng)機(jī)因素；提取失敗說(shuō)認(rèn)為影響遺忘的因素是記憶線索因素。五內(nèi)隱記憶 （1）內(nèi)隱記憶和外顯記憶的含義內(nèi)隱記憶是過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)體當(dāng)前活動(dòng)的一種無(wú)意識(shí)的影響。由于這種記憶對(duì)行為的影響是自動(dòng)發(fā)生的，個(gè)體無(wú)法意識(shí)到，因此又可稱為自動(dòng)的、無(wú)意識(shí)的記憶。外顯記憶是過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)體當(dāng)前活動(dòng)的一種有意識(shí)的影響。個(gè)體有意識(shí)地收集有關(guān)經(jīng)驗(yàn)，用于完成當(dāng)前的任務(wù)，這時(shí)的記憶就是外顯記憶，也可稱為受意識(shí)控制的記憶。（2） 內(nèi)隱記憶和外線記憶的區(qū)別（如何記憶？找出每條的關(guān)鍵字，然后按照自己的話答題）：信息加工深度不影響內(nèi)隱記憶的效果，卻對(duì)外顯記憶有非常顯著的影響；一般而言，內(nèi)隱記憶隨時(shí)間延長(zhǎng)而發(fā)生