二年級(jí)上冊(cè)全冊(cè)體育教案表格式

1、體育課教案周次： 1 課次： 1 年 月 日教材1、體育課常規(guī)要求，編隊(duì)；2、各種體育項(xiàng)目介紹課的目標(biāo)知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到; 了解各種體育項(xiàng)目課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間一二1、體育課常規(guī)要求2、各種體育項(xiàng)目介紹10分15分1、教師講解，提出本學(xué)期的要求2、教師講解并提問(wèn)，介紹有關(guān)項(xiàng)目鍛煉方法，測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。教師出示掛圖，板書(shū)考核項(xiàng)目。1、學(xué)生討論，并提出問(wèn)題，教師回答2、學(xué)生分組討論，并回答問(wèn)題，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并做好筆記 要求：認(rèn)真聽(tīng)講積極回答問(wèn)題讓學(xué)生明白健康的重要性教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體三3、編隊(duì)、常規(guī)練習(xí)4、結(jié)束部分

2、1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容2、下課、解散9分1分3、到操場(chǎng)進(jìn)行常規(guī)練習(xí)，教師講解并示范，采用集體練習(xí)方法總結(jié)討論表?yè)P(yáng)及批評(píng)學(xué)生跟教師做，集體一起做練習(xí)師生共同討論要求：認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守紀(jì)律的好習(xí)慣場(chǎng)地器材室 內(nèi)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)8090次分預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度2530%25%左右生活實(shí)踐業(yè)余生活自己主動(dòng)鍛煉身體學(xué)生反饋學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真課后小結(jié)體育課教案周次： 1 課次： 2 年 月 日教材1、模仿操； 2、傳球比快課的目標(biāo)1、養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)； 2、發(fā)展學(xué)生靈活和協(xié)調(diào)性課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)

3、告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、模仿操3次16分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、傳球比快2次8分1、

4、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組。3、教師看表學(xué)生進(jìn)行比賽練習(xí)23次。4、教師指出生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題。1、 學(xué)生分組練習(xí)2、 學(xué)生兩人一組，另一組給予幫助。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)及參及意識(shí)和正確的審美觀 結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械3節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分

5、，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3540%35%5生活實(shí)踐跳繩200次學(xué)生反饋學(xué)生基本能掌握所學(xué)內(nèi)容課后小結(jié)體育課教案周次： 2 課次： 3 年 月 日教材1、原地由一（二）列橫隊(duì)變成二（四）列橫隊(duì)； 2、游戲：跑跳過(guò)繩課的目標(biāo)同集體練習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)列； 提高學(xué)生的靈活性開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手

6、操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、原地由一（二）列橫隊(duì)變成二（四）列橫隊(duì)3次17分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、游戲：跑跳過(guò)繩5次7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、量強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中易出現(xiàn)的問(wèn)題。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)，看誰(shuí)做的最多、準(zhǔn)確。組織：二路縱隊(duì)要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。鍛煉學(xué)生的意志力培養(yǎng)學(xué)生

7、的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械3節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、長(zhǎng)繩3根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)120130次分預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3540%35%左右生活實(shí)踐跳繩200次學(xué)生反饋學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣濃厚課后小結(jié)體育課教案周次： 2 課次： 4 年 月 日教材1、模仿動(dòng)物爬行；

8、 2、傳球比快課的目標(biāo)養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)； 發(fā)展學(xué)生的柔韌性課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、模仿動(dòng)物爬行3次17分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生

9、演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育 基本部分2、傳球比快5次7分1、教師講解示范屈腿懸垂擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師強(qiáng)調(diào)屈腿懸垂擺動(dòng)應(yīng)注意的問(wèn)題。3、分二組進(jìn)行練習(xí)1 1.、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解2、學(xué)生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問(wèn)題。1 組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。鍛煉學(xué)生的意志力培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械3節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。

10、2、師生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、小籃球4個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)125132次分預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3237%30%左右生活實(shí)踐跳繩200次學(xué)生反饋學(xué)生感覺(jué)單杠動(dòng)作難學(xué)課后小結(jié)體育課教案周次： 3 課次： 5 年 月 日教材1、原地由一（二）路縱隊(duì)變成二（四）路縱隊(duì)； 2、游戲：釣魚(yú)課的目標(biāo)同集體練習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)列； 發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)和躲閃的 能力課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透

11、（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、原地由一（二）路縱隊(duì)變成二（四）路縱隊(duì)3次17分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組

12、織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育 基本部分2、游戲：釣魚(yú)5次7分1、教師講練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、教師示范動(dòng)作要領(lǐng)。1、 教師指導(dǎo)學(xué)生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。3、學(xué)生根據(jù)教師講解的動(dòng)作練習(xí)5至6次組織隊(duì)形：在圓內(nèi)練習(xí)要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械4節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課

13、的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材 田徑場(chǎng)、桿2根、圈2個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3540%35%左右生活實(shí)踐跳繩200次學(xué)生反饋多數(shù)同學(xué)完成不錯(cuò)課后小結(jié)體育課教案周次： 3 課次： 6 年 月 日教材1、在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行韻律體操練習(xí)； 2、游戲：投擊活動(dòng)目標(biāo)課的目標(biāo)掌握韻律體操動(dòng)作，提高音樂(lè)感； 提高學(xué)生的移動(dòng)、躲閃能力課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)48

14、3分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行韻律體操練習(xí)2次17分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育 基本部分2、游戲：投擊活動(dòng)目標(biāo)4次7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次

15、，生認(rèn)真觀看。3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。1、學(xué)生認(rèn)真觀看教師練習(xí)。2、學(xué)生認(rèn)真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。 組織：在圓上練習(xí) 要求：動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察的能力。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械4節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、錄音機(jī)一臺(tái)、小籃球4個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上

16、強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35%38%33%左右生活實(shí)踐韻律體操練習(xí)學(xué)生反饋基本能掌握內(nèi)容課后小結(jié)體育課教案周次： 4 課次： 7 年 月 日教材1、左、右轉(zhuǎn)彎走； 2、30米快速加速跑課的目標(biāo)形成良好的身體姿勢(shì)和方向感； 提高速度素質(zhì)課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練

17、習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、左、右轉(zhuǎn)彎走3次17分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指學(xué)導(dǎo)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育 基本部分2、30米快速加速跑 4次7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認(rèn)真觀看。3、教師指學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、學(xué)生根據(jù)教師講解的動(dòng)作練習(xí)2至3次。組織：四路縱隊(duì)要求：動(dòng)作到位

18、，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。 培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)及參及意識(shí)和正確的審美觀 結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械4節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3640%32%左右生活實(shí)踐深蹲起30次學(xué)生反饋學(xué)生感覺(jué)較累課后小結(jié)體育課教案周次： 4 課

19、次： 8 年 月 日教材1、拍手操； 2、30米運(yùn)球接力課的目標(biāo)掌握拍手操動(dòng)作； 提高學(xué)生的運(yùn)球能力課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、拍手操1次18分1

20、、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、30米運(yùn)球接力3次6分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認(rèn)真觀看。3、教師指學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。3、學(xué)生根據(jù)教師講解的動(dòng)作練習(xí)2至3次。要求：動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。 培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)及參及意識(shí)和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總

21、結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械4節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材 田徑場(chǎng)、小籃球4個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3336%30%左右生活實(shí)踐深蹲起30次學(xué)生反饋效果較好課后小結(jié)體育課教案周次： 5 課次： 9 年 月 日教材1、左、右轉(zhuǎn)彎走； 2、游戲：青蛙過(guò)河課的目標(biāo)形成良好的身體姿勢(shì) 發(fā)展下肢彈跳力課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織

22、及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)482分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、左、右轉(zhuǎn)彎走5次12分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要

23、求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、游戲：青蛙過(guò)河80313分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)3、教師指學(xué)生示范4、教師指出優(yōu)缺點(diǎn)，加以糾正1、學(xué)生根據(jù)師講解的進(jìn)行練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)過(guò)程，要注意教師強(qiáng)調(diào)的地方。組織：四路縱隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，整齊。 培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械4節(jié)283分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充

24、分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材小鐵圈32個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3238%30%左右生活實(shí)踐深蹲起30次學(xué)生反饋良好課后小結(jié)體育課教案周次： 5 課次： 10 年 月 日教材1、在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行韻律體操練習(xí)； 2、30米運(yùn)球接力課的目標(biāo)掌握韻律體操動(dòng)作，提高音樂(lè)感； 提高學(xué)生的運(yùn)球能力課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采

25、用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行韻律體操練習(xí)3次10分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、30米運(yùn)球接力2次13分1、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、教師把生分成人數(shù)相等的四組。3、教師看學(xué)生進(jìn)行比賽練習(xí)23次。4、教師指出生練

26、習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題。學(xué)生分組練習(xí)3、 1、學(xué)生兩人一組，一組另一組幫助。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)。 培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)及參及意識(shí)和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材 田徑場(chǎng)、小籃球4個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本

27、密度3337%29%左右 生活實(shí)踐深蹲起30次學(xué)生反饋較好課后小結(jié)體育課教案周次： 6 課次： 11 年 月 日教材1、齊步走立定；走成簡(jiǎn)單的圖形隊(duì)形2、跳（一）字長(zhǎng)繩課的目標(biāo)形成良好的身體姿勢(shì)，認(rèn)清各種圖形。掌握跳長(zhǎng)繩的技巧課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要

28、求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、齊步走立定；走成簡(jiǎn)單的圖形隊(duì)形3次10分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、跳（一）字長(zhǎng)繩3次13分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、量強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中易出現(xiàn)的問(wèn)題。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)，看誰(shuí)在1分鐘內(nèi)做的最多、準(zhǔn)確。組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。鍛煉學(xué)生的意志力結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做

29、放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3540%35%5生活實(shí)踐深蹲起30次學(xué)生反饋較好課后小結(jié)體育課教案周次： 6 課次： 12 年 月 日教材1、模仿動(dòng)物爬行； 2、地滾球擲準(zhǔn)課的目標(biāo)提高模仿能力 掌握投擲保齡球的方法課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教

30、育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分基本部分1、模仿動(dòng)物爬行4次12分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織

31、：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 基本部分2、地滾球擲準(zhǔn)2次11分1、教師講解跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師強(qiáng)調(diào)跳長(zhǎng)繩應(yīng)注意的問(wèn)題。1.、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解2、生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問(wèn)題。組織：四路縱隊(duì)要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。 培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材、

32、籃球4個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3640%32%左右生活實(shí)踐深蹲起30次學(xué)生反饋較好課后小結(jié)體育課教案周次： 7 課次： 13 年 月 日教材1、齊步走-立定；原地跑步-踏步； 2、各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑課的目標(biāo)形成良好的身體姿勢(shì)； 掌握正確的自然奔跑的方法課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回

33、答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、齊步走-立定；原地跑步-踏步；2次13分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑8次10分1、教師講練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、教師示范動(dòng)作要領(lǐng)。3、教師指學(xué)生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、學(xué)生根據(jù)教師講解的動(dòng)作練習(xí)2

34、至3次。組織：兩人一組要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材跳高架4付 實(shí)心球17個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3035%28%左右生活實(shí)踐深蹲起30次學(xué)生反饋較好課后小結(jié)體育課教案周次： 7 課次： 14 年 月 日教

35、材1、縱叉、橫叉； 2、地滾球擲準(zhǔn)課的目標(biāo)掌握投擲保齡球的方法； 發(fā)展學(xué)生的柔韌性課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段及方法學(xué)生活動(dòng)組織及要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開(kāi)始及準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)483分5分 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問(wèn)題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形： 要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、往返接力跑3次12分1、教師講解示范

36、動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分2、地滾球擲準(zhǔn)3次11分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認(rèn)真觀看。3、教師指學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。1、學(xué)生認(rèn)真觀看教師練習(xí)。2、學(xué)生認(rèn)真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察的能力。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師及學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容及出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生及教師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材垂直竿、繩4根 跳箱2付 墊子4塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度3035%28%左右生活實(shí)踐深蹲起