體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題答案

1、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（一）、以下選擇題有一個(gè)最佳答案 1、人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力是指（ D ） 。A.速度 B .力量 C .靈敏 D .耐力）。D 杠鈴半蹲跳）。D 交叉?zhèn)壬恚?、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ DA.弓步走B.越野跑C.3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（ BA.追逐跑B.定時(shí)跑C.4、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（ DA.讓距離 B .臥撐 C .正踢腿 D .往返跑6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B ） 。A.持啞鈴闊胸 B .上下振臂C .立臥撐 D .接力跑7、跳高的過(guò)桿動(dòng)作屬于哪個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（C ） 。A.助跑 B .起跳 C .騰空 D .落地8、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世

2、界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（D）A.藍(lán) B.黃 C.黑D.白9、下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（C ）A.力量、耐力 B .速度、柔韌C.靈敏D.體能10、被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是（ B ）A.摩西B .顧拜旦C.薩馬蘭奇 D .洛克11、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為適宜（）A 60 80% B 80 90% C 90 100% D 50 60%12、 “乒乓球外交”是通過(guò)（ C ）手段促進(jìn)國(guó)與國(guó)改善關(guān)系的范例。A.政治 B .經(jīng)濟(jì) C .體育 D .軍事13、我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目（

3、 C ）A. 劍術(shù) B. 跳水 C. 射擊 D. 體操14、不屬于健康三要素的是（A、身體健康B 、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D 、精神健康15、不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（A ）A冰球 B 、籃球 C 、羽毛球 D 、跑步16、正常人的心率范圍是（B ）50 90 次/分 D 、 50 100次/分A、 60 100次/分 B 、 60 90 次/分 C17、不屬于三種體型的是（A ）A、苗條型 B 、瘦弱型 C 、健壯型 D 、肥胖型18、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（D ）A、爬山B、游泳C、自行車D、跳遠(yuǎn)19、不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（D ）A、身高B、體重C、肺活量D、肩寬20、一天中鍛煉的最

4、佳時(shí)間為（C ）A、早飯后 B 、起床后 C 、下午 D 、晚上21、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ A ）A、多做整理運(yùn)動(dòng) B 、坐下休息C 、不于理睬 D 、藥物治療22、對(duì)鍛煉的表述正確的是（D ）A、三天打魚，兩天曬網(wǎng) B 、聞雞起舞C每天爬山5小時(shí) D 、量力而行，持之以恒。24、主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（D ）A羽毛球 B 、游戲 C 、跳繩 D 、舉重25、我們的身體分由頭、頸、B ） 、四肢四大部分組成。A腹部 B 軀干26、原地踏步走的時(shí)候，哪條腿先抬起（A ）A左腿 B、右腿27、香煙中危害人體健康的三大元兇是（B ）一氧化碳尼古丁二氧化碳煙焦油A. B . C .D.28、 （

5、B ）是對(duì)自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。A、自尊 B 、自信 C 、自愛(ài) D 、自大3、 FIFA 是（ C ）的法文縮寫A 、國(guó)際汽車聯(lián)合會(huì) B 、國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì) C 、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)5、排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（ A ）A順時(shí)針B、 逆時(shí)針6、判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)該以與動(dòng)員的（ C ）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭B、胸部C、軀干D、腿部7、游泳遇到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)該是（ A ）A自救B、呼救C、游上岸8、游泳時(shí)，在水面上應(yīng)該用（ C ）吸氣A鼻子B、 口 C、口和鼻子同時(shí)9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（ ）A、 15 厘米 B 、

6、16 厘米 C 、 20 厘米10、乒乓球起源于（B ）A 、中國(guó) B 、 英國(guó) C 、美國(guó) D 、法國(guó)11、運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先（ B ）A 、找醫(yī)生 B 、止血 C 、用藥 D 、包扎12、以時(shí)間來(lái)判定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A 、徑賽 B 、田賽13、在戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)（A ）A、 “ SOS”B 、 “ SQS”C 、 “ OSO”14、運(yùn)動(dòng)5 分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（ ） ，說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)量是適度的。A、 120 次/分 B 、 100 次/分C 、 90次/分 D 、 110次/分15、跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動(dòng)員

7、不足8 名，那么他們每人都有（ ）試跳機(jī)會(huì)A、 3次 B、 5 次 C、 6次 D 、 8次16、個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（ ）自由泳仰泳 蝶泳 蛙泳A、B、C、 D、二、以下各題有一個(gè)或一個(gè)以上的正確答案1、健康的三要素是（ ）A、身體健康B、心理健康C、精神健康 D、社會(huì)適應(yīng)能力良好2、身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因?yàn)椋?）A、肌肉受傷 B、肌肉產(chǎn)生乳酸3、運(yùn)動(dòng)中，脈率保持在（ ）對(duì)健康最有利A100-120 次/分 B 、 140-150 次/分 C 、 170-180 次/分4、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)脈率上升到 170 次/ 分時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)（ ）現(xiàn)象A極點(diǎn)B、運(yùn)動(dòng)極限 C、重力休克5、跑步

8、沖刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（ ）A重力休克B、中暑C、摔跤6、 400 米起跑的口令是（ ）A各就位 跑B、各就位 預(yù)備跑C、預(yù)備 跑7、與健康有關(guān)的體能有（ ）A柔韌性 B肌肉力量 C、肌肉耐力 D身體成分8、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該多吃（ ）A水果蔬菜B、肉類C、飯9、籃球比賽場(chǎng)上扮演的角色有（ ）A、前鋒 B、自由人C、中鋒D、后衛(wèi)10、籃球比賽中，時(shí)間上的違例有以下幾種（）A、 3 秒 B 、 8 秒 C 、 30 秒 D 、 24 秒11、排球比賽規(guī)定一個(gè)隊(duì)上場(chǎng)的隊(duì)員是（ ）A、 5 人 B 、 6 人 C 、 7 人 D 、 11 人12、現(xiàn)代足球起源于（）A、中國(guó)B、巴西C

9、、英國(guó) D、阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（二）一、 單選題1、以下不是與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能是（ ）A、速度 B 、力量 C 、反應(yīng)D、柔韌性2、 （ ）是對(duì)自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。A、自尊 B 、自信 C 、自愛(ài) D 、自大3、 FIFA 是（ ）的法文縮寫A 、國(guó)際汽車聯(lián)合會(huì) B 、國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì) C 、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)4、新中國(guó)第一次參加的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（）屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)A 、 22 B 、 23 C 、 24 D 、 255、排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（）A順時(shí)針B、 逆時(shí)針6、判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)該以與動(dòng)員的（）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭B、胸

10、部C、軀干D、腿部7、游泳遇到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)該是（）A自救B、呼救C、游上岸8、游泳時(shí)，在水面上應(yīng)該用（）吸氣A鼻子B、 口 C、口和鼻子同時(shí)9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（）A、15 厘米 B 、 16 厘米 C 、 20 厘米10、乒乓球起源于（A 、中國(guó) B 、 英國(guó) C 、美國(guó) D 、法國(guó)11、運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先（）A 、找醫(yī)生 B 、止血 C 、用藥 D 、包扎12、以時(shí)間來(lái)判定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A 、徑賽 B 、田賽13、在戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)（）A、 “ SOS”B 、 “ SQS”C 、 “ O

11、SO”14、運(yùn)動(dòng)5 分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（ ） ，說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)量是適度的。A、 120 次/分 B 、 100 次/分 C 、 90次/分 D 、 110次/分15、跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動(dòng)員不足8 名，那么他們每人都有（ ）試跳機(jī)會(huì)A、 3次 B、 5 次 C、 6次 D 、 8次16、個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（ ）自由泳仰泳 蝶泳 蛙泳A、 B、 C、 D、二、多選題1、以下哪些是健康的標(biāo)志（ ）A頭發(fā)有光澤B、樂(lè)觀開朗 C 、牙齒潔白D、肌肉豐滿2、以下哪些是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的征兆（ ）A、晨脈減少 B、精神難以集中 C、疲勞不能及時(shí)消除 D、臉色蒼白3、初中階段，我

12、們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能（ ）A 、速度 B 、力量 C 、有氧耐力 D 、靈敏性4、危害健康的“殺手”有（ ）A 吸煙 B 酗酒 C 上網(wǎng) D 、吸毒 5、影響自尊的因素有（A教師的期待B、學(xué)業(yè)成績(jī)C、身體魅力D、同伴的評(píng)價(jià)6、自信的形成來(lái)自于（）A教師的評(píng)價(jià)B、對(duì)自己的評(píng)價(jià) C、家庭情況D、同他人的比較7、如果你有不高興的事發(fā)生，你會(huì)怎樣來(lái)調(diào)節(jié)情緒是正確的（）A睡一覺(jué) B、體育活動(dòng)C、自我暗示 D、聽音樂(lè)8、學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)你的體育鍛煉有哪些作用（）A、動(dòng)員B、導(dǎo)向C、激勵(lì)D、發(fā)展和評(píng)價(jià)9、下面那些事排球運(yùn)動(dòng)中扮演的角色（）A 一傳B、二傳C、自由人D、后衛(wèi)10、足球比賽中的任意球分為（）A、直接任意球 B、間接任意球 C、角球 D、球門球11、田徑跳躍運(yùn)動(dòng)的基本形式有（）A、跳（WjB、跳遠(yuǎn) C、蛙跳 D、撐桿跳（Wj12、跳高的姿勢(shì)主要有（ ）A 、背越式B 、俯臥式C 、跨越式13、 徒手體操包括（ ）兩種形式A 、單人 B 、集體 C 、雙人 D 、全能14、男子體操比賽項(xiàng)目有（）A 跳馬 B 、自由體操 C 高低杠 D 、雙杠15、女子體操比賽項(xiàng)目有（）A 自由體操B 單杠 C 跳馬 D 、