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1、世界好友周世界好友周第一頁，編輯于星期一：九點 五十六分。2009年是健康年，如果你愿意，請把這條信息發(fā)給你所有的好朋友。也包括我看有多少人會回發(fā)給你。第1頁/共20頁第二頁，編輯于星期一：九點 五十六分。第2頁/共20頁第三頁，編輯于星期一：九點 五十六分。再忙，也要照顧好自己的身體，朋友雖不常聯(lián)系，卻一直惦念。第3頁/共20頁第四頁，編輯于星期一：九點 五十六分。第4頁/共20頁第五頁，編輯于星期一：九點 五十六分。第5頁/共20頁第六頁，編輯于星期一：九點 五十六分。多喝水，多喝普洱茶，苦丁茶一天不喝多于兩杯的咖啡。第6頁/共20頁第七頁，編輯于星期一：九點 五十六分。多吃蕎麥、薏米、芡

2、實、山藥，涼米、涼面、苦瓜。第7頁/共20頁第八頁，編輯于星期一：九點 五十六分。早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少晚上五點后不吃大餐，每天喝酒不超過一杯。第8頁/共20頁第九頁，編輯于星期一：九點 五十六分。盡量不口服抗菌藥物。第9頁/共20頁第十頁，編輯于星期一：九點 五十六分。最佳睡眠為晚上十點至早上六點睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習(xí)慣的人不易老。第10頁/共20頁第十一頁，編輯于星期一：九點 五十六分。每天排便一次，2根香蕉那么多黃、松、軟、沒有臭味第11頁/共20頁第十二頁，編輯于星期一：九點 五十六分。與大自然融為一體。第12頁/共20頁第十三頁，編輯于星期一：九點 五十六分。一個中心

3、：一切以健康為中心。2009新概念第13頁/共20頁第十四頁，編輯于星期一：九點 五十六分。第14頁/共20頁第十五頁，編輯于星期一：九點 五十六分。三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。第15頁/共20頁第十六頁，編輯于星期一：九點 五十六分。四個擁有：擁有真正愛你的人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業(yè)，擁有友好的腸道菌群。第16頁/共20頁第十七頁，編輯于星期一：九點 五十六分。第17頁/共20頁第十八頁，編輯于星期一：九點 五十六分。六個不能： 不能吃的太多，不能喝酒太猛，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。第18頁/共20頁第十九頁，編輯于星期一：九點 五十六分。看到了

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