ch5-美手美頸課件

1、ch5-美手美頸第二節(jié)第二節(jié) 美手美手(mi shu)(mi shu)美頸美頸孫麗芳孫麗芳 主治醫(yī)師主治醫(yī)師祛痘 第一頁，共三十頁。ch5-美手美頸美手(mi shu)美頸概述美手美頸是指采用藥物或非藥物的方法，對手部、頸部皮膚美手美頸是指采用藥物或非藥物的方法，對手部、頸部皮膚(p f)(p f)進行進行養(yǎng)護和美化，使局部皮膚養(yǎng)護和美化，使局部皮膚(p f)(p f)滋潤而富有彈性，指甲紅潤富有光澤。滋潤而富有彈性，指甲紅潤富有光澤。一雙修長、細膩、紅潤的纖纖玉手，不僅能給人以健康、纖柔、靈巧一雙修長、細膩、紅潤的纖纖玉手，不僅能給人以健康、纖柔、靈巧之感，更能增添女性魅力。之感，更能增添女

2、性魅力?！笆秩缛彳?，膚如凝脂手如柔荑，膚如凝脂”從審美的角度來看，健美的雙手應(yīng)外形勻從審美的角度來看，健美的雙手應(yīng)外形勻稱，比例適當，手掌肌肉隆起豐滿，富有彈性，指甲透明，甲面潤稱，比例適當，手掌肌肉隆起豐滿，富有彈性，指甲透明，甲面潤滑、平整、光潔，有一定弧度，長寬與指頭的長短寬窄相稱。光滑滑、平整、光潔，有一定弧度，長寬與指頭的長短寬窄相稱。光滑潤澤、勻稱的頸部更是健美的象征，因為頸部皮膚松弛所產(chǎn)生的皺潤澤、勻稱的頸部更是健美的象征，因為頸部皮膚松弛所產(chǎn)生的皺紋比面部更早、更易產(chǎn)生，最容易暴露年齡。紋比面部更早、更易產(chǎn)生，最容易暴露年齡。第二頁，共三十頁。ch5-美手美頸 另外，頸部是連接

3、頭部和軀體的重要部位，頸部的血管負責頭面部的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，是人體重要的樞紐之一，因此，頸部的保養(yǎng)越來越被人們所重視。 各種因素導致手、頸部肌膚色澤、質(zhì)地及指甲的異常，表現(xiàn)為皮膚松弛、粗糙甚至皸裂，膚色蒼白或晦暗，指甲凹凸不平，有溝紋，無光澤，干燥枯槁，會使美的形象大打折扣。中醫(yī)美容主要通過養(yǎng)血活血(hu xu)，滋陰潤燥來預防手頸部皮膚松弛粗糙，保持美感。美手(mi shu)美頸概述第三頁，共三十頁。ch5-美手美頸手頸部肌膚、質(zhì)地及指甲異常的中醫(yī)病因有：手頸部肌膚、質(zhì)地及指甲異常的中醫(yī)病因有： 一一、失節(jié)飲食失節(jié)飲食脾胃論脾胃論：“脾胃內(nèi)傷，百病由生。脾胃內(nèi)傷，百病由生?！睌z食攝食不足

4、，氣血生化乏源，手部失于潤養(yǎng)，則皮膚粗糙無澤，指不足，氣血生化乏源，手部失于潤養(yǎng)，則皮膚粗糙無澤，指甲干枯、脆裂；飲食偏嗜，人體獲取營養(yǎng)物質(zhì)不均衡甲干枯、脆裂；飲食偏嗜，人體獲取營養(yǎng)物質(zhì)不均衡(jnhng)(jnhng)，導致陰陽失調(diào)或某些營養(yǎng)缺乏，亦可發(fā)生上述變化。導致陰陽失調(diào)或某些營養(yǎng)缺乏，亦可發(fā)生上述變化。二、肺氣虛弱二、肺氣虛弱 肺氣不足，宣發(fā)衛(wèi)氣和輸精于皮毛的生理功能減肺氣不足，宣發(fā)衛(wèi)氣和輸精于皮毛的生理功能減弱，一則皮膚失于營養(yǎng)物質(zhì)的充養(yǎng)而變得干燥不澤：二則衛(wèi)外不弱，一則皮膚失于營養(yǎng)物質(zhì)的充養(yǎng)而變得干燥不澤：二則衛(wèi)外不固，抵御外邪侵襲的能力減低，使肌膚易損、早衰。固，抵御外邪侵襲的

5、能力減低，使肌膚易損、早衰。病因(bngyn)病機第四頁，共三十頁。ch5-美手美頸病因(bngyn)病機 三、肝血不足三、肝血不足 肝主筋，爪為筋之余，為肝主筋，爪為筋之余，為肝膽之外候。肝藏血。若肝血虧虛，指甲肝膽之外候。肝藏血。若肝血虧虛，指甲失養(yǎng)，則變形、脆裂、肥厚、干枯。失養(yǎng)，則變形、脆裂、肥厚、干枯。 四、瘀血阻滯四、瘀血阻滯 外科正宗外科正宗言：言：“手足手足破裂者，干枯之像，氣血不能榮養(yǎng)故也。破裂者，干枯之像，氣血不能榮養(yǎng)故也。因熱積聚被風寒所逼，凝滯血脈因熱積聚被風寒所逼，凝滯血脈(xumi)(xumi)，以致皮膚漸枯槁，乃生破裂。以致皮膚漸枯槁，乃生破裂?！备鞣N原因各種原因

6、導致血行不暢，瘀滯脈絡(luò)，可使皮膚、指導致血行不暢，瘀滯脈絡(luò)，可使皮膚、指甲失于血的榮養(yǎng)作用而粗糙多屑，甚或皸甲失于血的榮養(yǎng)作用而粗糙多屑，甚或皸裂，指甲脆裂，甲床紫黑。裂，指甲脆裂，甲床紫黑。第五頁，共三十頁。ch5-美手美頸五、毒物侵襲五、毒物侵襲 素體稟賦不足，則易被各種毒物侵襲，素體稟賦不足，則易被各種毒物侵襲，如日光毒、彩毒（化妝品）、藥物毒、蟲毒、化學物毒如日光毒、彩毒（化妝品）、藥物毒、蟲毒、化學物毒等等，輕者皮膚發(fā)紅、發(fā)癢等等，輕者皮膚發(fā)紅、發(fā)癢(f yn(f yn) )、丘疹，重者起水、丘疹，重者起水皰、破潰、滋水，指甲松動；日久則雙手皮厚、粗糙、皰、破潰、滋水，指甲松動；日久

7、則雙手皮厚、粗糙、脫皮、皸裂、指甲變形、變色，甚或剝脫。脫皮、皸裂、指甲變形、變色，甚或剝脫。六、感受寒邪六、感受寒邪 在氣溫較低的冬季或由于氣溫驟降，在氣溫較低的冬季或由于氣溫驟降，人體暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引人體暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引起。初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，起。初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，以手背及手指伸側(cè)多見。自覺邊緣鮮紅，中央青紫，以手背及手指伸側(cè)多見。自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛。局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛。病因(bngyn)病機第六頁，共三十頁。ch5-美手

8、美頸內(nèi)治法內(nèi)治法【保健方法保健方法】一、內(nèi)治法一、內(nèi)治法1 1、肝血不足證、肝血不足證治則治則 補益肝血，滋陰潤燥補益肝血，滋陰潤燥藥物藥物(yow)(yow) 養(yǎng)血潤膚飲加減（養(yǎng)血潤膚飲加減（美容護膚中醫(yī)八法美容護膚中醫(yī)八法）當歸飲子（當歸飲子（外科正宗外科正宗）四物湯合六味地黃丸加減（前者四物湯合六味地黃丸加減（前者太平惠民和劑局方太平惠民和劑局方，后者，后者小兒藥證直小兒藥證直訣訣）藥膳藥膳 白芍干燒大蝦白芍干燒大蝦 蔥棗飲（蔥棗飲（中華養(yǎng)生藥膳大典中華養(yǎng)生藥膳大典） 棗蘿飲（棗蘿飲（中華養(yǎng)生藥膳大典中華養(yǎng)生藥膳大典）第七頁，共三十頁。ch5-美手美頸 2 2、燥熱內(nèi)擾、燥熱內(nèi)擾治則治則

9、 疏風清熱，養(yǎng)陰潤燥疏風清熱，養(yǎng)陰潤燥藥物藥物 羌活白芷散（羌活白芷散（疬瘍機要疬瘍機要） 藥膳藥膳 獼猴桃醬（獼猴桃醬（果品營養(yǎng)與食療果品營養(yǎng)與食療），），豬皮炒青椒（豬皮炒青椒（中華養(yǎng)生中華養(yǎng)生(yngshng)(yngshng)藥膳大典藥膳大典） 3 3、瘀血阻滯證、瘀血阻滯證治則治則 行氣活血，養(yǎng)血潤燥行氣活血，養(yǎng)血潤燥藥物藥物 逍遙散加減逍遙散加減藥膳藥膳 玫瑰花粥玫瑰花粥內(nèi)治法內(nèi)治法第八頁，共三十頁。ch5-美手美頸外治法與針灸(zhnji)二、外治法二、外治法1 1、如玉丹（、如玉丹（援生四書援生四書） 2 2、太平手膏方（、太平手膏方（太平圣惠方太平圣惠方）3 3、淖手藥（、淖

10、手藥（御藥院方御藥院方）4 4、歸芷膏（醫(yī)藥與保健、歸芷膏（醫(yī)藥與保健(bojin)(bojin)，19981998，（，（1 1）：）：3131）5 5、澡豆洗手面藥豆屑方、澡豆洗手面藥豆屑方普濟方普濟方6 6、手皴方、手皴方太平圣惠方太平圣惠方三、針灸三、針灸1 1、毫針、毫針取穴：脾俞、腎俞、曲池、血海、陰陵泉、三陰交、足三里。取穴：脾俞、腎俞、曲池、血海、陰陵泉、三陰交、足三里。操作：每次選操作：每次選2 23 3穴，用平補平瀉法，留針穴，用平補平瀉法，留針2020至至3030分鐘，隔日分鐘，隔日1 1次，次，1010次為次為1 1個療程。用于手掌角化癥。個療程。用于手掌角化癥。第九頁

11、，共三十頁。ch5-美手美頸 2 2、毫針、毫針取穴：肩髃、曲池、合谷、曲澤、手三里、三陰交、足三里。取穴：肩髃、曲池、合谷、曲澤、手三里、三陰交、足三里。操作：每次選操作：每次選2 23 3個穴，用平補平瀉法，留針個穴，用平補平瀉法，留針2020至至3030分鐘，隔日分鐘，隔日1 1次，次，1010次為次為1 1個個療程。用于皮膚粗糙不潤者，有養(yǎng)血潤燥、祛風清熱的作用。療程。用于皮膚粗糙不潤者，有養(yǎng)血潤燥、祛風清熱的作用。 3 3、梅花針、梅花針操作：輕叩手背部及頸部皮膚，由指尖到手腕處叩擊，以手背操作：輕叩手背部及頸部皮膚，由指尖到手腕處叩擊，以手背皮膚達到皮膚達到(d do)(d do)

12、溫熱即可。每日溫熱即可。每日1 1次。叩完后最好涂搽潤手霜。次。叩完后最好涂搽潤手霜。外治法與針灸(zhnji)第十頁，共三十頁。ch5-美手美頸美手美手(mi shu)(mi shu)美頸推拿按摩法美頸推拿按摩法 四、推拿四、推拿 1 1、手部自我按摩（上海預防醫(yī)學雜志、手部自我按摩（上海預防醫(yī)學雜志.1998(6):24.1998(6):24）先全身放松，手背涂抹按摩霜，再按以下順序操作。先全身放松，手背涂抹按摩霜，再按以下順序操作。（1 1）搓手：快速搓動，達到溫熱，氣血流通。）搓手：快速搓動，達到溫熱，氣血流通。 （2 2）點穴：點揉和點按五指）點穴：點揉和點按五指6 6條經(jīng)脈的井穴（

13、拇指少商、食指商條經(jīng)脈的井穴（拇指少商、食指商陽、中指中沖、無名指關(guān)沖、小指少沖和少澤），每穴點陽、中指中沖、無名指關(guān)沖、小指少沖和少澤），每穴點3636次，頻次，頻率約率約60608080次次/ /分鐘。對患者臟腑分鐘。對患者臟腑(zngf)(zngf)相應(yīng)穴進行重點按摩，可相應(yīng)穴進行重點按摩，可增加次數(shù)。增加次數(shù)。 （3 3）抖臂：搓手，然后二臂自然下垂，進行以上臂帶動下臂及手部的抖）抖臂：搓手，然后二臂自然下垂，進行以上臂帶動下臂及手部的抖動，要求自然、均勻。早晚各做動，要求自然、均勻。早晚各做1 1次。次。7 71010天天1 1個療程。妊娠和月經(jīng)期個療程。妊娠和月經(jīng)期婦女不宜進行第婦

14、女不宜進行第2 2步點穴。步點穴。第十一頁，共三十頁。ch5-美手美頸2 2、手臂推拿、手臂推拿先將就醫(yī)者手及手臂洗凈，涂上按摩霜。再按以下順序操作。先將就醫(yī)者手及手臂洗凈，涂上按摩霜。再按以下順序操作。（1 1）通手六經(jīng)：從下而上拿手三陽）通手六經(jīng)：從下而上拿手三陽(sn yn)(sn yn)經(jīng)經(jīng)3 3次，然后用手掌推次，然后用手掌推1818次。次。再將食指、中指、無名指分別置于腋下臂之內(nèi)側(cè)，從上往下順手三陰經(jīng)循行方向再將食指、中指、無名指分別置于腋下臂之內(nèi)側(cè)，從上往下順手三陰經(jīng)循行方向推向手腕，止于太淵、大陵、神門。反復推擦推向手腕，止于太淵、大陵、神門。反復推擦1818次。次。（2 2）

15、壓放極泉：拇指壓極泉）壓放極泉：拇指壓極泉0.50.5分鐘，然后驟然放松，再雙手從上往下捏分鐘，然后驟然放松，再雙手從上往下捏上肢上肢3 3次。次。（3 3）點按臂穴：用拇指點按曲池，拇、中指相對點按或點揉間使和支溝，）點按臂穴：用拇指點按曲池，拇、中指相對點按或點揉間使和支溝，內(nèi)關(guān)和外關(guān)，太淵和陽溪，大陵和陽池，神門和陽谷。各內(nèi)關(guān)和外關(guān)，太淵和陽溪，大陵和陽池，神門和陽谷。各9 9次。次。美手美手(mi shu)(mi shu)美頸推拿按摩法美頸推拿按摩法第十二頁，共三十頁。ch5-美手美頸（4 4）撥手腕：用食指的骨節(jié)撥手腕的上、下部各）撥手腕：用食指的骨節(jié)撥手腕的上、下部各9 9次。次。

16、（5 5）揉抹掌背：左手托住就醫(yī)者手掌，用右手拇指點按合谷）揉抹掌背：左手托住就醫(yī)者手掌，用右手拇指點按合谷9 9次，次，再用大或小魚際再用大或小魚際(y j)(y j)肌揉按其掌背，順時針方向按揉肌揉按其掌背，順時針方向按揉5454次。次。（6 6）揉抹掌心：用右手拇指點按勞宮、少府各）揉抹掌心：用右手拇指點按勞宮、少府各9 9次，再用大次，再用大或小魚際肌抹掌心或小魚際肌抹掌心5454次。順時針方向，由小到大劃圈。再次。順時針方向，由小到大劃圈。再用拇指、食指、中指、無名指捏拿就醫(yī)者大、小魚際各用拇指、食指、中指、無名指捏拿就醫(yī)者大、小魚際各0.50.5分鐘。分鐘。美手美手(mi shu)

17、美頸推拿按摩法美頸推拿按摩法第十三頁，共三十頁。ch5-美手美頸美手美手(mi shu)(mi shu)美頸推拿按摩法美頸推拿按摩法 （7）擼捏五指：用大拇指指腹和食指橈側(cè)面捏住就醫(yī)者指根，從指根擼向指端，先擼手指上下兩面，再擼手指內(nèi)外兩面，各行5次。從拇指到小指逐根擼。然后以右手拇指、食指捏住就醫(yī)者手指端兩側(cè)緣，從拇指開始(kish)，順序?qū)⑽鍌€手指端各捏9次。（8）搖手腕：醫(yī)者一手托住就醫(yī)者肘部，一手五指叉住就醫(yī)者五指，上下左右搖動手腕9次。 （9）抖提上臂：醫(yī)者兩手握住就醫(yī)者的五個指頭，拉平手臂，微微抖動，抖后急向上平提，用力不要太大，反復3次。（10）搓臂：醫(yī)者兩手相對，由就醫(yī)者臂部三

18、角肌開始，從上往下搓，反復3次。第十四頁，共三十頁。ch5-美手美頸美手美手(mi shu)(mi shu)美頸推拿按摩法美頸推拿按摩法 3、潤手嫩膚按摩法 （1）手指按摩：拇指在上，食指在下，以螺旋方式(fngsh)在手指背上滑動按摩；然后以拇指和食指在手指兩側(cè)加壓的方式(fngsh)，由指根向指尖捏壓；最后拇指在上，食指在下，在手指上下加壓按摩，由指尖向指根移動。 （2）手背按摩：一手握住另一手背的指根處，拇指指腹按于手背上，以順時針方向，呈半圓滑動按摩。第十五頁，共三十頁。ch5-美手美頸 （3 3）手掌按摩：用拇指指腹從另一手掌心的拇指根部開始，向下）手掌按摩：用拇指指腹從另一手掌心的

19、拇指根部開始，向下呈半圓狀，用力滑動。呈半圓狀，用力滑動。每日按摩每日按摩2 23 3次，每次按摩次，每次按摩1010至至1515分鐘，可令手部皮膚光滑、細分鐘，可令手部皮膚光滑、細膩、富有彈性。膩、富有彈性。 4 4、頸部按摩法、頸部按摩法 先用按摩乳涂頸部，在按摩頸部時，頭盡量向后仰，使脖子前面的皮先用按摩乳涂頸部，在按摩頸部時，頭盡量向后仰，使脖子前面的皮膚繃緊，用食中環(huán)指指腹進行橫向交互按摩，動作輕柔緩和膚繃緊，用食中環(huán)指指腹進行橫向交互按摩，動作輕柔緩和(hunh)(hunh)，當按摩頸后部時，頭稍向前俯，拇指指尖向下方，指腹可著力點按與當按摩頸后部時，頭稍向前俯，拇指指尖向下方，指

20、腹可著力點按與上下直線往返的抹動交替進行。用力重而不滯，輕而不浮。一般按摩上下直線往返的抹動交替進行。用力重而不滯，輕而不浮。一般按摩5 5至至1010分鐘后，放松片刻，然后涂上一層營養(yǎng)霜。分鐘后，放松片刻，然后涂上一層營養(yǎng)霜。美手美手(mi shu)(mi shu)美頸推拿按摩法美頸推拿按摩法第十六頁，共三十頁。ch5-美手美頸頸部(jn b)健美訓練法 頸部健美訓練法頸部健美訓練法健與美雜志健與美雜志 第一節(jié)第一節(jié) 頭向前后左右屈：兩腳分立，兩手叉腰，頭前頭向前后左右屈：兩腳分立，兩手叉腰，頭前屈，下頜盡量后仰，稍停，頭左屈，盡量靠近左肩，稍屈，下頜盡量后仰，稍停，頭左屈，盡量靠近左肩，稍

21、停。頭右屈，盡量靠近右肩，稍停，還原。停。頭右屈，盡量靠近右肩，稍停，還原。 第二節(jié)第二節(jié) 抱頭頸前后屈伸：兩腳分立，兩手于腦后交叉抱頭，抱頭頸前后屈伸：兩腳分立，兩手于腦后交叉抱頭，手逐漸用力向前下壓，至下頜貼近胸部手逐漸用力向前下壓，至下頜貼近胸部(xin b)(xin b)，稍停。頸部，稍停。頸部反方向用力使頭后仰。反方向用力使頭后仰。 第三節(jié)第三節(jié) 側(cè)向頸屈伸：兩腳分立，用左手托頭部左側(cè)向右側(cè)側(cè)向頸屈伸：兩腳分立，用左手托頭部左側(cè)向右側(cè)推動；用左側(cè)頸部肌肉的力量與左手的推力相對抗，換右手推動；用左側(cè)頸部肌肉的力量與左手的推力相對抗，換右手托頭做相同動作。托頭做相同動作。第十七頁，共三十

22、頁。ch5-美手美頸頸部健美(jinmi)訓練法第四節(jié)第四節(jié) 仰臥頸前屈：仰臥長凳上，頸肌放松，頭懸空，頸仰臥頸前屈：仰臥長凳上，頸肌放松，頭懸空，頸部用力緩慢抬頭，至下頜貼近胸部，稍停，再慢慢還原。部用力緩慢抬頭，至下頜貼近胸部，稍停，再慢慢還原。 第五節(jié)第五節(jié) 俯臥頸后屈：俯臥凳上，頭懸空，兩手交叉俯臥頸后屈：俯臥凳上，頭懸空，兩手交叉抱頭，頸部放松，頸肌用力將頭抬起，稍停，再慢慢抱頭，頸部放松，頸肌用力將頭抬起，稍停，再慢慢還原。還原。第六節(jié)第六節(jié) 頭手倒立：兩手扶地蹲撐，上體前傾至前額觸地，頭手倒立：兩手扶地蹲撐，上體前傾至前額觸地，向上擺腿提臀，到上體與地面垂直時，伸直髖關(guān)節(jié)，呈頭手

23、向上擺腿提臀，到上體與地面垂直時，伸直髖關(guān)節(jié)，呈頭手倒立姿勢。倒立姿勢。第七節(jié)第七節(jié) 俯立頸屈伸：頭戴練項帽，下懸重物（啞鈴俯立頸屈伸：頭戴練項帽，下懸重物（啞鈴(ylng)(ylng)、杠鈴片等），上體前傾站立，兩手扶膝，做頭部上抬動作。杠鈴片等），上體前傾站立，兩手扶膝，做頭部上抬動作。第十八頁，共三十頁。ch5-美手美頸頸部(jn b)健美法 頸部(jn b)健美法 （1）轉(zhuǎn)頸法：以頸為軸，頭從左向右轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)至極限，以下頜近肩，然后再從右向左轉(zhuǎn)，動作輕柔緩慢，左右各10次。 （2）屈伸法：以頸為軸，頸部盡量前屈下頜接近胸骨柄上緣，然后再將頭漸漸抬起后伸至最大限度，動作宜緩慢，練習10次。第

24、十九頁，共三十頁。ch5-美手美頸頸部(jn b)健美法 （3 3）側(cè)屈法：頭向左偏屈，然后還原，再向右偏屈，以）側(cè)屈法：頭向左偏屈，然后還原，再向右偏屈，以耳觸肩，側(cè)屈時動作耳觸肩，側(cè)屈時動作(dngzu)(dngzu)應(yīng)緩慢，左右各行應(yīng)緩慢，左右各行1010次。次。 （4 4）伸展法：頭頸部先向左前方稍旋伸展，然后）伸展法：頭頸部先向左前方稍旋伸展，然后還原，再向右側(cè)稍旋伸展，動作宜徐緩，左右各還原，再向右側(cè)稍旋伸展，動作宜徐緩，左右各1010次。次。 （5 5）旋轉(zhuǎn)法：頭頸部由左前向左后、后、右后、右前大）旋轉(zhuǎn)法：頭頸部由左前向左后、后、右后、右前大幅度的旋轉(zhuǎn)，然后再由右前，朝右后，后面

25、到左后、左幅度的旋轉(zhuǎn)，然后再由右前，朝右后，后面到左后、左前還原，動作宜緩慢，各行前還原，動作宜緩慢，各行1010次。次。第二十頁，共三十頁。ch5-美手美頸壓布美容壓布美容(mirng)(mirng)法法壓布美容法壓布美容法 將帶毛邊的壓布浸在將帶毛邊的壓布浸在50506060的水中，擰干后繞在頸部的水中，擰干后繞在頸部(jn b)(jn b)敷敷2 2分鐘，再用冷毛巾繞頸部分鐘，再用冷毛巾繞頸部2 2分鐘，可使頸部皮膚分鐘，可使頸部皮膚柔軟健康。另外，油壓布對頸部美容也有良好的效果，柔軟健康。另外，油壓布對頸部美容也有良好的效果，先將植物油加熱到先將植物油加熱到40405050，然后用紗布

26、疊幾層，置入油中浸透，取出放置下巴至鎖骨之間然后用紗布疊幾層，置入油中浸透，取出放置下巴至鎖骨之間2020分鐘，再用繃帶或三角頭巾固定，接著輕輕拍打下分鐘，再用繃帶或三角頭巾固定，接著輕輕拍打下巴和脖子。最后，兩手用力將頸部皮膚拉向兩邊。重巴和脖子。最后，兩手用力將頸部皮膚拉向兩邊。重復做復做3 3至至5 5分鐘，可使頸部皮膚更富有彈性。分鐘，可使頸部皮膚更富有彈性。第二十一頁，共三十頁。ch5-美手美頸 六、美容科護理常規(guī)六、美容科護理常規(guī) （一）手部一般護理（一）手部一般護理1 1、用去死皮膏或磨砂膏深層清潔手部，特別是在角化的部位，、用去死皮膏或磨砂膏深層清潔手部，特別是在角化的部位，反

27、復反復(fnf)(fnf)清潔幾次。清潔幾次。 2 2、用有保濕舒緩作用的手部修護乳涂抹于手部，最好選、用有保濕舒緩作用的手部修護乳涂抹于手部，最好選擇含有維生素及蛋白質(zhì)的產(chǎn)品，能幫助促進細胞新陳代謝擇含有維生素及蛋白質(zhì)的產(chǎn)品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，使手部皮膚回復柔軟潤澤。及迅速改善皮膚彈性，使手部皮膚回復柔軟潤澤。 3 3、用含有蛋白質(zhì)和大量油份的按摩膏按摩手背和掌部，同、用含有蛋白質(zhì)和大量油份的按摩膏按摩手背和掌部，同時有奧桑蒸氣配合最好，以便促進細胞新陳代謝，可軟化粗時有奧桑蒸氣配合最好，以便促進細胞新陳代謝，可軟化粗糙皮膚及深層組織。糙皮膚及深層組織。手部護理手部護

28、理(hl)及頸部護理及頸部護理(hl)第二十二頁，共三十頁。ch5-美手美頸 4 4、涂上手膜后，用保鮮紙、熱毛巾或棉手、涂上手膜后，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約套包裹約1010分鐘，有助鞏固皮下組織及深分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。層滋潤肌膚。 最后涂搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖最后涂搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經(jīng)吸收的養(yǎng)分，讓雙手皮膚迅速回復緊已經(jīng)吸收的養(yǎng)分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。嬌嫩柔滑。 必要時還可以讓患者必要時還可以讓患者(hunzh)(hunzh)夜間夜間在特別角化的部位用保鮮膜裹住營養(yǎng)保濕在特別角化的部位用保鮮膜裹住營養(yǎng)保濕局部。局部。手部護理手部護理(h

29、l)及頸部護理及頸部護理(hl)第二十三頁，共三十頁。ch5-美手美頸手部護理手部護理(hl)(hl)及頸部護理及頸部護理(hl)(hl) （二）手部特殊護理（二）手部特殊護理 1 1、巴拿芬手部修護美療、巴拿芬手部修護美療適合于手部皮膚粗糙無光澤、干燥脫屑的人。適合于手部皮膚粗糙無光澤、干燥脫屑的人。其巴拿芬熱蠟可保持雙手的溫度，加速血液循環(huán)其巴拿芬熱蠟可保持雙手的溫度，加速血液循環(huán)(xu y xn hun)(xu y xn hun)，使營養(yǎng)充分滲透，容易吸收，使手部，使營養(yǎng)充分滲透，容易吸收，使手部光滑細嫩，對皮膚脫屑及干裂有很好的預防和治光滑細嫩，對皮膚脫屑及干裂有很好的預防和治療作用。

30、療作用。 主要步驟為：深度清潔去角質(zhì)；手部按摩；上巴主要步驟為：深度清潔去角質(zhì)；手部按摩；上巴拿芬熱蠟；手部完美修護。拿芬熱蠟；手部完美修護。 第二十四頁，共三十頁。ch5-美手美頸手部護理手部護理(hl)(hl)及頸部護理及頸部護理(hl)(hl)2 2、光子手部護理、光子手部護理 適合手部膚色黑黃，色素沉著有斑點的人。適合手部膚色黑黃，色素沉著有斑點的人。其護理步驟為：深度清潔其護理步驟為：深度清潔(qngji)(qngji)；去角質(zhì)；去角質(zhì)；用光子嫩膚機治療；敷防敏感保濕手膜；用光子嫩膚機治療；敷防敏感保濕手膜；洗凈雙手，涂上護手霜。洗凈雙手，涂上護手霜。 可以去除色素，使手部皮膚顏色均

31、勻，滑可以去除色素，使手部皮膚顏色均勻，滑爽嫩白，并能增加皮膚的彈性爽嫩白，并能增加皮膚的彈性。第二十五頁，共三十頁。ch5-美手美頸手部護理手部護理(hl)(hl)及頸部護理及頸部護理(hl)(hl) 3、頸部護理程序與手部護理相同，注意在給頸部涂保濕乳液時，應(yīng)由下至上(zhshng)按摩2030下，直至乳液完全被吸收。 另外，給頸部打圈時，由于頸部的皮膚是橫向的，按摩時要用向上打圈的方法。另外，還有超聲波導入、神燈、多功能美容儀等。第二十六頁，共三十頁。ch5-美手美頸美手美手(mi shu)(mi shu)美頸的注意事項美頸的注意事項【注意事項注意事項】一、平時注意手頸部護理，洗手宜用溫水，洗后馬上用軟毛一、平時注意手頸部護理，洗手宜用溫水，洗后馬上用軟毛巾拭干，不要晾干，之后涂抹潤膚霜。巾拭干，不要晾干，之后涂抹潤膚霜。二、不