小學體育教案：擺臂和快速跑

1、擺臂和快速跑小學體育教案學目標1、學生了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2、提高學生的跑步動作質(zhì)量和速度水平3、通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗跑的快樂學習內(nèi)容1、擺臂練習2、快速跑練習3放松操場地器材田徑跑道錄音機教學順序課堂常規(guī)一熱身運動一快速跑一放松操一小結(jié)順序達成目標教學內(nèi)容教師活動學生活動 次數(shù)間第一階段1、激發(fā)學生熱情2、保持良好的組織紀律性1、快速集合2、課堂基本常規(guī)3、講解要求1、向?qū)W生問好2、檢查服裝，安排好見習生跟班學習3、宣布本節(jié)課的任務與內(nèi)容、體育委員集合整隊，報告人數(shù)、師生問好！要求：1、注意力集中，精神飽滿！2、明確內(nèi)容與與目標。3、見習生跟班學習3第二

2、階段1準備運動充分熱身2、學生基本掌握正確的擺臂姿勢，逐步吸引學生的學習興趣一、徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、體轉(zhuǎn)運動4、弓步壓腿5高抬腿6、整理運動二、擺臂練習一、帶領(lǐng)學生做準備運動二講解正確擺臂動作姿勢、并提出要求三、講解示范：手握空心拳，兩臂彎曲前后擺。四、帶領(lǐng)學生練習擺臂。原地擺臂練習要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。五、小組面對面擺臂練習1、組織學生相互糾錯2、小組比賽一、進行熱身運動二、認真聽講、遵守規(guī)則三、觀看教師示范跟隨教師共同參與四、同學之間動作間的互動，共同提高。五、小組比賽X X X X XXI X X X XXII X X X XXIII X X X XXIV X X

3、X XXV X X X XXVI X X X XXVII X X X X137第階段使大部分學生學好快速跑的技術(shù)，發(fā)展學生的快速跑能力，提高學生奔跑的速度，同時提高 學生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)能力快速跑：1、教師講解動作要領(lǐng)及要求，2、快速原地小跑3、小組快速跑4、游戲：追逐跑1、用正確動作快速跑，聽從教師指導2、模仿教師示范3、學生按內(nèi)容練習5，20第四階段愉悅身心，全身得到放松放松操：Body.Balance帶領(lǐng)學生進行放松操2、提示學生動作放松、心理放松3、提高學生欣賞音樂節(jié)奏的意境跟著音樂的韻律，認真觀摩老師的動作并積極參與第階段1培養(yǎng)學生自信心和成就心 2、進一步熟悉師生評價小結(jié)1、用激勵性言語來總結(jié)本節(jié)課，并要求各小組組長做好課堂評價記錄。2、指導學生收