雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)說明書

1、九年級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)雙杠-支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)執(zhí)教：肖老師指導(dǎo)教師：任老師2016年1月14日雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本次課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想.根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的要求.教學(xué)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用.從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā).發(fā)揮學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的主體地位.引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中積極動(dòng)腦.勇于創(chuàng)新.互相協(xié)作.互相探究。同時(shí)通過各項(xiàng)練習(xí)教會(huì)學(xué)生保護(hù)與幫助的技能.提高學(xué)生德育素養(yǎng)。在練習(xí)過程中喚醒學(xué)生原有的運(yùn)動(dòng)技能.激發(fā)學(xué)生掌握新技能的積極性、主動(dòng)性。注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作健體、探索創(chuàng)新的能力.為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析：雙杠起源于德國(guó).是

2、男子競(jìng)技體操項(xiàng)目之一.最初為體操訓(xùn)練手段.19世紀(jì)40年代成為獨(dú)立的比賽項(xiàng)目。本次課教學(xué)內(nèi)容是九年級(jí)教材中的雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn).本章共5課時(shí).本節(jié)課為第三課時(shí)。雙杠是初中體育教學(xué)中重要的組成部分.雙杠學(xué)習(xí)講求質(zhì)量.動(dòng)作優(yōu)美.肢體舒展.在練習(xí)過程中對(duì)促進(jìn)身體的姿態(tài)優(yōu)美具有很好的作用。通過雙杠的上法、擺動(dòng)、下法、成套動(dòng)作.對(duì)發(fā)展上肢、軀干、肩帶及腰腹肌肉群力量具有重要的意義.發(fā)展身體平衡性、柔韌性、提高身體的靈敏和協(xié)調(diào)能力及學(xué)生的抗恐懼心理的素質(zhì)。雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)的教學(xué)過程中有要求學(xué)生在嘗試保護(hù)與幫助下完成技術(shù)動(dòng)作.可以培養(yǎng)學(xué)生互幫互助.提高保護(hù)幫助意識(shí).學(xué)習(xí)保護(hù)幫助的方法以及互相信任、

3、互相協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。三、學(xué)情分析：該年齡段的學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)加速期.朝氣蓬勃、富于想象、喜歡挑戰(zhàn).學(xué)習(xí)積極性高.動(dòng)作模仿能力較強(qiáng).有很強(qiáng)的求知欲和創(chuàng)新能力。但學(xué)生上肢力量較差.下肢不夠靈活.身體平衡性、柔韌性和協(xié)調(diào)性都有待提高.所以經(jīng)常參加雙杠動(dòng)作練習(xí).能有效的發(fā)展上肢和肩部肌肉。這個(gè)年齡的學(xué)生已經(jīng)具備一定的分析問題和解決問題的能力.因此在課堂中教師應(yīng)該多給學(xué)生時(shí)間和空間.讓他們探討問題.解決問題.充分顯示學(xué)生在課堂中的主體地位。四、教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、 通過學(xué)習(xí)80%勺學(xué)生初步掌握支撐擺動(dòng)分腿坐的動(dòng)作技術(shù).同時(shí)通過練習(xí)發(fā)展上肢肌肉力量和背腹肌力量。3、

4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助、保護(hù)與幫助的優(yōu)良品質(zhì).克服恐懼心理。五、重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)本課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生身體的基本情況.確定以下重難點(diǎn)。教材重點(diǎn)：杠端跳起直臂撐杠.前擺腿必須過杠面后再分腿.并以大腿后部觸杠后滑成分腿坐.后擺進(jìn)杠時(shí).兩腿伸直壓杠。教材難點(diǎn)：杠上分腿直坐時(shí)壓腿、立腰、頂牌。教學(xué)重點(diǎn)：直臂撐杠.前擺腿過杠面后成分腿坐.挺身遠(yuǎn)撐.直腿進(jìn)杠。教學(xué)難點(diǎn)：杠上分腿直坐時(shí)壓腿、立腰、頂牌。六、本課所采用的教法主要運(yùn)用：講解示范、自主學(xué)習(xí)、分組學(xué)習(xí)、分層教學(xué)、異化分組的教學(xué)方法.由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)。注重引導(dǎo).啟發(fā)思維.讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、教師解決問題。七、本課所采用的學(xué)法根據(jù)本

5、課的知識(shí)特點(diǎn).引導(dǎo)學(xué)生觀察感悟一合作探究一觀看示范一合作練習(xí)一創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方法.獲得體育健康知識(shí).掌握運(yùn)動(dòng)技能。八、本課亮點(diǎn)1、輔助練習(xí)中.在墊上用膠帶模擬雙杠進(jìn)行練習(xí).降低練習(xí)難度.克服恐懼心理。2、將現(xiàn)代信息技術(shù)運(yùn)用到體育教學(xué)中.利用平板電腦給學(xué)生以視頻演示.在練習(xí)過程中.同學(xué)之間相互錄像.相互談?wù)?不斷提高。雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)單元計(jì)劃年級(jí)九年級(jí)學(xué)期第一學(xué)期課時(shí)5單元學(xué)1、了解雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)的動(dòng)作方法.發(fā)展上肢、腰腹及肩帶力量；2、通過學(xué)習(xí)80婿生能完成雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)的動(dòng)作；教學(xué)發(fā)展上肢力量.直臂與頂肩.杠上分腿坐.挺身遠(yuǎn)撐.支腿進(jìn)杠；習(xí)目3、學(xué)生積極參與學(xué)練活動(dòng).考.培

6、養(yǎng)主動(dòng)鍛煉的意識(shí)；并積極思重點(diǎn)保護(hù)與幫助的方法；標(biāo)4、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)克服困難的意志品質(zhì).團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段一杠上支撐移行；支撐擺動(dòng)1、掌握杠上移行和支撐擺動(dòng)的方法。2、鼓勵(lì)學(xué)生克服對(duì)雙杠的恐懼心理。杠上移時(shí)身體重心配合好；擺動(dòng)時(shí)以肩為軸1、進(jìn)行安全教育2、鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)杠上移動(dòng)和支撐擺動(dòng)練習(xí)3、講解示范并提出練習(xí)目標(biāo)4、個(gè)別指導(dǎo).糾錯(cuò)5、分組練習(xí)6、小組交流、展小、點(diǎn)評(píng)支撐擺動(dòng)前擺成外側(cè)坐.前跳下1、復(fù)習(xí)支撐擺動(dòng).學(xué)習(xí)體驗(yàn)支撐擺動(dòng)前擺成外側(cè)坐.前跳下直臂頂肩的；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫；保護(hù)的1、復(fù)習(xí)杠上的移動(dòng)和擺動(dòng).鞏周

7、杠上的支撐2、進(jìn)行杠上游戲.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣3、教師講解示范動(dòng)作并強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法-2、學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法方法4、學(xué)生分組練習(xí).各自體驗(yàn)動(dòng)作的方法和要求.及時(shí)向教師提問三支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)（1）1、復(fù)習(xí)支撐擺動(dòng).學(xué)習(xí)并體驗(yàn)支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)。2、學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法杠上分腿坐；杠上分腿直坐。1、復(fù)習(xí)支撐擺動(dòng)。2、復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體下。3、學(xué)習(xí)并體驗(yàn)支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)。4、小組體驗(yàn)討論.教師點(diǎn)評(píng)。5、小組競(jìng)賽.學(xué)生互評(píng)教師點(diǎn)評(píng)。6、各小組嘗試練習(xí)。四支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)（2）1、繼續(xù)學(xué)習(xí)支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)。2、學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法俯臥遠(yuǎn)撐；支腿進(jìn)杠。1、復(fù)習(xí)支撐擺動(dòng)前擺成外側(cè)坐.前跳下。2、學(xué)習(xí)

8、支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)整體動(dòng)作。3、小組體驗(yàn)討論.教師點(diǎn)評(píng)。4、小組競(jìng)賽.學(xué)生互評(píng)教師點(diǎn)評(píng)。5、各小組嘗試練習(xí)。五考核：支撐擺動(dòng)分腿坐前次.前擺成外側(cè)坐.前跳下。完成雙杠支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)前擺成外側(cè)坐.前跳下和考核準(zhǔn)保幫以好活；與J受。做各動(dòng)護(hù)助免傷1、復(fù)習(xí)支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)。2、學(xué)生分組練習(xí).各自體驗(yàn)動(dòng)作的方法與要求.及時(shí)向教師提問。3、消除考試的心理陰影.積極考試。4、互相保護(hù).注意安全。安全措施1、教師在課前進(jìn)行安全常規(guī)教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分.防止發(fā)生損傷。3、學(xué)生的練習(xí)距離保持合理。4、檢查器材。考核與評(píng)價(jià)優(yōu)直臂支撐.直膝、分腿大.動(dòng)作連貫、有彈性.幅度大.節(jié)奏好。良好直臂支撐.分腿較大.

9、動(dòng)作連貫、有彈性.幅度較大.節(jié)奏較好。合格能完成動(dòng)作.但/、連貫.幅度小.有時(shí)屈膝.節(jié)奏不強(qiáng)。有待提圖不能完成動(dòng)作。九年級(jí)雙杠課時(shí)計(jì)劃學(xué)校：李冰中學(xué)班級(jí)：初三（6）班人數(shù)：40人教師：肖建波時(shí)間：2015.12.24教學(xué)雙杠：1、復(fù)習(xí)支撐與支撐擺動(dòng)2、支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)課次第3課次教學(xué)目1、讓學(xué)生初步了解支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過學(xué)習(xí)80%勺學(xué)生初步掌握支撐擺動(dòng)分腿坐的動(dòng)作技術(shù)過練習(xí)發(fā)展上肢肌肉力*口背腹肌力量。.同時(shí)通標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生心理。勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助、保護(hù)與幫助的優(yōu)良品質(zhì).克服恐懼直臂撐杠,前擺腿過杠面教學(xué)重點(diǎn)后成分腿坐直腿進(jìn)杠。.挺身遠(yuǎn)撐.教學(xué)難點(diǎn)杠上分腿直坐時(shí)壓腿、立腰

10、、牌。頂課的部分教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)組織形式時(shí)問次數(shù)開一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì).托苗1.宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求1.快速集合到指定地點(diǎn)2.認(rèn)真聽教師講解組織：成四列橫隊(duì)*21始部分2，人數(shù)2.師生問好要求：靜、:快齊、OOOOOOOOOOOOOO3.宣布本課為容與要求4.檢查服裝、器材.安徘見習(xí)生一、準(zhǔn)備7舌動(dòng)操1 .語(yǔ)言引導(dǎo)2 .在固定區(qū)域1.在教師帶領(lǐng)卜模仿練(4*8)1.熱身跑繞雙杠慢跑.教師示范并帶習(xí)2.積極進(jìn)行分兩路分別在固定區(qū)域慢跑.4*8準(zhǔn)2.行進(jìn)間頭部運(yùn)動(dòng)領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)操練習(xí)3.注意安全行進(jìn)間做準(zhǔn)備操。拍備部分5'3.行進(jìn)間肩部繞環(huán)4.行進(jìn)間擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)最后慢

11、跑恢復(fù)成四列橫隊(duì)55.行進(jìn)間體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、行進(jìn)問弓步壓腿7、行進(jìn)間分腿下壓8.踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：積極認(rèn)真.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)一、雙杠：1、圖解與視頻展小.讓學(xué)生在頭腦中初步形成整體動(dòng)作印1.導(dǎo)教師語(yǔ)百引1.學(xué)生學(xué)習(xí)圖解動(dòng)作.觀看體操比賽視頻。分8組.小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)進(jìn)行觀看圖解與視頻.31象和肢體動(dòng)作夫感。2、輔助練習(xí)：墊上練1.教師示范并講解動(dòng)1.學(xué)生在墊上模仿練習(xí)。分4組在墊上習(xí)分腿直立作要領(lǐng)。2.學(xué)生積極練習(xí).認(rèn)真思考。進(jìn)行練習(xí)并討基俯撐前進(jìn)。3.墊上分坦直立俯撐2.教師巡視指導(dǎo)。論。44本前進(jìn)練習(xí)比費(fèi).比一比看誰(shuí)做的動(dòng)作更完整.更優(yōu)美。3.組長(zhǎng)首先作為評(píng)委.對(duì)大家動(dòng)作進(jìn)行講評(píng).然后同學(xué)互評(píng)。1部分

12、27'4.復(fù)習(xí)：杠上支撐及支摩擺動(dòng).杠內(nèi)轉(zhuǎn)體下（用雙腿夾紙板的形式進(jìn)行并腿輔助練習(xí)）。在幫助下進(jìn)行杠上支摩及擺動(dòng)練習(xí)在杠端跳上支撐及擺動(dòng)練習(xí)要求：直臂支撐.身體緊張.前擺時(shí)雙腿過杠5、支撐前擺1 .教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。2 .糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作.表?yè)P(yáng)練習(xí)較好的同學(xué)。4 .組織小組比賽5 .點(diǎn)評(píng)與小結(jié)1.學(xué)生兩人一組進(jìn)行保護(hù)與幫助下杠上支撐練習(xí)2.按教師要求跳起成支撐練習(xí)1.按教師要求短時(shí)間小幅度練習(xí)2.分組逐漸增加擺動(dòng)幅度的練習(xí)3.積極進(jìn)行練習(xí)4.小組比賽（誰(shuí)的動(dòng)作更優(yōu)美）5.學(xué)生互分4組分別在杠端處依次練習(xí)支撐與支撐擺動(dòng)。4443成分腿坐前進(jìn)一次一-評(píng)基本部分杠內(nèi)轉(zhuǎn)體下練習(xí)：分解動(dòng)作練

13、習(xí)：1、跳上成分腿坐多次練習(xí)2、從分腿坐開始.進(jìn)行推杠、立腰、頂郎火腿動(dòng)作的多次練習(xí)。完整動(dòng)作練習(xí)：從墊上分腿直立俯撐前進(jìn)開始依次練習(xí).再進(jìn)行雙杠支撐前擺成分腿坐前八次-杠內(nèi)轉(zhuǎn)體卜整體動(dòng)作練習(xí)。保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在近端外側(cè).一手握上臂幫助穩(wěn)司支撐.一手托其臀部幫助前擺；杠上直坐時(shí).一手托其腰部.幫助其立腰、頂牌。1 .講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)方法。2 .教師進(jìn)行示范。3 .組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4 .巡回指導(dǎo).及時(shí)糾錯(cuò)。5 .對(duì)表現(xiàn)較好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)及展示。6 .強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我保護(hù)和相互保護(hù)與幫助。1 .嘗試練習(xí)。2 .在幫助下進(jìn)行跳上成分腿坐練習(xí)。3 .在幫助下進(jìn)行推杠、立腰、頂牌、夾腿動(dòng)作的練習(xí)。4 .在保護(hù)下進(jìn)行支腿進(jìn)杠.轉(zhuǎn)體下的練習(xí)。5 .小組競(jìng)賽.（利用平板電腦進(jìn)行錄像.然后本組觀看并談?wù)?看哪位同學(xué)做的較好.評(píng)出本組做的最好的同學(xué).進(jìn)行表?yè)P(yáng)與展小。6 .學(xué)生自評(píng)匕互評(píng)。要求：積極認(rèn)真.注意安全.防止損傷發(fā)生。分4大組依次練習(xí)學(xué)生2人一組保護(hù)與