新冠肺炎防控知識宣傳冊

1、新冠肺炎防控知識宣傳冊河北科技大學(xué)新冠病毒肺炎防控知識1 .新型冠狀病毒肺炎是由什么引起的？引起此次肺炎疫情的病原體是一種新發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒，國家衛(wèi)生健康委將其命名為“新型冠狀病毒"(COVID-19),該病毒引發(fā)的肺炎命名為“新型冠狀病毒肺炎”(簡稱“新冠肺炎”)。2 .怎樣有效滅活新型冠狀病毒？新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感,56C30分鐘、乙醴、75%酉精、含氯消毒劑、過氧乙酸、氯仿等均可有效滅活病毒，氯已定不能有效滅活新型冠狀病毒。3 .新型冠狀病毒肺炎的主要癥狀有哪些？新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱、乏力、干咳等為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等癥狀。重癥患者多在發(fā)

2、病一周后出現(xiàn)呼吸困難等臨床表現(xiàn)。輕型患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等，無肺炎表現(xiàn)。4 .新型冠狀病毒肺炎的潛伏期是多久？新冠肺炎的潛伏期為1-14天,多為3-7天。5 .新型冠狀病毒肺炎是如何傳播的？目前主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對密閉的環(huán)境中(如電梯、密閉的車廂等)長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能，其他傳播途徑尚待明確，人群普遍易感。6 .接觸傳播包括哪些？主要包括：(1)直接接觸：人的破損皮膚、眼結(jié)膜、鼻黏膜等處沾染患者或無癥狀感染者的痰液、呼吸道分泌物等；(2)間接接觸：日常用品、物品器具等被患者或無癥狀感染者含有病毒的痰液和呼吸道分泌物等污染，手部接觸這些污染

3、物后，再用手觸摸口、眼、鼻等，會導(dǎo)致病毒通過黏膜侵入人體。7 .新冠肺炎的傳染源是什么？傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者；無癥狀感染者也可成為傳染源。8 .哪些人容易感染新型冠狀病毒？人群對新型冠狀病毒普遍易感。但是否會被感染，主要取決于與患者或無癥狀感染者接觸的機會。9 .怎樣做可以減少病毒感染的風險？常通風，戴口罩，勤洗手，少外出，不聚會，人際接觸保持1米以上距離，可有效減少感染病毒的風險。10 .控制新冠肺炎的傳播關(guān)鍵措施是什么？對確診病例、疑似病例和無癥狀感染者的早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療，分級管理，精準施策。11 .新型冠狀病毒肺炎屬于法定傳染病嗎？經(jīng)國務(wù)院批準，目前國家衛(wèi)生健

4、康委已將其納入國家法定乙類傳染病，按甲類傳染病管理。12 .出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、腹瀉等癥狀時應(yīng)該怎么做？(1)應(yīng)正確佩戴口罩，向老師和學(xué)校報告，避免乘坐公共交通工具，盡快前往定點醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就醫(yī)。(2)如實提供個人旅行史或可疑暴露史。特別是近14天內(nèi)有無武漢市及周邊地區(qū)，或境內(nèi)有病例報告社區(qū)，或境外疫情嚴重國家和地區(qū)的旅行史或居住史；有無接觸過以上國家、地區(qū)或社區(qū)的發(fā)熱或有呼吸道癥狀的患者；或有無聚集性發(fā)病或與新型冠狀病毒感染者有接觸史。13 .如何正確佩戴口罩？(1) 口罩佩戴時最重要的是保證密閉性，要選擇適合自己的型號；(2)佩戴口罩前要嚴格按照“七步洗手法”洗手，擦干后再佩戴；(3)一次

5、性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，還要注意一次性口罩有里外上下之分，淺色面有吸濕功能，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外。14 .怎樣選擇口罩？醫(yī)用口罩分為醫(yī)用防護口罩、醫(yī)用外科口罩和一次性醫(yī)用口罩，在低風險區(qū)域公共場所和工作場景中，若人員密度不是很高佩戴一次性醫(yī)用口罩即可。高校師生不建議使用帶呼吸閥的口罩類型。15 .如何正確脫摘口罩?使用中盡量避免觸摸口罩，摘脫時不要接觸口罩外面，系帶式口罩先解開下面的系帶，再解開上面的系帶；掛耳式口罩把兩側(cè)系帶同時取下，用手指捏住口罩的系帶丟至垃圾桶或醫(yī)療廢棄物容器內(nèi)。脫摘口罩后應(yīng)立即用肥皂水洗手或乙醇

6、擦手。16 .如何正確洗手？采用七步洗手法，洗手口訣：“內(nèi)外夾攻大力腕”，分別指：掌心、手背、手指交叉、彎曲手指、大拇指、指尖及手腕。具體方法如下：掌心搓掌心手指交錯，掌心搓手背，兩手互換手指交錯，掌心搓掌背兩手互握，互擦指背指尖摩擦掌心，兩手互換拇指在掌中轉(zhuǎn)動，兩手互換一手旋轉(zhuǎn)揉搓另一手的腕部、前臂，直至肘部；交替進行。17 .洗手時應(yīng)注意哪些？每步至少來回洗5次，總共不少于15秒；盡可能使用專業(yè)的洗手液；洗手時應(yīng)稍加用力；使用流動的清水；使用一次性紙巾或已消毒的毛巾擦干。18 .什么時候應(yīng)該洗手？(1)咳嗽或打噴嚏后(2)護理患者后；(3)準備食物之前、之中和之后；(4)用餐前，接觸自己的

7、面部，特別是口、鼻、眼睛前；(5)上廁所前后；(6)當手臟時；(7)接觸動物或處理動物的糞便后；(8)戴口罩前和摘口罩后除了以上幾種情況，遇到下面這些情況時也要洗手:(1)人流密集的場所，與陌生人肢體接觸后；(2)接觸過公共物品，如電梯扶手、按鈕、公交車扶手；(3)戶外運動、玩耍后；(4)超市及商場購物后；(5)接觸錢幣后；(6)佩戴隱形眼鏡前；(7)吃藥、往傷口上涂抹藥物前。19 .不方便洗手時怎么辦？在外面不方便洗手時可選用有效的含乙醇速干手消毒劑或消毒濕巾進行手衛(wèi)生，注意使用時要足量，讓手心、手背、指縫、手腕等部位充分濕潤，要雙手充分摩擦足夠長時間，等消毒劑差不多蒸發(fā)之后再停止。20 .

8、什么是正確的咳嗽禮儀？(1)當你咳嗽或打噴嚏時，盡量避開人群，用紙巾、手絹捂住口鼻，防止唾液飛濺。避免用雙手遮蓋口鼻，因為這會讓手沾染上病菌，也會將病菌傳染給別人。(2)如果臨時找不到手帕或紙巾，可以用手肘的衣袖內(nèi)測來代替手捂住口鼻。這個動作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘皮膚或者衣服上，而這個部位較為干燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。(3)使用后的紙巾要丟到垃圾桶里。(4)咳嗽或打噴嚏后要立即清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。(5)如果患有呼吸道疾病，外出時要佩戴口罩，同時與他人保持至少1米以上距離。說話語音不要過大，避免“吐沫橫飛”。21 .自己監(jiān)測體溫時應(yīng)注意什

9、么？自己監(jiān)測體溫多用水銀溫度計，測量體溫最方便部位：腋下。正常的腋溫為36.0-37.0C。測量體溫的注意事項有以下幾點：(1)使用前用75%酉精消毒體溫計；(2)體溫計的水銀柱應(yīng)該在35度以下；(3)測量前20-30分鐘要避免劇烈運動、進食、喝冷熱水，或者是冷熱敷之后；1 4)要保持腋下干燥；2 5)測量溫度的時間要超過5分鐘以上。22 .大學(xué)生返校后應(yīng)注意什么？(1)遵守學(xué)校各項防控管理規(guī)定；(2)認真監(jiān)測體溫和呼吸道癥狀；(3)保持個人衛(wèi)生，維護教室、宿舍、校園環(huán)境整潔；(4)隨時保持手衛(wèi)生，不聚集，不串門，與他人一米以上保持距離；(5)盡可能走步行梯。(6)就醫(yī)時應(yīng)全程佩戴口罩，要主動

10、告知近14天內(nèi)旅行史、居住史、以及發(fā)病前后接觸過哪些人。23 .什么是密切接觸者？密切接觸者是指從疑似病例和確診病例癥狀出現(xiàn)前2天開始，或無癥狀感染者標本采集前2天開始，未采取有效防護與其有近距離接觸的人員。24 .密切接觸者具體包括哪些人？(1)共同居住、學(xué)習、工作或其他有密切接觸的人員，如近距離工作或共用同一間教室或同在一個房屋中生活；(2)診療、護理、探視病例的醫(yī)護人員、家屬或其他有類似接觸的人員，如到密閉環(huán)境中探視病人或停留，同病室的其他患者和陪護人員；(3)乘坐同一交通工具并有近距離接觸的人員；(4)現(xiàn)場調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評估認為其他符合密切接觸者判定標準的的人員。25 .在食堂就餐應(yīng)

11、注意什么？(1)遵守學(xué)校規(guī)定錯峰錯時分散用餐；(2)同向就座，保持一米距離；(3)提倡自帶餐具，帶回辦公室或宿舍單獨就餐；(4)正確佩戴口罩，就餐前再摘下，注意手衛(wèi)生；(5)進餐時少交流，就餐完畢盡快離開。26 .如何給手機消毒？(1)消毒前建議先關(guān)機；(2)用干凈的棉布蘸取75%勺酒精，擦拭前需微微擰干，要保持其濕潤，但不留有過多的液體，以免擦拭時手機短路；(3)一個方向擦拭，不可來回擦，正反兩面建議各擦拭兩遍；(4)再用干凈的帕子擦干。27 .哪些物品適用酒精擦拭消毒？鼠標、鍵盤、手機屏幕、電梯按鈕、門把手、鑰匙等。28 .用酒精消毒需要注意什么？(1)醫(yī)用酒精為75%:醇，屬于甲類火災(zāi)危

12、險品，空氣中乙醇濃度超過3%W可發(fā)生火災(zāi)；(2)酒精不適用于大面積噴灑，如：樓道、會議室、辦公室等；(3)不建議用酒精對衣物噴灑消毒，如遇到明火或靜電可發(fā)生燃燒；(4)使用酒精消毒時必須保持通風，不能與高溫物體接觸，更不能與明火接觸；(5)切勿對著空氣直接噴灑；(6)保存酒精應(yīng)放在陰涼通風處，容器一定要密封，放置的地方兒童不能觸及。29 .怎樣正確使用84消毒液？(1)首先要濃度配比適宜，一般預(yù)防性消毒有效氯含量濃度通常為250-500mg/L;(2)如配制有效氯含量500mg/L的消毒液，配制的比例為1:100，比如配制100ml消毒液可以取1ml原液加99ml清水；(3)84消毒液應(yīng)現(xiàn)用現(xiàn)

13、配，配好后的消毒液放置不超過24小時，應(yīng)用冷水配制；(3)消毒時可以用配制好的消毒液噴灑或擦拭物體表面，也可浸泡消毒，作用時間30分鐘后應(yīng)使用清水清洗擦拭；(4)使用時應(yīng)注意對衣物可造成褪色，對皮膚黏膜、金屬表面可造成腐蝕，配置和使用時做好防護；(5)不建議使用84液消毒鍵盤、鼠標、電梯按鈕等。30 .取快遞會傳播病毒嗎？(1)一般情況下快遞箱很難成為傳染源；(2)關(guān)鍵是避免與快遞人員的面對面接觸；(3)可以請快遞員將快遞放到指定位置，然后戴上口罩將快遞取回以減少接觸：(4)處理完快遞后及時洗手。31 .疫情期間怎樣鍛煉合適？疫情期間不建議進行長時間高強度的體育運動，以免導(dǎo)致身體機能失調(diào)，免疫

14、力下降，及增加運動損傷的風險；大家可以選擇瑜伽、八段錦、太極拳等較舒緩的運動方式，即達到鍛煉目的，也可使身心愉悅，減緩焦慮情緒。32 .疫情期間如何保持心理健康？(1)關(guān)注權(quán)威媒體了解疫情信息，不信謠，不傳謠，保持生活規(guī)律，適當鍛煉；(2)認識到疫情期間出現(xiàn)緊張、恐懼、焦慮等情緒是自然的，不必為這些情緒的出現(xiàn)過度緊張；(3)進行積極的心理調(diào)適：例如多與親人朋友交流，傾訴自己的感受，相互支持；(4)可以通過繪畫、瑜伽、冥想或放松訓(xùn)練等方法轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，進行積極的心理暗示；(5)學(xué)會認識和接納自己的情緒，不要采取過分依賴他人，過度指責和抱怨或是回避退縮的不良應(yīng)對方式。33 .出現(xiàn)哪些表現(xiàn)應(yīng)該及時進行心理調(diào)適或找專業(yè)人員進行心理干預(yù)？(1)出現(xiàn)過度焦慮和恐懼，比如總感覺遇到的人都是病毒攜帶者，即使全副武裝的防護不敢走近，不敢說話甚至不敢呼吸；(2)出現(xiàn)疑病癥狀，總感覺自己身體有各種不適，總懷疑自己被感染了,惶恐不安，就算做了檢查，又可能懷疑檢查結(jié)果，要么懷疑在就醫(yī)過程中被感染了等等；(3)出現(xiàn)強迫癥狀，比如反復(fù)的洗手，反復(fù)消毒，覺得怎么洗都洗不干凈等等。34 .疫情期間去醫(yī)院就醫(yī)應(yīng)注意什么？(1) 一定要全程佩戴口罩，建議如果到一般門診，可佩戴一次性醫(yī)用口罩，如果去發(fā)熱門診，盡量佩戴醫(yī)用外科口罩；(2)在醫(yī)院中不要隨意觸摸，尤其是電梯、扶手等；(3)盡量走步行梯，避免使用電