學(xué)校體育走進(jìn)新課標(biāo)培養(yǎng)現(xiàn)代人

1、學(xué)校體育走進(jìn)新課標(biāo) 培養(yǎng)現(xiàn)代人（體育教師必須知道的知識(shí)）為了表達(dá)方便， 現(xiàn)將對(duì)新課標(biāo)的理解分為： 一個(gè)目的；兩個(gè)關(guān)鍵； 三個(gè)規(guī)律；四個(gè)理念；五個(gè)領(lǐng)域；六個(gè)水平；七個(gè)著眼點(diǎn)來(lái)解讀。. 一個(gè)目的：大凡中外古今之教育， 都是為本國(guó)家、 本民族培養(yǎng)促進(jìn)社會(huì)發(fā)展 的人才。當(dāng)前，在國(guó)家體制轉(zhuǎn)型的大背景下，要求教育工作者根據(jù)未 來(lái)社會(huì)所需要的人才， 調(diào)整教育目標(biāo)， 培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)持續(xù)高速發(fā)展的 德智體美勞新型人才。三十年前，在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)模式下，學(xué)校體育“全盤蘇化”。培養(yǎng)無(wú) 產(chǎn)階級(jí)革命接班人。改革開(kāi)放三十年，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)驅(qū)使下，學(xué)校體育 應(yīng)為社會(huì)培養(yǎng)有創(chuàng)新能力的現(xiàn)代人。由于國(guó)情所致，三十年來(lái)，我國(guó) 教育始終走在應(yīng)試

2、教育的軌道上。 學(xué)生為分?jǐn)?shù)學(xué)習(xí)， 功利主義的教育 是不可辯駁的事實(shí)。由于諸多因素，在應(yīng)試教育大環(huán)境下，學(xué)生體質(zhì)健康狀況，二十 年來(lái)出現(xiàn)持續(xù)下降現(xiàn)象。 由于青少年缺乏必要的體力活動(dòng)， 心肺功能 差，肺量指標(biāo)下滑明顯。這反映學(xué)生耐受能力在下降。近視率居高不更令人擔(dān)憂。（見(jiàn) 06 年中國(guó)學(xué)校體育第二次全國(guó)中小學(xué)生體質(zhì) 調(diào)研公報(bào)）有人說(shuō)：“現(xiàn)在的娃沒(méi)有二十年前的娃結(jié)實(shí)” 。輿論界已發(fā) 出“救救孩子身體健康”的呼吁。為了扭轉(zhuǎn)應(yīng)試教育下學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下滑的局面，中共中央國(guó) 務(wù)院下達(dá)了與實(shí)施學(xué)校體育目標(biāo)相關(guān)的文件：1999年 6月，中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定。之后又明確了“加快構(gòu)

3、建符合素質(zhì)教育要求的基礎(chǔ)教 育課程體系”的任務(wù)。1990年3月 12日由國(guó)家教委、國(guó)家體委發(fā)布的學(xué)校體育工作條例是學(xué)校體育工作的基本法規(guī)。 條例是學(xué)校體育以法治校的 依據(jù)。2007年 6 月中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體 質(zhì)的意見(jiàn)，簡(jiǎn)稱中央 7 號(hào)文件。是新時(shí)期黨和國(guó)家對(duì)青少年體質(zhì)健 康下滑提出的具體改革措施。 由于應(yīng)試教育的烏云遮蓋， 陽(yáng)光體育還 未照到學(xué)生的身上。二. 兩個(gè)關(guān)鍵：解決學(xué)生體質(zhì)健康下滑，首先要引起教育部和教育工作者的重 視。當(dāng)務(wù)之急是學(xué)校體育工作要先走出一步。 教育報(bào)記者有下面一段 話：學(xué)生體質(zhì)下降的“元兇”是各級(jí)各類學(xué)校不能按照國(guó)家相關(guān)規(guī)定 完成學(xué)校體育任務(wù)，

4、 始作俑者是片面追求升學(xué)率。 在片面追求升學(xué)率 的大環(huán)境下， 學(xué)校置國(guó)家有關(guān)課程規(guī)定不顧， 隨意占用或不安排體育 課、體育活動(dòng)， 其直接后果導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)不斷下降。從客觀的角度 上講，造成學(xué)生體質(zhì)嚴(yán)重下降是多種因素所致， 但當(dāng)務(wù)之急只能按中 央 7 號(hào)文件精神，把加強(qiáng)學(xué)校體育工作當(dāng)做全面實(shí)施素質(zhì)教育的突破 口。解決突破口的關(guān)鍵有如下兩點(diǎn)：一）、學(xué)校體育搞不搞，關(guān)鍵在領(lǐng)導(dǎo)。這是舉國(guó)體制下學(xué)校體育管 理工作形成的規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)。 校長(zhǎng)是學(xué)校體育工作第一責(zé)任人。 今后的校長(zhǎng)應(yīng)在諸多管理工作中，具備學(xué)校體育管理的基本知識(shí)，如：校長(zhǎng) 理應(yīng)是一名“體育人口” ；懂得 8-18“磨刀不誤砍柴工”的道理；學(xué)會(huì)青少

5、年身體評(píng)價(jià)的常識(shí)； 掌握青少年生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律， 并能 根據(jù)地區(qū)人文資源條件施加最科學(xué)的教育手段。上一級(jí)的教育管理部門要按照學(xué)校體育工作條例對(duì)學(xué)校進(jìn)行有效的監(jiān)督管理。 克服以“選手體育”涵蓋學(xué)校體育整體評(píng)價(jià)的傾向。2）. 體育教師的良知，是落實(shí)新課程目標(biāo)成敗的關(guān)鍵。學(xué)校體育改 革的艱巨性，要求體育教師要有使命感、責(zé)任感、緊迫感。不斷的更 新觀念，充實(shí)自己，在知識(shí)社會(huì)，信息時(shí)代做一名“學(xué)者型”體育教 師。不要辜負(fù)父老鄉(xiāng)親對(duì)我們的期望。當(dāng)前，農(nóng)村體育教師以不服輸 的體育精神， 很想為改善青少年的體質(zhì)健康狀況做些工作， 良心是有 的，但缺乏必要的信息和知識(shí)，這是制約新課程改革的關(guān)鍵。三三個(gè)規(guī)律：學(xué)

6、校體育工作應(yīng)遵循的規(guī)律很多，結(jié)合當(dāng)前課程改革的需要，首先應(yīng)做到三點(diǎn)：（ 一 ） 遵循體育鍛煉習(xí)慣形成規(guī)律：學(xué)校體育最終目標(biāo)是掌握體育技 能，提高體育意識(shí)， 養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式， 終生受益。這一些目標(biāo)都是建立在以體育動(dòng)作為載體， 激發(fā)學(xué)生的興趣和參與意 識(shí)，使學(xué)生在完成練習(xí)動(dòng)作的過(guò)程中，體驗(yàn)快樂(lè)，付出行動(dòng)，讓認(rèn)識(shí) 升華，意識(shí)強(qiáng)化，形成鍛煉習(xí)慣伴隨終生。（二）遵循青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律：青少年不是成人的“縮影” ，不同年齡段，不同的器官，有著不同的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)。體育不能搞“借貸”關(guān)系，可現(xiàn)實(shí)社會(huì)，小學(xué)六 年級(jí)，初中三年級(jí)， 高中三年級(jí)大部分學(xué)校在這個(gè)時(shí)間段都取掉了體 育課，給文化課讓路，

7、寓意是等考上高一級(jí)學(xué)校再補(bǔ)著鍛煉，這是違 背生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律的做法，體育教育不能誤“農(nóng)時(shí)” ，過(guò)了這個(gè)村，就 沒(méi)這個(gè)店。當(dāng)“東亞病夫”的帽子從太平洋再撿回來(lái)時(shí)就為時(shí)已晚。當(dāng)前體育教學(xué)訓(xùn)練化，女生教學(xué)男生化，兒童教學(xué)成人化現(xiàn)象， 有待改變。學(xué)生每日平均 1 小時(shí)體育活動(dòng)的規(guī)定其生理機(jī)制：1. 青少年生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期“同化作用”大于“異化作用” 。人體的細(xì) 胞大約三個(gè)月更換一次。 特別在青少年時(shí)代， 必要的體育鍛煉可使新 出生的細(xì)胞健壯，取代不健壯的畸形細(xì)胞，從而保持健康的體態(tài)，有 效促進(jìn)青少年正常的生長(zhǎng)發(fā)育，這也是“用進(jìn)廢退”生物學(xué)發(fā)展機(jī)理 的表現(xiàn)。青少年時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn) “突增期”，如 14 歲男孩子

8、 1 年可長(zhǎng)12-20 公分。在此期間如果缺乏必要的體育鍛煉，會(huì)造成終身生長(zhǎng)發(fā) 育不完善的遺憾。2. 體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)生理機(jī)制是運(yùn)用 “超強(qiáng)恢復(fù)原理”，科學(xué)安 排體育鍛煉的內(nèi)容、 時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的結(jié)果。 讓學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)心率來(lái) 調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，靶心率”：是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)提高人體心血管系統(tǒng)機(jī)能時(shí)有效而安全的運(yùn)動(dòng)心率范圍，其公式為：最大心率（220）X 60%和最大心率X 80%之間的范圍。如初中生是,3. 體育課或體育活動(dòng)安排要符合人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)能力變化的規(guī) 律。如進(jìn)行鍛煉之前，做熱身運(yùn)動(dòng)，鍛煉之后做放松練習(xí)。（ 三 ） 遵循體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律：1根據(jù)條件反射的原理，學(xué)生掌握體育技術(shù)和技能，要遵循動(dòng)作機(jī)能

9、形成的規(guī)律。2有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目要考慮季節(jié)特點(diǎn)。 如冬天進(jìn)行有氧鍛煉“長(zhǎng)跑，跳繩”等，可使心容量加大。夏天進(jìn)行無(wú)氧代謝鍛煉如短跑”可使心肌發(fā)達(dá)，心臟收縮有力。17四、四個(gè)理念：新課程改革的成果，在很大程度上， 取決于體育教師對(duì)教改指導(dǎo)思想的理解水平：（ 一 ） 落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想1. 改變多年來(lái)學(xué)校體育工作處于“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙 起來(lái)不要”的局面。2. 中外凡是有作為的仁人志士，均在青少年時(shí)代，有理想、有抱 負(fù)、對(duì)待自己的身體健康有 “要文事者必有武備”的意識(shí)。從青少年時(shí)代重視身體鍛煉的人， 也成就了他們未來(lái)的事業(yè)。 中國(guó)唯有讀書高的文化教育傳統(tǒng)和當(dāng)今應(yīng)試教育的現(xiàn)實(shí)，造成

10、每年千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”的高考制度，不可能讓我們很快去實(shí)現(xiàn)健康第一的目標(biāo)。但我 們不能熟視無(wú)睹， 在現(xiàn)實(shí)工作中用科學(xué)理論去關(guān)愛(ài)學(xué)生， 克服當(dāng)前應(yīng) 試教育不變， 學(xué)生體質(zhì)不可能改善的二元對(duì)立論思想， 在一個(gè)學(xué)生身 上，智育和體育相輔相成的關(guān)系是可以統(tǒng)一的。 如我國(guó)科學(xué)院士鐘南山的體育生涯就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。 （人民教育 2007年第二期） 可作 為體育理論知識(shí)教材。（ 二 ） 強(qiáng)調(diào)主體教育思想西方教育模式， 重視學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位， 因?yàn)榭茖W(xué)技術(shù)高度發(fā) 展的社會(huì)，要求必須培養(yǎng)有創(chuàng)新能力，能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的人才。主體 教育思想有利于挖掘人的潛能， 形成完善的人格品質(zhì)。 我們國(guó)家要走 持續(xù)高速發(fā)展的道路

11、，高素質(zhì)人才的培養(yǎng)是決定因素。改現(xiàn)在我國(guó)社會(huì)主義學(xué)校體育特色， 要求我們首先做到 “在學(xué)習(xí)過(guò) 程中發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教的過(guò)程中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用” 變已往“要我學(xué)”為“我要學(xué)，改變“請(qǐng)你照我這樣做”為“我們應(yīng) 該這樣做”教學(xué)關(guān)系。（ 三 ） 發(fā)展學(xué)生個(gè)性的思想：作為有頭腦的體育教師應(yīng)深刻思考，我 們用什么樣的文化元素， 去熏陶我們民族的靈魂 （民族個(gè)性 ）。個(gè)性是人們?cè)谶z傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，在性格、氣質(zhì)和能力方面，所表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性差異。在承認(rèn)個(gè)性的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，使其能很快融入和適應(yīng)社會(huì)，完善個(gè)體社會(huì)化教育過(guò)程。西游記中所塑造的四個(gè)主人公，就是四種不同個(gè)性的人， 共同和諧的完成西天

12、取經(jīng)任務(wù)。傳統(tǒng)體育教學(xué)重視體質(zhì)教育和動(dòng)作技能掌握， 對(duì)學(xué)生非智力因素 的發(fā)展有所忽視。 通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生非智力因素， 是現(xiàn)代教學(xué)賦 予我們的使命，如一個(gè)完善的人格，所具備的頑強(qiáng)、拼搏、勇敢、堅(jiān) 毅、果斷，進(jìn)取精神等等，只有通過(guò)體育鍛煉和活動(dòng)才能形成。這一 方面任何學(xué)科都無(wú)法與體育課比擬的。 國(guó)家把抓學(xué)校體育作為落實(shí)素質(zhì)教育的突破口，其原因就是體育不僅有強(qiáng)健體魄；陶冶情操、啟迪 智慧、壯美人生的功能，而且還是向?qū)W生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義教 育的主要載體，是磨練堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)優(yōu)良品德的有效途徑。（ 四） 貫徹終身體育思想：終身體育就是中小學(xué)階段為學(xué)生終生體質(zhì) 與健康奠定基礎(chǔ)。1獲得終身體育意識(shí)

13、， 克服把體育教育當(dāng)成一門學(xué)科來(lái)學(xué)的現(xiàn)象， 傳統(tǒng)學(xué)校體育這樣的做法會(huì)造成學(xué)生離開(kāi)學(xué)校之時(shí)就是與體育 拜”之日的現(xiàn)象。傳統(tǒng)體育教學(xué)只是管學(xué)生在校的“一陣子” ，而現(xiàn) 代學(xué)校體育要兼管學(xué)生的“一輩子” 。學(xué)生在校期間，應(yīng)學(xué)到一些離 開(kāi)學(xué)校進(jìn)入社會(huì)后， 具有獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉的能力， 如為自己以后到 不同年齡段，會(huì)開(kāi)不同的“運(yùn)動(dòng)處方” 。奠定體育保健知識(shí)的基礎(chǔ)。2. 幫助學(xué)生完成體育過(guò)程中“苦與甜”的心理體驗(yàn)。 （心理學(xué)家研 究指出，一種行為在重復(fù) 21 次后就會(huì)形成習(xí)慣）體育教師幫助孩子 在體育活動(dòng)時(shí)體驗(yàn)以苦為樂(lè)， 苦中有樂(lè)的感受， 使學(xué)生心靈感悟到“我 鍛煉、我健康、我快樂(lè)。 ”從而有利于學(xué)生形成

14、體育鍛煉的習(xí)慣。3. 形成終身體育思想要做好兩件事，一是掌握身體評(píng)價(jià)的知識(shí)，如：生長(zhǎng)發(fā)育；寒熱虛實(shí)；身體內(nèi)外環(huán)境協(xié)調(diào)平衡等。二是寓體育于 生活之中， 如對(duì)衣食住行健康生活方式進(jìn)行監(jiān)督和干預(yù)。 學(xué)會(huì)打開(kāi)自 己幸福生活健康長(zhǎng)壽的“遺傳密碼” 。對(duì)日常健康行為“吃喝拉撒睡， 坐臥立行笑”有講究。五、五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)：以學(xué)練運(yùn)動(dòng)技能為載體， 承載著多元化的目標(biāo)。 以下所談到的五個(gè)目標(biāo)是在新課標(biāo)實(shí)施過(guò)程中以滾動(dòng)式發(fā)展而實(shí)現(xiàn)的， 這里要克服 傳統(tǒng)學(xué)校體育把體育當(dāng)“學(xué)科”看待，造成以體育手段當(dāng)目標(biāo)的“短 視”行為。（ 一 ） 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：體現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)重在參與的精神。營(yíng)造孩子們愉快 參加體育鍛煉的情緒， 讓學(xué)生以

15、“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”的心境走進(jìn)體育， 以“我舒心，我成功”的心境離開(kāi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。（ 二 ） 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：體育技術(shù)、技能廣闊無(wú)限，而學(xué)生學(xué)習(xí)體育的 時(shí)間有限，九年義務(wù)制教育體育課時(shí)共 700 余節(jié)，學(xué)生能掌握一至二 項(xiàng)體育技能終身受用即好，不要貪多求全。（ 三） 身體健康目標(biāo)：身體健康應(yīng)表現(xiàn)兩個(gè)方面，一是身體機(jī)能好， 如心血管好 （ 心容量大、心肌收縮有力 ） 。二是身體適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng)， 如體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏度高， 不易感冒。生命在于運(yùn)動(dòng)， 運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)。（ 四） 心理健康目標(biāo)：心理過(guò)程一般包括認(rèn)識(shí)、情緒和意志完好。幾 千年來(lái)體育運(yùn)動(dòng)傳承不衰， 并成為發(fā)展社會(huì)文明的載體， 就是他對(duì)社2009會(huì)人的精

16、神素養(yǎng)培植極為明顯。 體育競(jìng)技這一社會(huì)現(xiàn)象， 早被世界各 國(guó)的社會(huì)學(xué)家，政治家，教育家，文學(xué)藝術(shù)家，商家所看好。年北京奧運(yùn)會(huì)，就充分表現(xiàn)了這一點(diǎn)。國(guó)外社會(huì)學(xué)家有這樣的說(shuō)法：多一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、會(huì)少一所監(jiān)獄”。 “一場(chǎng)足球賽可看到人類社會(huì)發(fā) 展的縮影”?！绑w育競(jìng)賽是有規(guī)則的戰(zhàn)爭(zhēng)， 戰(zhàn)爭(zhēng)是無(wú)規(guī)則競(jìng)賽” 講實(shí)力。奧運(yùn)會(huì)就是對(duì)人體美和人類莊嚴(yán)的展示” 。這些哲言是對(duì)體育的本 質(zhì)和對(duì)體育多元化功能的贊賞。 是對(duì)體育社會(huì)意義的肯定， 也是體育 千百年來(lái)賴以存在的社會(huì)文化基礎(chǔ)。（ 五） 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：人們?cè)谏鐣?huì)發(fā)展優(yōu)勝劣汰，強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)的面前， 心里的壓力很大， 不堪重負(fù)而造成心理障礙的人極多。 體育活動(dòng)對(duì)調(diào) 節(jié)情緒

17、，緩解工作學(xué)習(xí)的壓力有積極意義。所以有人說(shuō)： “球是快樂(lè) 的精靈”，打起球來(lái)什么都忘了。89 中學(xué)為高中學(xué)生創(chuàng)編放松操，每天讓學(xué)生在明快的旋律中做 放松體操受到學(xué)生的好評(píng)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)和學(xué)生心理健康目標(biāo)有關(guān)聯(lián)之處， 所以新課程標(biāo)準(zhǔn) 頒布后，將這兩個(gè)目標(biāo)和二為一， 現(xiàn)在備課時(shí)寫教學(xué)任務(wù)一般情況下 是寫四個(gè)方面。六、六個(gè)水平：指新課程標(biāo)準(zhǔn)按學(xué)生年齡特點(diǎn)，在體育內(nèi)容方面分六個(gè)水平。小學(xué)一、二年級(jí)為水平一；三、四年級(jí)為水平二；五、六年級(jí)為水平 三；初中為水平四；高中為水平五；水平六有一定“自由度”。七、七個(gè)著眼點(diǎn)：我國(guó)地域遼闊， 幅員廣大， 東西部及城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡差異較大，陜西農(nóng)村學(xué)校要全面達(dá)到新課標(biāo)

18、要求有困難， 陜西經(jīng)濟(jì)落后， 但陜西 人精神不落后，“人窮志不短”根據(jù)有所為有所不為的精神首先著手 搞好以下幾項(xiàng)工作。（ 一） 農(nóng)村體育教師要根據(jù)新課標(biāo)精神和課改的方向，結(jié)合校園環(huán)境 和地區(qū)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)并制定出校本體育課程。（ 二） 把學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和本校實(shí)際相結(jié)合，構(gòu)成符合素質(zhì)教 育的體育考核評(píng)價(jià)體制。 可參照不同版本的教科書所列舉的項(xiàng)目和指 標(biāo)，結(jié)合農(nóng)村學(xué)校體育實(shí)情制定。 （見(jiàn)附表）（ 三） 利用舉國(guó)體制下學(xué)校體育制度僅有早操和體育課的實(shí)際狀況， 強(qiáng)化早操的文化含量，提高體育課的運(yùn)動(dòng)量。是目前應(yīng)試教育下，體 現(xiàn)體育教師人生價(jià)值的“金和銀” ?；謴?fù)學(xué)校傳統(tǒng)體育模式“兩課兩 操兩活動(dòng)、達(dá)標(biāo)

19、競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)會(huì)” ，就只能因校而異。這里不否認(rèn)個(gè)別學(xué) 校在中央七號(hào)文件精神指導(dǎo)下， 認(rèn)真落實(shí)中小學(xué)生每天在校期間保證 有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間的可能性。（ 四） 體育教師要拓展知識(shí)面， 把奧運(yùn)文化（西方體育文化 “健為美”） 與中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化養(yǎng)生之道培養(yǎng)人的“精、氣、神”融于體育教學(xué) 之中。（ 五 ） “一方水土養(yǎng)一方人”，“為官一任造福一方”，農(nóng)村體育教 師要成為當(dāng)?shù)伢w育文化“高人” ，對(duì)當(dāng)?shù)厝思昂蟠鷱?qiáng)體健身有奠基熔 鑄之責(zé)任。（ 六 ） 適應(yīng)地方文化特點(diǎn)，構(gòu)建體育鄉(xiāng)土教材如“秦俑拳” ，“安塞腰 鼓”，“陜南秧歌舞”等。（ 七 ） 宣傳新的健康理念，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式如：合理膳 食、積極

20、鍛煉、戒煙限酒、心態(tài)平衡等 （ 這是世界衛(wèi)生組織向人們提 出的健康生活四大基石。 ）2009 年陜西省中小學(xué)體育教師研修班，是在當(dāng)前呼吁“救救孩 子們身體健康”的悲痛心情下舉辦的，他要求我們審時(shí)度勢(shì)，克服應(yīng) 試教育不變，學(xué)校體育無(wú)作為的二元對(duì)立論思想，不等不靠，見(jiàn)縫插 針、結(jié)合本地區(qū)、本校實(shí)際，開(kāi)放整合學(xué)校體育資源。體育教師要以體育精神去實(shí)踐中國(guó)社會(huì)主義學(xué)校體育的特色,在創(chuàng)建體育校本教材的過(guò)程之中，形成自己的人格品位和工作作風(fēng)。把培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、養(yǎng)成學(xué)生鍛煉習(xí)慣滲透到我們的工作中去,滿足時(shí)代對(duì)我們的要求。附表一:身體形態(tài)評(píng)價(jià)表分值等級(jí)評(píng)價(jià)等級(jí)指數(shù)比5分好0.9 1.14分較好1.11.20

21、.8 0.93分偏胖1.2 1.3偏瘦0.7 0.82分過(guò)胖131.4過(guò)瘦0.6 0.71分肥胖1.4以上營(yíng)養(yǎng)不良0.6以下附表二:國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)測(cè)試對(duì)象分組評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重系數(shù)小學(xué)一、二年級(jí)身咼標(biāo)準(zhǔn)體重0.2坐位體前屈、投沙包0.450米跑（25米X 2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽 子0.4小學(xué)三、四年級(jí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重0.2坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐0.450米跑 （25米X 2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩0.4小學(xué)五、六年級(jí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重0.1肺活量體重指數(shù)0.2400米跑（50 X 8往返跑）、臺(tái)階試驗(yàn)0.3坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)0.250米跑（25米X

22、2往返跑）立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn) 球、足球顛球、排球墊球0.2初中、高中、大學(xué)各年級(jí)1身高標(biāo)準(zhǔn)體重0.1肺活量體重指數(shù)0.21000米跑（男八800米跑（女）、臺(tái)階試驗(yàn)0.3坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、 握力體重指數(shù)0.250米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排 球墊球0.2附表三:1215歲中國(guó)學(xué)生身高、體重、胸圍、身體形態(tài)指數(shù)平均值（1995年）男女12歲13歲14歲15歲12歲13歲14歲15歲身高（厘米）150159164167152156157158體重（千克）4046515440444749胸圍（厘米）7075788072757677身體形態(tài)指數(shù)2

23、94289309323263285297308附表四:身體形態(tài)記錄表年齡項(xiàng)目12歲13歲14歲15歲身高（厘米）體重（千克0身體形態(tài)指數(shù)比分值等級(jí)及評(píng)價(jià)附表五：西安地區(qū)中學(xué)生身體健康生理指標(biāo)教學(xué)參數(shù)表性 別年 齡形態(tài)（反映生長(zhǎng)發(fā)育狀況）機(jī)能（反映內(nèi)臟發(fā)展水 平）素質(zhì)（反映體制體能狀況）身高cm體重kg胸圍cm脈搏 次/分肺活量ml50米跑s立定跳遠(yuǎn)cm耐力s力量次立位體前 屈c(diǎn)m握力kg男1315543738426628”81813140.94.3191416051768328668”61893001.75.123生1516454798133068”22062742.98.0301616756

24、817836357”92152613.39.2321716857837838127”72182614.49.6351817058837739687”62192604.69.9361917059847641557”62252495.510.640女131524173862佃09”9156275256.41514155447679234010”156275246.916生1515648798424049”9158268257.3181615749808425479”8160265268.4191715750808325479”8163270268.7191815750818026209”8164270279.1191915951817828389”81652512811.021注：耐力：男（1000米），