笑對(duì)人生挫折勇當(dāng)生活強(qiáng)者1

1、笑對(duì)人生挫折 勇當(dāng)生活強(qiáng)者衛(wèi)勤中隊(duì)指導(dǎo)員 趙瑞（翻2頁(yè)）首先為大家講一個(gè)小故事：英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司從拍賣(mài)市場(chǎng)買(mǎi)下一艘船，講到這兒，也許有人會(huì)問(wèn)，這條船有什么特別之處嗎？需要在這兒說(shuō)，還是讓我們共同看一下這條船的經(jīng)歷吧：這艘船1894年下水，在大西洋曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒(méi)有沉沒(méi)過(guò)。勞埃德保險(xiǎn)公司基于它不可思議的經(jīng)歷，從荷蘭購(gòu)買(mǎi)后捐給國(guó)家，后來(lái)成為雖屢遭挫折，但百折不撓的象征。（翻3頁(yè)）俗話(huà)說(shuō)：一個(gè)人從出生到死亡，不可能時(shí)時(shí)稱(chēng)心，事事如意，遇到挫折是在所難免的。關(guān)鍵看我們是積極的迎接挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝挫折；還是一蹶不振、悲觀(guān)失望。這是檢驗(yàn)一個(gè)人是強(qiáng)

2、者還是懦夫的試金石，也是決定其人生是輝煌還是平庸的一個(gè)重要因素。（翻4頁(yè)）什么是挫折？它就是指人們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)中遇到了障礙和干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。通俗地講，就是辦事不順，想法落空。首先讓我們學(xué)習(xí)一下挫折的主要表現(xiàn)方面有哪些：（翻5頁(yè)）一、挫折的主要表現(xiàn)軍人遇到的挫折，主要是學(xué)習(xí)、生活、工作等實(shí)際問(wèn)題引起的，而實(shí)際問(wèn)題的復(fù)雜性，又決定了挫折心理得多樣性。（翻6頁(yè)）一是成長(zhǎng)進(jìn)步受挫?，F(xiàn)在青年官兵上進(jìn)心比較強(qiáng)，而且個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步又與榮譽(yù)、前途等緊密相連，大家要求進(jìn)步比較迫切。但是由于種種原因，主觀(guān)愿望同客觀(guān)實(shí)際往往相矛盾：有的戰(zhàn)士入伍想考上軍校，實(shí)現(xiàn)自己的美好前程

3、，但是由于個(gè)人文化基礎(chǔ)差或軍事素質(zhì)、身體素質(zhì)較差而落榜；有的想轉(zhuǎn)士官，還有的想學(xué)門(mén)技術(shù)，但是有時(shí)卻因條件和名額的限制，不能如愿以?xún)敚@些對(duì)戰(zhàn)士來(lái)說(shuō)，都會(huì)不可避免的會(huì)產(chǎn)生挫折心理.（翻7頁(yè)）二是家庭事務(wù)受挫。大家遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)服役，有的家庭遭遇變故，這也會(huì)使官兵產(chǎn)生挫折心理：據(jù)調(diào)查：就我中隊(duì)而言，近兩年官兵家庭出現(xiàn)問(wèn)題的就多達(dá)10余起，有的官兵家中親人患病甚至病故，有的家鄉(xiāng)遭受地震、洪澇等自然災(zāi)害，有的親人出現(xiàn)車(chē)禍等意外事故，有的家庭生活中產(chǎn)生了矛盾，父母離婚、戀愛(ài)受挫等，這些都會(huì)給官兵帶來(lái)挫折心理。（翻8頁(yè)）三是人際交往受挫。交往是人的一種基本需要，作為軍人也不例外。同志們來(lái)自祖國(guó)四面八方，生活在特

4、定的集體環(huán)境中，由于各自的情況不同，在交往中容易遇到一些挫折。比如：有的同志由于性格不同，與戰(zhàn)友心理不相容，導(dǎo)致被別人排斥；有的因辦某件事，和別的同志在認(rèn)識(shí)上不統(tǒng)一，與周?chē)景l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，造成感情上的隔閡；這些挫折會(huì)使官兵交往心理失去平衡，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感，導(dǎo)致有的官兵不愿參加集體活動(dòng)，直接影響到同志間的團(tuán)結(jié)。（翻9頁(yè)）四是失誤違紀(jì)受挫。紀(jì)律具有一定的權(quán)威性，它以服從為前提，靠一定的組織措施和行政手段來(lái)保證實(shí)施，一旦觸犯就要受到處罰和制裁。比如：有的官兵放松了對(duì)自己的要求，違反了部隊(duì)的條令條例和規(guī)章制度，受到組織上的批評(píng)、處分等等。這些挫折就容易使官兵產(chǎn)生自暴自棄、破罐子破摔的消極思想，直接影響到

5、個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步。以上我從四個(gè)方面談了受挫后的表現(xiàn)行式,那么遇到挫折后的心理反應(yīng)又有那些呢?這是我所講的第二個(gè)問(wèn)題上.（翻10頁(yè)）二、受挫后的心理反應(yīng)在通常情況下，戰(zhàn)士遇到挫折時(shí)可產(chǎn)生多種多樣的情緒變化和行為反映。思想基礎(chǔ)較好的戰(zhàn)士，能夠正視挫折，吸取教訓(xùn)，“吃一塹，長(zhǎng)一智”，從此發(fā)奮圖強(qiáng)，一步步走向成熟；思想基礎(chǔ)較差的戰(zhàn)士，則容易遭受痛苦打擊，產(chǎn)生消極心理，甚至還可能走向自我失控、喪失理智。要想做一名強(qiáng)者，在挫折面前就要消除以下三個(gè)方面的消極反應(yīng)：（翻11頁(yè)）一是外罰反應(yīng)。就是以攻擊別人來(lái)消除自己受挫折后緊張情緒，把自己的“悶”、“躁”等不良情緒投射到不相干的人或物體上，以達(dá)到心理平衡。集中表

6、現(xiàn)為找人“出氣”發(fā)泄不滿(mǎn)，尋人滋事，或拿公物或別人東西出氣。（翻12頁(yè)）二是內(nèi)罰反應(yīng)。就是將受挫原因歸結(jié)為“自我”，通過(guò)自我懲罰發(fā)泄不滿(mǎn)。集中表現(xiàn)為：（一）怨恨自己無(wú)能，悲觀(guān)消沉，不能自拔；（二）阿Q精神、安于現(xiàn)狀、不求進(jìn)取；（三）聽(tīng)天由命、占卦問(wèn)卜、誤入歧途；（四）過(guò)于自負(fù)、難受打擊，悲觀(guān)厭世。（翻13頁(yè)）三是推諉責(zé)任。當(dāng)遇到挫折時(shí)，不是客觀(guān)的分析自己，找出差距，而是千方百計(jì)找理由為自己辯護(hù)，以減輕自己的責(zé)任。比如：有的同志把考核成績(jī)不好，歸結(jié)為身體狀況不佳；把打靶成績(jī)不好說(shuō)成是氣候影響；還有的同志把自己升不了學(xué)、入不了黨，責(zé)怪為領(lǐng)導(dǎo)不公等等，我們說(shuō)這些都是過(guò)分的強(qiáng)調(diào)和夸大客觀(guān)因素，而沒(méi)有從

7、自身的主觀(guān)方面找原因。（翻14頁(yè)）三、挫折是把雙刃劍挫折、逆境是人生的不幸，是對(duì)人生的打擊，這是客觀(guān)事實(shí)，不必否認(rèn)。但從另一個(gè)角度去看，挫折也能鍛煉人，也孕育著成功的機(jī)會(huì)，關(guān)鍵在于你對(duì)挫折的態(tài)度。態(tài)度不同，結(jié)果就大不一樣。挫折不僅僅是消極的，它還有一定的積極意義。具體講，有這么幾點(diǎn)。（翻15頁(yè)）一是挫折能夠磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志。古代有文王拘而演周易，仲尼厄而著春秋，屈原放逐賦離騷。可以這樣說(shuō)，凡是有大作為的人，必定要通過(guò)無(wú)數(shù)挫折的磨練。被中央軍委授予“愛(ài)軍習(xí)武標(biāo)兵”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)的二炮優(yōu)秀干部曾蛟，入伍時(shí)僅是一名只有初中文化的戰(zhàn)士，在他的成長(zhǎng)進(jìn)步歷程中，曾經(jīng)經(jīng)受了提干受挫、母親病逝、妻子嚴(yán)重摔傷、孩子大面

8、積燙傷等多重挫折和打擊，但這些挫折和打擊不僅沒(méi)有壓垮他、擊倒他，反而鑄就了他頑強(qiáng)的意志，以驚人的毅力刻苦鉆研導(dǎo)彈技術(shù)，成為全軍官兵學(xué)習(xí)的楷模。（翻16頁(yè)）二是挫折能夠昭示前進(jìn)的路標(biāo)。挫折不是失敗的標(biāo)志，而是挺進(jìn)成功的路標(biāo)。試問(wèn)像“四大發(fā)明”、蒸氣機(jī)問(wèn)世、電能的發(fā)現(xiàn)、計(jì)算機(jī)的誕生和普及、飛機(jī)飛船衛(wèi)星火箭的上天，等等，無(wú)一不是在無(wú)數(shù)次的失敗中孕育而生。對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，挫折同樣是成長(zhǎng)成熟的路標(biāo)和燈塔，它提醒你該往哪里走、不該往哪里走，該做什么、不該做什么，從而使我們少犯錯(cuò)誤，少走彎路，最終實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。（翻17頁(yè)）三是挫折能夠激發(fā)拼搏的動(dòng)力。大家平時(shí)可能都有這樣的體會(huì)，在你辦一件事情、干一項(xiàng)

9、工作中，順利的時(shí)候，有時(shí)思想上就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地保守起來(lái)，精神上很容易就松懈下來(lái)，以至于會(huì)滿(mǎn)足現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，達(dá)不到最佳效果。而當(dāng)你處于逆境，在遭遇挫折的情況下，有時(shí)反而會(huì)更加振作、拼勁十足，通過(guò)不懈努力，最終扭轉(zhuǎn)不利局面，達(dá)到甚至超過(guò)預(yù)期的目標(biāo)。這是為什么呢？這是因?yàn)槿梭w內(nèi)蘊(yùn)藏著巨大潛能，這種潛能在平常的生活中，在安逸的環(huán)境下，是意識(shí)不到、不易發(fā)揮出來(lái)的，只有當(dāng)遇到困難和挫折、在向命運(yùn)抗?fàn)幍臅r(shí)候，才能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的能量和動(dòng)力。以什么樣的態(tài)度對(duì)待挫折，是人生成敗的“分水嶺”，是強(qiáng)者和弱者的“試金石”，也可以說(shuō)挫折是人生旅程中的一個(gè)新的起點(diǎn)。那么，作為新時(shí)代的革命軍人，我們是要做強(qiáng)者，還是當(dāng)弱者？（

10、翻18頁(yè)）四、戰(zhàn)勝挫折當(dāng)強(qiáng)者魯迅先生說(shuō)得好，“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血?！奔热淮煺凼强陀^(guān)的、不可避免的，那么，我們就要正視現(xiàn)實(shí)不逃避，直面挫折不低頭。（翻19頁(yè)）一是要笑對(duì)生活，切不可自暴自棄。前蘇聯(lián)作家?jiàn)W斯特洛夫斯基告訴我們：“人的生命似洪水在奔騰，不遇島嶼和暗礁難以激發(fā)起美麗的浪花?！保瑠W斯特洛夫斯基在長(zhǎng)期的艱苦斗爭(zhēng)中，積勞成疾，導(dǎo)致全身癱瘓，雙目失明。但他笑對(duì)人生，不向命運(yùn)屈服，克服難以想象的困難，創(chuàng)作出鋼鐵是怎樣煉成的這部傳世佳作，激勵(lì)著一代代青年的成長(zhǎng)。從他身上我們可以得到這樣一種啟示：當(dāng)你面對(duì)挫折的時(shí)候，要保持一顆平常心，就象古人所說(shuō)，“不以物喜，不以己悲”

11、；要有樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，要有寬闊的胸懷，不被一點(diǎn)小小的挫折干擾影響，泰然處之。（翻20頁(yè)）二是要堅(jiān)定執(zhí)著，切不可輕言失敗。英國(guó)著名作家狄更斯曾經(jīng)講過(guò)這樣的名言，“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”俗話(huà)講，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。成功永遠(yuǎn)屬于那些意志堅(jiān)強(qiáng)、永不言敗的強(qiáng)者。（翻21頁(yè)）三是要沉著應(yīng)對(duì)，切不可盲目蠻干。我當(dāng)排長(zhǎng)時(shí)遇到這樣一個(gè)戰(zhàn)士，因?yàn)閮?nèi)務(wù)整不好，幾次受到班長(zhǎng)的批評(píng)，產(chǎn)生了比較強(qiáng)烈的挫折反應(yīng)。可他并不從自身找原因，反倒認(rèn)為是班長(zhǎng)故意找碴，就和班長(zhǎng)頂著干，最后做出了一些過(guò)激過(guò)火的行為，受到了紀(jì)律處分。那么，遇到類(lèi)似的事情，正確的方法是什么呢？首先，及時(shí)調(diào)整好情緒，盡快從煩惱中

12、走出來(lái)。這里，我給大家介紹幾種方法，不妨試試：一是“走一走”。到營(yíng)區(qū)散散步，抒發(fā)一下心中的郁悶，清理一下混亂的思緒。二是“放一放”。無(wú)論什么事都有一個(gè)解決的過(guò)程，索性放下不去管它，過(guò)幾天再說(shuō)。三是“樂(lè)一樂(lè)”。想想開(kāi)心的事，或是打打牌、踢踢球、唱唱歌、看看電視，用娛樂(lè)活動(dòng)消除煩惱，緩解一下壓抑的情緒。四是“聊一聊”。找領(lǐng)導(dǎo)、同鄉(xiāng)、戰(zhàn)友吹吹牛、侃一侃，把心中的苦悶吐出來(lái)。其次，認(rèn)真反思一下目標(biāo)是否妥當(dāng)。如果目標(biāo)不合適就要及時(shí)地調(diào)整。比如，考軍校不成可以適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)考士官，考不上士官還可以立足崗位成才，照樣能在部隊(duì)建設(shè)中有所作為。（翻22頁(yè)）四是要注重磨練，切不可抱有幻想。身處逆境不低頭，順風(fēng)順?biāo)?/p>

13、忘憂(yōu)。正確應(yīng)對(duì)挫折，勇敢地戰(zhàn)勝挫折，這是我們軍人應(yīng)有的本色。事實(shí)上，不僅是在挫折降臨時(shí)要站直了不趴下，更要注重在日常生活中培養(yǎng)過(guò)硬的意志品質(zhì)，樹(shù)立正確的人生態(tài)度，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力素質(zhì)。美國(guó)阿拉斯加一個(gè)自然保護(hù)區(qū)有一種珍稀的鹿，人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)它，把狼、豹等兇殘野獸都捕殺光了?？墒菦](méi)想到，這些鹿生活在沒(méi)有任何危險(xiǎn)的“安樂(lè)窩”中，活動(dòng)量逐漸減少，體質(zhì)也越來(lái)越差，在鬧瘟疫時(shí)大量死亡，瀕臨滅絕的邊緣。后來(lái)，人們又特意把狼從外地“引進(jìn)來(lái)”，珍稀的鹿群為了生存，整天來(lái)回奔跑，體質(zhì)和生命力逐漸增強(qiáng)，于是又得到了更好的繁衍和保護(hù)。這個(gè)故事的寓意非常深刻。它告誡我們，“生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)”。在座的各位戰(zhàn)友大部分成長(zhǎng)環(huán)境