大學生心里團體輔導方案1

1、大學生心理健康活動策劃書(一)團體名稱: 人際關系訓練營(二)團體目標:1、總體目標：增強團體成員的人際溝通能力，改善他們的與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。2、團體具體目標：（1）增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范；（2）通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己；（3）學習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟；（4）團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。 (四)團體對象: 在校大學生 (五)團體規(guī)模: 4-5人 (六)團體活動地點: 一教102(七

2、)理論基礎: 1、強化理論強化，改造，操作和學習是構成該理論的主要環(huán)節(jié)。所謂強化，是指通過刺激使某種行為加強或抑制，所謂改造，是說人的行為是可以改造的，通過一定的手段，使行為中的某些因素加強，某些因素削弱，于是人的行為也就得到了改造，所謂操作，是指對正負強化都不起作用的一類行為的控制引導，所謂學習，就是對可控行為的改造，即通過強化實踐，使人的行為方式得到某種永久性的改變。 2、需求層次論該理論將人的需求從低到高分為生理、安全、歸屬、受尊重、自我實現(xiàn)五種類型，等級越低者越容易獲得滿足，等級越高者則獲得滿足的比例較小。這就促進了企業(yè)管理理論的進一步深化，迫使管理者在實際管理過程

3、中，必須考慮如何更好地從心理上去滿足員工的高層次需要，從文化上對員工加以調控和引導，幫助他們實現(xiàn)各自的愿望，使他們不僅感到自己是一個被管理者，同時也能夠在安全感、感情歸屬、受尊敬、自我實現(xiàn)等方面，都能擁有很大的發(fā)展空間。 3、人際需要的三維理論：舒茨：提出人際需要三維理論分為兩個方面。一、三種基本的人際需要：決定了個體在人際交往中用的行為，以及如何描述、解釋和預測他人行為。三種基本需要的形成與個體的早期成長經(jīng)驗密切相關。包容需要：個體想要與人接觸、交往、隸屬于某個群體，與他人建立并維持一種滿意的相互關系的需要。支配需要：個體控制別人或被別人控制的需要，是個體在權力關系上與他人建立或維

4、持滿意人際關系的需要。情感需要：個體愛別人或被別人愛的需要，是個體在人際交往中建立并維持與他人親密的情感聯(lián)系的需要。 4、海德爾的平衡理論海德爾的平衡結構理論，即為“POX”模式。在此P代表一個知覺主體，O代表另一個知覺主體，X代表知覺對象。海德爾認為，P、O、X3種成分的相互作用可以組成一個認知場。對于知覺者來說，這個認知場有時是平衡的、穩(wěn)定的，有時是不平衡、不穩(wěn)定的。任何兩種成分之間的“”號表示他們之間的關系是肯定的正關系，而“”號則表示他們之間具有否定的負關系。平衡的情況是令人愉悅的，在非平衡的狀態(tài)中，知覺者感到緊張和壓力，從而產(chǎn)生了恢復平衡的力量?；謴驼J知結構平衡的途徑之一就

5、是知覺者改變對知覺對象的態(tài)度，如P改變對X的態(tài)度，從而改善與另一個知覺主體O的關系。從海德爾理論來看，人際關系改善的動力就在于人們有恢復認知結構平衡的需求。這種理論常被用來解釋人際關系的變化情況。 5、人際交往理論包括：象征性交往論、場合交往論、自我呈現(xiàn)論、社會交換論和T組理論。社會交換論：是一組解釋人際交往活動規(guī)律的理。社會交換理論認為人際交往活動具有社會性。這個理論認為各種交往關系都會涉及謀劃者的報酬和代價。這個理論認為交往中存在著一種“分配的公平”原則，這是與他交往活動后的心理體驗。它把人與人之間的關系看成是赤裸裸的交換關系，忽視了人們間的相互幫助、支援、無私貢獻，甚至獻身的行

6、為，貶低了人類社會中人與人的關系，這是其缺陷。訓練課程設置一覽 活動主題活動目的活動內容1、有緣千里來相會1消除團體成員陌生感、孤獨感讓成員之間互相溝通而相識制定團體契約，逐漸形成團體合作互助、成員間無條件接納的氣氛1.輕柔體操2.連環(huán)自我介紹3. 虎克船長4.成長三部曲5.比大?。▊溆糜螒颍?.我記住了他（她）7.團體規(guī)范一、團體活動具體安排:第一單元 有緣千里來相會 活動名稱一、輕柔體操活動目的放松練習，活躍氛圍，緩解緊張情緒具體操作全體成員站立，由領導者帶頭給大家示范一個放松動作，成員們跟著一起做三遍。再由其他成員依次給大家示范一個動作，所有成員跟著一起做?；顒用Q二

7、大風吹活動目的讓成員相互了解，創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境和安全信任的氣氛，從而使團輔成員與集體相互融合，為更好地進行人際關系心理輔導奠定基礎具體操作全體圍坐成圈，主持人開始說：大風吹！大家問：吹什么？主持人說：吹.有穿鞋子的人。則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。 活動名稱三、滾雪球活動目的用強制記憶的方式促使成員們相互認識具體操作由團體成員中的一名開始向大家介紹自己的姓名、班級、愛好和性格特征；按順時針方向輪流介紹，但介紹者一定要重復說出之前所有作了自我介紹的成員們的信息活動分享所有的成員都介紹完自己后，領導者引導成員進行思考和討論：（

8、1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）（3）當別人準確地說出你的名字時，你內心的感受如何?當別人叫不出你名字時，你的感受又如何?領導者小結（1）準確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達了你對他人的關心和重視。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復法、聯(lián)想法等?；顒用Q四、虎克船長活動目的加深認識具體操作1. 全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2. 由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做

9、出劃船的動作。4. 接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意?。┗顒用Q四、 成長三部曲活動目的活躍團體氣氛，體驗成長需要具體操作小雞的成長狀態(tài)為：蹲著-小雞    半蹲-母雞    站立-鳳凰成員們最開始都是小雞，然后找同為小雞的成員用猜拳的形式?jīng)Q勝負，贏了的便成長為母雞，母雞找與自己一樣的母雞猜拳成長為鳳凰，輸了的母雞又變回小雞，重新找另外的小雞猜拳，母雞之間的猜拳方式類似，贏了的可以回到自己的位置上，輸了的又變回小雞?；顒用Q五、 心有千千結活動目的大家可以進行身體接觸，并且可以在一起協(xié)作，共同

10、想出解決問題的方法具體操作1成員手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰。2確認后松手，在圈內自由走動。3指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手，從而形成很多結或扣。4成員不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀態(tài)。5當排除困難、解決問題時，請成員分享活動的感受?；顒用Q六、 我記住了ta準備紙和筆活動目的總結第一印象的影響因素具體操作第一單元的活動即將結束，請每位成員把印象最深刻的成員名字寫在卡片上，并注明原因。將結果公布，看誰是給人留下最深刻印象的人，分析原因，總結影響第一印象的各種因素活動名稱七、 團體規(guī)范準備紙和筆活動目的建立團體規(guī)范，增強團體意識具體操作征求成員

11、們的意見，討論大家愿意共同遵守的一些規(guī)范條例，領導者作記錄。第二單元 信任之旅活動名稱一、 口香糖活動目的通過身體接觸，獲得好感具體操作主持人說“口香糖”，其他成員說：“粘什么”，主持人答：“粘耳朵”那么成員必須兩兩把耳朵粘一起。活動名稱二、 誰是我最信任的人？活動目的了解人際關系中有利的個性特征具體操作將幾種人際關系寫列出，例如“戀人、父母、親戚、同學、老鄉(xiāng)”問成員們最愿意把秘密告訴其中的誰？并說明原因領導者總結成員們說明的原因中的個人特征，例如“值得信任”等，說明怎么樣的人在人際交往中受歡迎。活動名稱三、真真假假活動準備紙和筆活動目的加深認識具體操作1. 分給每人4張紙及一支筆，各人分別在

12、每張紙上寫下一句有關自己的句子，其中3句是真的，一句是假的。2. 寫完后輪流講出自己的句子。讓別人猜猜哪一句是假的?；顒幽康膶W習自我肯定技巧具體操作成員2人一組，對視30秒，要求表現(xiàn)自信和誠懇注視對方，作1分鐘肯定的自我介紹大聲說出“我對XX最有把握！”請對方幫忙某件事，1分鐘之內用盡各種方法，但被求人要堅持說“不”2人交換談感受活動名稱五、  微笑握手活動目的通過握手有了身體的接觸,有利于打破堅冰,活躍現(xiàn)場氣氛具體操作1.全體成員起立2.在規(guī)定時間內和所有成員握手3.握手時要求面帶微笑 活動名稱六、  COPY不走樣準備 活動目的1.通過非言語表達,掌

13、握對方表達的信息2.認真體會男女之間的差異3.表達出對彼此的認識和誤解具體操作1.把成員分組,進行男女搭配2.首先小組中的一位展示一些肢體動作,同時另一位在一旁模仿,盡量不走樣,然后交換位置,以同樣的方式進行3.完成后,講述出對方要表達的信息4.進行討論,并分享自己的感受第三單元 我思故我在活動名稱一、 畢加索準備筆和紙活動目的考溝通能力具體操作1. 組長先預備數(shù)張畫了圓形的紙。最好有多張。2. 每兩人配對比賽。3. 開始前，每一組合背對背而坐。4. 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。5. 時間到，就看誰畫得快而準。6. 也可對換角色。

14、備注：1 這游戲可看到各人不同的溝通問題。2 組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。活動名稱二、 旁若無人活動目的考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處具體操作組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何？”1 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。2 輪流討論竟猜。3 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。活動名稱三、 我的橘子活動目的1.提高成員的觀察能力2.學習識別和接納人和事物的獨特性3.進行討論,并分享自己的感受具體操作1.每人發(fā)1個橘子,讓成員花10分鐘認真觀察自己的橘子2

15、.然后將自己的橘子和別人的混在一起,看看每個人是否能找到自己的橘子3.再次將成員的橘子混合,每個人閉眼去找自己的橘子活動名稱四、 心靈捕手活動目的體會與人親近的經(jīng)驗，訓練簡潔表達自己的感受具體操作1. 每人尋找一位最陌生的組員，交談約5分鐘。2. 每組6人，分享以下問題：A 你與陌生人接觸時有何感受？B 遲到進入會場有何感受？C 聽到團友或組員用溫柔的聲調呼喚自己的名字時，有何感受？D 與家人爭執(zhí)而勉強從命時，你有何感受？E 與同事/上司爭執(zhí)而勉強從命時，你有何感受？F 有人與你談論信仰，你堅持“自己的意見”，事后你有何感受？活動名稱五、 喜怒哀樂準備字條活動目的增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝

16、通的限制具體操作1. 先選出56人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以任何方法傳達字條的內容，不可發(fā)出聲音。4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。5. 進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。注意：1. 在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。2. 最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。第四單元意義的找尋活動名稱一、  小

17、小動物園準備卡片活動目的幫助成員了解自身特點具體操作要求成員們各自找一種最能代表自己的或者自己最喜歡的動物，寫在卡片上，向團體成員說明理由活動名稱二、  凹凹凸凸準備 數(shù)套自制拼圖、信封、紙、筆事前準備：1. 自制數(shù)套拼圖，用海報或雜志圖片，貼在硬卡紙上，然后剪成20至30塊有凹凸形狀的小塊。2. 將一套拼圖打散在數(shù)個信封中，每位組員一份。3. 其他幾套拼圖照樣準備，在每套信封上注明組別?；顒幽康幕ハ嗪献?，了解自己的長處及短處具體操作（一） 步驟：1. 每組4至8人，各分得一套裝有拼圖塊的信封。2. 在10分鐘內，每組齊心將圖拼出。3. 可禁止組員說話，只用身體語言，以增加

18、游戲難度。4. 亦可計時，最快完成拼圖的一組獲勝。（二） 彼此互補1. 完成拼圖后，請各組討論以下題目：A.什么因素使你們拼得快而準？B.組員中誰最主動？誰最被動？C.誰只留意自己？有沒有人留意別人手中的拼圖，盡量配合別人所需，貢獻己有？D.在整個過程中，你感覺如何？為什么？2. 負責人告訴參加者，其實每人都是拼圖的一塊，既有凹處，也有凸處，并請參加者想一想，自己有什么突出或不圓滿之處？3. 每人發(fā)一張紙，分兩欄，各人在一欄寫上自己的凹處（短處），在另一欄寫上自己的凸處（長處）；并在背面寫下一項自己可以在這群體中，發(fā)揮“凸處”的具體行動?；顒用Q三、  人生曲線準備紙和筆活動目的對自

19、己的人生作出評估。理解千差萬別的人生經(jīng)歷，增強對他人的自己的理解。具體操作1、  一張紙，一支筆。2、  指導者先說明用人生曲線探索自己人生過程的意義。3、  要求大家畫一個坐標，橫坐標表示年齡，縱坐標表示對生活的滿意程度。4、  找出自己生活中的重要轉折點，連成線，邊看著線邊反省，并對未來人生的趨向用虛線表示。5、  在小組中，每位成員以坦誠的心情向他人介紹自己的人生。通過相互交流可以了解每個人有不同的人生經(jīng)歷。6、  交流結束時，每小組派一代表在整個團體中交流自己聯(lián)系的感受?；顒用Q四、  一路有你準備眼罩 活動目的1.

20、鞏固上一個活動的效果2.進一步增進男女成員的接觸,建立良好的關系3.減少男女之間的隔膜,為以后活動的開展提供基礎具體操作帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明：1領導行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2手把手教引導建立信任，授權，同時不斷給予指導。  活動名稱五、  20個我是誰準備紙和筆活動目的1、認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。2、讓其他組員了解自己更多

21、。具體操作1、  指導員可找出一成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰”。2、  當他說出一些眾所周知的特征時，指導者告訴大家，這種回答不反映個人特征，應盡量選擇能反映個人風格的語句。3、  然后指導者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個問題。4、  至少寫出二十個。當指導者看到最后一個放下筆時，請團體成員在小組內交流。5、  任何人都報著理解他人的心情，去認識團體內一個個獨特的人。最后大家發(fā)言交流感受第五單元溝通無限 活動名稱一、 心有千千結準備 活動目的大家可以進行身體接觸，并且可以在一起協(xié)作，共同想出解決問題的方法具體操作1成

22、員手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰。2確認后松手，在圈內自由走動。3指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手，從而形成很多結或扣。4成員不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀態(tài)。5當排除困難、解決問題時，請成員分享活動的感受?；顒用Q二、  你有什么感受？準備膠紙一卷、筆、卡片10張活動目的協(xié)助組員更有效地溝通具體操作1. 組長預先在卡片上分別寫下“讓我成為領袖！”、“不用理會我！”“我說什么都取笑我！”“反對我的意見！”“我說什么都打斷我的話柄吧！”等等?？ㄆ臄?shù)目視乎組員的多少。2. 組員分為4至5人一組，圍圈而坐，用5分鐘討論一個題目，例如“小組下

23、一次該有什么戶外活動”。討論之前，組織哪個將先前預備好的卡片貼在每人額頭上。千萬不要讓組員本身看見那些字！3. 各人在討論時要跟從對方額頭卡片上的指示。4. 5分鐘討論時間過去后，各人除下額頭上的卡片，述說剛才的感受，或問他們能否猜到自己額頭上的卡片寫了什么字。5. 組長可自己問組員剛才沒有理會他的感受，繼而帶出溝通技巧及基本禮貌。6. 游戲變化：卡片上亦可寫“我很易動怒！”、“我是個大話精！”“請相信我，我是誠實的！”“我需要你的關心！”“我的意見一向都是有建設性的！”所寫的指示最好是一半好的，一半差的。活動名稱三、  備受攻擊準備 活動目的體驗被排擠的感受具體操作1 抽

24、出一人做箭靶。2 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈（這個圈一定要大一點），幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈為止。活動名稱四、  拒絕場景準備 活動目的體會被拒絕的心理感受，并學會緩解具體操作成員分為兩人一組，抽簽表演各種需要拒絕別人要求的情景，表演后討論怎么拒絕才能避免尷尬?；顒用Q五、  氣球與牙簽準備氣球、牙簽若干活動目的活躍氣氛，體驗人際接觸的敏感問題具體操作將成員分為兩人一組，

25、每組各發(fā)一個氣球和一根牙簽。要求每組在盡可能短的時間里將氣球吹脹并用牙簽戳破，但不能發(fā)出爆炸的聲音?；顒用Q六、  心靈援助準備紙和筆活動目的幫助同學們匯集大家的意見解決當前的困惑具體操作成員們匿名寫下自己目前比較困惑的人際問題，由領導者扮演求助者向全體成員求助這些問題，大家集體討論解決辦法。第六單元友情大提升 活動名稱一、  可憐的小貓準備 活動目的活躍氣氛，訓練大家的幽默感具體操作1. 全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。 2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。 3.

26、 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。 4. 當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。 活動名稱二、  優(yōu)點轟炸準備紙做的高帽活動目的從別人對自己的優(yōu)點描述中找到自信具體操作小組內確定一個同學為轟炸目標，大家輪流對他指出一個確實存在的優(yōu)點，被轟炸的同學只需要認真地聽，不用回答。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。 討論：被大家指出優(yōu)點時有何感受？是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？指出別人的優(yōu)點時你有何感受？活動名稱三、  把心留住準備心型卡片數(shù)張活動目的1.送去每一位成員的祝福與心愿，讓全體成員感受到團

27、體的溫暖。2.留下良好祝愿，友好結束團體活動。具體操作1.活動前準備心形卡片數(shù)張。2.領導者向成員介紹游戲規(guī)則。3.成員們相互在卡片上寫下祝福。4.領導者就該游戲進行總結?；顒用Q四、   相親相愛一家人準備 活動目的溫馨氣氛結束團體活動具體操作領導者帶領大家一起用手語的方式合唱相親相愛一家人 備用游戲 活動名稱突圍闖關準備 活動目的1.團體合作,靠集體的力量解決困難2.體會團隊支持對個人的重要性3.使成員更愿意投入團隊,增強團體凝聚力具體操作1.突圍時,有一位成員站在團體中間,作為突圍者,其他成員用手臂相互勾結相成包圍圈2.突圍者可

28、以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子中突圍出來，包圍圈的人盡力不讓他出來.3.闖關者,一位成員站在圈外,作為闖關者,力圖打入圈內4.闖關者可以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子外闖入圈內,其他成員圍圈面想向外,竭力排拒,不理睬闖關者 活動名稱猜猜我是誰準備 活動目的1.鞏固活動效果,活躍氣氛2.從他人的反饋中認識自己,并體會被人理解的感受3.成員討論,分享感受具體操作1.請各成員寫下35句描述自己的句子,但不能寫自己的名字2.寫好后投入擺放在團體中央的紙箱內3.每人隨機抽取一張,打開紙上的內容,讓大家猜猜是誰4.如果抽到的是自己,就再抽取一次

29、0;活動名稱誰是密友準備 活動目的了解誰是好朋友具體操作內容：1. 大家圍圈站，一人站在中間。2. 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰？”此時，所有人便要閉上眼睛。3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。4. 站在中間的人要分享他為何選這人？被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎？是否如他所指望的？（可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。） 團體心理輔導是通過團體內人際關系

30、互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我、調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象，運用適當?shù)妮o導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適應能力的助人過程。從定義上看，我們可以從兩個方面加以理解：第一，團體輔導是心理輔導的一種形式。心理輔導的形式有兩種，一種是個別輔導，另一種就是團體輔導。第二，它是通過“團體”的方式去輔導他人。個別輔

31、導與團體輔導是相輔相成的兩種輔導形式，根本目標是一致的，都是為了幫助個體成長、發(fā)展與適應。但是，個別輔導與團體輔導是有區(qū)別的，兩者各有其特征及有效范圍。團體輔導的部分效能是個別輔導無法達到的。團體輔導與個別輔導相比，有其獨特的優(yōu)勢。團輔的目標和應遵循的活動規(guī)范原則目標：此次開展主題為“我溝通，我快樂”的人際交往團體心理輔導活動使團體成員形成積極的人際交往認知，克服交往恐懼和不必要的擔憂。通過團體互動和支持掌握成熟的社交技巧：有效傾聽、有效回應，知道解決沖突的辦法。應遵循的活動規(guī)范原則：保守秘密，尊重每位成員的隱私。坦率真誠地與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真實情感；按時參加每次團體活動，不遲到，不缺席；參加團體活動時，注意力集中。尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。目的：讓團輔成員了解活動規(guī)則，保障成員權益和團體運作，起輿論導向的作用。為促使成員產(chǎn)生歸屬感、責任感和依存感創(chuàng)造條件。心理學認為，人類的心理適應最主要在于人際關系的適應，個體的心理健康在很大程度上有賴于個體對人際關系的適應。良好的人際關系使人獲得安全感、歸屬感，給人精神上的愉悅