若何設計一個完整的團體心理輔導方案報告

1、.wd.wd.wd.?管理心理學訓練活動課? 若何設計一個完整的團體心理輔導方案系 別：教育科學學院班 級：11級應用心理學姓 名：唐承博學 號：1150910032若何設計一個完整的團體心理輔導方案當代大學生 HYPERLINK :/ chinajs120 /html/xljk/ t _blank 心理安康是現(xiàn)在社會上廣泛關注的一個話題。大學生這一群體是一個國家的主力軍，而且近年來由于我國的擴招政策，大學生的數(shù)量也在逐年增加，因此大學生的心理安康問題十分重要。一、選定團體心理輔導方案的主題如果設計一個完整的團體心理輔導方案，首先要知道現(xiàn)在大學生群體中普遍存在哪些問題，比方：人際關系不良、經濟

2、困難、失戀、學業(yè)受挫等，常造成心理障礙。根據(jù)一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，約20.23的人有不同程度的心理障礙。某大學學工部兩次對入學新生進展全面的心理測查，結果說明，25的學存在在程度不同的心理障礙。據(jù)統(tǒng)計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數(shù)已占總休、退學人數(shù)的50左右。引起大學生心理障礙的主要原因有：人際關系問題、情緒起伏問題、學業(yè)問題、戀愛與性的問題、就業(yè)競爭壓力過大、家庭經濟困難、生理缺陷、自信心缺乏等等。從中選擇一個你所感興趣的主題，進展團體心理輔導方案的設計。根據(jù)?大學生個性安康調查表UPI?來測查淮北職業(yè)技術學院大學生的自信狀況的結果說明，有相當比例的大學存在在著

3、自信心缺乏的狀況，一局部學生甚至有強烈的自卑感。我認為無論在哪所高校，這無疑是一個普遍現(xiàn)象。所以我選擇做一個自信心訓練團體的輔導方案。二、設計團心理輔導方案的具體內容團體名稱：牽手自信，把握青春團體性質：封閉式的、同質性的、成長性的團體目標：通過自信心團體心理輔導，使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建設理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的根基上悅納自我，擁有成功的人生。團體規(guī)模：8-10名大學生。團體參加對象：團體成員來自于安順學院，組員是同質性的，會依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級等條件進展招募。篩選方式：在校園里張貼海報，做好相關的宣傳工作，自愿報名。將以面試訪談的方

4、式進展篩選。活動地點：安順學院心理咨詢室活動時間：每周兩次，共六次，每次90分鐘左右。團體活動理論依據(jù)：一Erik H.Erikson 心理社會開展階段埃里克森Erikson在他所提出的人生八個開展階段中，認為青少年屬于自我識別與自我認定的時期，這個時期亦即是自我對自己的看法、角色任務認定與社會地位形成的重要時期。依照艾瑞克森的看法，青少年時期的開展危機主要與其識別、認定與認同有關。如果個人對自己的了解深入，知悉個人所扮演的角色，并知道人生的意義與方向，將有助于個人價值體系的形成，使個人的生活哲學得以建設，并使人生具有方向與目標不至于產生迷失與混亂。青少年如果識別自己順利即能開展出忠誠的美德。

5、因而能對自己的價值觀產生忠誠與信賴。同時，也因為有了忠誠的美德，青少年乃能開展較為穩(wěn)固的自我認同感。不管外界有和挑戰(zhàn)及誘惑，青少年將會相信自己或堅持有所為、有所不為。如果這個時期的心理危機不能抑制，就會造成心理社會遲滯psychosocial moratorium,將不利于未來成人角色的適當開展。因此在青少年的輔道上，協(xié)助青少年順利的。二Fromm的自我影像論精神學家弗洛姆Fromm，1997說：“青年期最重要的課題是尋找和確立一個自我形象。自我形象就是自己對自己的看法，包括：我是若何的一個人我能做什么我該往哪個方向前進等。每個人都在做這樣的自我追求，希望勾繪出一個清楚、明朗的自我形象。自我是

6、多方面的：我安康嗎這是勝生理自我；我行不行我能不能這是智能的自我；我喜歡什么討厭什么這是興趣的自我；我很穩(wěn)定還是很神經質這是情緒的自我；我該跟哪些人做朋友我的人緣若何樣這是社會的自我；我的人生目標是什么我心目中最重要的東西是什么這是價值的自我。因此，親少年時期的個人是處在一個動亂不安的主觀世界里，很需要找尋一個穩(wěn)定的自我形象，才不會迷失。三C.Rogers的自我概念論羅杰斯的自我論中有兩個重要的觀念，一為自我概念self-concept，一為自我實現(xiàn)self-actualization(Rogers,1970)。羅杰斯的自我概念，可以簡要的歸納為以下四點：1、個人對自己的了解與看法稱為自我概念

7、，其中主要包括我是個若何的人我能做什么；擴而大之包括個人的知覺、意見、態(tài)度、價值觀等，合成稱為具有獨特性的我。2、自我觀念是主觀的，個人對自己的看法未必與自己所具有的客觀條件相符合，有的人客觀能力頗高而且頗有成就，但可能在他看來卻是一個失敗者。3、個人時時以自我概念為依據(jù)，評量自己的處事待人的經歷。如所得的經歷與自我概念不符合，即將產生焦慮，焦慮累積過多難免引起情緒的困擾。因此，生活適應良好者多能適當?shù)奈战洑v，并調理自我概念使兩者相符合。4、自我概念可隨個人經歷的增多而改變，而且有自我概念可開展形成高層的社會我與理想我；前者是一個人相信別人對自己的看法的自我概念，后者是一種自己希望做什么樣人

8、的自我觀。與理想我相對的是現(xiàn)實我，理想我與現(xiàn)實我越接近，或是理想我是由現(xiàn)實我為根基開展而得者，個人的適應將越良好，生活將越幸福。團體評估方法：工程一：自信心問卷；工程二：領導者自我總結；工程三：觀察員的觀察記錄；工程四：團體成員反響單團體方案：活動次數(shù)活動名稱目 的具體安排活動一我的精神家園澄清小組目標；初識小組成員，體會與人初步交往的各種感受；培養(yǎng)與形成團體氣氛，增進成員間的相互信任與接納，促進團隊合作；訂立團體契約。1、簡介團體目的與目標10分鐘2、連環(huán)自我介紹35分鐘3、個性名片35分鐘4、訂立團體契約10分鐘活動二認識自己建設團體信任感，融洽團體氣氛，使團體成員進一步穩(wěn)固和加深認識，增

9、強他們在交往中的主動性；積極探索自我，認識自我，從別人的積極反響中了解自己的優(yōu)點。1、游戲：可憐的小貓20分鐘2、活動：你猜，我猜30分鐘3、活動：積極附義30分鐘4、領導者總結10分鐘活動三跨越那道坎利用團體的力量尋找自卑的根源，學習和非理性信念對質的方法，從而抑制自卑樹立自信。1、同舟共濟25分鐘2、我是誰25分鐘3、情緒ABC30分鐘 4、領導者總結10分鐘活動四欣賞自己，悅納他人尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認識自我的根基上悅納自我。1、口香糖，粘什么30分鐘2、優(yōu)點轟炸25分鐘3、自我尋寶25分鐘4、領導者總結10分鐘活動五更上一層樓利用團體的力量抑制自卑樹立自信。1、瞎子背瘸子

10、30分鐘2、秘密大會串30分鐘3、自信百寶箱25分鐘4、領導者總結5分鐘活動六收獲與祝福分享成員在團體過程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團體成員帶著祝愿走向生活；評估團體，完畢團體，處理離別情緒，反思總結收獲，自信人生。1、比一比30分鐘2、同一首歌10分鐘3、溫馨祝福：贈言卡、合影留念40分鐘4、我的收獲10分鐘三、為什么要如此設計自信心團體輔導方案一、造成大學生不自信的原因分析導致大學生自信心缺乏的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經歷、理想自我與現(xiàn)實自我的差距太大、不正確的自我評價、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護和培養(yǎng)大學生的自信心，需要做到：正視自卑；學會自我承受

11、，認識自我的價值；自己控制“自我形象；修正消極的自我評價；修正理想的自我；改變不合理觀念；看到自己的長處和力量；努力提高和開展自己；遭遇挫折時運用心理防御機制；積極樂觀的與人相處。二、團體性質分析團體成員來自于安順學院，會依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級等條件進展招募，所以組員是同質性的；因為小組成員是固定不變的，所以是封閉式的；這個團體的目標就是讓成員不斷認識自己接納自己，找回自信，同時成員間又是相互溝通交流，共同成長的，所以是成長性的團體。三、團體目標分析在團體目標制定的過程中，我充分考慮了以下問題：為什么要組織這次團體咨詢；團體咨詢的主要任務是什么；團體咨詢的性質是什么樣的。所以就擬定為

12、以下內容：通過自信心團體心理輔導，使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建設理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的根基上悅納自我，擁有成功的人生。四、團體名稱設計分析?牽手自信，把握青春?是為了符合團體性質、團體目標以及大學生的特征。這樣設計更新穎、更生動、更具有吸引力；同時易于理解，讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是干什么的，目標更加清晰。五、團體活動時間分析團體持續(xù)時間太短，效果會受影響；但持續(xù)時間太長，成員容易對團體產生依賴，領導者及成員的時間、精力也不允許。一般認為，615次為宜，每12次，每次1.52小時，持續(xù)410周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次

13、90分鐘左右。六、團體活動地點分析一般而言，一間寬闊、清潔、空氣流通、氣溫適當?shù)姆块g，最好有隔音條件，沒有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點的場所也就只有心理咨詢室了。如果沒有理想的場所時，只有會議室或教室形式的擺滿桌椅的房間可用時，團體領導者可以發(fā)動團體成員齊動手，挪動桌椅，盡量整理一塊空間出來。七、團體活動理論依據(jù)分析團體設計必須有理論支持，這是團體方案形成的關鍵。因此，團體方案是根據(jù)團體領導者所依據(jù)其選定的理論而設計出來的。八、團體評估方法分析團體心理咨詢是否到達預期目標，團體成員的反響是否滿意，團體領導者的工作方法與技能使用是否恰當，團體內成員的合作是否充分，今后組織同類團體心理

14、咨詢可以做哪些改良，團體評估必不可缺。第一項為哪一項自信心問卷；第二是領導者自我總結；第三項是觀察員的觀察記錄；第四項是團體成員反響單。九、團體方案分析第一單元：簡介團體目的與目標；連環(huán)自我介紹；個性名片；訂立團體契約。設計這次活動的就是讓成員初步認識團體，澄清小組目標；初次認識小組其他成員，體會與人初步交往的各種感受，擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣；把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來，學會推薦自己；通過“個性名片的交流，讓學生了解他人，盡快地彼此熟悉；組員之間通過互相反響，可以建設信任關系，消除陌生感。最后的團體契約就是這個團體的規(guī)章制度，每個人都要遵守，以便更好的進展團體活

15、動。第二單元：可憐的小貓；你猜，我猜；領導者總結。首先通過?可憐的小貓?活潑團體氣氛，提高成員合作默契，增強團隊凝聚力；通過?你猜，我猜?活動，讓成員思考自己的性格特征，并對自己的性格特征進展描述。讓團體成員更加開放自己，并可以對其他成員映象加深，促進彼此交流。然后通過?積極附義?讓成員了解到負詞也有積極的一面，把這局部化作動力，促進自己開展；最后總結這次活動的中心內容：每個人都有自己的長處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結果截然不同。所以，只要能在適當?shù)膱龊锨‘數(shù)貞?，任何一種性格的人都能取得很好的成績。第三單元：同舟共濟；我是

16、誰；情緒ABC；領導者總結。首先玩?同舟共濟?的游戲熱身，讓成員感受團體的力量；然后通過?我是誰?協(xié)助成員更加了解自己，認識自己，探索自己；之后讓成員學習理性情緒ABC理論，糾正成員對自信的不合理信念，讓成員對自信有一個正確的認識。最后總結：利用團體的力量尋找自卑的根源，學習和非理性信念對質的方法，從而抑制自卑樹立自信；促使成員與他人的溝通和互動，增強主動交往的能力和勇氣。第四單元：口香糖，粘什么；優(yōu)點轟炸；自我尋寶；領導者總結。首先玩?口香糖，粘什么?的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進親密度，激發(fā)活力；然后通過?優(yōu)點轟炸?讓成員看到自己的更多的閃光點，體會被別人稱贊是的感受。?自我尋寶?了解成員對友情和愛情的界定，讓組員了解到友情與愛情的差異，學會把握好兩種感情的度。領導者總結：尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認識自我的根基上悅納自我。第五單元：瞎子背瘸子；秘密大會串；自信百寶箱；領導者總結。首先通過?瞎子背瘸子?活潑團體氣氛，增強溝通配合能力；?秘密大會串?