八年級下《體育與保健》公開課說課稿

1、八年級下體育與保健匯報課課說課稿 陳 勇教材內(nèi)容1、滾翻：后滾翻分腿起 2、跑：變向跑二、教材分析 二個教材內(nèi)容分別選自省編體育與保健八年級教材中的第七部分“滾翻”和第二部分（第三章節(jié)）“變向跑，這二項教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào)、靈敏、力量等自身特性，把這二項內(nèi)容安排在同一課次，僅符合八年級學(xué)生身心健康發(fā)展特征，又符合身體全面發(fā)展原則。從課的類型看，本課是一堂綜合課?！昂鬂L翻分腿起”教材在八年級教材中首次出現(xiàn)，雖然學(xué)過后滾翻團身起動作，但有一定的難度，所以定為新授內(nèi)容，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！昂鬂L翻分腿起”的蹬、滾、撐、推、分等各個

2、技術(shù)環(huán)節(jié)，與初一學(xué)過前滾翻分腿起動作技術(shù)有很多相似之處，只是動作方向和順序相反而已，因此已學(xué)過的前滾翻分腿起和后滾翻團身起動作對學(xué)習(xí)“后滾翻分腿起”動作起到了很重要的輔助作用?！昂鬂L翻分腿起”教學(xué)重點是屈體兩腿側(cè)分，難點是推手和重心后移的協(xié)調(diào)配合，兩手用力推墊對學(xué)生完成動作起到關(guān)鍵的作用。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“后滾翻分腿起”：和變向跑練習(xí)，能有效提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導(dǎo)作用。三、學(xué)情分析 本課教學(xué)對象是八年級（4）班學(xué)生，共39人，其中男30人，女9人，

3、該班學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好，但也存在著個別差異，班風很好。學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動。 四、教學(xué)目標 根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實際情況制定教學(xué)目標如下：（一）認知目標：了解滾翻（動）和變向跑的基本概念和原理。（二）技能目標：學(xué)習(xí)后滾翻分腿起動作技術(shù)，讓2/3學(xué)生初步掌握和運用后滾翻分腿起動作，體會后滾用力推手動作。掌握跑的基本姿勢，基本掌握變向 跑動作并應(yīng)用到實踐中。（三）健康目標：發(fā)展學(xué)生的基本活動能力，提高身體的柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì)，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)及平衡器官的功能。培養(yǎng)學(xué)生頑強、果斷和不畏艱難的精神。五、教學(xué)方法教學(xué)觀念“興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因

4、素，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)。本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，采用“創(chuàng)造式教學(xué)模式”。打破常規(guī)的教學(xué)分組，轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的友時型或幫教型的組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機會。通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的“智育”因素，為終身體育服務(wù)。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團隊精神。教法與學(xué)法開始準備階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法、游戲法。基本內(nèi)容階段。教師主要采用：講解示范法、分層遞進法、預(yù)防糾錯法、過程評價法；學(xué)生主要采用：觀察法、分組練習(xí)

5、法、保護與幫助法、相互和自我評價法。結(jié)束階段。教師主要采用：講解示范法、過程與小結(jié)相結(jié)合評價法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。六、教學(xué)過程（一）開始階段 21、課堂常規(guī) 12、跳繩熱身 1目的：加強組織紀律，明確教學(xué)任務(wù)。提高身體的興奮性。組織隊形（圖一）（二）準備階段 101、繩操 8節(jié)/4*8拍 62、游戲：“過地道” 4目的：發(fā)展學(xué)生良好的身體形態(tài)和靈敏素質(zhì)，為下面的內(nèi)容做好身心準備。（三）基本內(nèi)容階段 301、后滾翻分腿起 17 采用的組織形式是“自由組合，友伴型分組”的教學(xué)法，從易到難，要求從低到高，一步一步地引導(dǎo)學(xué)生完成后滾翻分腿起動作。具體教學(xué)步驟：團身前滾翻3次，要求蹬地后

6、兩腿有伸直的過程。（2）團身后滾翻4次，學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范，表揚鼓勵，并糾正錯誤動作。（3）教師示范后滾兩腳分開，腳尖觸墊來回滾動45次動作，學(xué)生模仿練習(xí)5次。重點是：放手、推手與分腿的結(jié)合。要求：放手的同時，兩腿盡量伸直、分開，腳尖向后伸。（圖三）（4）教師示范講解后滾翻分腿起動作要領(lǐng)和保護與幫助的方法，學(xué)生在保護與幫助下分組進行練習(xí)后滾翻分腿起。（5）根據(jù)自己完成動作情況和教師的評價，讓學(xué)生自己選擇不同的組（動作掌握組、基本完成動作組、困難組）。（6）請動作掌握組的學(xué)生示范表演，并讓動作掌握組學(xué)生到基本完成動作組、困難組進行幫教，教師讓進步的學(xué)生進行表演示范，并及時進行

7、激勵性評價。2、變向跑 13（組織隊形見教案）教學(xué)步驟：（1）圈內(nèi)自由變向跑：在一個直徑18米的圈內(nèi)，做各種方向的自由跑動和閃躲，或者兩名學(xué)生間的追逐跑，使學(xué)生避免相互之間有身體接觸。要求：跑動速度較快，跑的過程中身體有閃躲變向動作。（2次3）目的：模擬生活情境，在較擁擠的環(huán)境中，體現(xiàn)身體的靈活性。游戲：“網(wǎng)魚”。要求：遵守游戲規(guī)則，體現(xiàn)身體變向能力。（2次4）變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。（2次6）目的：發(fā)展學(xué)生靈活性、平衡能力和身體控制能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)和變向能力。（四）結(jié)束階段 3教學(xué)步驟：放松練習(xí)：“阿細跳月” 2教師簡單示范講解，跟著節(jié)奏師生同做。2、教師講評，回

8、收整理器材，師生道別。1七、教學(xué)器材64根繩子、4只排球、26只小墊子、4根立桿、4只呼拉圈。八、預(yù)計課的效果 預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)。預(yù)計課平均心率120-130次/分。運動密度40-45%。預(yù)計教學(xué)的技能目標達成：75%的學(xué)生能獨立完成后滾翻分腿起動作，30%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，發(fā)展了學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體、快速調(diào)整身體方向和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展。更重要的是：通過友伴型和幫教型的自由組合，學(xué)生間互幫互學(xué)，運用分層教學(xué)模式，使不同層次的學(xué)生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他

9、們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。九、教學(xué)過程本課的組織隊形示意圖。 （圖一）四列橫隊 （圖二）游戲：地道戰(zhàn)隊形 （圖三）“后滾翻分腿起”練習(xí)過程圖體育與保健公開課教案班級：12-4日期：5.14人數(shù)：39任課教師：陳勇教材滾翻：后滾翻分腿起 快速跑：變向跑課的任務(wù)認知目標：了解滾翻（動）和變向跑的基本概念和原理。技能目標：學(xué)習(xí)后滾翻分腿起動作技術(shù)，讓2/3學(xué)生初步掌握和運用后滾翻 分腿起動作，體會后滾用力推手動作。掌握跑的基本姿勢，基本掌握變向跑動作并應(yīng)用到實踐中。健康目標：發(fā)展學(xué)生的基本活動能力，提高身體的柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì)， 改善中樞

10、神經(jīng)系統(tǒng)及平衡器官的功能。培養(yǎng)學(xué)生頑強、果斷和不畏艱難的精神。課的部分課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容開始部分一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學(xué)計劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求2組織： 加強組織紀律性準備活動熱身運動：跳繩方法：每人一根繩，自由跳成體操隊形。繩操1、上肢運動2、四肢運動3、轉(zhuǎn)肩運動4、踢腿運動5、體側(cè)運動6、腹背運動7、平衡運動8、跳躍運動游戲：地道戰(zhàn)方 法 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成橫隊面向同一方向手拉手站好，各隊排頭手持球做好準備。（圖）16414*8拍2持繩四列體操隊形教法：學(xué)生每人一根繩，自由跳成體操隊形。教師邊示范、講解，學(xué)生

11、慢動作跟做一次。學(xué)生練習(xí)。聽口令集體練習(xí)一次。開始，教師發(fā)令后，各隊排頭迅速繞向本隊第2人身前，從第2人和第3人手臂下鉆過。接著繞到第3人身后，從第3和第4人手臂下鉆過。如此依次跑到隊尾，將球滾給本隊第2人后與排尾拉手站好。第2人接球后依前進行，直至于全隊輪流一次，最后，以先做完的隊為勝。規(guī)則要求：各隊手拉手時，必須將手臂伸平，不得縮短彼此間的距離。2.傳球曲線跑時，必須按順序繞行鉆過，違規(guī)者重新跑。發(fā)展學(xué)生良好的身體形態(tài)發(fā)展靈敏性基本部滾翻：后滾翻分腿起動作要領(lǐng)：蹲撐，兩手推墊，臀部靠近腳跟快速后倒，使臀、背、肩依次著墊滾動；同時屈肘，兩手在頭部兩側(cè)（掌心向上，手指向后，抬肘稍內(nèi)收），當滾至

12、肩頸時，迅速向側(cè)分腿，兩手用力推墊成分腿站立。教學(xué)步驟：團身前滾翻團身后滾翻（如圖2）后滾兩腳分開，腳尖觸墊來回滾動幾次。（如圖3）后滾翻分腿起（如圖1）重點：屈體兩腿側(cè)分難點：推手、重心后移關(guān)鍵：兩手用力推墊快速跑：變向跑圈內(nèi)自由變向跑（圖4）方法：模擬生活，在較擁擠的環(huán)境中，做各種方向的跑動和閃躲，避免各自身體的接觸。游戲：“網(wǎng)魚”（圖4）3、變向跑接力賽（圖5）161712133456133圖1圖2圖3教法:(1)教師示范、講解。(2)學(xué)生友伴型分組進行練習(xí)。(3)教師示范幫助與保護方法。(4)學(xué)生在保護與幫助練習(xí)。(5)每組學(xué)生示范表演(6)學(xué)生幫教型分組練習(xí)。圖4 0 0 0 0 0

13、 0 圖5 教法：(1)講解變向跑練習(xí)、游戲方法和規(guī)則。(2)學(xué)生練習(xí)。發(fā)展學(xué)生靈敏和培養(yǎng)自我保護的能力發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)和變向的能力分結(jié)束部分放松練習(xí)：“阿細跳月”簡單整隊本課評價整理器材師生道別34組織： 放松調(diào)節(jié)身心器材64根繩子 4只排球 26只小墊子 4根立桿 4只呼拉圈心率120次/分練習(xí)密度 50%課后小結(jié)：教學(xué)反思教學(xué)目標：從最后學(xué)生反饋的情況看本節(jié)課教學(xué)目標實現(xiàn)得較好，學(xué)生了解了滾翻（動）和變相跑的基本感念和原理。半數(shù)以上的同學(xué)初步掌握滾翻的分退起動作，基本掌握變相跑的動作姿勢。同時通過游戲及精心設(shè)計的教學(xué)方法，有效的培養(yǎng)了學(xué)生良好的組織紀律觀、競爭意識、柔韌性，靈敏度，團結(jié)協(xié)作和頑強、果斷和不畏艱難的精神精神等。重難點： 通過一系列